焦虑症的食疗方法5个汤品助你缓解焦虑【资讯】
焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。焦虑症不吃哪些食物1、咖啡：咖啡因会对神经系统产生刺激，造成应激激素皮质醇释放，引发“战斗或逃跑”反应，加剧焦虑和睡眠障碍。2、苏打水：苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。它们不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，如阿斯巴甜，会显著降低大脑中让人感觉良好的血清素含量，进而...
焦虑症2016-07-23
儿童焦虑症主要特征防治焦虑症这些方法有效果【资讯】
儿童焦虑症，我们都非常的清楚，很多的儿童在生活中因为情绪上受到了刺激以后，就会患上这种疾病，在患上这种疾病的时候，很多的儿童都会出现晚上睡觉的时候，有惊醒的感觉，那么你知道儿童焦虑症有哪些表现吗？儿童焦虑症的表现焦虑症的主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱。不同年龄的患儿表现各异。幼儿表现为哭闹、烦躁；学龄前儿童可表现为惶恐不安、不愿离开父母、哭泣、辗转不宁，可伴食欲不振、呕吐、睡眠...
预防保健2017-03-09
6千万女性深受焦虑症困扰该如何防治？【资讯】
焦虑症是目前患病率较高的精神疾病，特别是对于一些奔波于家庭和工作之间的女性来说，更容易患上此病，其实只要找对方法，女性焦虑症是可防可治的。营养学家莉比?韦弗是最先提出“女性焦虑症”的人之一。据她所说，全世界超过6000万女性都有这种症状。这些女性年龄在25到55岁之间，通常都有一个4到16岁孩子。她们大多数在外工作，但很多人同时还是家庭主妇。对她们来说，永远都有没做完的事：繁忙的工作，收拾家务，照...
健康新闻2019-06-13
食疗方法也能治疗焦虑症焦虑症该如何防治【资讯】
现在越来越多的人容易得焦虑症，那么引起焦虑症的忧虑有哪些？吃什么有利于缓解焦虑症？面对焦虑症我们应该怎么做呢？下面一一为大家介绍，大家千万不能掉以轻心，一起来看看吧。导致焦虑症发生的诱因有哪些呢？环境诱因在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。药物因素，对...
焦虑症2017-01-24
焦虑症怎么治啊？能治得好吗？【即问即答】
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你好，心理分析：根据您的描述不能确诊您为焦虑症，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。临床表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情、植物神经症状、肌肉紧张，以及运动性不安。您的症状相对来说，不能确切的诊断为焦虑症。心理指导：首先建议您到正规的医院进行检查，排除身体方面的疾病，或者您再详细的描述一下您的症状，一般来说，针对您目前的症状，建议您生活中按时作息，保证充足的睡...
6个回复 2024/1/31 21:03:43
廖献芳【医生】
职场人必知：睡眠焦虑症的防治秘籍【资讯】
睡眠焦虑症是职场人常见问题，防治方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、采用物理疗法、合理使用药物等。1.改善睡眠环境：打造安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠空间。比如选择合适的床垫和枕头，使用遮光窗帘，减少外界噪音干扰，能帮助职场人更易进入睡眠状态，缓解睡眠焦虑。2.调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免在睡前过度使用电子设备，因为电子屏幕发出的蓝光...
健康科普2025-03-15
焦虑症的治疗是怎样的焦虑症怎样治才可以治【即问即答】
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焦虑症的治疗一般是采用心理干预和疏导帮助改善，必要时配合药物缓解症状。
5个回复 2017/7/7 8:27:46
焦虑症的常见防治方法【资讯】
倾诉方法轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。保持乐观对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消...
养生常识2017-08-11
怎么治焦虑症呢【资讯】
一、转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。二、焦虑症的克服方法还需要患者注意保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就，或想象你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。三、对于焦虑症患者来说保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。...
