上身瘦下身胖的情况较为常见，可能由多种因素引起。若情况严重或伴有其他不适，建议就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.遗传因素：遗传基因可能决定脂肪分布特点。2.激素影响：如女性雌激素水平变化，易导致下肢脂肪堆积。3.不良习惯：长期久坐、饭后不活动，使下肢血液循环不佳，脂肪易囤积。4.饮食不均衡：过多摄入高热量、高脂肪食物，且饮食结构不合理。5.缺乏运动：运动...

2个回复 2024/8/8 10:11:30

您好，小腿坐久了会略微变粗，考虑是血液聚集在下肢导致的，经过休息后多能缓解。建议您平时多加强体育锻炼，如慢跑、散步等运动，有助于消除下肢脂肪。

2个回复 2024/12/23 17:48:10

您好，根据您所说的情况，下半身胖，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

5个回复 2025/2/28 9:58:25

上身瘦下身微胖可能与遗传、生活习惯、激素水平、运动方式、饮食结构等有关。可通过综合调理来改善。 1.遗传：部分人天生身材比例如此，可通过后天努力适当改善。 2.生活习惯：长期久坐、久站，下肢血液循环不畅，易导致脂肪堆积。应定时活动，避免长时间保持同一姿势。 3.激素水平：如雌激素失衡，可能影响脂肪分布。可就医检查，必要时在医生指导下调节。 4.运动方式：下身锻炼不足，可多进行针对下肢的有氧运动，如...

1个回复 2024/9/27 14:02:57

您好，上身瘦下身胖原因一般有1、经常坐着，下半身得不到锻炼，使得脂肪堆积下半身2、有父母遗传，这样的身材属于梨形身材3、还有就是盤骨比较大，也就是“胯比较大的意思”应该多注意下肢方面锻炼如跑步骑自行车。饮食上调整一日三餐，一定要吃早饭。少吃脂肪、糖含量高的食物。饿了才吃，不饿不要吃。多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。

4个回复 2025/2/25 10:10:23

上身瘦下身粗，大腿粗想要变细，可能与遗传、饮食、运动、不良姿势、激素水平等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生下肢脂肪分布较多。这种情况可通过后天努力改善，如坚持运动和控制饮食。 2.饮食：摄入过多高热量、高脂肪食物，容易导致脂肪堆积在大腿部位。应调整饮食结构，增加蔬果摄入，控制糖分和油脂的摄取。 3.运动：缺乏运动使腿部肌肉力量不足，脂肪易堆积。可进行针对性的腿部运动，如深蹲、箭步蹲等。 ...

1个回复 2024/12/20 9:48:46

您好，你这属于梨形身材，经研究发现，拥有梨形身材的女人才是健康的体型，才能够更好的体现女性美，另外梨形身材有助于预防新陈代谢疾病，更易长寿。如果你想局部瘦双腿，可以采用局部针灸减肥或拔罐减肥。祝您早日如愿减肥!

5个回复 2024/12/20 9:59:00

上半身瘦下半身胖可能与遗传、激素水平、不良生活习惯、疾病、运动方式等因素有关。若情况严重或伴有其他不适，建议就医检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.遗传因素：部分人天生下肢骨骼结构较大，肌肉分布较多，易出现下半身胖。2.激素影响：雌激素可促使脂肪在臀部和大腿堆积，导致下半身肥胖。3.生活习惯：长期久坐、久站，下肢血液循环不畅，易造成脂肪堆积。4.疾病因素：如...

1个回复 2024/7/28 22:18:45

您好的，对于您的情况，身体出现了怀孕后期上身瘦骨如柴下身臃肿可能是患有甲亢的可能较大，当然也不会排除自身的营养没有太多引起的。

3个回复 2024/12/19 10:48:44

上半身瘦下半身胖且畸形，健身和饮食控制效果不好，可能是遗传、激素失衡、久坐习惯、下肢循环问题、肌肉分布不均等原因造成。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生下肢脂肪分布较多。这种情况较难改变，但通过科学锻炼和饮食调整，能在一定程度上改善。 2.激素失衡：如雌激素、胰岛素等激素异常，可能导致脂肪在下半身堆积。需要就医检查，明确激素水平，必要时进行药物治疗，如二甲双胍、罗格列酮等。 3.久坐习惯：长时间...

