现在都在流行小鲜肉，有很多男性开始在意自己的面子，但是在护肤方面千万不能走进误区，不然会让皮肤变得越来越差，甚至会滋生大量的青春痘，男性护肤的误区都有哪些呢。男性护肤应避免走进哪些误区？1、直接使用香皂来洗脸在生活中难免有一些男性会使用香皂来洗脸，长时间使用香皂洗脸的话，会破坏皮肤的酸碱度。当用香皂洗完脸之后，就会让皮肤感觉到紧绷或者干燥感，大量的皮脂腺会分泌，从而让脸部出油变得更加严重。2、饮食...

护肤2019-01-28

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，种种误区让男人们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也找上门来下面就让我们一起来看下男人在日常生活中都有哪些饮食误区。 解读男人饮食的几大误区 误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看...

营养误区2011-08-17

随着生活水平质量的提高，越来越多的男性，开始注重饮食养生，只要选择正确的食物，就能够为身体补充营养，但需要提醒的是，需要注意使用保健品，避免走进饮食误区。男性的饮食误区有哪些？1、每顿饭必须要有肉可以说，几乎所有的男性，都喜欢吃动物性的脂肪，但是长时间吃红肉的话，患上癌症的风险会高达70%左右，吃的红肉越多，患上前列腺癌的风险就会越高，不妨选择鸡肉或者鱼肉来代替，只要每周吃4次鱼肉，就能够降低患上...

饮食禁忌2019-05-07

运动健身的好处我们都心知肚明，虽然好处多，但是健身也不是盲目进行的，男人运动健身要注意哪些误区？男人运动健身的注意事项有哪些？男人运动健身要注意哪些误区？1、身上常有淤血，需要补充维生素（维生素食品）K在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。花椰菜含维生素K十分丰富，每星...

运动健身2017-11-01

通常情况下，相比于女性，男人常常并不是很重视饮食，这样就会容易出现很多的饮食误区。而错误的饮食对男人来说是会影响到身体健康的，如果多吃某些食物对男人还会带来好处。下面就来看看男人要怎么吃吧。男人吃哪些食物好香菇：降脂还降糖。含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。日常饮食少不了菌类食物。黄豆：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是...

男性营养2017-07-25

对于注重形象的男人来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情。虽然，每天清洁皮肤就能减少痘痘发生的几率，可是仍是不能100%避免。那么，夏季男人祛痘误区有哪些呢？夏季男人如何正确祛痘呢？男人夏季祛痘有哪些误区？1、使用女性的祛痘产品男士们可能都会觉得女性的祛痘产品会比较好，可是往往女性的一些祛痘产品都含有一些磁性激素成分，如果误用女性祛痘产品可能会导致内分泌激素不平衡，从而加深痘痘的滋生。2、使用含氟的牙...

护肤2017-08-16

人到中年后，身体状况就开始慢慢下滑，在这个时候需要特别注意日常饮食的保健，而有很多中年的男人都是比较容易陷入一些饮食的误区上面的，中年男人有哪些饮食上面的误区是大家容易患上的呢，下面就来看看吧。“以形补形”：认为以“鞭”壮阳，吃猪肾补人肾是没有科学根据的。我国民间有很多人认为男性多食虎鞭、鹿鞭、海狗鞭、牛鞭、驴鞭及猪肾、鸡肾等，可以“以形补形”，达到强肾壮阳的效果。其实，不论何种食物，通过进食进入...

男性营养2017-07-17

误区一：一顿饭没有肉就吃不饱 几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉（鱼肉、鸡肉等）有着抗癌作用，每周吃2—4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50％。 误区二：喝酒一定要喝到痛...

养生常识2012-04-17

男人的饮食不可少的两样进补食物就是牡蛎和灵芝，这是对男人健康极为有益的两种食材。同时，在日常的饮食上也还要多注意都会有哪些误区以及原则，下面具体来看看吧。男人饮食进补的原则适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。注意钙的摄取。钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱...

男性营养2017-02-12

男人阳痿一般情况下自我循序渐进的调理是可以有所好转的，但是较为严重时就需要就医治疗。男人阳痿在治疗的过程中很容易有一些误区，而这些误区是会影响到正常治疗的。什么是阳痿阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需求的足够硬度者成为不完全阳痿。年龄是阳痿相关危险因素中最强的独立因素。随着年龄增加...

