深秋季节是秋高气爽的时候，空气中的水分含量很低，容易引起皮肤鼻子眼睛以及大便干燥。秋季养生应该以温润为主，只要做好调理工作就能安然度过深秋季节。深秋季节如何对付干燥问题？1、眼睛干燥在秋季天气比较干燥，加快了泪液蒸发的速度，容易让人们出现眼睛干涩的问题。另外长时间待在受到污染的环境中、紫外线以及空调环境中会快速的蒸发泪液，从而引起干眼症。经常使用热毛巾对眼睛热敷10分钟，能够促进局部的血液循环，增...

中医养生2019-10-25

入秋之后，秋干物燥，很多孩子就会出现干咳等症状。有些孩子一咳嗽起来就没完没了，三天五天是小事，有的一咳就十天半个月的。那么问题来了，秋季孩子咳嗽要如何调理呢？感冒所导致的咳嗽进入秋季之后，早晚会冷，白天气温较高，孩子一时之间加减衣服不适就有可能导致感冒。孩子感冒之后多伴着咳嗽，感冒后的咳嗽多由病毒感染所引起，需要医生治疗，打针吃药是难免的。孩子如果是秋季感冒后发烧、咳嗽，家长不能强撑，一定要带孩子...

咳嗽2016-12-21

现在已是深秋，早晚温差很大，很容易感冒，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等问题。 预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，...

营养饮食2011-11-16

深秋时节正是体育健身的黄金季节。但这个季节气候多变，早晚和午间温差较大，空气比较干燥。在健身运动时，应注意四个方面的问题： 一、做好准备防止拉伤 对于任何一项运动来说，准备活动都是必需的，因为人的肌肉和韧带在深秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降。 锻炼前如果不做充分的准备活动...

健身误区2011-10-11

深秋季节人们总是感觉到皮肤干燥、咽喉以及鼻子干燥，即使多喝水以及涂抹润肤乳也不能缓解，必须由内而外的来滋养身体。秋冬季节身体容易出现干燥问题，中医教你好方法来解决！1、缓解皮肤瘙痒问题深秋季节部分人群会出现皮肤干裂、过敏以及瘙痒，尤其是发生在老年人身上，此类人群要选择纯棉棉丝以及蚕丝等天然织物的贴身衣服，能够减少对皮肤带来的刺激。真实材质的衣服效果会更好，不仅润滑舒适而且能提高睡眠质量。洗澡的次数...

中医养生2019-11-08

秋季天气干燥很多早已告别青春期的人脸上还是会长出烦人的痘痘，天气变化容易影响人体内分泌的改变。干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痘痘。是痤疮的俗称，是皮肤科常见的疾病之一，多见于青春期的少年。痤疮的发病原因之一就是人体内的雄激素分泌紊乱造成的，针对这个原因治疗的原则是抑制体内雄激素的分泌。有些人就武断的认为痘痘就是与雄激素有...

疤痕修复2017-03-17

秋季最大的特点就是气候比较干燥，燥邪易伤肺，所以在秋季保健的重点是润肺养肺。如今已经是深秋时节，干燥的天气让很多人出现了肺部问题，中医认为“寒秋以气通肺”，所以人们也应该根据天气变化，保养肺气。介绍几种保养肺气的方法摩颈法：站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力...

药膳食疗2014-10-15

秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。 喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。 可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。 同时，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在...

四季饮食2010-10-26

深秋季节天气越来越寒凉，全身的器官也会出现不同程度的收缩，再加上空气中的湿度比较小，人们会感觉到皮肤干燥以及口干舌燥和大便干结的问题，这对牛皮癣来说是致命的伤害。牛皮癣患者如何防止皮肤干燥？1、正确的洗澡牛皮癣患者在秋季洗澡的次数不能过勤，每三天洗一次即可，水温不能超过40℃以上，不然会破坏皮肤表层的皮脂，加剧了皮肤干燥感。洗澡的时候不能过度的揉搓，也不能使用强碱性的肥皂或者沐浴露，不然会让皮肤变...

