焦虑症的典型症状表现主要是包括持续的处在心情紧张状态，惶惶不安，无名担心，这种担心一般是指向未来的，坐卧不宁，并且会伴有一些自主神经系统症状，常见的像是心悸，恶心呕吐，腹痛腹泻等，通常并不只是明确的10个要点症状，对于焦虑症的判断可以考虑进行一下心理焦虑量表的测试。

2个回复 2019/6/18 17:24:06

心理分析：您好，您指的应该是焦虑神经症，请问是医院诊断的还是您自己认为的呢，有哪些症状呢，焦虑神经症要通过专业的医生来诊断。心理指导：您好，如果您患了焦虑神经症，应该去医院的精神科就诊，通过专业的心理疏导和药物治疗可以取得比较好的效果。

5个回复 2025/1/22 10:34:56

焦虑症是一种常见的神经症，焦虑症患者本身都是焦虑性格，具体的焦虑症的表现是容易紧张不安，提心吊胆，运动性不安，植物神经系统功能紊乱等。对于焦虑症的治疗一般是需要结合药物干预和心理方面的调理疏导来进行治疗的。平时应当多练习使用一些放松训练，像是呼吸放松疗法或想象放松疗法等，具体步骤可以自己查一下，有利于自愈。祝健康。

3个回复 2017/5/27 16:42:23

焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为过度的担忧、紧张和恐惧。治疗焦虑症较好的地方通常具备专业的医生团队、先进的诊疗设备、完善的治疗方案、良好的康复环境和患者口碑。 1.专业医生团队：包括经验丰富的精神科医生、心理治疗师等，能准确诊断并制定个性化治疗方案。 2.先进诊疗设备：如脑电图、心理测评系统等，有助于更精准地评估病情。 3.完善治疗方案：涵盖药物治疗（如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等）、心理治疗（认...

1个回复 2024/11/25 12:10:11

对于焦虑症的治疗，一般采用药物治疗和心理治疗相结合的方式。如问题较严重，通常需要在医生的指导下，按时按量服用药物。如焦虑较轻，可以通过定期接受心理治疗来缓解状态。平时要尽量自我放松，不要给自己太大的精神压力，多与人沟通交流。经常对自己进行一些积极的心理暗示，自己做一些想象放松训练。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

考虑为躯体形式障碍的可能性大，建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

2个回复 2017/7/7 22:52:09

您好，焦虑症是可以自己克服的，您要对自己充满信心。建议您平时多和您的朋友交流沟通，有什么不开心的事情及时和家人朋友们沟通交流，每天做一些自己喜欢的事情，不要想的太多，渐渐的您就会发现自己已经改变了

5个回复 2024/1/31 21:57:32

缓解焦虑症的5个睡眠小妙招包括营造舒适环境、规律作息时间、适度运动锻炼、采用放松技巧、合理饮食调节等。 1.营造舒适环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量，缓解焦虑情绪。 2.规律作息时间：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，建立良好的睡眠生物钟，使身体适应规律的作息。 3.适度运动锻炼：白天进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可释放压力，改善睡眠，但避免在...

1个回复 2025/4/14 11:03:02

你好，根据你的简单描述和询问情况，很高兴为你解答，焦虑症是一种心理和精神方面的疾病，多是由于长期处于紧张状态下，生活和工作繁忙，压力过大等造成的持续精神紧张状态，不由自主的产生焦虑感，情绪不能稳定下来，做事慌乱，害怕，担心，从而出现失眠健忘，注意力不集中，需要服用药物调节神经镇静安神，配合心理疏导和自我放松

1个回复 2021/9/30 14:29:39

根据你简单的临床描述可能是焦虑症伴有神经衰弱,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状对于你这种情况除了你现在的药物治疗外，关键还需要你自己的调养，改善生活和工作环境，减少紧张刺激。学会放松自己放松身心，当感到疲乏、心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。

5个回复 2025/3/27 11:09:58

从你描述的情况来看，主要是焦虑症迁延不愈的问题。这种情况除了积极进行精神药物治疗以外，还需要及时进行自我心理疏导，放松身心，多与家人进行沟通缓解自己焦虑情绪。也可以在心理治疗师的指导下进行放松疗法治疗。只有药物治疗，心理治疗相结合才能有效治愈此症。你提到的spect是一种心理ct检查方法，不能治愈焦虑症的。

2个回复 2025/1/10 11:42:34

您好，心情很焦虑，如何放松焦虑的情绪可以试试以下方法：打盹：可以在一些适当的场合打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。想象：想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。按摩：紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。呼吸：进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。其他：可以沐浴时唱歌，发展自己的兴趣。伸展运动，全身放松。可以使...