1个回复 2024/9/30 16:51:33

上半身瘦下半身胖且腿型不佳，可能与遗传、生活习惯、运动方式、饮食、疾病等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.遗传：部分人天生下肢骨骼结构和肌肉分布导致下半身易胖。2.生活习惯：久坐久站、跷二郎腿等不良习惯影响下肢血液循环和代谢。3.运动方式：缺乏针对性的下肢运动，肌肉力量不均衡。4.饮食：高热量、高脂肪饮食易造成脂肪在下半身堆积。5.疾病：如内分...

2个回复 2024/8/27 18:29:37

局部减肥，尤其是下半身减肥，最好通过运动或者按摩理疗。可以增加下肢的运动量。譬如：跳绳、爬山、慢跑。但不建议进行爆发性的运动，譬如短跑、蹦台阶等。那样会增加退步肌肉块，不容易减下来。

5个回复 2017/7/7 18:14:41

上身肥胖可能由遗传、饮食、运动、作息、激素等因素导致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：部分人由于遗传基因，易出现上身脂肪堆积。2.饮食：过多摄入甜食、高热量食物，易造成上身肥胖。3.运动：缺乏运动，热量消耗少，脂肪易在上身积聚。4.作息：长期熬夜、睡眠不足，影响新陈代谢，导致肥胖。5.激素：内分泌失调，激素水平异常，可能引起上身肥胖。了解上身肥胖的原...

2个回复 2024/8/22 9:58:51

上半身瘦下半身肿可能由多种原因引起，如肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉回流障碍、营养不良、内分泌失调等。 1.肾脏疾病：肾脏功能异常时，水钠代谢紊乱，导致液体在体内潴留，引起下肢水肿。常见的有肾小球肾炎、肾病综合征等。 2.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，易造成下肢淤血和水肿。如冠心病、心肌病等。 3.下肢静脉回流障碍：下肢静脉瓣功能不全、静脉曲张等，会使血液回流不畅，淤积在下肢...

3个回复 2024/10/23 9:53:54

很简单啦，你是属于经常不运动的那种，导致下身肥胖快走吧亲，一天5公里，时间在40分钟左右，走完忌一切食物，只喝白开水晚上少吃点，吃早点，快走放在7点到8点俺的亲身体验，1个月别的地方没瘦，就腿瘦了

2个回复 2025/2/19 9:38:58

上身瘦下身胖尤其是臀部和大腿，可能由遗传、激素水平、不良生活习惯、缺乏运动、饮食不均衡等因素造成。 1.遗传：个体的体型在一定程度上受遗传因素影响，家族中若有类似体型，可能增加自身出现的概率。 2.激素水平：例如雌激素可促使脂肪在臀部和大腿部位堆积。 3.不良生活习惯：长期久坐，会导致下肢血液循环不畅，脂肪易堆积。 4.缺乏运动：下肢肌肉得不到充分锻炼，代谢减缓，脂肪易积累。 5.饮食不均衡：过多...

1个回复 2025/2/6 10:48:06

上身瘦下身胖可能与遗传、饮食、运动、激素、久坐等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.遗传：部分人天生下肢易堆积脂肪，可通过后天努力改善。2.饮食：高糖高脂饮食易导致下身肥胖，应均衡饮食，多吃蔬果。3.运动：缺乏运动使下肢脂肪堆积，增加下肢锻炼，如深蹲、跳绳。4.激素：激素失衡可能影响脂肪分布，必要时就医调节。5.久坐：长期久坐阻碍下肢血液循环，定时起身...

2个回复 2024/8/19 15:42:26

你这个是个人身体体质方面的问题，下面过胖是由于经常坐着不运动引起的。你这个情况是跟健康没有关系的，不过还是建议你还是需要多运动，不要让下半身过于肥胖。

3个回复 2025/2/10 15:45:59

您好，您这种情况属于梨形的身材，女性有一部分人就是这样的身材。不是什么疾病的。建议你可以进行局部按摩、针灸、拔罐减肥，也可以练习瑜伽塑体形。

4个回复 2025/1/23 11:07:57