猕猴桃根的药用价值广泛，对各种疾病可起到帮助，如跌打损伤，消肿消炎，促进排毒功效很好，猕猴桃根作为常见中草药，可煎服使用，能通便利尿，治疗月经不调，新陈代谢循环慢，煎服猕猴桃根可对排毒素，丰胸美容有着很好功效。猕猴桃根的功效：猕猴桃根为猕猴桃科植物猕猴桃的根或根皮，猕猴桃根有清热、利尿、活血、消肿的功效，猕猴桃根有治疗肝炎，水肿，跌打损伤，风湿关节痛，淋浊的作用。主治：治肝炎，水肿，跌打损伤，风湿...

营养食材2017-05-16

猕猴桃皮也具有保健的功效。猕猴桃不仅果肉有营养价值，皮也有许多保健功效。下面我们来看看猕猴桃皮的保健功效。1、抗癌防癌猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。2、促消化清洁肠胃因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就...

营养食材2017-05-22

很多人认为猕猴桃皮毛毛的，通常都是将皮削掉吃果肉，但是猕猴桃皮有很神奇的功效，吃猕猴桃的时候皮千万不能丢掉。猕猴桃皮的神奇功效1、治疗失眠一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。2、抗癌防癌猕猴桃皮富含抗氧化...

营养食材2017-05-11

猕猴桃的食用功效抗癌猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。治疗失眠一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果...

营养食材2017-05-02

在现代快节奏的生活状态下，很多人容易感到疲劳。就此，俄罗斯“Informing”新闻网12月19日援引韩国科学家的研究结论报道称，每天食用2个猕猴桃不仅可以抗疲劳，还可以帮助人们抵抗压力。科学家邀请了54名男大学生参与实验，所有参与者均无身体或心理疾病。科学家将他们分成两组，第一组参与者在6周时间内每人平均食用半个猕猴桃，而第二组参与者每天食用2个猕猴桃。科学家对两组参与者的自我感觉进行了分析，结...

健康新闻2016-12-20

   常言道：“一日一苹果，医生远离我。”每天吃1个苹果好处多多。然而，据美国“健康日”网11月15日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃三个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。 新研究中，奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃(“...

食材档案2011-12-14

猕猴桃营养丰富，富含多种维生素，它的维生素C含量尤其丰富，每天吃一个猕猴桃，就能够补足身体全天所需的维C，冬天天气干燥，人体内营养很容易流失，这时就是吃猕猴桃的最佳时节了。那么你知道猕猴桃有哪些功效吗？防癌常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。减少肠胃不适深夜吃东西，...

营养食材2017-05-22

猕猴桃柠檬汁猕猴桃含有丰富的维他命C，主要起美白作用。猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富...

营养食材2017-05-09

都知道猕猴桃营养丰富，那么孕妇吃猕猴桃有哪些功效作用？吃猕猴桃有哪些禁忌？孕妇吃猕猴桃的功效和作用猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，有着水果之王、果中之王、维C之王等别称。猕猴桃中还含有人体所必须的亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。孕妇吃猕猴桃的功效和作用有以下几点。1、补血止...

女性营养2017-11-19

猕猴桃猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。①热病伤津：新鲜猕猴桃适量服用。②湿热带下：猕猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。其他水果葡萄葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口...

营养食材2017-05-11

对于水果人们都是非常的喜爱的，不管是在什么季节人们几乎每天都会吃点水果的。而水果的种类也是非常的多的，其中猕猴桃就是人们比较喜爱的一种水果，但是猕猴桃的功效与作用你知道多少呢？猕猴桃有该怎么吃呢？猕猴桃的介绍猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方丘陵、山岭之间。猕猴桃俗称杨桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于我国的古老野生藤...

营养食材2017-06-07

“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名”。猕猴桃质地柔软，口感酸甜，营养丰富，具有美容护肤的功效，颇受广大爱美女性的追捧和喜爱。今天小编就给大家介绍一下猕猴桃的美容功效：1、美白祛斑维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干...

营养饮食2017-07-26

猕猴桃除了名字奇特之外，还具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。又到猕猴桃上市时，但是猕猴桃成熟时没有明显的外观颜色变化，很多人不知道如何挑选猕猴桃。今天小编就给大家说说如何挑选猕猴桃。一个猕猴桃补足全天维C维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为...

选购与储存2013-12-02

想要长生不老就得吃猕猴桃 猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C约100～420毫克，有的品种甚至可高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的200倍。药理研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，不但能补充人体营养，而且可以防止致癌物质亚硝胺在人体内的生成，还可降低血...

食材档案2011-09-22

猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有超级食物之称。猕猴桃还是一种超级助眠食物，可显著改善睡眠质量。每天睡前1小时吃2个猕猴桃，4周之后参试者睡眠质量和睡眠时间都得到明显改善。吃猕猴桃可使进入睡眠所需时间减少35.4%，即入睡更快；睡眠过程中惊醒几率降低28.9%，即睡得更沉；睡眠质量提高42.4%，即睡得更香；睡眠效度（睡眠时间与待在床上总时间之比）提高5.41%；参试者睡眠总时间增加13.4%。...

营养食材2017-05-22

猕猴桃的营养价值是什么呢？酸酸甜甜的猕猴桃，你是否喜欢呢？猕猴桃的功效与作用是很多的，如果你睡眠不好就可以吃一些猕猴桃来帮助改善哦。除此之外，猕猴桃还有哪些好处呢？继续往下看看吧。猕猴桃的营养价值100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。此外，...

