经常在一些病的调理和治疗中发现热敷，为什么要选择热敷这种方法，热敷有哪些功效，又有哪些误区要避免呢？中医认为"温则通，通则不痛"。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷，热敷是一项很好的保健疗法。热敷我们一般选择毛巾热敷（热水袋，暖宝宝都可以），选择洁净的毛巾，浸泡在40-45摄氏度的热水中，拧干后敷于患病部位。中医热敷的常见十大功效一、改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，...

治未病2016-01-23

作为中医较常使用的一种方法，热敷相信很多人都用过，那么，热敷有什么作用呢？有什么注意呢？热敷常见有两种中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷是缓解身体疼痛的一个重要方法，常见的热敷有两种：1、干热敷。一般是使用热水袋，适合在家里使用，非常方便且易行。热水袋中加入三成或者是四成的热水，排出热水袋内的多余气体，之后查看是否有漏税，没有的话用布或者毛巾包裹好。在需要热敷的部位放好热水袋，等待一段时间即可。使...

推拿按摩2018-06-04

在日常生活中，不少的小病小痛就可以用热敷来解决，但并不是所有的小病都适合热敷。那哪些疾病不能热敷呢？ 1、急性腹痛在尚未确定腹痛的原因和性质时，热敷会掩盖病情发展，延误诊治。2、面部三角区炎症感染如面部患疖、疔及腮腺红肿等，热敷会使局部血管扩张，细菌和病毒易进入血液而扩散到脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果。3、急性软组织损伤尤其是损伤初期，热敷会造成软组织内出血肿胀，进一步加重损伤和疼...

特色疗法2017-11-20

热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？热敷可治疗这十种健康问题1、治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。2、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。3、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解...

特色疗法2018-01-29

膝盖积水也就是膝关节积液，也被人们称为是滑膜炎，膝关节积液就是由于膝关节扭伤，造成关节内的损伤，它是属于一种综合性的损伤，多是由于关节内的脱位，膝关节发生一些继发性的游离，导致水分代谢失常，积液就在关节内形成，另外一种原因就是感染。膝关节疼痛的患者是可以通过热疗的方式进行，也就是人们常说的热敷，热敷是一种物理疗法，它能减轻膝盖疼痛时的病症，尤其是对于一些急性的关节疼痛，热敷能活血化瘀，如果采用一些...

特色疗法2017-11-14

热敷是家庭中常见的保健方法，当腹部疼痛、落枕或着凉时可以用热敷的方法来缓解。热敷能促进局部组织血液循环，提高修复能力和抵抗力，促进炎症消散，减轻局部疼痛感，不妨来了解一下热敷的好处。热敷有哪些好处？1、消炎止痛热敷具有消炎功效，能缓解肌肉痉挛，促进炎症因子和淤血吸收，能辅助治疗膝关节炎和肩周炎。另外也能减轻急性盆腔炎、肠胃炎以及乳腺炎疼痛感。2、促进血液循环热敷能加快新陈代谢和血液循环速度，扩大全...

中医养生2020-02-26

割完双眼皮怎么热敷其实热敷可以分为干热敷和湿热敷两种。所谓的干热敷就是通过热水袋进行的热敷方式，将1/2-2/3的热水灌入热水袋中，将气体排出后拧紧塞子，用布或毛巾将其包裹好热敷就是干热敷。所谓的湿热敷就是直接将小毛巾放在热水中浸湿，然后拧干直接放在需要热敷部位的热敷方式。这时候要注意温度，以不感觉到烫为宜，这种热敷一般可以持续20到30分钟。介绍了两种热敷方式，那么割完双眼皮怎么热敷好呢，其实两...

特色疗法2017-11-14

粗盐热敷关节的功效作用比较多，比如热敷关节可缓解关节疼痛、热敷双脚可祛除寒湿、热敷腰背可缓解腰背酸痛、热敷腹部可缓解痛经等。1.热敷关节用粗盐热敷关节是生活中很常见的缓解关节疼痛的做法，尤其是患有颈椎病、肩周炎、风湿炎的人，每天用粗盐热敷疼痛部位20分钟左右，会舒服很多。2.热敷双脚可以把热敷用的粗盐袋放在地上，双脚踩在粗盐袋上热敷脚心，有去除体内寒气、湿气的功效。每次泡脚之后再用粗盐热敷脚心，效...

泛健康文章2022-05-19

热敷属于中医养生的一种方法，通过热敷可以改善头晕，缓解眼睛的疲劳，防止颈椎病以及臀部疼痛等，那就跟着小编来了解一下热敷的好处有哪些吧。热敷的功效都有哪些？1、改善头晕、治疗落枕把热毛巾放在后脑勺几分钟之后，这样能够有效的刺激后脑勺的穴位，改善了头晕的症状，同时也可以提高其思维能力和反应能力。当出现轻微落枕时可以把热毛巾放在背部并且配合颈部的活动，头部要稍微的往前弯，做前后左右的转动。2、缓解眼睛的...

中医养生2018-10-09

在我们外出受伤时有时经常会用到热敷的方法，热敷在我们的生活中无处不在，肩膀痛了用热敷，肚子痛了也用热敷……我们都仿佛离不开热敷。可是在许多的时候，我们都不知道自己的热敷是否合适，给疗效打了一个大大的折扣，今天我们就来说一下什么是正确的热敷方法。热敷是一种物理治疗方式，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋，直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷...

