每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?中医认为，想使白发变黑发，不妨通过食疗等中医方法来实现。男人中年长白发怎么办?前额白发脾胃失调还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，...

中药养发2015-05-11

白发变黑的偏方西红花3克、茯苓2克、何首乌2克、拟黑多刺蚁2克、绞股蓝2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、绿茶3克。饮用5~10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1~2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮...

护肤技巧2017-08-28

白发，在以前看来，是衰老的标志，然而现在少白头的现象不断增加，而白发不再是老人的“专利”。白发问题困扰了许多人，如何治疗白发也是很多人关注的重点。民间有很多可以治疗白发的偏方，其中有人说白醋洗头可以使白发变黑，那么白醋洗头真的可以使白发变黑吗？有什么方法可以有效治疗白发呢？用白醋洗头确实有改善头发的效果，比如在洗头时加适量的醋，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的细菌，达到去屑止痒的效果。所以经常有头屑或...

头发护理2018-02-07

少白头是生活中常见的一种情况，年纪轻轻就出现了白发的烦恼，给我们的生活带来了极大的不便，也给我们的心理带来了沉重的负担。那么怎么才能改善白发的情况呢?吃什么能乌发呢?下面就为大家介绍乌发的小偏方!三妙招让你白发变黑发1、勤洗洗头和勤梳头再有就是，要保证头发的清洁，对于头发的每个部位都要清洁到，减少因卫生带来的疾病，在我们走进秋天的时候，我们要每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温3...

药膳食疗2015-09-10

白发变黑发的方法1、覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。2、大麦乌发方和铁砂、没石子等染发变黑。3、黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。4、乌发糯米泔水黑发方糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效，白发亦可变黑。5、蜂蜜拔白生黑方治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。6、黑豆将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。...

护肤技巧2017-08-28

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟...

护肤技巧2017-08-29

发丝如墨，女子生出几分姣好，男子则陡显几分硬朗。但一旦混杂进白发，就让人多了一份苦恼丝。怎么才能让白发变黑发，有什么妙方呢？首先让我们来区分下白发发生的情况。白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。我们通常说的就是后天性。后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及...

中医方剂2014-07-20

儿童出现白发可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方法让白发变黑。1.调整饮食：**儿童营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的营养。同时，增加富含维生素B族的食物摄入，像全麦面包、糙米、豆类等，维生素B族有助于维持头发的正常色素。还应多吃富含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、贝类等，这些元素对头发黑色素的合成有重要作用。2.**睡眠：充足的睡眠...

儿科2025-03-14

长出了白头发，怎么办？有的人喜欢将白头发拔掉，更多的人选择通过染发来遮盖白头发，其实长期染发对我们健康会带来影响。那么，长了白头发该怎么办？有什么办法可以让白发变回黑发？别急，下面就为大家相信介绍有关白头发的知识。用染发来遮盖白发？小心肝肾受损面对白发，也有市民选择染发，要么染黑发来遮盖白发，要么染成彩色，显得时尚。工作、娱乐需要时，或逢年过节时偶尔染发，能提升个人形象，是可以的。但不推荐长期染发...

老年人营养2017-04-30

白发丛生可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方式让白发变黑发。1.调整饮食：饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，维生素B族有助于促进头发生长和保持头发的健康色泽。同时，可适当增加富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、坚果、菠菜等，这些元素是合成黑色素的重要原料。此外，黑芝麻、黑豆等黑色食物也具有一定的滋养头发的作用。2.**睡眠：充足的...

健康科普2025-03-15

人先要显得年轻，一头浓密又乌黑的头发是非常重要的，而且如果还年轻就一头白发的话，那身体就出问题了。白发变黑偏方：西红花3克、茯苓2克、何首乌2克、拟黑多刺蚁2克、绞股蓝2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、绿茶3克。饮用5~10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1~2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡...

皮肤病症状2017-06-05

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。3、取大核桃12个，剥...

药膳食疗2017-11-03

让白发变黑发的医学方法有调整饮食、保持良好生活习惯、药物治疗、心理调节、中医调理等。1.调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的氨基酸。增加富含维生素B族的食物，像全麦面包、糙米、豆类等，维生素B族参与人体新陈代谢，对头发健康有益。适量食用富含铜、铁等微量元素的食物，如坚果、动物肝脏等，这些元素有助于黑色素的合成。2.保持良好生活习惯：规律作息，保...

中医频道2025-03-06

梳头会使白发变黑吗？梳头，一般人认为是女人的事，殊不知，梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特别刺激区均聚于此。如果能以梳子代替银针，经常梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。“发为血之余”，常梳头还可使头发根部血液循环加快，并使发根坚固，发色黑润，从而疏通经...

养生常识2017-10-16

让白发变黑发的方法有饮食调理、按摩头皮、中药调理、保持良好生活习惯、治疗基础疾病等。1.饮食调理：头发的生长需要多种营养物质，可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如黑豆，含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，能为头发提供养分，促进黑色素的合成；黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等，有滋养头发的作用；核桃含有蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，对头发健康有益。此外，还可多吃一些富含维生素B的...

中医频道2025-03-01

生姜从中医角度来讲，可以去油和补阳气，因此生姜对于白发变黑有一定的功效，但是不建议直接用生姜去涂抹长白发的部位。为什么不建议用生姜擦头发 不建议直接用生姜擦头发，生姜直接作用于头皮，刺激太多，另外用力太大对毛囊是有伤害的。如何使用生姜让白发变黑1、建议大家可以煮生姜水来洗头发，生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后。洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡。将...

泛健康文章2021-12-21

白发变黑可通过调整饮食、保证睡眠、按摩头皮、保持心情舒畅、合理用药等方式实现。1.调整饮食：饮食上可多摄入富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、坚果等，维生素B族有助于维持毛发的正常生长和色泽。还应增加富含铜、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、菠菜等，这些元素是合成黑色素的重要原料。此外，黑芝麻、黑豆等黑色食物也具有一定的滋养头发作用，能在一定程度上促进白发变黑。2.保证睡眠：充足的睡眠对于头发健康至...

健康科普2025-03-06

解决白发困扰让白发变黑，可从调整饮食、保持良好作息、舒缓压力、适当使用药物、按摩头皮等方面入手。1.调整饮食：**营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，维生素B族对维持毛发正常生长和色素代谢有重要作用；多吃富含铜、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、坚果、豆类等，这些元素是合成黑色素的必需物质；还可适当食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，传统医学认为其有滋养头发的功效。2.保持良好作...

养生2025-03-20

我们东方人是以黑发为美。所以当有些人年纪轻轻就生出白发的时候，会感觉特别苦恼。看上去就好像老了十几岁，那么不通过染发怎么能让白发变黑呢？头发为什么会变白？头发中含有铁、铅、锌、镉、硼、钙、钴、铜、铝、镍等多种微量元素，黑色头发含钼较多。当头发中镍的元素含量增多时，头发就会变得灰白。白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前额发际部；先天性全头白发较罕见，常发...

头发护理2016-11-27

治疗白发变黑可通过调整饮食、按摩头皮、保持良好作息、使用药物以及调节情绪等方式，黑芝麻、何首乌、维生素B族等也有一定帮助。1.调整饮食：饮食上可多摄入富含维生素、蛋白质和微量元素的食物。比如黑芝麻，富含大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，能滋养头发，使其乌黑亮泽；黑豆含有丰富的维生素B族及锌、铜、镁等矿物质，有助于维持头发的正常生长和色泽；核桃富含蛋白质...

美容2025-03-13

1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。一同，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有效果2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适当水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一同投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最终取出晒...

药膳养生2017-05-16