生蚝是很常见的海鲜之一，在夏天喜欢吃海鲜的朋友们大多都会选择生蚝。生蚝的口感很好，并且有许多的营养价值。在这里，不如就来了解了解生蚝的营养价值和食用注意事项，让你更健康的吃生蚝吧。生蚝的营养价值生蚝又叫“海底牛奶”，说的是它蛋白质含量高，在生蚝干，也就是蚝豉中体现更加明显。撇去生蚝性寒这一点不说——体质特别寒凉的人还是不太建议多吃，这也是大部分海鲜的通病，生蚝对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不...

食材档案2017-06-02

生蚝怎么吃壮阳效果最好姜葱炒生蚝材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量。做法：1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。5、放入生蚝，小心翻炒。6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。7、最后放入葱...

营养食材2017-05-09

生蚝是海鲜类食品，味道以鲜为主，营养丰富，对人体好，喜欢吃生蚝的很多，但是会做的人不多，那么生蚝怎么做才好吃呢？姜葱生蚝材料：生蚝若干，姜两三片，葱一两根，调味品：盐，生抽，蚝油，酒。做法1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。5、放入...

营养食材2017-05-08

生蚝其实就是我们平时生活中经常吃的牡蛎，对于身体的健康还有滋补都可以起到很大的保健功效，也是男人们补肾壮阳的最佳食物。那么生蚝具体有哪些功效？孕妇可以吃生蚝吗？生蚝的功效生蚝营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安...

女性营养2017-11-09

饮食的搭配很有讲究，不同的食物都在一起都有特别的功效，夏天人们都喜欢吃海鲜，海鲜是最讲究食物的搭配的，生蚝就是一种很受欢迎的海鲜，不仅营养丰富，具有多种功效，而且味道特别，不过大家会发现生蚝通常都会与柠檬搭配在一起，那么为什么吃生蚝需要加柠檬呢？吃生蚝为什么要加柠檬？1、去腥海鲜类的食物通常都会有一股浓厚的腥味，虽然肉质较为鲜美，但是腥味会影响到人的食欲，生蚝自然也不例外，原汁原味的生蚝也是腥味十...

药膳食疗2018-08-09

说起生蚝朋友们应该都比较熟悉吧，生蚝不但美味，而且其营养价值非常丰富。那么生蚝有什么具体功效？男人吃生蚝什么好处呢？生蚝的具体功效生蚝在中医里面是这么定义的，古代的医者认为生蚝是属于性寒的食品，所以具有平肝潜阳的作用，也就是我们说的壮阳。其实生蚝不仅可以壮阳，还可以帮我们镇惊安神，是很多好的安神剂。1、生蚝具有养肝解毒的作用。生蚝中的肝糖元能有效的提高肝功能，缓解疲劳和增强体力。另外生蚝里包含的牛...

男性营养2017-11-09

生蚝是一种很常见食物，在大大小小的饭店中，都可以见到生蚝的身影。很多人都喜欢吃生蚝还滋补身体。那么，男性吃生蚝有哪些好处呢？怎样要吃生蚝才能起到滋补的作用呢？下面我们就来了解一下。男性吃生蚝有哪些好处？1、维持男性生殖系统健康生蚝中富含大量的锌元素，这种物质可以帮助我们维系男性朋友生殖系统的健康。如果我们的体内缺乏大量的锌元素，不但很容易导致性冷淡的现象，甚至可能会使我们产生前列腺肥大的疾病，这也...

男性营养2018-05-02

天气渐热，夜宵档、烧烤摊上，爱吃海鲜的人，必点生蚝，碳烤生蚝、蒜蓉生蚝……想想就很美味！生蚝也叫蚝或海蛎子，被誉为“海中牛奶”，咸淡水交界产的生蚝尤其肥美。那生蚝除了好吃还有什么好处呢？除了烤还有哪些吃法呢？食用时需要注意什么呢？具体的一起往下看吧！生蚝的功效&作用1、强肝解毒在生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。2、提高性功能生蚝体内含有...

食材档案2017-07-28

作为一名健康爱好者，我深知饮食对身体健康的重要性。然而，有一次我却因为贪恋生蚝的美味，过量食用，结果导致了一场不小的身体危机。这次经历让我深刻认识到，生蚝虽好，但吃多了也会对身体造成不良影响。今天，我想和大家分享一下生蚝吃多了会怎么样。一、过量食用生蚝可能导致以下不良后果1.腹泻和腹痛：生蚝中的细菌或寄生虫如果未经充分处理，可能引发食物中毒，导致腹泻、腹痛等症状。2.消化不良：过量食用生蚝会增加胃...