阳痿2019-07-11

很多人认为壮阳就是提高男性性能力，事实上，并非如此，那么男人壮阳的误区有哪些呢？关于壮阳的3个误区解读一、壮阳不是增大性器官酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两...

性生理2015-10-24

男人吃水果能补肾吗？在饮食中，补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外，还会有哪些食物也可以补肾呢？今天，要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些，快来一起看看吧。男人补肾的5种水果葡萄。从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的...

男性营养2016-10-31

很多人认为壮阳就是提高男性性能力，事实上，并非如此，那么男人壮阳的误区有哪些呢？关于壮阳的3个误区解读一、壮阳不是增大性器官酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两...

性生理2015-06-01

在冬季有一部分人群喜欢喝汤类，认为非常的有营养，在煲汤的过程中，能够把食物里面的营养融入在汤里面，而且容易被身体消化及吸收，但是男性喝汤避免走进误区。男性喝汤的误区都有哪些呢？误区一、只喝汤不吃里面的内容经过研究发现，熬煮了6个小时的肉类所分解出来的蛋白质含量不足6%，其实90%的营养物质仍然在肉里面存留。足够的食物里面除了蛋白质以外，同时也包括氨基酸以及肽类对身体有一定的好处。误区二、喜欢喝独味...

饮食禁忌2019-01-31

我们日常生活中每个家庭甚至是每个人都有不同的饮食习惯，那么多多少少有些饮食习惯是不正确的，你们知道生活中有哪些饮食误区吗？今天来看看男性饮食有哪些误区，看看平时自己的父亲或是家人都有过这些误区和男性饮食应注意什么吧。男人日常饮食的3大误区误区1：一顿饭没有肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。...

养生常识2017-07-20

都知道吸烟有害健康，但是现在几乎每个男人都要吸烟，想要戒烟的男人也是很多，但是吸烟的人都知道，戒烟不是容易的事情，而且很多男人都会走进戒烟的误区，这样会影响男人健康或是导致戒烟失败。那么，男性戒烟的误区有哪些呢？男性怎么戒烟最有效果呢？男性戒烟的4大误区1、吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病吸烟者一旦成瘾，当停止吸烟后，会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等...

养生常识2017-07-19

剃须刀是男人必不可少的一件物品，但是很多人不知道使用剃须刀的误区有哪些，一起来看看吧。男人使用剃须刀一定要避开这8大误区1、绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。2、用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。3、不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。4、不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够...

角色2017-12-09

男人壮阳吃什么好呢？壮阳的方法虽然有很多种，但是大多数都会容易到来副作用，所以并不是很适合男人壮阳。在这里，想要为大家介绍的是饮食壮阳应该吃什么，又有哪些误区，千万不要错过了。男人壮阳怎么吃银杏。银杏可入药，用于治疗白带、遗精等疾病；增强“性事”，可取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可治遗精过多，助性。麦芽油。严重缺乏维生素e会导致阴茎煺化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。...

男性营养2017-06-12

阳痿可以说是男人们十分惧怕的事情，不仅让男人享受不到性爱的快乐，还会让男人不再男人。不过建议男人不要对阳痿过于恐惧，以免造成将不是阳痿的情况认定为阳痿，对自己的心理产生打击。那么哪些男人对阳痿的认知都有哪些误区呢？1、自慰必然造成ED。自慰是未婚者、离异和丧偶男性、与伴侣两地分居者常有的性行为，是标准、自然的性生活方式之一，与ED的发生没有直接关系。但有人一直担心自慰会诱发ED，并最终真的发生了，...

阳痿2016-12-06

男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强健体魄的男人。一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，“牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日，美国医生萨丽·斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》中指出，恰恰是这些“讲究的吃法”，让女人比男人活得更健康。“男人总是想到什么...

营养误区2010-09-07

大多数男性都在忙忙碌碌的为生活奔波中。很多男性朋友都会忽视脸部肌肤的护理，每天洗脸也是马马虎虎，这样做事不利于脸部肌肤健康的。很多男性朋友在洗脸的时候都会存在一些误区。那么，男人洗脸有哪些误区呢？男人应该怎么健康正确地洗脸呢？男人洗脸的五个误区1、用热水能彻底清洁面部，冬天也舒服如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中...