1个回复 2018/6/20 13:46:30

心理分析：这里边有这样的一个逻辑，睡眠不良会导致你说的那些表现，如果你之前没有类似的情况发生，你需要格外注意，最近临近夏天天气变化有可能导致你的睡眠不良进而导致后面的情绪不好精神不好。改善这些你首先需要改善的是自己的睡眠。心理指导：最近夏天临近，蚊子，天气可能会导致状态不太好，你可以先调整一下自己的睡眠让自己有一个充分舒适的休息，如果情况有所改善，那问题的原因就找到了。根据我的经验夏天的到来会很容...

3个回复 2017/7/6 6:07:36

您好，心情很焦虑，如何放松焦虑的情绪可以试试以下方法：打盹：可以在一些适当的场合打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。想象：想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。按摩：紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。呼吸：进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。其他：可以沐浴时唱歌，发展自己的兴趣。伸展运动，全身放松。可以使...

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑是最常见的一种情绪状态，但是如果焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者不间断时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症，焦虑症是需要及时治疗的。

3个回复 2017/12/28 3:02:05

从你描述的症状来看，主要是社交过程中精神紧张导致的交感神经兴奋，临床上属于焦虑症的。这种情况不是抑郁症的。焦虑症主要是积极进行自我心理疏导，放松身心，社交过程中应当专注于言语交流，不宜过度注意别人对自己的看法，以免加剧精神紧张。也可在心理治疗师的指导下进行放松疗法治疗。另外，就是积极应用抗焦虑药物进行治疗，例如丁螺环酮，氯美扎酮等，建议您到当地精神卫生中心就诊。

5个回复 2024/1/31 19:43:25

根据你的情况来看应该是属于焦虑症或者是由于精神压力过大所导致的精神问题，这种时期是比较微弱的所以建议你不用过于的担心，只要好好的调理身体即可，建议你到当地医院精神科进行治理即可，保持良好的心态，不要过于的劳累，劳逸结合，不要熬夜，按时的服药即可。

2个回复 2021/9/7 14:11:36

你这是属于心理疾病，建议是先采用心理治疗为主要治疗方式，你由于之前经历的一些事情，而导致自己的心理情绪波动过大，而产生了焦虑症，对于您现在的状态，我建议还是先进行一定的放松，在某些事情上减少自己的担忧，可以采取心理治疗上的减压方法，减少一些不必要的事情，以减少自己进行思虑的时间，这样就会减少焦虑症的症状，如果你已经出现了身体上的一些反应，比如昏迷，头昏之类的症状，就可以进行药物的辅助治疗，可以通过...

4个回复 2021/9/7 14:11:36

焦虑症是常见精神疾病，治疗方法包括心理、药物等。心理治疗如认知行为疗法，药物治疗有抗抑郁药、抗焦虑药等。 1.疾病介绍：焦虑症是过度担忧、紧张的精神障碍，常伴有生理症状。 2.心理治疗：如认知行为疗法，改变不良思维和行为模式。 3.药物治疗：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等可缓解症状。 4.运动疗法：适度运动能调节神经递质，减轻焦虑。 5.放松训练：如深呼吸、冥想，帮助放松身心。 6.生活调整：保...

1个回复 2024/10/8 17:54:12

心理学家建议这样做：平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断焦虑，告诉自己，会有时间专门去忧虑的。如果为了恋爱问题，你一定要想得开，以后机会多得很等到你心态调整好了，每天想到的都是开心的事了，你的病就会自然消失开开心心每一天吧。有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错。有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖,对胃也不利。

2个回复 2017/7/10 13:22:33

焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常感到紧张、不安等。自我治疗方法包括适度运动、调整心态、规律作息、改善饮食、放松训练等。 1.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽，缓解焦虑情绪。 2.调整心态：学会正视焦虑，以积极乐观的态度面对生活中的困难和压力。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有助于稳定情绪和恢复精力。 4.改善饮食：多摄入富含维生素B、镁等营养物质的食物，如全麦面包、香蕉等。 ...

1个回复 2024/9/27 14:04:08

您好。人际交流不够和过多的工作交流与互动是周末焦虑症形成的主要原因，建议白白领工作者要培养更多的兴趣，多交际，积极参加社交活动，减少焦虑感。另外当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。

5个回复 2024/1/31 19:09:15