食材档案2014-12-11

猕猴桃，又名毛桃、藤梨、猕猴梨，因猕猴喜食而得名。猕猴桃中维生素C的含量极高，每100克新鲜猕猴桃中维生素C含量为62毫克，1个猕猴桃能提供一个人一天维生素C需求量的2倍多，因此该水果被誉为“维C之王”。【猕猴桃的营养价值】猕猴桃富含的维生素C能有效抑制硝化反应，防止癌症发生，常吃烧烤食物的人宜多食。含有血清促进素，具有稳定情绪、镇静心情的作用。所含天然肌醇有助于脑部活动，能帮助忧郁的人走出情绪低...

营养食材2017-05-11

吃猕猴桃的好处，猕猴桃被人们美誉为维生素C之王，其对于皮肤的保养功效自然不用多说。所以，很多女性朋友因为它的这一功效对其喜爱有加。除此之外，猕猴桃对我们的身体还有什么功效呢？猕猴桃当中含有大量的果酸，果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，去除或淡化黑斑的效果非常明显，对于干性或油性肌肤组织的改善，也有显著的功效。常吃猕猴桃的好处还有不少，它无愧于水果之王的美称，因为，猕猴桃当中所含的营养成...

营养食材2017-05-11

我们很多人都知道猕猴桃有水果之王的称号的，当然除了味道是很好之外，还有很多的营养成分在里面，对于我们来说，猕猴桃有很好的美容的效果，尤其是对女性脸上的斑点而言。那么我们就一起看看猕猴桃的营养功效吧。常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是水果之王，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥...

营养食材2017-05-22

猕猴桃相信很多人都听说过吧，很多人也都很爱吃猕猴桃，猕猴桃的功效作用有很多，而且猕猴桃对人体也有很多很好的作用，猕猴桃的营养价值也是很高的，下面，就带大家来了解一下猕猴桃。猕猴桃被誉为维C之王百果之王，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。猕猴桃别名：毛桃、藤梨、...

营养食材2017-05-22

猕猴桃在我们生活中十分常见是老少皆宜的一种水果。逢年过节，亲戚串门送礼时也都喜欢拎一项猕猴桃，可见它受欢迎的程度。都说猕猴桃的营养价值十分高，那么你知道常吃猕猴桃有哪些好处吗？1、熬夜最佳补品奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。2、提高性能力对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，...

营养食材2017-05-11

你可能知道吃猕猴桃可美容助消化，但它的功效和作用远不止这些。想知道更多关于猕猴桃的营养秘密吗？功效与作用防癌常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。减少肠胃不适深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃...

营养食材2017-05-09

防治高血压常吃猕猴桃不仅能降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病机率，还能抑制诱发癌症基因的突变。抗癌有研究表明，猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定抑制作用。促进睡眠台北医科大学研究人员发现，睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39%，半夜醒来的时间缩短43%，总睡眠时间加长...

营养食材2017-06-20

猕猴桃是一种营养价值十分丰富的水果，在平时的生活中，大家可以经常吃猕猴桃对身体的健康是非常有益的，那么吃猕猴桃有什么好处呢？下面大家一起来学习一下。吃猕猴桃有什么好处？有哪些营养功效？1、降低胆固醇猕猴桃是生活中经常吃的水果，它可以治疗坏血病，对降低胆固醇很有帮助，所以大家可以经常吃，它含有大量的维生素C，有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管，降低血压，还能够增强心脏肌肉。大家可以定期饮用一茶匙...

食材档案2018-09-25

猕猴桃是一种很常见的水果，也被称为水果之王，因为猕猴桃中含有丰富的维生素c，爱美的女性朋友在平时多吃猕猴桃，能够起到美白嫩肤的作用，同时还能够增强免疫功能。但是在吃猕猴桃的时候，最好不要与下面7种食物同时进食，以免影响营养功效。猕猴桃最好不要同这7种食物同食，以免影响营养功效！1、黄瓜猕猴桃和黄瓜是不和一起吃，因为黄瓜中含有丰富的维生素c分解酶，这种酶会破坏食物中的维生素c，会破坏猕猴桃中的维生素...

营养误区2018-11-20

猕猴桃不仅名字奇特，还含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。猕猴桃的功效有哪些1、猕猴桃具有抗糖尿病的潜力，它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成...

蔬果养生2017-08-08

一、猕猴桃的介绍猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。二、猕猴桃的功效猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被...

营养食材2017-05-02

在琳琅满目的水果世界中，猕猴桃凭借其独特的酸甜口感和丰富的营养价值，赢得了众多消费者的喜爱。然而，除了美味外，猕猴桃还有哪些不为人知的健康功效与作用呢？一、猕猴桃的营养价值与功效猕猴桃被誉为“水果之王”，富含维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等多种营养成分。其中，维生素C的含量尤为突出，一颗猕猴桃就能满足成人一天维生素C的需求量的很大一部分。维生素C不仅有助于增强免疫力，预防感冒，还能促进胶原蛋白的...

健康笔记2024-03-07

猕猴桃是我国古老的野生藤本植物，早在春秋时《诗经》中就有记载，而李时珍的《本草纲目》也描述：其形如梨、其色如桃、而猕猴喜食之，故有诸名。成熟的猕猴桃果实肉质细嫩、甜而不腻，微酸不损牙，是一种极其味美的水果。猕猴桃的营养价值被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸...

治未病2017-06-30

猕猴桃又名藤梨、毛梨、猕猴梨、阳桃、羊桃等，国外称奇异果，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。中医认为，猕猴桃性寒、味甘而微酸，具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，适用于烦热口渴、呕吐腹泻及热淋、石淋、小便涩痛等症。脾胃虚寒者不宜食用。猕猴桃性寒凉，故经常腹泻的脾胃虚寒者应慎食，否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经过多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。猕猴桃不宜空腹食用。猕猴桃属于膳食纤...

营养食材2017-05-22