在现实生活当中，有一些男性会因为多种因素而出现性能力减退的现象，就会降低性生活质量。这时候应该采取壮阳的措施来提高性能力，其实壮阳并不就是要服用药物，在生活中有一些小妙招也是可以达到壮阳效果的。男性壮阳的小妙招有哪些？一、随意玩玩手指也能壮阳首先男性应该了解食指尖端桡侧指甲旁就是商阳穴，刺激该穴位，有明显的强精壮阳的效果，能够起到延缓衰老的作用。所以男性朋友在平时可以对这个穴位进行按摩措施，就可以...

性能力2018-06-11

性生活时最令男性苦恼的，当然还是早泄问题。男人们对自身的性能力非常重视，他们希望能最大限度的满足自己的妻子，不过早泄问题不解决，怎么能让她满足呢？小编下面要介绍的就是有助于男性预防早泄的6大妙招，男同志们快来学学吧！预防早泄可尝试这6大妙招1、消除性爱精神压力要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧...

性能力2015-04-09

男性养生不能避开的话题就是补肾壮阳，其实对于补肾来说，它还有一个孪生词语，养肾。养大于补，防患于未然，这才是对男性真的好。对于养肾，老中医可是有自己的妙招哦。老中医10个养肾妙招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于...

中医男科2014-10-09

补肾壮阳是许多男性朋友关注的话题，合理的补肾壮阳方法不仅有助于提升身体机能，还能改善生活质量。接下来，我们将从饮食、生活习惯以及锻炼等多个方面，为大家详细介绍补肾壮阳的最佳方法。一、补肾壮阳，这些食物别错过饮食是补肾壮阳的重要环节，通过合理的膳食搭配，可以有效提升肾脏功能。1.海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，富含锌元素，有助于促进性腺发育，提高性功能。2.黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，中医...

肾病科2024-07-22

补肾壮阳是许多男性朋友关注的话题，合理的补肾壮阳方法不仅有助于提升身体机能，还能改善生活质量。接下来，我们将从饮食、生活习惯以及锻炼等多个方面，为大家详细介绍补肾壮阳的最佳方法。一、补肾壮阳，这些食物别错过饮食是补肾壮阳的重要环节，通过合理的膳食搭配，可以有效提升肾脏功能。1.海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，富含锌元素，有助于促进性腺发育，提高性功能。2.黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，中医...

肾病科2024-07-22

很多男性朋友脸上存在一些雀斑，但是因为男性都比较喜欢一些简单容易操作的祛斑效果。所以，下面就来给大家介绍几种比较简单容易操作的男性祛斑小妙招。1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。2、茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可...

除皱祛斑2016-12-08

男人肾虚怎么办？肾好的男人更性福，壮阳是男性提高性欲、增强性能力的方法之一。但是怎么才能壮阳呢？下面给男性朋友介绍3个壮阳补肾的好方法。1、多吃壮阳补肾的食物羊肉：羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着...

饮食禁忌2016-01-07

很多男性朋友脸上存在一些雀斑，但是因为男性都比较喜欢一些简单容易操作的祛斑效果。所以，下面就来给大家介绍几种比较简单容易操作的男性祛斑小妙招。1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。2、茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可...

除皱祛斑2016-12-14

每个男性都希望在心爱的女性面前展示出自己勇猛的一面，但是随着工作压力的增大，难免会出现力不从心的情况，小编为大家介绍六个小妙招，让男性在床上变得更加勇猛。性生活时男性如何让自己变得勇猛？1、按压自己的尿道当性生活时发现身体反应过于迅速，这说明身体出现了过热的状态，不妨试着使用手来按压阴茎的下方，这样可以给尿道压力，从而减少了对阴茎血液的供应，抑制了过快射精的欲望。2、加强锻炼控制射精的肌肉平时可以...

夫妻生活2019-01-22

平时生活不规律、长期处于压抑和紧张状态会导致男性肝火旺盛，肝火旺盛会引起身体的不适，从而导致各种疾病的发生，那么在生活中如何做好调理呢。男性肝火旺盛如何调理？1、保证充足的睡眠最好每天晚上11点之前准备休息，因为晚上11点到凌晨三点是人体肝脏排毒的最佳时机，为了保证肝细胞的修复和再生正常进行，此时间段应该处于熟睡状态。所以说要保证充足的睡眠，晚上11点之前进入睡眠状态，让肝脏可以达到自我修复的效果...

男性百科2018-08-03

生活当中有很多的男性朋友，在平时经常会感到全身乏力和精神不振，在性生活中也会感到不如意，其实这有可能是肾虚引起的。在很多情况下，肾虚是会引起性功能下降的，所以男性朋友在平时可以学习一些补肾壮阳的好方法。那么男性补肾壮阳应该怎么做呢？有哪些好方法？好方法一、多吃坚果类食物男性朋友在平时可以多吃南瓜子，南瓜子和中含有多种微量元素，能够起到补肾的作用。除此之外还应该多吃葵花籽和核桃仁以及花生和杏仁，还有...

