皮下脂肪太厚，实际上就是因为过度肥胖，当你每天的摄入热量大于消耗热量时，脂肪就会储存在体内储存，日常饮食要吃低脂肪低热量的，另外要加大运动量来消耗脂肪，并且要大量喝水促进脂肪的溶解，吃饭要慢，尽量加大咀嚼次数，饭前喝水控制饮食，控制自己的饭量。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，你的皮下脂肪增大考虑你吃得多，运动量小所致。建议，请你每天多运动锻炼身体。，每天少吃油腻食物，含糖食物，多吃蔬菜，水果。每吨吃8成饱就可以了，请你检查为好。

2个回复 2024/1/31 21:39:01

出现这种现象需要及时进行检查确定是否有肥胖症引起的，也有可能存在脊柱疾病，只有通过拍片检查和医生体检才可以最终确诊，如果是皮下脂肪太厚或者是过度肥胖需要采取功能锻炼，只有多活动多锻炼，通过饮食改善才可以更好的恢复，建议多吃蔬菜和水果，需要增加自己的活动量来减肥。

2个回复 2021/1/19 10:31:58

我国成年男性，正常的阴茎长度是7-10cm，由于阴道本身有一定的弹性，即使阴茎长度稍短于7厘米，但勃起后可以满足正常性生活需要，夫妻双方都可以达到的性快感就足够了，也不能认为一定是阴茎短小，故不要以阴茎绝对长度论英雄。另外，有部分肥胖患者，由于皮下脂肪太厚，导致阴茎内陷，出现假性阴茎短小，就需要积极减肥了。

2个回复 2023/3/14 15:26:53

在临床上如果是出现了久坐驼背的症状还是和自己平时的坐姿关系很大的，生活中一般需要及时的纠正自己的坐姿，适度的休息和缓解症状，适度预防脊柱弯曲的可能性，此外健身后出现腹部皮下脂肪太厚还是健身没有达到强度导致的，适度注意增加健身的频率和强度可以缓解的。

1个回复 2023/8/9 10:37:54

现在还不能肯定，需要继续观察比较，36周以后再检查比较，皮下脂肪后就可以引起皮下组织厚。躯干0.5cm不能算太厚。如果其他脏器正常。可以继续观察，定期复查提问者对于答案的评价：ask68WNJ：33周胎儿大腿处厚1.7cm,上臂处厚1.0cm也没关系的吗？

2个回复 2017/7/5 19:20:52

你好，据报道如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%—25%，那么死亡率会增加30%。一般人体脂肪主要集中在腹部，除全身有氧运动外建议你增加局部锻炼比如仰卧起坐等。

1个回复 2021/9/29 21:29:31

这种情况建议平时积极的进行运动锻炼，将多余的脂肪消耗掉，否则如果脂肪堆积过多的话，很容易影响身体的健康，可以通过适当节食以及运动的方式，降低皮下的脂肪率，每天可以保证30~40分钟左右的有氧运动，饮食方面尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃主食，少吃一些含热量比较高的食物。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

减皮下脂肪可以多咀嚼食物，多咀嚼会有一定的饱腹感，从而避免吃的多。也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物能够加快体内的新陈代谢，让油脂更快的拍出来，避免吃辛辣油腻的食物，最好吃清淡且健康营养的食物，还可以对脂肪多的地方多进行按摩。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，只要是皮下脂肪太厚引起的肥胖，都可以吸脂，因此腿部可能吸脂的。但如果是由于肌肉结实引起的腿部胖壮，那吸脂解决不了问题。

1个回复 2018/7/29 18:40:37

减掉皮下的脂肪建议采取手术的方式进行治疗，比如常见的采取抽脂的方法，能够有效的将皮下的脂肪给减掉，能够达到快速见效的作用。也可以采取练瑜伽塑形的方式，或者是做平板支撑、仰卧起坐都能够有效的减掉皮下的脂肪。在饮食方面也要注意，对于过于油腻的食物要少吃。

1个回复 2021/3/23 12:53:30

你好；存在乳腺增生，增生结节形成，良性可能性大，目前可以选择一些抗增生药物对症治疗，如消结安胶囊，舒肝颗粒，红金消结胶囊等，建议你可以选择上述的任何一种药物治疗。

1个回复 2018/7/23 11:58:48

您好，小腿肥胖的原因分为两种：一是小腿皮下脂肪颗粒积累过多，绷紧小腿肌肉，如果提捏小腿肚子，可以捏起比较厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况的小腿肥大症状比较适合小腿吸脂术;二是小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起比较薄的皮肤和皮下脂肪，这种情况不适合小腿吸脂术。

3个回复 2017/5/18 23:26:24

皮下脂肪厚是身体过度肥胖所造成。暴饮暴食、长期饮食过于油腻等不健康的饮食行为习惯，都会导致机体摄入大量的脂肪和热量，从而使得脂肪的堆积，带来皮下脂肪厚的结果。另外长期久坐不动、缺乏运动等不良的生活方式，也会导致体内多余的热量和脂肪无法被及时消耗，自然也会导致皮下脂肪的厚度增加。

1个回复 2021/8/10 16:03:16

皮太厚通常指皮下脂肪堆积，减肥可从饮食、运动、作息、中医调理、医疗手段等方面入手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。2.运动：坚持有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增加热量消耗。3.作息：保持充足睡眠，规律作息，有利于新陈代谢。4.中医调理：如针灸、拔罐等，促进血液循环和代谢。5.医疗手段：在医生评估后，可考...

1个回复 2024/8/31 21:10:15

可用柠檬去除脂肪粒，将柠檬切成薄片，取1~2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增加肠胃蠕动、帮助消化。而柠檬强有效的杀菌功效，可以降低血脂，帮助身体排出毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

后背厚可以通过饮食以及运动的方式来达到变薄的效果。如果是由于肥胖所造成的脂肪太厚，通常会出现背部厚的症状，可以通过减少油脂高的食物摄入，例如方便面、麻花以及动物肝脏等来控制体重。平时可以坚持做游泳以及骑车、跑步等有氧运动，可以使皮下脂肪减少，从而达到后背变薄的效果。

1个回复 2021/6/8 10:36:28

健康指导：这两块肉是否疼痛，如果疼痛请到正规医院检查，如果不会，应该和肾关系不大，腰部后方臀部上方两块肉出现的原因，有可能是你长期坐姿不正确造成，要减掉首先要纠正坐姿，不要一直斜靠着过软沙发，日常要多抖动这部位，建议通过跳绳或者慢跑减

4个回复 2017/7/6 3:06:06