护肤2017-09-02

对于注重形象的男人来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情。虽然，每天清洁皮肤就能减少痘痘发生的几率，可是仍是不能100%避免。那么，夏季男人祛痘误区有哪些呢？夏季男人如何正确祛痘呢？男人夏季祛痘的5大误区1、洗脸之后不会马上使用护肤产品大自然寄予了所有的生物一个保护自我的本能，对于人类而言，大自然就给了我们天生的保护屏障，就是肌肤，然而肌肤也会时时分泌皮脂，来进行自我保护，所以肌肤才能伴随我们的一生，...

护肤2017-07-12

现在互联网的使用已经非常普及，而早泄作为一种个人“隐私”，很多人更愿意在网络上往了解它、讨论它。因此，就有了很多对此病的“流行”熟悉和做法。专家提醒，假如盲目照搬网络上的诊治方法，不仅治不了早泄，甚至还可能加重或引起新的疾病。男人早泄的误区的哪些？男人早泄怎么办？男人早泄诊治的3大误区1、用自测表自我诊断早泄现象：目前，网上流传着很多种“早泄自我测试表”。这类测试表多数为10道题目，说通过做题能自...

性生理2017-04-27

患上早泄的男性，肯定对早泄有着很多的了解，在了解的同时也会走向误区，很多男性朋友都知道早泄给男性性健康带来了很多的伤害，只有了解到自己的误区所在才能更好的治愈早泄。那么，治疗早泄的误区有哪些？应该如何正确治疗早泄呢？男人早泄的6个认识误区1、用自测表自我诊断早泄目前，网上流传着很多种“早泄自我测试表”。这类测试表多数为10道题目，说通过做题能自我诊断早泄。这些测试表通常来自临床医生所用的“中国早泄...

前列腺病2017-04-19

安全套是一种避免性传播，避免细菌滋生的物品，在房事中起着重要的作用，但是时下有很多男人对于它的使用都存在很多的误区，这会让男人在房事中失去了快感。所以男人们应从这些误区中走出来。男人使用安全套的误区有哪些？你犯了多少？安全套会让快感降低很大男人认为房事中戴安全套会让快感降低，所以就干脆不戴了，但其实它不会给男人的快感带来很大的影响，而且有些特殊功能的安全套还能增加夫妻之间的快感和乐趣。另外为了双方...

避孕2018-09-07

对于注重形象的男人来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情。虽然，每天清洁皮肤就能减少痘痘发生的几率，可是仍是不能100%避免。那么，夏季男人祛痘误区有哪些呢？夏季男人如何正确祛痘呢？男人夏季祛痘的6大误区1、使用女性祛痘产品男士们很多时候都会觉得女性的祛痘产品效果会更好，而往往女性的祛痘产品都蕴含有雌性激素，在男士的肌肤上加入雌性激素，而引发内分泌激素的不平衡，这会加深痘痘的滋生。2、擦防晒霜有些男士...

护肤2017-07-25

很多人认为壮阳就是提高男性性能力，事实上，并非如此，那么男人壮阳的误区有哪些呢？关于壮阳的3个误区解读一、壮阳不是增大性器官酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两...

性生理2015-11-23

男性该如何养生，现在也逐渐成为一个被人关注的问题，可是适宜男性养生有哪些食物呢？还有哪些要注意的误区呢？1、鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收--身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，...

男人2013-08-13

男人要到就是阳刚之气，如果一个男人在床上就蔫了，还有什么男人之气，男人也会因此变得没有自信，阳痿一直是男性羞于启齿的一个问题，所以不少男性都是谈阳痿色变，于是就常常会出现把一些正常问题也当成阳痿的情况。阳痿有哪些误区呢？接下来，就为大家介绍七种情况都是常见的误区。1、把婚后初期几次性交失败当作阳痿这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜...

阳痿2016-12-29

避孕套是男女性生活中必不可少的物品，但是使用不当也会导致避孕失败，那么，男人有哪些使用避孕套的误区呢？正确使用避孕套的方法有哪些呢？男人怎么选择避孕套呢？注意：男人使用避孕套要注意这五大误区一、戴套不小心一般来说，佩戴避孕套往往是在调情和激发性欲的前嬉阶段。戴套时。指甲或戒指无意中乱划着避孕套，导致超薄性避孕套失败。二、性器官润滑度不够女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是40岁以上的女性，...

生理保健2017-09-06