牛皮癣2019-11-04

进入深秋，天气转凉、空气干燥，容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物，可以补水润燥、降火消炎。推荐5种瓜果，滋润一秋。吃南瓜秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。南瓜还对骨骼有好处，老人孩子常吃有保健的功效。南瓜养胃粥材料：南瓜、小米1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟；2、取出捣...

营养食材2017-06-30

现在已经进入深秋，天气逐渐干燥，人的体内也出现了一定的缺水现象，皮肤干燥紧绷，嘴唇脱皮。这时，一定要做好补水工作，让身体喝足水分，在深秋亦要做个水润的女人。这时，很多人就会问了，那如何补水呢？现在，就跟小编往下看一看吧！第一招：抓好喝水时间补水不是说一次性喝很多很多水，这样的做法只会伤害身体。喝水也讲究时机。第一个时机：清晨起床后。清晨是一天之中补充水分的最佳时机，清晨喝水能使肠胃马上苏醒过来，刺...

日常保健2014-10-28

到了深秋季节落叶纷纷而且万物凋零，人们容易出现悲秋情怀，再加上秋燥入侵身体，会导致皮肤干燥、大便干结以及嘴唇干裂等，深秋季节必须要做好养生。秋季应如何养生？1、调理好饮食深秋饮食应该以滋阴润肺为主，尤其是对于年老体弱以及胃部疾病的人群来说，早晨醒来后可以喝莲子百合粥或者黑芝麻粥以及银耳冰糖粥，来达到一味生津的效果，平时可以多吃一些酸味的蔬菜和水果比如山楂黄瓜柚子等，远离生冷以及辛辣刺激性的食物。另...

四季养生2019-10-16

现在到深秋了。人们的皮肤难免都会出现缺水和起皮的问题，因为深秋空气干燥，却很少水分，而且风比较大，特别是在北方。所以大家在秋季一定要打好这场皮肤保水攻坚战。下面就为大家带来了三款保水食谱，让大家水嫩肌肤每一天。颜面枯黄、口干舌燥--玉颜膏材料：玉竹1000克，白蜜250克制法：选用玉竹之大而肥白者，洗净，切成粗末，加水适量，置武火煎开，改文火煎20分钟许，取汁。原渣再放入适量水煎制，如此取汁3次，...

护肤技巧2017-06-07

炎热的夏季已经画上圆满的句号，秋风送爽，却带来了干燥。很多人一到深秋的时候，手足部就开始出现倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引起。其次是伴有真菌感染的手足皲裂，这样的人夏季有水疱，冬季有皲裂。您是否也被这样的问题而困扰呢？针对上述情况而言，相关人士提醒朋友应区别对待，防重于治。一旦形成，治愈缓慢。但生活中，我们可以采取一些自我防治措施：劳动后洗净手足，注意手和足部的防寒保暖，经...

皮肤病百科2017-10-16

秋干气躁，儿童的鼻内毛细血管娇嫩，为了适应外界的变化，会出现反复扩张和收缩的情况，加上气温的变化，鼻粘膜的液体挥发得比较快，鼻腔内会因缺乏水分而干涩发痒，容易出血。因季节问题而流鼻血并无大碍，家长只需要让孩子坐立或呈半坐立的姿势，或通过紧压鼻翼的方式来止血，但专家提醒，如果孩子经常莫名其妙地流鼻血，就应该去医院检查，看是不是其他病症的反映。秋季流鼻血可用甘油预防。 聪明的妈妈应该掌握基本的医学常...