健康笔记2024-03-21

最近丹麦官微求助生蚝入侵火爆朋友圈，不少网友表示接我去丹麦吧，生蚝是我的最爱。据悉生蚝在丹麦无人问津，然而生蚝在我国十分的受欢迎。那么你知道吃生蚝有哪些好处吗？丹麦官微求助生蚝入侵4月24日，丹麦驻华大使馆的一条微博“火了”！内容竟是因为丹麦海岸边数不清的太平洋生蚝给生态环境造成了极大破坏。丹麦科学家鼓励大家采集生蚝带回家煎炒烹炸，却遭遇丹麦人民“冷漠脸”。因此，“正义感”爆棚的中国吃货不干了！纷...

蔬果养生2017-05-02

男人吃生蚝会有好处吗？相信大多数人都听说过男人吃生蚝可以壮阳。不仅如此，男人吃生蚝还会有其他的好处。不过，首先要学会如何正确的选购生蚝才行。今天，就来具体为大家介绍一下吧。男人吃生蚝的好处是什么提高性能力：生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。补钙：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易...

男性营养2017-04-01

牡蛎怎么吃哪些人不适合吃牡蛎？牡蛎是我们平时餐桌上最常见的食材，广东人叫生蚝，闽南地区叫蚵仔，烤生蚝，蚵仔煎都是让人垂涎欲滴的美食，下面为您介绍牡蛎的吃法和食用禁忌。牡蛎的食用处理方法鲜活牡蛎的清洗牡蛎一般不需要让其吐泥沙。清洗牡蛎时，最好戴乳胶手套，把牡蛎放入水中，用刷子把牡蛎壳上附着的泥沙刷洗干净。然后，把水倒掉，加一些面粉，与牡蛎拌匀，目的是让面粉吸走牡蛎的粘物。接下来，用清水把面粉冲洗干净...

食材档案2017-08-21

“来丹麦海岸吃生蚝，约吗？”4月24日，丹麦驻华大使馆官方微博发布的一篇题为《生蚝长满海岸，丹麦人却一点也高兴不起来》的文章火了，引发中国网友的广泛关注。文章称，一种叫做“太平洋生蚝”的物种入侵了丹麦，对海岸的生态环境造成了极大的破坏，这种生蚝原本不属于丹麦的海域，而是来自南方海域，经过数十年时间的生长，形成了现在如此巨大的规模。文章指出，丹麦的科学家和渔民已经向丹麦自然保护局投诉很多次了，但是依...

社会万象2017-04-27

怀孕早期聚会吃了生蚝，宝宝是否有事受生蚝新鲜度、烹饪方式、孕妇体质、生蚝过敏情况、生蚝卫生状况等因素影响。1.生蚝新鲜度：新鲜生蚝通常污染和变质可能性低，若食用新鲜生蚝，一般不会对孕妇和宝宝健康造成严重不良影响。但如果生蚝不新鲜，可能滋生大量细菌、病毒和寄生虫，孕妇食用后易引发胃肠道不适，严重时可能影响宝宝健康。2.烹饪方式：经过充分煮熟的生蚝，其中的有害微生物大多会被杀死，能降低对孕妇和宝宝的潜...

健康科普2025-03-09

冬季，住在海边城市的人少不了肯定是要吃海鲜的，而吃海鲜肯定少不了要吃点生蚝，冬季吃生蚝有很多的养生功效的。牡蛎的功效与作用1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用；2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；3、所含的丰富微量元素和糖元...

营养食材2017-05-08

上个月，丹麦驻华大使馆发文，公开“求助”：生蚝长满海岸，约大家来丹麦吃生蚝。丹麦使馆的“求助信”瞬间红遍中国，原本以为这只是说说而已，却没想到真的有中国“吃货”身体力行。据报道，华人女子“飞飞”和老公驱车前往丹麦海边挖生蚝，并称“丹麦生蚝吃下去满口大海的清香味道”烤生蚝，蚵仔煎都是让人垂涎欲滴的美食，而且生蚝营养价值高，补锌、补钙“小能手”，但是有些人不宜多吃。哪些人不宜多吃生蚝？1、体质虚而有寒...

社会万象2017-05-12

众所周知，生蚝的营养价值非常高，经常吃能给我们的身体到来诸多益处，特别是对成年男性，生蚝可以说是精品中的精品。那男人经常吃生蚝有哪些好处呢？男人多吃生蚝有什么好处？这4点你可能还不知道1、 提高生殖功能生蚝里面富含锌元素，而足够的锌元素又能帮助男性预防前列腺疾病的发生，所以说，锌元素也是男人最需要补充的物质，因此，男人多吃生蚝能够保护生殖系统的健康。2、 提高性能力生蚝除了富含锌元素外，也含有不少...

饮食禁忌2018-12-20

孕期是可以食用炭烧生蚝的，但是食用的碳烤生蚝必须保证是彻底煮熟的，而且因为炭烧生蚝是烧烤类的食物，孕妇最好少吃。孕妇适量食用牡蛎对自己的身体和胎儿的健康发育都有一定好处。孕妇妊娠期间，身体需要的营养增多。怀孕期间，很多准妈妈都会给自己适量补充各种维生素、微量元素、蛋白质等营养物质。牡蛎营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、...

