鸡爪胆固醇高吗【资讯】
今年体检检查出胆固醇比较高,平时比较喜欢吃鸡爪,想问一下胆固醇高可以吃吗?这个鸡爪的胆固醇还是不高的,一般这些是比较高的:肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。
食材档案2017-09-26
胆固醇高少吃虾贝多吃海鱼【资讯】
常常听到胆固醇高的人说,他们不能吃海鲜,因为其中胆固醇含量太高,有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因...
食材档案2017-11-17
胆固醇高能不能吃甜食【资讯】
1、胆固醇高的人是不能吃富含胆固醇的食物,尤其要忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、动物脑等食物。2、高胆固醇的人也不能吃肥肉和荤油,这样才能减少饱和脂肪的摄入。3、患者不能吃胆固醇含量丰富的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。4、不能吃甜食,这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人,特别要注意不能饮酒、咖啡,不能吃甜度太高的水果。5、...
食材档案2017-09-20
胆固醇高可多吃海鱼【资讯】
其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因此,高胆固醇的朋友尽量少吃或不吃。但是,像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇含量较低的海鲜,...
食材档案2017-11-14
胆固醇高的人可否吃海鲜?【资讯】
患有高胆固醇血症,有人说多吃海鲜,有助于降低胆固醇,因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸,但是也有人说海鲜中的胆固醇含量比较高,因此高胆固醇血症患者最好不要吃海鲜。请问到底哪种说法对?可以说这两种说法都有一定的道理,关键问题在于高胆固醇血症患者应吃什么种类的海鲜,怎么吃,吃多少。海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低...
营养食材2017-05-31
哪些食物胆固醇含量较高?【资讯】
胆固醇高的食物包括动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油脂类食物等。1.动物内脏:如猪肝、猪腰、鸡肝等,这类食物往往富含大量胆固醇。2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量相对较高。3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等奶制品中的胆固醇含量不容小觑。4.海鲜:如虾、蟹、贝类中的部分种类,胆固醇含量可能较高。5.油脂类食物:像棕榈油、猪油等,胆固醇含量相对较多。6.某些肉类:如五花肉、肥牛等,也含...
营养饮食2025-02-09
胆固醇偏高与饮食的关系,动物内脏等会致其升高吗?【即问即答】
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你好:胆固醇高的是有动物内脏,和蛋黄等食物的,饮食需要调整的,多吃清淡一点的食物的胆固醇高要是经过饮食调整还是无效,药物是可以选择辛伐他汀类的药物治疗的,是可以选择辛伐他汀等治疗的。
3个回复 2025/2/19 9:55:00
哪些食物属于胆固醇高的类别【即问即答】
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胆固醇高的食物包括动物内脏、蛋类、奶制品、油炸食品、海鲜等。 1.动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,胆固醇含量较高。 2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,富含胆固醇。 3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等,胆固醇含量不容小觑。 4.油炸食品:像炸鸡、炸薯条等,经过油炸处理,胆固醇含量增加。 5.海鲜:如虾、蟹、鱿鱼等,部分海鲜胆固醇含量较高。 饮食中控制胆固醇的摄入对于维持身体健康非常重要。建议...
1个回复 2024/11/15 9:38:34
胆固醇高多吃海鱼少吃虾贝【资讯】
常常听到胆固醇高的人说,他们不能吃海鲜,因为其中胆固醇含量太高,有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因...
食材档案2017-11-08
胆固醇高多吃海鱼少吃虾贝【资讯】
常常听到胆固醇高的人说,他们不能吃海鲜,因为其中胆固醇含量太高,有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因...
食材档案2017-11-22
预防胆固醇高的方法【资讯】
预防胆固醇高的方法:1、建议平时饮食要清淡易消化,注意多饮水,可以适度的增加运动量,让脂肪得到消耗,那么血脂就会降下来了。2、肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。3、建议平时低脂饮食,增加运动量,保持合理体重,药物可以用征之等,再复查。4、烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣...