养生常识2017-08-11
逍遥丸治焦虑症吗【即问即答】
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逍遥丸可以调整情绪，起到一个疏肝解郁的作用，但是治疗焦虑症，单纯服用逍遥丸是不可以的，需要去医院检查，在医生的指导下用一些抗抑郁的药物来进行治疗才能达到明显的效果。逍遥丸只能起到一个辅助治疗的作用。有焦虑症一定要给患者营造一个比较好的环境，要让患者放松避免过度紧张。
1个回复 2020/8/19 15:51:25
焦虑症好治吗【即问即答】
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据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治疗。
1个回复 2025/5/8 16:58:23
请问，我的症状符合焦虑症吗，是焦虑再发作【即问即答】
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心理分析：一天提心吊胆难受死了可考虑应用抗焦虑的药物来治疗一下。心理指导：中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、酸枣仁汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等加减调治
4个回复 2017/7/8 0:09:36
如何治焦虑症【资讯】
一、用知识充电法：如果朋友热爱自己的工作，那么我们随时都可以在身边发现有很多值得我们学习的地方，而且这些都是最有用的，最适合我们的充电知识，通过了基础以及后续的努力相结合，我们就可以适应各种场合。二、享受美食法：情绪比较低落的朋友可以多食用一些全麦谷类的食物，可以补充维生素；常常感到疲惫的朋友，可以多吃一些水果蔬菜用来补充维生素，这些方法对于焦虑症的调理都是非常有帮助性作用的。三、自我疏导法：当患...
养生常识2017-08-11
焦虑症怎么治？我得了焦虑症【即问即答】
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患者好，心理分析：如果是确诊的焦虑症，症状轻微的，可自我调整。症状严重的焦虑症患者需要到医院精神科进行心理检查评估，对症治疗。心理指导：焦虑症患者需要在精神科医生的指导下服药治疗。配合心理治疗，对于焦虑症的恢复，效果更好。同时建议多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，多和家人朋友交流，当你面临焦虑时，可以放下手中的工作，做自己感兴趣的事，如唱歌，听音乐等，当你做完这些事的时候，焦虑...
6个回复 2021/9/29 21:07:52
怎么治焦虑烦躁【资讯】
一、在需要的情况下寻求医生的帮助：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。二、要学会增强心理防御能力：焦虑症患者的心情好坏与焦虑症能康复有着重要的作用。应对一些突发事件要沉住气，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。三、坚定能够治愈的自信心：有疑问的患者更应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，...
养生常识2017-08-11
逍遥丸治焦虑症吗【即问即答】
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逍遥丸属于一种常用的中成药，主要具有舒肝健脾、养血调经的作用，可治疗由于肝气不舒所引起的胸肋胀痛、月经失调、食欲减退、头晕目眩等症状。由于肝气不舒也容易导致焦虑症，所以也可用于焦虑症，但对于其他原因引起的焦虑症治疗作用不佳。需要正确的辨证，选用其他的中药治疗。
1个回复 2020/9/25 16:23:08
家庭不睦会造成儿童焦虑！儿童焦虑症怎么治【资讯】
小朋友也会有焦虑症？小编可不是在跟你开玩笑，不少家长认为小孩子就是无忧无虑的，不会出现心理问题，这个想法可是错误的，下面不如让小编带你看看小儿出现焦虑症的原因。儿童出现焦虑症的原因素质性焦虑这类小儿的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得...
心理2016-10-13
儿童焦虑症的症状与防治【资讯】
焦虑症是在儿童时期发生的发作性紧张、莫名恐惧与不安，并且伴有自主神经系统功能异常的一种情绪障碍。患有焦虑症的孩子主要表现有焦虑情绪，及焦虑作为一种内驱力引发的不安行为和自主神经系统功能紊乱等方面的症状。患儿常常表现为发作性紧张、烦躁、恐惧、不安，担心将会有不祥之祸发生，害怕离开父母或亲人。有的孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与老师、同学交往，上课注意力不集中，难以完成课堂作业。有的孩子由于焦虑、烦...
其他疾病2017-09-06
我是成.都的，请问一下，得了焦虑症哪里治【即问即答】
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楼主不要担心，焦虑症这个病是可能治愈的啊，你表哥有焦虑症几个月了，应该去专业的医院治疗，成.都的话，可以去青羊区中医医院看吧，以前我们邻居家的姐姐也是焦虑症，试过很多方法治都不见效果，结果去这个医院治疗一个疗程后就见效了，还是挺权威的，楼主不妨叫你表哥去这个医院治。希望我的回答能帮到你。
3个回复 2017/7/6 22:05:15
焦虑症能否被彻底治愈？【资讯】
焦虑症有可能治断根，受病情程度、治疗方法、药物选择、心理调节、生活方式等因素影响。1.病情程度：焦虑症有轻、中、重度之分。轻度焦虑症患者症状相对较轻，对日常生活影响较小，大脑神经功能受损程度低，及时干预治疗，恢复正常生活且不再复发可能性大。重度焦虑症患者症状严重，常伴有明显躯体不适和睡眠障碍，大脑神经递质失衡严重，治疗难度大，彻底治愈断根较难。2.治疗方法：综合治疗效果优于单一治疗。药物治疗可控制...
