深呼吸包括腹式呼吸等方式，对身体有一定影响，既有好处也可能存在坏处。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.增加肺活量：充分发挥心肺细胞功能，增大肺活量。2.改善心脏功能：加强心脏的泵血能力。3.促进消化：增强消化系统动力，改善血液循环，促进消化吸收。4.加速排毒：促进肠道蠕动，减少毒素吸收，预防便秘。5.调节内分泌：对生殖泌尿系统等的内分泌有一定调节作用。总体而言...

1个回复 2024/8/5 13:29:36

你好，深呼吸对缓解压力很有帮助的，再有坚持做对肺活量的增加也有帮助

2个回复 2025/1/27 10:28:10

0个回复 2019/8/22 18:04:37

压力太大一般可以通过自我放松的方式来改善，也可以通过分散注意力的方式来缓解。因为出现压力大的情况时，可能会导致自身精神状态比较差，也会影响到自身的健康，因此需要通过合理的方式来适当的自我放松，另外也可以选择适当参加体育锻炼的方式来达到放松的效果，这样才有利于自身健康。

1个回复 2022/12/9 14:40:13

深呼吸有益处也可能有坏处，如改善血氧、放松身心等，也可能导致过度换气等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.好处：增加肺通气和换气量，提高血氧饱和度，促进各器官功能发挥，利于代谢物排出，放松身体和缓解紧张。2.坏处：可能引起过度换气，导致头晕、心慌等不适。总体来说，适当深呼吸有益，但要避免过度，以免引起不适。

1个回复 2024/8/22 9:59:31

深呼吸是一种有益的呼吸方式，它对身体有多方面的益处：深呼吸能够促进肺部健康，提高氧气供应，有助于身心放松。1.增强肺功能：深呼吸能充分利用肺泡，提高肺部气体交换效率，减少肺部残气量。2.提供充足氧气：深呼吸可使血液获得更多氧气，供应给身体各器官，改善其功能。3.缓解压力：深呼吸有助于激活副交感神经系统，降低心率，减轻紧张和焦虑。4.改善循环：深呼吸时胸腔扩张，可促进血液循环，帮助清除体内的代谢废物...

2个回复 2024/7/17 14:17:06

早晨跑步时进行深呼吸是可行的，但要注意一些事项，如环境状况、个人身体状态、呼吸方式、运动强度、呼吸频率等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.环境状况：应选择空气质量良好的环境，避免在雾霾天或污染严重的地方跑步深呼吸，以免吸入过多有害物质。2.个人身体状态：若本身有呼吸系统疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，需在医生指导下决定是否进行深呼吸。3.呼吸方式：采...

1个回复 2024/9/11 11:48:39

热水熏眼睛时做深呼吸可能有益处，但也需注意一些情况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.热水熏眼能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，此时做深呼吸可帮助放松身心。2.深呼吸能增加氧气供应，对全身健康有益，与热水熏眼配合可能增强效果。3.然而，如果水温过高或熏眼时间过长，可能损伤眼部，此时深呼吸不能弥补。4.对于患有某些眼部疾病如角膜炎、结膜炎的人群，热水熏眼可能加...

1个回复 2024/7/26 9:56:48

一定是心脏痛.以胸痛起始部位为依据的胸痛鉴别：胸骨后：心肌缺血`心包炎`食管性`主动脉夹层分离`纵隔病变`肺栓塞肩部：心肌缺血`心包炎`膈下脓肿`膈面胸膜炎`颈椎病`急性肌骨骼疼痛`胸腔出口综合症等等的问题，你需要去医院检查哦！

3个回复 2025/2/21 10:09:06

孕妇的睡眠时间主要根据自己的身体状况而定，只要每天能够保证十个小时以上的睡眠时间就可以，如果白天睡得比较多晚上可以晚一点睡，如果白天睡得比较少晚上可以早一点睡，孕妇在晚间如果不容易入睡也可以听一些舒缓的音乐，或者做深呼吸运动，这样对胎儿的发育会有一定好处。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

你本身有强直性脊柱炎的病情会导致多系统损害，但主要的症状是腰骶关节疼痛僵硬，而且晨起时症状加重。现在这种病情需要结合影像学检查以及风湿抗体检查，观察病情所处的临床阶段。根据个人症状使用消炎镇痛，抗风湿药物，糖皮质激素等药物治疗。也可以配合物理因子疗法改善症状。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

体育疗法对各种慢性疾病均有好处对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲防止畸形；保持我廓活动度维持正常的呼吸功能；保持骨密度和强度防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等具体可作以下运动。⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度保持良好呼吸功能。⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动以及头部旋转运动以保持颈椎的正常活动度。⑶腰椎运动：每天作腰部运动...

2个回复 2017/7/7 18:48:36

腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，但以躺在床上为好。仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，也可说是进入气功态。由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。做腹...

5个回复 2017/7/7 8:25:28

强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病.此病致残率较高:一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.属于中医风湿痹症范畴.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药,外治安全无副作用可以说是最理想的治疗...

2个回复 2017/7/7 4:41:12

你好!应拍胸片检查.排除胸膜炎可能.,或是胃窦炎可能,

2个回复 2017/7/11 22:08:05

深呼吸的好处有改善心肺功能，深呼吸有助于促进肺部扩张，能够有效的增加肺活量，可以增强肌肉的收缩能力，增加肺部的弹性，有助于滋养肺部，加强心肺功能，深呼吸还可以调节情绪，当人处于焦虑紧张的状态时，可以通过深呼吸转移注意力，缓解焦虑，增加自我意识，减轻情绪负担，有助于提高工作和学习的效率。

1个回复 2022/12/9 14:41:14

你好，根据你的描述，要考虑肺部或胸膜疾病的可能。建议拍胸片检查，以明确病因对症治疗。

3个回复 2025/2/18 11:46:18

所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残余气体及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气。加强了氧气的供应，也排出了大量的二氧化碳。深呼吸能锻炼肺部的弹性恢复，增加肺活量。深呼吸能提高和改善脏器功能，尤其是肺部的功能。深呼吸能解除疲惫、放松情绪，对身体是有益的。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

深呼吸对哮喘患者的作用不能一概而论，取决于哮喘的严重程度、发作状态、患者的呼吸功能、心理状态以及环境因素等。 1.哮喘严重程度：轻度稳定期哮喘患者，适当深呼吸可能有助于放松，但重度发作时深呼吸可能加重呼吸困难。 2.发作状态：哮喘未发作时，深呼吸能一定程度上锻炼呼吸肌；发作时则可能无效甚至有害。 3.呼吸功能：患者本身呼吸功能较好，深呼吸或许能辅助改善；若呼吸功能差，可能无法有效完成深呼吸。 4....

1个回复 2024/11/12 14:50:44

尿毒症通常由慢性肾病进展、高血压、糖尿病、泌尿系统梗阻、自身免疫性疾病等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.慢性肾病：如慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等，长期损伤肾脏功能。2.高血压：血压长期控制不佳，加重肾脏负担。3.糖尿病：血糖过高损害肾脏微血管。4.泌尿系统梗阻：肾结石、前列腺增生等导致尿液排出受阻，损伤肾脏。5.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、过敏性紫...

3个回复 2024/8/28 16:36:59