孕期2017-09-14

想要变得更男人吗？想要一个强壮的身体吗？想要变成一个真正的能力者吗？哪个男人不想啊。要怎么做呢？不要想太复杂，有它就行。谁呢？就是它，貌不惊人的小生蚝。想必很多人都喜欢吃生蚝吧，尤其是对于男性来说，吃生蚝的好处可是很大的。因为生蚝可是被誉为补肾壮阳的最佳食物。想要做到健康饮食的男性朋友们不要忘了多吃生蚝，男人们可别瞧不起它哦。它作用大着呢，绝对让你想不到。生蚝对于男性健康的功效：一、预防骨质疏松。...

饮食保健2017-11-21

中医认为生蚝味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经。具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。除此之外吃生蚝还有以下七大好处。 滋补强壮 生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。 在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝...

食材档案2011-10-22

生蚝的食用注意事项不管你是在吃生蚝，还是在吃鲍鱼，在食用之前都要注意它们的食用注意事项。因为只有掌握了这些食用注意事项，才能吃得放心，吃得健康。下面为爱吃生蚝的吃货们介绍生蚝的食用注意事项：1、在吃街边生蚝的时候，千万不要贪吃，越吃越多，首先吃多了生蚝是不好，其次街边的生蚝可能会不卫生，最后街边的生蚝所用的油吃多也会危害你的身体健康。2、生蚝不宜一起食用的食物：糖和菠菜。生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠...

营养食材2017-05-09

生蚝作为非常滋补的一种食物，深受人们的喜爱，尤其是对于男性而言，吃生蚝还可以起到很好的壮阳功效，但是吃生蚝的时候有一些注意事项你是不能忽视的，现在就具体了解一下。1、食用生蚝有何种类之分？大致来说只有两类：一侧蚝壳深深凸起的凹型蚝和像扇贝一样较为扁平的扁型蚝。前者最为常见，市面上能吃到的大多数生蚝都是凹型蚝；而后者较有名的便是被称为玫瑰粉钻生蚝的名贵品种。2、如果只分为两类，生蚝吧的菜单上为什么常...

营养食材2017-05-08

近日，一种名为“太平洋生蚝”的物种“入侵”丹麦海域，对海岸生态环境造成了极大破坏。24日，丹麦驻华大使馆官方微博发出“求救信”，希望大家通过吃，来消灭这些生蚝。说到生蚝，相信广大男性同胞都不陌生，“女人的美容院，男人的加油站”是常见的生蚝广告语，“生蚝能壮阳”的说法也在许多市民心中根深蒂固。那么生蚝可以补肾壮阳吗？平时选购生蚝需要注意些什么呢？丹麦海岸生蚝泛滥求救丹麦驻华大使馆官方微博发出“求救信...

饮食禁忌2017-04-28

生蚝是常见的海产品，并且具有丰富的营养价值，作为男性多吃生蚝还有意想不到的好处哦。在这里，就要来为大家介绍一下男性吃生蚝都有哪些好处，千万别错过了。男人吃生蚝的6大好处维持男性生殖系统。健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。提高性能力。蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功...

男性营养2015-11-17

1、生蚝保证新鲜，不要吃死的生蚝，这样不利于健康。2、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。4、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面。5、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。

食材档案2017-08-24

生蚝在我们的生活中，是一个比较常见的食物，对于男性而言，生蚝是一个非常好的补品。吃生蚝具体有哪些好处呢？有哪些比较家常的做法呢？我们一起了解下！男人吃生蚝有什么好处1、维持男性生殖系统健康生蚝里面含有大量的锌，锌是维持男性生理健康的一个必需品。缺锌的男人会出现一系列的生理疾病。2、提高性能力生蚝和所有的贝类产品一样，都富有丰富的荷尔蒙。可以很好的补血和提升男性的性能力，对于男性阳痿、失眠、甲状腺功...

饮食保健2020-05-27

多铜的生蚝能吃不能吃？这几天，生蚝成了热门词汇，广东近海四成入海排污口排放污水超标，16%的近海海域正在被污染，一些海产品遭受不同程度的重金属污染，其中生蚝铜元素和镉元素分别超标740倍和90倍，那么多铜的生蚝能吃不能吃。铜是人类必需微量元素十月金秋不仅是享用螃蟹的季节，许多北京人也喜欢吃生蚝。吃了重金属含量超标的生蚝，会对身体有害吗？铜是人类生存的一种必需微量元素，摄入的铜约有50%可被消化道吸...

营养食材2017-05-05

想必很多人都喜欢吃生蚝吧，尤其是对于男性来说，吃生蚝的好处可是很大的。因为生蚝可是被誉为补肾壮阳的最佳食物。生蚝对于男性健康的功效1、提高性能力蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。2、预防骨质疏松生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。3、维持男...

饮食禁忌2017-11-28