饮食保健2019-01-23

随着年纪的增长，身体的各项机能会有所下降，性功能也是如此。很多男性在50岁之后都有力不从心的感觉，不能让自己满意，也不能让伴侣满意，很是烦恼。想要提高自己的性能力，不妨试试这5个壮阳小秘诀，让你重新拥有激情和甜蜜。生活中有哪些壮阳小秘诀？1、放松身心中年男性总是面临着非常大的压力，这些压力来自于家庭，也来自于工作。如果压力过大，无从排解，人总是处于紧张的状态，肾上腺素分泌增加，会影响到阴茎充血，就...

中医养生2021-10-22

阳痿的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。因此，大家一定要掌握预防阳痿的小妙招，远离疾病。那么，预防阳痿的小妙招有哪些呢？妙招：裸睡：其实对于男性来说，裸睡是有多好处的。而如果和衣而眠，特别是穿紧身内衣的，都会影响气血循环。并且对于内裤的要求更高，如果太紧，就会使阴囊的温度升高，从而导致精子生成和发育受到影响，降低男性的性能力。并且，紧身内裤还会和生殖...

疾病预防2018-02-28

如今，不孕不育的人群每年都在增加，许多家庭深陷不能生育的烦恼。很多人都在想知道在现代生活模式下，我们该如何预防不孕不育。下面为大家介绍预防男性不育的八个妙招。1、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量...

男性不育2016-12-16

男性是家庭的顶梁柱，一定要让身体处于健康状态，才能够维持家庭的和谐和幸福，所以男性朋友要养成正确的养生小知识，5种小妙招能够让男性保持精力充沛。哪些小妙招能保持精力充沛？1、五分钟的锻炼男性朋友只需要五分钟的时间来运动，就能够燃烧身体中多余的脂肪，可以采取跳跃运动或者俯卧撑加快心率。另外每天早晨醒来之后可以喝一杯温开水，不仅能够为身体补充水分，同时也能滋润五脏六腑，缓解身体疲惫感。2、吃早餐长时间...

日常保健2018-11-26

阳痿是男性常见病之一，给很多男性带来了很大的困扰。阳痿不仅影响了夫妻性生活，还给男性朋友，身体上和心理上的折磨。所以我们应积极的预防阳痿。下面就介绍一下预防阳痿的四妙招。一、预防阳痿从锻炼开始体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。常规、适度的锻炼能预防阳痿。二、消除心理因素的影响男性朋友要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事...

阳痿2016-12-05

1、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。2、避免与烟瘾非常重的人在一起。3、注意饮食均衡，不要吃太多，多吃新鲜水果蔬菜或喝果汁。4、尽量保持情绪的轻松，精神的愉快，避免过大的压力和紧张情绪。5、寻求可以代替抽烟的办法，例如吃糖或者口香糖。

养生常识2017-08-11

阴茎短小、发育不良，唱给男性朋友带来极大困然，影响性生活，从而也影响夫妻感情，目前没有有效的药物可增长增粗阴茎，最有效的妙招是手术妙招。阴茎短小手术治疗方法原理：从适当地方切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，才能使埋藏在会阴的那段阴茎海绵体分离出来，其体外局部即能因而而延长3～5厘米，再用阴囊上端肌肤或邻近皮瓣覆盖被分离出来的海绵体的创面，使缺损的阴茎可延长3～5厘米。出于海绵体保留了本身的神经、血管...

性生理2018-03-11

男性养生不能避开的话题就是补肾壮阳，其实对于补肾来说，它还有一个孪生词语，养肾。养大于补，防患于未然，这才是对男性真的好。对于养肾，老中医可是有自己的妙招哦。老中医10个养肾妙招1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于...

中医男科2017-04-03

男性朋友最害怕的就是性功能出现障碍，尤其是早泄是男性常见的一种疾病，主要表现为射精比较早，这样严重影响了夫妻之间的性生活，早泄应该怎么治疗呢。早泄有哪些治疗小妙招？1、放松提气在房事过程中要放松全身的肌肉，特别是足趾部分的肌肉以及肛门不要紧缩，抽插动作应该缓慢，同时也要把气提到喉部，进行憋气、闭气的动作，然后再慢慢的呼气。通过这种训练方法可以更好的根除早泄，适合于因为性冲动而引起的过早射精，同时对...