健康科普2025-02-27
上海有能治焦虑症的医院吗？【即问即答】
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你好：焦虑症是一种神经官能症，需要心理治疗为主，药物治疗为辅导，因此建议到正规的医院心理科进行就诊。
2个回复 2025/2/19 11:08:56
儿童焦虑症如何做到治断根，家长必知【资讯】
儿童焦虑症要想治断根，需综合多方面因素，包括心理治疗、药物治疗、家庭环境营造、生活习惯调整、定期评估与调整治疗方案等。1.心理治疗：心理治疗是治疗儿童焦虑症的重要手段。常见的有认知行为疗法，帮助儿童识别和改变负面思维模式和行为习惯，增强应对焦虑的能力；支持性心理治疗，通过倾听、理解和鼓励，让儿童感受到情感上的支持，减轻焦虑情绪。此外，还有游戏治疗等适合儿童的方式，让儿童在游戏过程中释放压力，表达内...
健康科普2025-03-08
逍遥丸治焦虑症吗【即问即答】
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逍遥丸主要有当归、白术、茯苓、柴胡、薄荷、生姜、甘草等药物组成，主要具有舒肝健脾，调经养血的作用，可用于肝气不舒引起的食欲减退、头晕目眩、月经失调、胸肋胀满等症状，由于肝气不舒时也容易伴有焦虑、烦躁不安等症状，这种药物通过疏肝理脾也能够缓解焦虑的症状，但由于其他原因引起的焦虑症，用逍遥丸几乎没有治疗作用。
1个回复 2020/9/22 17:48:48
职场人焦虑症能治断根吗工作党必看【资讯】
职场人焦虑症有可能治断根，受病情严重程度、治疗方法、患者配合度、生活方式调整、社会支持系统等因素影响。1.病情严重程度：轻度焦虑症患者症状相对较轻，大脑神经功能受损程度小，通过及时有效的治疗和调整，治愈并断根的可能性较大。而重度焦虑症患者大脑神经递质失衡严重，可能伴有多种躯体症状和心理障碍，治疗难度大，完全断根较困难。2.治疗方法：药物治疗可有效缓解焦虑症状，如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等，能调节...
健康科普2025-03-07
健康大数据如何为焦虑症防治提供新方向？【即问即答】
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健康大数据为焦虑症防治提供新方向，体现在早期精准筛查、个性化治疗方案制定、病情监测与预警、医疗资源优化配置、防治效果评估等方面。 1.早期精准筛查：通过分析大量人群的健康数据，可建立焦虑症风险预测模型，识别高危人群，实现早期精准筛查。 2.个性化治疗方案制定：结合患者的基因、生活习惯、症状表现等多维度数据，为患者制定个性化的治疗方案，提高治疗效果。 3.病情监测与预警：利用可穿戴设备等收集患者的生...
1个回复 2025/4/22 17:30:32
政策法规怎样支持更年期焦虑症防治【即问即答】
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政策法规可通过医保支持、宣传教育、专业培训、科研投入、服务体系建设等方面支持更年期焦虑症防治。 1.医保支持：将治疗更年期焦虑症的常用药物如舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等纳入医保报销目录，减轻患者经济负担。 2.宣传教育：制定相关政策要求开展更年期健康知识科普活动，提高公众对更年期焦虑症的认知。 3.专业培训：出台法规推动医疗机构对医护人员进行更年期焦虑症相关知识和技能培训，提升诊疗水平。 4.科研...
1个回复 2025/3/5 14:01:33
宽城满族自治县哪家医院治焦虑症靠谱？【即问即答】
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焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗焦虑症需要综合考虑医院的专业水平、医疗设备、医生经验、患者口碑和治疗环境等。 1.专业水平：医院应有专业的精神心理科医生团队，具备丰富的焦虑症诊断和治疗经验。 2.医疗设备：配备先进的检查和治疗设备，如心理测评系统、脑电地形图仪等，有助于准确诊断病情。 3.医生经验：医生熟悉各种治疗焦虑症的方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。 4.患者口碑：可以通过患者的评价...
1个回复 2024/11/25 11:47:35
