许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效   海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬...

老年人营养2012-09-30

有的人经常吃高油、高盐、高糖食物，很容易造成血管堵塞；还有的人不爱运动，导致血液粘稠，同样会危害血管健康。血管堵塞怎么办？吃什么食物可以疏通血管？5种习惯最伤血管不良生活习惯会严重影响血管健康，以下几种习惯最好及时改掉！1、长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。2、长期吸烟...

慢性心脑血管疾病2017-09-04

血管堵，即血液形成血栓致使血管闭塞。血管堵塞，很容易造成高脂血症，甚者导致冠心病、脑梗、心肌梗、脑中风等严重疾病而影响健康。那么，血管堵怎么快速清理？饮食改善对于清理血管垃圾的极为重要，不妨多吃以下食物：1、黑木耳。现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。2、苹果。苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于...

慢性心脑血管疾病2017-09-19

人体血液的运输必须要通过血管，当血管堵塞时，那么就不能让血管血液得到流通，轻者会引起身体的不适，重则会危及到生命健康，如何来疏通血管呢。如何来疏通血管？1、改变饮食要少吃油比如油炸、烧烤、煎制的食物，肥肉、羊肉、猪肉，要以植物油为烹调油。少吃盐，要多吃含钾比较丰富的蔬菜及水果，比如柿子、山楂、香蕉、大蒜、豆芽、冬瓜、大枣、西瓜等。少吃含果糖、蔗糖、淀粉、糖类比较多的食物，要减少热量的摄入，尽量不要...

日常保健2018-10-19

血管堵塞可通过食用特定食物和服用药物来帮助疏通，食物如黑木耳、洋葱、大蒜、玉米、海带等，药物有阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、华法林等。1.黑木耳：含有丰富的多糖体和膳食纤维，能吸附血管内的杂质，降低血液黏稠度，减少血小板凝集，从而起到疏通血管的作用。2.洋葱：富含前列腺素A，这是一种较强的血管扩张剂，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。3.大...

养生2025-03-09

耳鸣是指耳内或头内自觉发出声音，音调或高或低，这是由听觉机能紊乱引起的，有些耳鸣则是因血管病变引起的。常吃冬菇、菠菜、冬瓜等有疏通血管功效的食物，可缓解耳鸣的症状。1、菠菜蟹棒汤【材料】菠菜250克，蟹棒50克，冬菇3朵，鸡蛋2个。【调料】高汤、水淀粉、盐、香油各适量。【做法】将萝卜洗净去皮，切成细丝；羊肉馅内加入鸡蛋、葱花、水淀粉和少许盐、味精，制成肉馅备用。锅内加水烧开后转成中火，将肉馅制成小...

食材档案2017-06-12

在快节奏的生活中，人们越来越关注心血管健康，希望找今天，我们就来探讨一下哪些食物能够成为血管的“清道夫”，帮助我们快速疏通血管。到简单有效的方法来预防心血管疾病。除了药物和手术外，食物作为一种天然的“清道夫”，同样在维护血管通畅方面发挥着重要作用。一、食物能否打通血管？虽然没有特定的食物可以“最快”打通血管，但有些食物因其营养成分对于维护血管健康和促进血液循环有积极作用，可以在长期食用中帮助改善血...

健康笔记2024-03-13

中医疏通血管的方法是疏通血管管道。疏通血管可以通过艾灸、针灸、拔火罐、中药调理等中医方法治疗。1、艾灸。艾灸是中医中比较常见的治疗手段，可以起到温通经络、扶正祛邪的作用，也是疏通血管的有效治疗手段。2、针灸。通过针灸刺激穴位，有助于疏通经络、血管，缓解血管堵塞的现象。3、拔火罐。在身体部位通过拔火罐，可以起到疏通经络、活血化瘀的功效，有助于缓解血管堵塞。4、中药调理。对于气滞导致血管堵塞的患者，可...

精编文章2022-02-23

血管流通不顺畅的话是容易产生阿尔茨海默病的，所以大家要预防这个情况的发生，因为一些饮食原因，还有些不好的生活习惯是会导致血管阻塞的，所以大家应该先从日常的饮食开始预防。要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬...

