消化不良适宜食物：1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。3、蔬菜，可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。4、水果的选择，适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。5、其他，多吃高纤维食物。如新鲜...

预防保健2017-06-14

一次性吃太多猪肝可能会导致消化不良、胆固醇升高、维生素A中毒、重金属蓄积、加重肝脏负担等。1.消化不良：猪肝富含蛋白质和脂肪，一次性大量食用可能超出胃肠道的消化能力，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。2.胆固醇升高：猪肝中的胆固醇含量较高，过量摄入容易导致血液中胆固醇水平升高，增加患高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。3.维生素A中毒：猪肝是维生素A的良好来源，但过量摄入可能引起...

营养饮食2025-01-23

材料：猪肝调料：菜油，盐，鸡精，料酒，生粉，姜，香菜，孜然，碎辣椒干，做法：1）猪肝冲洗干净切片。2）用菜油，盐，鸡精，料酒和生粉，姜把切好的猪肝腌制片刻。3）烧开水将腌过的猪肝飞水，目的是去血和除腥味。4）在炒锅里放油爆香孜然和碎辣椒干，然后把猪肝放进去快炒，记得加盐调味道哦，最后放香菜翻炒几下上碟即可。小知识：《孜然营养分析》1、用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解腻，并能令肉质更加鲜美芳香，增加食欲...

食材档案2017-10-18

消化不良怎么办？消化不良会让我们的腹部感到不适，而长期的消化不良往往还会带来其他的疾病，药物缓解消化不良会有副作用的可能性。在出现消化不良的症状时可以尝试通过运动来进行缓解，一起来看看要怎样缓解消化不良吧。消化不良怎么办保持饮食均衡：保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。避免食用某些食物：避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、...

消化不良2019-09-06

消化不良是一种很常见的消化系统问题，多种多样的原因造成了消化不良问题，就会有人问了，怎么诊断呀，消化不良怎么办呀，今天，我给大家带来关于消化不良家庭治疗措施、消化不良的诊断标准和消化不良的病因，希望大家喜欢。消化不良的症状（1）溃疡样消化不良型，它以消化溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增...

消化不良2016-06-14

消化不良患者除了用食物调理外，生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。同时还要戒烟酒，少吃有刺激性的辛辣食物及生冷食物。中医认为，以下七大食物能有效的缓解消化不良。 1．苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 2...

食材档案2012-12-18

消化不良，消化不良怎么办呢？消化不良饮食要注意哪些呢？饮食不宜吃哪些食物好呢？下面就来了解一下消化不良者饮食的四大原则。消化不良者饮食的四大原则1、饮食平衡消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。2、食物搭配为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀...

消化不良2016-09-29

消化不良是一种比较常见的临床症状表现，它主要是由于胃茹冬丽不好引起的，而消化不良又主要分为功能性消化不良和器质性消化不良，那么消化不良常见的症状表现有哪些？为什么会说到消化不良的人不能适合吃花生呢？消化不良的症状有：早饱，腹胀，嗳气早饱，腹胀，嗳气为常见症状，可单独或以一组关头出现，栏或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早...

消化不良2017-04-27

猪肝是否好消化取决于烹饪的方式，如果选择炖、煮的方式，一般比较好消化，如果选择油炸的方式，通常不好消化。如果出现消化不良症状，还需及时前往医院，通过详细检查明确诊断后，由专业医生干预。猪肝属于生活中比较常见的食物，含有人体所需的铁元素、脂肪以及各种维生素。如果将其选择炖、煮的方式进行烹饪，其肉质鲜嫩、容易消化吸收，一般不会加重胃肠负担。如果将猪肝油炸，其中的油脂含量比较高，通常不容易消化吸收，尤其...

精编文章2023-12-27

幼儿阶段，很多会出现消化不良的现象。要治疗幼儿消化不良，就要找到导致幼儿消化不良的原因。下面就是幼儿消化不良的三大诱因：一、食物不易消化由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以下的婴幼儿，所添...

预防保健2017-06-05

消化不良是一种很常见的疾病症状，很多原因都会导致消化不良，尤其是不良的饮食习惯是消化不良的最大的原因。那么你知道消化不良的病因到底是什么吗？消化不良4大病因食品搭配不合理不良饮食习惯，包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等）。胃动力障碍引起的疾病胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二...