中医养生2017-10-30

1、不是什么病都适合热敷热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。2、热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

特色疗法2017-11-06

1、不是什么病都适合热敷热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。2、热敷绝非越热越好热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

中医养生2017-10-17

我们都知道，热敷的好处有很多，要是热敷眼睛，就可以缓解眼睛的疲劳，能有效的促进眼周的血液循环，眼睛疲劳的症状就会得以减轻，还可以缓干眼症的症状。热敷还能预防耳聋，敷在耳朵上面的时候，耳部的血液循环就会得以改善，以此来预防耳聋的现象。此外，热敷还可以有效的预防脊椎病，比如脖子发硬，还有脖子酸痛的症状，都可以用热敷的方法来改善这些症状，并促进血液的循环，肌肉痉挛的现象也会得到缓解，以此达到预防颈椎病的...

特色疗法2017-11-14

我们经常说热敷，将热敷作为治病的一种方式。其实热敷不是治病的根本方式，而是起到一种缓解疼痛和促进局部血液循环的作用。究竟该如何认识热敷，热敷的时候又有哪些注意事项，我们可是需要详细了解的。中医认为"温则通，通则不痛"。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷，热敷是一项很好的保健疗法。如何正确的进行热敷一、干热法常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在...

中医讲堂2016-03-02

热敷和冷敷是两种截然不同的理疗方式，但是它们的最终目的却是一样的，都是作用于人们的患处，在机体的表面对人体进行一些治疗，虽然说红肿并没有什么大的伤害，但是如果一直放任它，那么患处就会逐渐增大，而且越来越严重，最好的治疗措施就是采用理疗袋来进行治疗。相信大家都听说过理疗袋吧，它就是一种高聚合化合物以及多种生物元素组合而成的，其中的自动热敷理疗袋，是属于美国独立机构专门检验的，是对于人体没有副作用的产...

特色疗法2017-11-14

热敷是我国民间缓解不适症状的一种方法，热敷在中医看来是有依据的。常见的10种不适症状都可以通过热敷来起到缓解的作用，下面就来详细看看是哪10种不适症状吧。同时，热敷需要注意的又有哪些哪些呢？热敷的10大作用改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后...

中医养生2015-06-23

肚子上热敷有利受孕吗?一般如果是在受孕前的话，这个热敷还是关系不大的。怀孕了，不能热敷肚子的，高温会引起胎儿畸形的。怎样才能怀孕女性能怀孕至少需具备几个基本的怀孕条件：1、男子的睾丸能产生正常的精子；2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子；3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活，使精子和卵子有机会相遇受精；4、生殖道必须通畅无阻；5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育（不能有炎症或其他病症）。要了解...

特色疗法2017-11-01

（1）热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。（2）毛巾必须折叠平整，这样不易烫伤皮肤，并可使热量均匀传递。（3）热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。（4）热敷的温度应以病人能忍受为度，要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。

中医养生2017-10-16

1、粗盐热敷可治疗频繁射精。2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。3、止痛散寒可用粗盐热敷。4、粗盐热敷可治痛经。5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛。6、粗盐热敷治疗盆腔炎。

特色疗法2017-11-06

1、粗盐热敷可治疗频繁射精。2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。3、止痛散寒可用粗盐热敷。4、粗盐热敷可治痛经。5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛。6、粗盐热敷治疗盆腔炎。

中医养生2017-10-16

第一步：冰敷立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。第二步：抬高刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上...

中医养生2017-10-16

热敷是以其简单、安全、高效的特性，成为许多人缓解不适、促进健康的首选方法。那么了解关于热敷的一些事项吧。一、热敷正确的操作步骤1.选择合适的热敷工具：热水袋、热毛巾、电热毯等都是常见的热敷工具。但记得，电热毯这类电器产品一定要选择正规品牌，确保安全使用。2.控制热敷温度：热敷的温度要适中，不宜过烫，以免烫伤皮肤。一般来说，40-50摄氏度的温度比较合适。在热敷前，你可以先用手感受一下温度，确保不会...

健康笔记2024-03-13

（1）热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。（2）毛巾必须折叠平整，这样不易烫伤皮肤，并可使热量均匀传递。（3）热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。（4）热敷的温度应以病人能忍受为度，要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。

中医养生2017-10-17

中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以有效去除身体的疼痛。下面我们就来说说热敷有什么功能：热敷怎么做？热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见功效1、缓解眼疲劳热敷可促进血液循环，...

推拿按摩2018-04-17

热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。善治寒性病症中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。关节痛。关节疼痛主要是...

中医养生2017-10-30

在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛，比如眼睛酸痛，颈椎疼痛以及足部扭伤等等。但是，很少人会想到热敷具有很好的保健功效，而加入中药成分的热敷还可使药物通过局部吸收，使治疗更直接、更有效。下面，我们就来简单说说热敷这些事：适当热敷好处多1、热敷双眼助明目先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后把它放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。每次热敷的时候保持呼吸自然，心...

推拿按摩2018-02-27

颈椎牵引疗法颈椎牵引疗法对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法。此疗法适用于各型颈椎病，对早期病例更为有效。对病期较久的脊髓型颈椎病进行颈牵引，有时可使症状加重，故较少应用。颈椎牵引的作用机制是：-限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿的消退。-解除颈部肌肉痉挛，从而减少对椎间盘的压力。-增大椎间隙和椎间孔，使神经根所受的刺激和压迫得以缓和，神经根和周围组织的粘连也可能得以松解。-缓冲椎间盘组织向...

中医养生2017-10-27