营养饮食2017-03-14

血管是人体运输的高速公路，对于人体健康有着至关重要的作用。如果血管发生堵塞就很容易引发心脑血管方面的疾病，轻则会使身体感到不适，重则会威胁人的生命健康。这就要求我们在日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯。想要疏通血管，最简单也是最实用的方法就是在饮食上加以调节。中老年人应多吃的8种食物，能帮助疏通血管！1、洋葱洋葱有非常好的降血压的功效，它的疏通血管的功效也不容人忽视。因为洋葱中含有槲...

疾病百科2019-04-25

疏通血管的药有抗血小板聚集药、抗凝药、血管扩张药、溶栓药、调脂药等。1.抗血小板聚集药：血小板聚集会形成血栓，阻塞血管。阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药能抑制血小板的活化和聚集，减少血栓形成，从而起到疏通血管的作用。常用于预防和治疗冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。2.抗凝药：华法林、肝素等抗凝药可以通过抑制凝血因子的活性，阻止血液凝固，防止血栓进一步扩大和新血栓形成。在深静脉血栓、肺栓塞以及心房颤...

养生2025-02-28

木耳、大枣、生姜作为常见的食物，目前没有足够的科学证据表明它们能单独起到疏通血管的作用。血管的健康受多种因素影响，包括饮食、运动、遗传、基础疾病、生活习惯等。1.饮食：均衡的饮食对于维护血管健康至关重要。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼肉、禽肉、豆类）的摄取。2.运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于保持血管弹性。...

养生2025-02-13

生活中，不少心脑血管疾病的患者每年都会进行疏通血管治疗，即采用输液的方式来疏通血管，认为这样可以减缓心脑血管事件的发生。那这种做法有用吗？家庭医生在线编辑带着疑问找到了暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）神经内科副主任医师朱慧丽，她表示，定期输液疏通血管对于预防心脑血管疾病没什么用。暨南大学附属第一医院神经内科副主任医师朱慧丽心脑血管疾病的病因是什么？朱慧丽副主任医师表示，心脑血管疾病是心脏血管和...

专家访谈2019-09-07

如今生活条件好了，很多人都有血管堵塞的问题，要想疏通血管，保养血管，最好的方法就是学会吃。那么，吃什么可以保护血管健康？血管堵塞的5大症状血管堵塞会有一些小提示，如呼吸急促，四肢疼痛等等。1、呼吸急促、气喘，说明肺中的血栓已经影响了供氧量，当供氧量不足时，便会有缺氧气短现象，如爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。2、胸痛。对于中老年人来说胸痛绝对是危险信号，心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。3...

慢性心脑血管疾病2017-06-25

心脑血管疾病往往跟血液流动不畅有关，比如说高血压、高血脂，甚至动脉硬化，血管栓塞，即俗称的“血管堵了”。既然血管堵了，大家自然想要疏通它，可是，大家知不知道很多疏通血管的方法都是错误的呢。下面，就来给大家介绍一下这些常见误区。血管堵塞常见误区1、 血管堵塞可以按摩肩膀、颈部不舒服，按摩一下也许管用；但疏通血管，真不是按摩的强项。血管堵塞、脂质斑块的形成，是一个漫长的过程，不论是按摩，还是拍打、针灸...

日常保健2017-11-06

研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物：1、山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。2、燕麦：燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂...

动脉硬化2013-05-07

曾经有一段时间，我总是觉得手脚冰冷，走路时腿部酸痛，甚至偶尔还会出现头晕的症状。去医院检查后，医生告诉我，这可能是由于血管淤堵导致的血液循环不畅。为了改善这种情况，我开始研究各种能够疏通血管的食物和方法。现在，我想和大家分享一下。疏通血管的个人处理方法是什么？1、了解病因：首先，我通过阅读书籍和网上搜索了解了血管淤堵的原因和危害，这让我更加重视这个问题。2、调整饮食：我开始有意识地调整自己的饮食习...

健康笔记2024-03-16