消化不良2016-07-13

宝宝消化不良是常见的现象，爸妈不用过于担心，先观察宝宝有什么不适，进而对宝宝进行护理治疗。宝宝消化不良有什么症状？宝宝消化不良怎么办？宝宝消化不良的原因1、婴幼儿的消化系统发育尚不完全这个阶段婴儿的身体免疫系统较弱，轻微的干扰和变化会造成身体不适，而婴幼儿消化道发育不健全，体内酶活性低下，宝宝正处于生长发育阶段，消化负担稍重。另外，婴幼儿体液分布与成人也不同，细胞外液含量较高，机体自我调节能力较差...

幼儿2018-05-09

宝宝消化不良是常见的一种情况，宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。宝宝消化不良应该怎么办？什么是消化不良消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好。地工作。因此相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的，若是家长不注意宝...

消化2016-04-08

生活中很多的老人都会有消化不良的毛病，稍微吃点东西就很难受。老人为什么会消化不良？有什么办法缓解老人消化不良？老人为什么消化不良？进入老年期后，消化系统的生理功能和身体其它系统一样，要发生衰退性变化，吸收功能也逐渐减弱，故容易发生消化不良。牙龈萎缩牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分粉碎，就被吞入胃内，从而加重胃的负担。消化道粘膜、腺体萎缩口腔粘膜萎缩使味觉迟钝，导致老年人爱...

老年人营养2017-05-10

消化不良不仅是会使我们感到腹胀等症状，严重时还有可能会造成胃癌，这可不是危言耸听哦。消化不良的危害是很多的，所以要多吃一些可以缓解消化不良的食物才行。消化不良的危害有哪些腹痛。肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。胃癌。消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国...

消化不良2019-07-02

消化不良是一种很常见的消化系统疾病，宝宝的消化不良的问题是各位妈咪所关心的问题，宝宝的身体器官没有成熟，很脆弱，所以各位妈咪要注意宝宝的身体，如果宝宝出现了消化不良怎么办，下面是我为各位妈咪准备的宝宝消化不良的原因、宝宝消化不良纠正六原则和看小儿便便，对症治疗消化不良。宝宝消化不良的原因1、给的食物不太易消化父母可以根究孩子的年龄，选着该年龄点能吃的食物，由流质食物向半流质食物转换，再由半流质食物...

消化2016-12-04

宝宝消化不良会有哪些危害呢？孩子的消化系统不够完善，就会很容易出现消化不良的症状。宝宝消化不良要引起家长的重视，因为消化不良会给孩子带来很多的危害。下面一起来了解了解宝宝消化不良的危害和症状吧。宝宝消化不良的危害睡觉容易磨牙。尽管说宝宝磨牙不一定是因为消化不良，但是在排除了口腔问题、换牙的问题之后，宝宝若是出现睡觉的时候磨牙，极有可能是由于消化不良引起的。宝宝身体发育受阻碍。当宝宝处于消化不良的状...

消化不良2019-10-01

宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。宝宝消化不良吃什么好？8种食物改善消化不良大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶...

消化2016-12-13

消化不良和平时的饮食习惯密切相关，一旦在饮食上不注意，就很容易导致食欲不振、消化不良、胃疼等情况，由此可见，肠胃还是非常脆弱的，一次两次消化不良可能不算什么问题，但是如果经常消化不良，并很难治愈就要重视起来了，因为长期消化不良是会造成很对危害的。那么，经常消化不良会造成哪些危害呢？1、头晕、眩晕经常肠胃不舒服、消化不良的人，往往摄入的营养和能量不足，所以就会导致身体虚弱、低血糖等情况，严重的话，甚...

消化不良2019-06-26

孩子消化不良的症状反应，预防消化不良的措施，使用药物的副作用对食道的损伤。那么要如何预防宝宝消化不良呢？宝宝消化不良的原因有哪些宝宝消化不良是什么原因——消化系统不成熟宝宝消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。宝宝消化不良是什么原因——食用不消化的食物由于宝宝的消化能...

消化不良2016-12-10