婴儿2011-10-04

在北方的秋冬季节，经常容易出现肌肤以及口鼻的干燥问题。脸干燥的时候可能会蜕皮，鼻子干燥的时候可能会引起出血等问题。今天，关于面部和鼻子的干燥应该如何处理等问题，让我们有请聊城市人民医院副主任医师王怀国来进行相关问题的科普。脸过敏后干燥脱皮怎么办？脸过敏之后出现了皮肤干燥和脱皮的症状的话，大多数原因是因为过敏导致皮肤屏障功能破坏，加快了皮肤水分的流失，特别是在秋冬干燥季节，皮肤干燥和脱皮的症状会更严...

日常保健2020-12-04

皮肤科内页病友圈图片位2014-10-27

虽然理论上已经进入春天，但由于天气依然干燥寒冷，因此皮肤干燥的问题依然困扰着很多人。皮肤干燥缺水自然会影响皮肤状态，导致出现细纹、干纹、紧绷、黄气等的问题，那么，水光针能改善皮肤干燥问题吗？水光针可以改善皮肤干燥问题水光注射就是利用透明质酸直接对皮肤进行注射，能够让面部皮肤水润柔嫩、光泽透亮，让您拥有艺人般光滑透亮的皮肤，能够解决真皮层缺少水分的问题，改善小小的皱纹，带来明显效果。透明质酸本身是一...

注射美容2018-02-18

到了深秋季节头皮也会变得异常干燥和发痒，同时伴随着大量的头皮屑，非常的尴尬。必须要好好的养护好头发，正确应对各种头皮问题。秋季头皮容易滋生哪些问题？1、头皮干燥及缺水总感觉到头皮缺水是因为皮脂腺功能明显减弱而且油脂分泌减少所引起的。这主要和两种因素有关，一种是先天性的皮脂腺功能弱，另一种是受到了外界环境影响。若是长时间受到太阳光暴晒、每次洗完头之后使用吹风机等都会对皮脂腺功能带来刺激。每天早晚梳头...

皮炎2019-11-04

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。干燥秋天如何养出水润肌肤1、保湿是关键秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15%-20...

推拿按摩2014-09-19

不觉已经是深秋，就连华南地区也秋意渐浓。秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，在秋季，特别是深秋，润肺降噪将是饮食养生不变的重点。下面家庭医生在线编辑就给大家推荐两种常见的食品，大家要懂得“争蜂吃醋”才能滋润整个秋季哦~蜂蜜润燥现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，而且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸...

营养饮食2016-11-07

现在已经是深秋，很快就会进入到寒冷的冬季，“干燥”是这段时间的关键词。气候干燥的时候，就要做好肌肤的护理，以防产生损伤。在秋冬季节如何防止皮肤“燥”起来呢？做好日常的护理是非常有必要的。秋冬季节应该如何做好肌肤护理？1、适当补充水分秋冬季节皮肤易缺水，每2~3天可使用一次补水面膜，能为皮肤快速补充水分。另外每次洗完脸后要及时涂抹保湿液，随身携带喷雾剂来补充水分，需选择不含有酒精的收敛水，因为酒精蒸...

健康新闻2020-10-31

冬季到来，温度的突然变化，空气湿度的突然下降，使得人们皮肤出现干燥脱皮，瘙痒紧绷等令人心烦的问题。那么怎么解决冬季皮肤干燥脱皮的问题呢?首先要知道皮肤干燥脱皮的原因有哪些?1、勤洗澡冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮...

护肤技巧2017-11-16

干燥是很多肌肤问题的成因，所以想要好好地保养肌肤就必须摆脱干燥的困扰。那么皮肤干燥的成因是什么？皮肤干燥应该怎么办呢？下面就为大家介绍下皮肤干燥的八个成因，以及对应的治疗方法，让你能够轻松摆脱皮肤干燥的困扰，拥有水润肌肤。1、冬天天气问题事实上，这是很多女性皮肤干燥的主要原因，所以每到冬季，皮肤干燥就成了很多女性不得不考虑的一个问题。而对于这个问题，通过调节温度是不会产生什么效果，只有真正的解决掉...

问题肌肤2017-08-30