早泄2018-08-03

早泄是一种非常常见的生活疾病，是男性性功能障碍的一种表现。未及时接受治疗可能导致阳痿。因此，男性朋友仍然需要非常关注这种疾病的发生，它不仅会影响正常生活，还会影响男性的生育能力，导致男性不育。为了减少疾病造成的危害，必须及早发现并及早治疗。那么，早泄怎么办？有哪些缓解早泄小妙招？一、采取女上位所以为了缓解早泄，可以在性生活的过程中，采用女性在上面的位置。当男性感觉到快要射精时，刺激动作，并且当射精...

早泄2018-09-10

防止早泄的小妙招你知道几个？早泄是个大问题，是个很伤人的性功能障碍疾病的一种。伤害的不只是男性朋友，还伤害他们的妻子，让她们得不到性福。但最大的伤害还是要说是男性朋友，因为他们是直接受害者。所以对于早泄的预防是每个人都想要了解的。那么，防止早泄妙招有哪些？医生表示，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上...

早泄2016-11-30

很多男性朋友脸上存在一些雀斑，但是因为男性都比较喜欢一些简单容易操作的祛斑效果。所以，下面就来给大家介绍几种比较简单容易操作的男性祛斑小妙招。1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。2、茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可...

除皱祛斑2016-12-06

早泄是一种生活中男性朋友常见的疾病，对男性朋友的健康有着很大的危害，所以大家一定要多了解一下早泄的治疗，下面我们就来了解一下早泄家庭调养妙招！谨慎用药（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。（2）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药，利尿药，...

早泄2016-12-16

男人也应该注重健康和提高生活质量，阳萎和早泄是男人最尴尬的事，所以，很多男人都想拥有很强的性功能，而通过一些办法，可以让男人进行自我壮阳。那么，男人如何进行自我壮阳？教你4四大妙招壮阳效果好！第一、用冷热水交替洗澡这是一种非常古老的运动方法，可以增强男性的性功能。当使用热水和冷水的交替洗浴时，最好在温度足够温暖的时候在浴缸中洗澡，以便给生殖器施加冷水。约三分钟后，阴茎和阴囊收缩，然后进入浴缸。重复...

日常保健2018-10-15

和谐的性生活能提高家庭的幸福度，让夫妻之间的感情升温，但是随着年龄的增长，男性的性能力会越来越低，如何保持性能力是很多男性关注的一个话题，不妨让小编给大家介绍几种小妙招来避免性功能障碍。如何保持性能力呢？1、要学会放松阴茎勃起的状态下会有大量的血液充盈，只有保持血管的放松才能够增加其弹性，让阴茎坚挺。但是现在男性的工作压力比较大，长时间处于紧张情绪下，会增加肾上腺素的分泌，从而让血管收缩。久而久之...

性能力2018-12-06

今天我接诊了一位复查的男性患者，46岁，一周前来我这里就诊，刚刚坐下就有一点不好意思，说这两天出现了勃起不坚，性生活状态特别的差，时间比较短，心里太烦了，我赶紧给患者做了望诊和切诊、按诊，初步诊断是肾阳虚，也为患者推荐了一些补肾阳的药，今天复查的时候发现肾阳虚的症状有所缓解，但仍然需要再使用一个疗程的用药，你是否也有一样的困扰？我们一起来了解一下补肾壮阳的药物。我作为一名医生，为了减少生活当中再出...

健康笔记2024-03-07

前列腺对男人太重要，在日常生活中，男性如果不注意，会使前列腺受到意外伤害，从而导致性能力受损，如严重还会影响到生育能力。因此，男性必须要重视对前列腺进行保护和保养。男性怎么保护前列腺？请牢记这9个小妙招！第一、保护好前列腺要多喝水男人每天至少要喝八杯水。每天早上起床后先喝一杯水温开水，这样可以保护前列腺，使排尿顺畅通无阻，从而消除炎症和有效进行排毒。第二、保护好前列腺要多运动坚持多运动，进行腹部锻...

生理保健2018-10-17

早泄是让很多男性感到相当尴尬而又痛苦的一件事情，引起早泄的原因是比较多的，不仅是身体健康因素有关，而且还与年龄和心理因素有关，要想预防早泄，那么就应该从生活当中的一些小细节做起。男人预防早泄有6个小妙招，快快学起来！妙招一、采取女上位是在平时性生活的时候，可以采取女上位的方式进行性生活。当男人感觉到快要射精的时候，应该停止性爱刺激，这时候女性可以用拇指挤压阴茎的系带处部位，半分钟之后射精反应就会慢...

早泄2019-01-17

男性选择安全套的小妙招，做爱是一件极其快乐的事情，而为了安心做爱，戴安全套则是年轻人最喜爱的方式。它不但能打消男女双方对“怀孕”的担忧，还能预防诸多的疾病呢！下面小编就介绍一些安全套的选购知识，让你大胆爱，放心爱！射精快别用超薄套同时，安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，认为自己和爱侣之间的距离就越大，自然感觉越差。这就像大家都不喜欢戴厚手套去抓东西...

玩物2016-11-08