番石榴不但好吃，而且营养丰富，含有一定量的蛋白质、谷氨酸以及钙、磷、铁和维生素,尤其是维生素C含量丰富。番石榴不仅可作为日常水果，它的鲜果汁还具有降低血糖的作用，可以用于辅助治疗糖尿病。番石榴性味涩、甘、平，具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用，可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃。番石榴有什么功效？ 蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份。脂肪：生产身体热量（卡洛里）的...

食材档案2012-10-24

番石榴这种水果里面含有很多的番石榴籽，想要去除它的籽很不容易。那么番石榴的籽可以吃吗？番石榴的籽可以吃吗可以吃。大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。不过番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。番石榴...

营养指导2018-01-29

番石榴也叫鸡矢果、拔子，是一种亚热带水果。原产于南美洲，后传入我国，主要在我国部地区均有栽培。很多人容易把番石榴和芭乐混淆，其实芭乐是经过基因改良后的番石榴，比原本的番石榴个头大、果实坚实、并且口感好，芭乐主要在台湾种植。番石榴性味甘、涩，平。那么番石榴都有哪些功效与作用呢？一、番石榴的功效收敛止泻，消炎止血。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良。二、番石榴的作用番石榴营养丰富，其中丰富的维生...

营养食材2017-07-07

番石榴的功效与作用及番石榴怎么吃番石榴大多生长在热带和亚热带国家和地区，番石榴果实直径通常在5~7.5厘米之间，果皮较细薄并可食用，番石榴果实内部含有大量颗粒较小的子，这些子质地较硬，不可食用。番石榴果实甘甜柔滑，有吉卜赛果子之称，下面重点介绍番石榴的功效与作用和番石榴怎么吃。番石榴的功效与作用番石榴含有相当丰富的维生素C和钾元素，还含有一定量的维生素A、烟酸、磷和钙元素，每100克番石榴中，水分...

食材档案2017-08-09

在繁忙的现代生活中，人们对于健康饮食的需求日益增加。番石榴作为一种常见的热带水果，因其独特的口感和丰富的营养价值备受关注。那么，番石榴究竟有哪些功效与作用呢？一、番石榴的功效与作用1.增强免疫力：番石榴富含维生素C，有助于提高人体免疫力，预防感冒等常见疾病。2.维护心血管健康：番石榴中的膳食纤维和抗氧化物质有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。3.延缓衰老：番石榴中的多酚类化合物和维生素A、E等...

健康笔记2024-02-20

番石榴，也就是芭乐。很多人都喜欢吃番石榴，也都知道番石榴有很多很大的功效和作用。那么吃番石榴会上火吗？番石榴又有什么营养价值呢？这些你都知道吗？番石榴，亦叫芭乐、拔子、鸡矢果等。番石榴的营养价值番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙...

营养食材2017-06-30

番石榴的功效与作用番石榴，是我国较为常见的水果，主要产地子台湾、福建。要知道，番石榴是亚热带的名优水果品种，果肉厚，清甜爽脆，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等，能够防病治病。番石榴不仅可以直接食用，还可以被加工成果汁、果酱、果干等。那么，番石榴的功效与作用有哪些呢？番石榴，俗称芭乐或拔子其实，人们经常食用番石榴，可以补充人体所需的营养成分，提高人体免疫力。 番石榴，俗称芭乐...

食材档案2017-08-22

番石榴的功效：1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

营养食材2017-06-20

食材番石榴适合人群：一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。番石榴食疗作用：番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒；具有收敛止泻，止血，止痒的功效；主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。原味吃法由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很...

营养食材2017-07-07

番石榴的功效与作用番石榴消积番石榴的医疗作用不多，所以它很少被用在医疗方面。《潮州药用植物志》上说：木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。这是说用烧炭的治疗方法来消除食滞，也就是所谓的燥湿健脾。除湿止泻番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。抵抗感染病番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌...

营养食材2017-06-29

番石榴皮是在新鲜番石榴上取下来的，很多人吃完番石榴都把表皮直接直接扔了，其实番石榴皮也是宝，具有很好的药用价值，下面看看番石榴的皮有什么作用？番石榴皮的作用1、将番石榴皮单用煎服，能涩肠道，止泻痢，为久泻久痢之常用药物。2、本品有杀虫作用，煎汁饮或干品研末服之，可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。3、番石榴皮还能够起到光谱抗菌的功效。将番石榴的皮浓煎顿服，能够对急性痢疾、肠炎和幼儿腹泻等感染性疾病有...

营养食材2017-06-29

番石榴为桃金娘科植物番石榴的果实，具有助消化、抗氧化、补充营养、除湿、止泻等功效与作用。1、助消化：番石榴有助于促进胃肠道内食物消化、吸收，缩短食物堆积时间，起到助消化的作用。2、抗氧化：番石榴中所含的维生素C、维生素E等成分属于天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止黑色素沉积。3、补充营养：番石榴中膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养成分含量丰富，可以补充身体所消耗的营养物质。4、除湿：番石榴还可...

精编文章2023-11-03

功效：对于水果番石榴大家应该都不会陌生，但一般都会生吃，不会用来煲汤，不过番石榴鸡汤、番石榴肉片汤有着消积滞、益气生津的作用，而且还是治疗糖尿病的经验方。夏天天气热、消耗大，虽然水果种类丰富，但糖尿病人不宜多吃，不妨试试这道番石榴煲鸡汤，汤水有着酸酸的果味，非常好喝。3~4人份做法：1、番石榴用水搓洗干净，切六瓣；2、干淮山和芡实洗净备用；3、鸡洗净，切块，汆水捞起；4、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入...