疾病百科2017-04-14
胆固醇高的人不能吃哪五类食物【即问即答】
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胆固醇高的人在饮食上需要特别注意,有五类食物应尽量避免食用,分别是动物内脏、蛋黄、油炸食品、奶油制品、贝类海鲜等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.动物内脏:如猪肝、猪腰等,富含大量胆固醇,过量食用会加重胆固醇水平。 2.蛋黄:虽然营养丰富,但胆固醇含量较高,尤其是鸡蛋黄。 3.油炸食品:此类食物油脂含量高,易导致血脂异常,增加胆固醇堆积。 4.奶油制品:包括奶油蛋...
1个回复 2024/12/3 10:18:39
甘油三酯胆固醇高应该如何调理呢【即问即答】
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你好。血液中的脂质物质包括胆固醇、磷酯、甘油三酯和脂肪酸等,甘油三酯和胆固醇水平高,不仅于饮食有关,还取决于自身胆固醇的合成与代谢能力。平时生活中要注意饮食调节,少吃油腻食物,烹调尽量用植物油,不吃动物内脏,海鲜等含胆固醇高的食物,多吃蔬菜水果、坚果类、豆制品,适当锻炼。长期坚持可使血脂下降。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
胆固醇过高不能吃是什么食品【即问即答】
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患者好,根据你的描述看;只要是血脂高,不要吃肥肉、以及难消化的食物。可以多吃鱼、蔬菜、水果,补充维生素,加强锻炼就可以了。注意经常清理下肠胃,保持大便通畅、小便清长,预防上火,按时作息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃蔬菜、水果,补充维生素,促进血液循环,这样就可以预防血脂增高。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
6个回复 2023/4/17 17:54:07
海鲜的胆固醇含量高不高?【即问即答】
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海鲜的胆固醇含量因种类而异,虾、蟹、贝类、海鱼等有所不同。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.虾类:如基围虾胆固醇含量相对较低,但部分虾胆固醇稍高。2.蟹类:像大闸蟹胆固醇含量适中。3.贝类:如扇贝胆固醇含量一般不高。4.海鱼:多数海鱼胆固醇含量较低,如三文鱼、鳕鱼。5.特殊情况:一些深海鱼的鱼籽胆固醇含量较高。总体来说,海鲜中部分胆固醇含量较高,部分较低...
3个回复 2024/8/28 16:34:33
海鲜是属于胆固醇高的食物吗?【即问即答】
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这个不能一概而论,有的海鲜如;大虾,螃蟹含胆固醇比较高的。相比较淡水鱼,含胆固醇比较低的。胆固醇过高的人可以吃水果,植物类的,含胆固醇比较低的,可以适当的吃的,尽量不要吃肥肉,不要吃动物内脏,动物内脏,含胆固醇比较高的,远离那些含胆固醇较高的食物。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
海鲜胆固醇高吗?【即问即答】
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海鲜含有丰富的蛋白质,相对其他的肉类食物,海鲜的胆固醇含量是很低的,你是一名高血脂的患者,发病的原因与你的高脂饮食和脂质代谢异常有关,高血脂可以引起脑血管粥样硬化,增加患有中风的风险,建议去医院进行血脂检查,继续在医生指导下应用降低血脂的药物对症治疗。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
哪些食物胆固醇含量高?【即问即答】
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胆固醇高的食物常见的有动物内脏、蛋类蛋黄、动物油、海鲜类、奶制品等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.动物内脏:如猪脑、猪肝、猪肾、羊肝等,胆固醇含量较高。2.蛋类蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄等,富含胆固醇。3.动物油:猪油、牛油、羊油等,胆固醇含量不容小觑。4.海鲜类:虾籽、蟹黄、鱿鱼等,也有较多胆固醇。5.奶制品:奶油、黄油、芝士等,胆固醇含量相对较...
