医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜中医认为，人体衰老与寿命的长短在一定程度上决定于肾气的强弱，经常煲一些温阳固肾的汤水也是不错的养生之选。首乌熟地陈皮炖羊肉原材料：熟地50克、首乌20克、羊肉300克、瘦肉100克、陈皮1/4角、生姜适量。（2～3人量）烹调方法：先将熟地、首乌洗净，稍浸泡，羊肉洗净切块，与瘦肉一起放入沸水中焯去血水，将所有材料入大炖盅中，加8～9分满水，盖上盖炖2小时...

药膳食疗2015-10-18

补肾固精食疗方1、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。补肾固精食疗方2、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。补肾固精食疗方3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。补肾固精食疗方4、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效...

中医养生2017-11-06

1、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。2、狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。3、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。4、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。5、鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子...

中医养生2017-11-06

频繁滑精有什么好的食疗方：食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。频繁遗精有什么好的食疗方：莲芯远志酿猪肠莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段...

药膳养生2017-05-18

1、黄瓜2根，去瓜瓤，加瘦肉肉糜15克，同炒，佐餐食用。用于胃中积热的患者。2、粟米100克，洗净，文火煮粥，入鸡蛋一枚，每日食1小碗。用于气血不足型患者。3、燕麦饼100克，文火煮粥，入鹌鹑蛋4只。每日食2小碗。用于脾肾两虚型患者。4、鲜嫩竹叶，加薄荷叶5叶，沸水冲泡，待凉后，频频含漱。用于风火上攻的患者。5、青鱼1段（250克），油煎后，放水煮汤，并入黑木耳15克。食鱼喝汤。用于脾肾两虚型患者...

牙周炎2017-11-14

中医认为崩漏的病因一般为热、肾虚、脾虚、血瘀三者；病机涉及肝、脾、肾三藏及冲任二脉。因冲任损伤，不能固涩制约经血，故经血从胞宫非时妄行。那么，崩漏带下有哪些食疗方？妇女不在行经期间，阴道大量出血为崩；或持续出血，淋漓不断为漏。故《济生方》谓：“崩漏之病，本乎一证，轻者谓之漏下，甚者谓之崩中。”妇女阴道内流出一种粘腻或稀薄的液体，绵绵不断如带的，称为带下。至于妇女在生理发育时期，在经期前后，或妊娠初...

其他疾病2017-04-12

1、荷叶粥取白米适量，煮成粥时入荷叶1张，再略煮即可服食。有清热化湿之功。适应于肝胆湿热之遗精。2、芡实粳米粥荧实粉60g，粳米90g。将芡实粉与粳米加水适量，煮熟成粥，随意服食。有健脾补肾涩精之功。适应于脾肾虚，精关不固之遗精。3、一味秘精汤胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，临睡前一次服下。有补肾固精之功，适用于肾虚精关不固之遗精。4、核桃炖蚕蛹汤核桃肉1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹...

药膳养生2017-05-16

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常用红枣、桂圆、枸杞泡茶喝，不但补气血，还能明目。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水...

食材档案2017-11-20

牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储肥过冬，产生大量的葡萄糖，令其肉质特别肥美，所以每逢冬季，正是我们好好品尝肥美生蚝的最佳时候。与此同时，生蚝富含人体必需的蛋白质和微量元素，是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产。这里介绍几款牡蛎药膳...

食材档案2017-08-22

男性滑精有哪些食疗方1、一味秘精汤：胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，临睡前一次服下。有补肾固精之功，适用于肾虚精关不固之遗精。2、核桃炖蚕蛹汤：核桃肉1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹稍炒一下，然后与核桃一起碗内加水适量，隔水炖熟。有温肾助阳之功，适应于肾虚久遗之证。3、羊肉粥：羊肉100g，粳米150g，将粳米洗净加水煮至半熟时，将羊肉切成未入锅，煮烂即可食之。有温肾助阳之功。适应于肾...

药膳养生2017-05-18

1、山药羹鲜山药50克，白糖适量。山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。每日服用1次，具有健脾固肾之功效。2、苹果山药散苹果干50克，山药30克，研碎。每次15克，加白糖适量，用温开水送服。可用于消化不良、食欲不振、慢性腹泻。3、山药蔗汁羹鲜山药60克捣烂，甘蔗汁250~300毫升，隔水炖熟，每日2次，连服数日。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰喘者服用。

营养食材2017-06-22

治疗老人夜间尿频食疗方法1、核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。2、猪小肚汤猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。3、炖蚕蛹取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。4、竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房...

其他疾病2017-06-12

医学指导：广东省中医院临床营养科营养师郭丽娜中医认为，人体衰老与寿命的长短在一定程度上决定于肾气的强弱，经常煲一些温阳固肾的汤水也是不错的养生之选。首乌熟地陈皮炖羊肉原材料：熟地50克、首乌20克、羊肉300克、瘦肉100克、陈皮1/4角、生姜适量。（2～3人量）烹调方法：先将熟地、首乌洗净，稍浸泡，羊肉洗净切块，与瘦肉一起放入沸水中焯去血水，将所有材料入大炖盅中，加8～9分满水，盖上盖炖2小时左...

药膳食疗2015-11-02

霉菌性阴道炎食疗方法有哪些？这一点大家有必要把握，只有把握了霉菌性阴道炎食疗方法才能够帮助大家正确的认识并治疗这种疾病，接下来我们就对霉菌性阴道炎食疗方法做详细的解读。霉菌性阴道炎食疗方法：白果仁鸡蛋：制作：白果仁1个研末，鸡蛋1个打一小孔，将白果仁末放入鸡蛋中，湿麻纸封口蒸熟，去壳。每次服1个，早、晚空腹服，连服1周。按语：扶正补气，涩精止带，主治冲任不固，精虚下泄之久带。肉苁蓉饮：制作：肉苁蓉...