营养食材2017-06-20

番石榴的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。那么吃番石榴有什么好处呢？食用又需要注意什么呢？一起来看看下面小编特意整理的关于番石榴的介绍吧！番石榴的功效与作用1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，...

食材档案2017-09-05

番石榴的功效和作用抵抗感染病番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。补充营养番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴叶、果的作用番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。抗氧化作用番石榴具有抗氧化功...

食材档案2017-08-22

番石榴的功效和作用抵抗感染病番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。补充营养番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴叶、果的作用番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。抗氧化作用番石榴具有抗氧化功...

食材档案2017-08-22

第一：降血糖番石榴叶非常的适合糖尿病患者服用，因为这种中药材的降血糖功效非常的不错，进入糖尿病患者的身体之后可以有效的降低体内糖分含量，令糖尿病患者的身体越来越好。第二：治疗积食以及肥胖番石榴叶中所含有的纤维非常的高，而纤维进入身体后就可以有效的排出体内大量的残渣以及多余的脂肪。所以说，科学的使用番石榴叶能够起到治疗积食消化不良的作用，同时对于减肥的功效也非常的好。第三：补充身体维生素以及解酒专家...

营养搭配2017-11-03

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖...

食材档案2017-08-09

番石榴的功效与作用有促进食欲、滋养皮肤、润肠通便、收敛止泻、消肿止痛等。1、促进食欲：番石榴味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，改善食欲不振、消化不良等情况。2、滋养皮肤：番石榴含有大量的维生素、微量元素等，通常能起到抗氧化、滋养皮肤的作用。3、润肠通便：其中含有丰富的纤维素可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘、大便困难等。4、收敛止泻：番石榴具有收敛止泻、止血等功效，临床上常用于缓解泻痢无度、崩漏等。5、消肿止...

精编文章2023-11-02

【性状】性状鉴别干燥的未成熟幼果，呈圆球形，卵形或梨形不等，横径2-3cm，鲜时表绿以，干者黑褐色；表面稍粗糙坚硬，先端有宿存的花萼及残存花柱。果肉坚硬，浅棕色，5室，有多数种子密集镶嵌于内；种子灰褐色，大如绿豆，呈不规则之扁圆形或三角形。味做酸而涩，气微香。以饱满、坚实者为佳。【化学成份】未成熟果实含阿聚糖等多糖。幼果还含番石榴鞣素，系六甲氧基联苯酸与吡喃阿拉伯糖结合而成，为一轻泻剂，而成熟果实...

营养食材2017-06-27

1、原味吃法所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。2、小块食用可以将番石榴切成片或颗粒，或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的吃，这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感，选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰...

食材档案2017-08-22

番石榴是一种营养特别丰富的水果，特别是维生素C及B族维生素的含量更是居于很多水果之首，因此现实生活中有很多人都喜欢吃番石榴，那么吃番石榴都有哪些养生保健功效呢？学家认为番石榴是一种全身都是宝的水果。番石榴皮、根、花都可以入药。事实上早在几年前研究人员就发现番石榴还具有延缓衰老、预防动脉粥硬化、减缓癌变的进程的作用。研究认为番石榴中含有很强的抗氧化和抗痰症的作用。研究人员认为，一个人如果可以从20岁...

饮食养生2017-03-13

石榴药用及功效1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

食材档案2017-08-09

腹泻吃什么水果？1、番石榴番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。2、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮...

治疗2017-08-02

吃番石榴让我们很多人都非常的喜爱，这样的水果不仅滋养身体效果好，而且还有美容的作用，因此在购买这样的水果，对我们身体各部位都是有着很好的帮助，番石榴全身都是宝，因此在吃的时候，很多人也都会选择多吃，那吃番石榴上火吗?番石榴上火吗?这也是要看我们如何吃的来，如果没有节制的吃，对身体的健康是没有任何帮助的，过度的补充身体营养成分，不利于身体健康，这对要知道。番石榴的营养：番石榴的营养物质丰富多样，含有...

蔬果养生2015-06-17

石榴的药用及功效1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

食材档案2017-08-22

1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番...

营养食材2017-06-27

番石榴有哪些营养价值呢？也许会有人把番石榴和石榴混为一谈，这是两种完全不同的水果哦。番石榴具有美容抗老化等等的功效，下面为大家具体盘点一下番石榴的好处和选购技巧，快来一起了解了解吧。番石榴的功效和作用美容抗老。番石榴可以清洁人体毒素，形成美容作用。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。抵抗感染病。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能...

食材档案2017-06-26

番石榴汁具有丰富的营养成分，对人体健康有诸多益处，如补充维生素、促进消化、增强免疫力、降低血糖、改善心血管健康等。1.补充维生素：番石榴汁富含维生素C、维生素A等多种维生素。维生素C有助于增强免疫系统功能，促进胶原蛋白的合成，对皮肤健康有益；维生素A对眼睛和视力的保护起着重要作用。2.促进消化：其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和改善肠道功能。3.增强免疫力：丰富的抗氧化物质有...

营养饮食2025-02-16

番石榴的功效和作用抵抗感染病番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。补充营养番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴叶、果的作用番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。抗氧化作用番石榴具有抗氧化功...

营养食材2017-06-20