阴道炎2016-11-16

治疗腹泻饮食疗方1、乌梅粥配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。2、荔核大米粥配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：补肾健脾，温阳散寒止痛，治疗腹泻。...

腹泻2017-07-03

夏季推荐5款止泻食疗方：1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，...

治疗2017-08-02

在早期阶段，病人并没有一点特征。由于前列腺在身体里面的特殊位置，还有前列腺自身的结构，导致治疗药物很难渗透到炎症内部，从而给治疗前列腺炎的危害带来了不小的困难，大家千万不要因为前列腺炎难治，就放弃了治疗。 前列腺炎能治好吗？在前列腺炎的治疗中，除了必须接受的正规治疗，我们还不难看到很多治疗的偏方验方，下面我们就一起来看看几个治疗前列腺炎尿频的食疗方。 前列腺炎的一个明显的症状就是会尿频尿急尿细...

前列腺炎预防2012-07-24

桂圆黑豆枸杞汤取桂圆肉、黑豆各50克，枸杞30克。将黑豆放入砂锅内，加水800～1000毫升，待煮至半熟时，加入枸杞、桂圆肉，小火煮30分钟，连药带汤1次服下（空腹），每天1次。具有补肾固齿的功效，久服可防治牙周病。海带豆腐粥取海带100～150克，豆腐250克，粳米30克，调料适量。将海带用温水泡软，切成丝状；豆腐用油炸黄，切成小块。粳米淘净，入锅内加水适量，与海带、豆腐共煮粥，待粥将熟时加入葱...

食材档案2017-11-13

木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全...

营养食材2017-06-30

山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。药理研究现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善消化，降低血糖，调节...

营养食材2017-06-20

桂圆黑豆枸杞汤取桂圆肉、黑豆各50克，枸杞30克。将黑豆放入砂锅内，加水800～1000毫升，待煮至半熟时，加入枸杞、桂圆肉，小火煮30分钟，连药带汤1次服下（空腹），每天1次。具有补肾固齿的功效，久服可防治牙周病。海带豆腐粥取海带100～150克，豆腐250克，粳米30克，调料适量。将海带用温水泡软，切成丝状；豆腐用油炸黄，切成小块。粳米淘净，入锅内加水适量，与海带、豆腐共煮粥，待粥将熟时加入葱...

食材档案2017-11-17

山药的食疗方山药玉米粥玉米（黄，干）90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝；去除石莲子的芯并磨成粉；将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。山药绿豆羹将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成...

营养饮食2017-07-10

（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。另外山药，莲子，芡实，枸杞子，雀肉、雀卵，鹿肉等都分别有强精固肾，养新固肾，温肾壮阳等作用。（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及...

药膳养生2017-05-18

霉菌性阴道炎食疗在治疗的时候必须要配合好，只有选择适合的霉菌性阴道炎食疗方法才能够最大限度的恢复大家的健康，下面便是专家对霉菌性阴道炎食疗方法做出的分析。因此，一旦得了阴道炎，治好病后。为了防止复发，要知道阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，养成良好的卫生习惯，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，并避免不洁性生活。霉菌性阴道炎食疗方法：（1）石榴茶：石榴皮30克，水煎。代茶饮，每日2～...

阴道炎2016-11-16

鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。核桃：核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。枸杞子：中医认为，肾衰则齿脱，肾固则齿坚。枸杞子有补益肝肾...

牙周炎2017-11-14

（1）山药糕：山药250克，山萸肉5克。将山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心吃，食量多少不限。适用于儿童遗尿症，或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂。（2）莲子羹：莲子、板栗肉、茨实，鸡蛋1个，盐少许。将莲子、板栗肉、茨实研磨成细末，每次取30克，放入碗中加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，...

药膳食疗2017-11-03

百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。做法：将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。功效：百合，味甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。黄蓍粥材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。做法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。功效：黄蓍，味甘，微温。补气升阳，固表止汗。固表止汗，用於表虚自汗。浮小麦饮材料：浮小麦15克，红糖适量。做法：熬浮小...

药膳食疗2017-10-17

枸杞蒸鳕鱼材料：鳕鱼300克，枸杞子10克。调料：姜、葱、盐各适量。做法：1、枸杞子泡发洗净，葱洗净切花备用，姜洗净切片。2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。3、把鳕鱼装入盘中，铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分钟至熟，撒上葱花，浇上热油即可。功效：本品有补血止血、清热消炎的功效，对于流产患者有一定的食疗效果。清蒸福寿鱼材料：福寿鱼1条。调料：姜、葱、盐、生抽、香油各适量。做法：1、福寿鱼处理好洗...

药膳养生2017-05-16

枸杞淮山海参汤锅材料：淮山五钱、枹杞五钱、巴戟天五钱、海参八两、红枣二十粒。做法：1、将淮山、枸杞、巴戟天、海参、红枣洗净。2、将海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。功效：益肾强精。小贴士：外感风邪者勿服。枸杞甲鱼汤锅材料：甲鱼一只约十五两、枸杞五分、淮山一两、红枣十粒、生姜五片。做法：1、甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。2、将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，...

食材档案2017-10-31

新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。（2）海参30克、黑芝麻60克炖服。（3）鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。（4）肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。（5）桑椹、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔...

饮食保健2016-09-28