1个回复 2024/8/12 16:36:09
刀鱼含胆固醇高吗?血糖高,血脂高可以吃【即问即答】
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你好,刀鱼含胆固醇是不高的,不用怕胆固醇高,可以进行食用的。鱼类含有丰富的蛋白质,高血压高血脂的患者是可以吃的。一定注意平时应该尽量少吃大肉,大肉含有很多的脂肪和胆固醇。可以多吃鱼类,海鲜类的食物。但是不要吃鱼头哦,鱼头里的物质对冠心病的病人不好。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
胆固醇高哪些食物不能吃【即问即答】
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胆固醇高时,以下食物应尽量避免或少吃:动物内脏、油炸食品、奶油制品、蛋黄、贝类海鲜等。 1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,富含大量胆固醇,过量食用会加重胆固醇水平。 2.油炸食品:像炸鸡、油条等,油脂含量高,易导致血脂异常。 3.奶油制品:包括奶油蛋糕、冰淇淋等,含有较多饱和脂肪酸和胆固醇。 4.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量较高。 5.贝类海鲜:如扇贝、生蚝等,胆固醇含量相对较高。 总之,...
1个回复 2024/11/13 14:45:39
请问,海鲜的胆固醇高不高?【即问即答】
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看了您上述情况分析海鲜的胆固醇含量还是较一般食物要高的如果患有高血压或高胆固醇血症那么还是不宜过多食用但并不是说不能吃注意食用的量即可不宜长期或大量食用
5个回复 2024/1/31 20:58:52
如何控制胆固醇含量【即问即答】
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根据您所咨询的情况来讲,胆固醇只有在数量上增多时才会对人体造成一定的损伤,如引起动脉粥样硬化,冠心病等。但是它也是合成维生素d胆汁酸的重要原料。如果胆固醇数值增高,建议您可以通过以下的方式来改善,一多吃含膳食纤维比较多的食物服用维生素c及豆制品。同时减少动物力量的使用。
4个回复 2023/4/17 17:54:07
胆固醇高的甜食有哪些?【即问即答】
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你好,总胆固醇高主要是体内脂质代谢异常引起的,和吃甜食关系不大,可以喝蜂蜜的。如果稍微高一些可以在饮食上注意低盐低脂清淡一些,少吃油腻油炸食物,还要多运动,锻炼身体,控制体重,一月后复查,如果还是高就需要吃要进行治疗。少吃高胆固醇的食物,蜂蜜、甜食里面胆固醇含量极少,胆固醇高的食物主要有蛋黄、动物内脏、海鲜等。如果血糖正常,只有胆固醇高,是可以吃蜂蜜、甜食的。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
饮食胆固醇高的主要原因【资讯】
目前已知引起胆固醇异常的环境因素是饮食,而我们仅需要注意一些就可以避免过多胆固醇的摄入:海鲜中避免食用虾、蟹、沙丁鱼和贝壳类。每日吃一个鸡蛋是不会造成胆固醇升高的,老年人最好吃蒸、煮熟的鸡蛋。少量饮酒对心血管有益,长期大量饮酒会使血脂升高。动物内脏富含胆固醇,应该避免摄入。为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,...
疾病百科2014-02-13
鸡爪的胆固醇高不高?【即问即答】
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你说的情况不要紧的,便是患有胆固醇过高,你可以吃鸡爪子的,它属于禽类的,胆固醇的含量远远低于家畜类的,比如猪肉,含胆固醇是比较高的,鸡蛋因为蛋黄含有高胆固醇,最好也不要吃的,如果体内胆固醇持续升高,就会成为动脉硬化的物质基础,就会出现动脉硬化,高血压等。
1个回复 2023/1/5 11:55:58
螺丝的胆固醇高不高?【即问即答】
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你好,螺丝的胆固醇很高的,最好不要多吃,偶尔吃一点这是可以的,最好定期检查血脂,如果血脂高,这情况最好结合医生服用药物调理,平时注意饮食清淡,最好少吃肉食,不要吃海鲜,不要吃油炸食物等,最好注意多吃新鲜的蔬菜水果等,同时建议注意多喝水,平时建议加强锻炼身体。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
海虹胆固醇高不高【资讯】
海虹的学名为贻贝,其中胆固醇含量一般是不高的,胆固醇高的人也可以放心食用。贻贝属于一种海洋生物,每100g贻贝中胆固醇的含量可能在29.3mg左右,因此属于低胆固醇的食物,其中胆固醇的含量并不高。而且,贻贝营养价值较高,含有多种人体所必需的营养成分,如蛋白质、维生素、微量元素等,平时适当吃对身体健康是有益处的,可以补充体内所需的营养物质,并提高机体的免疫能力。但贻贝性寒,所以要尽量避免与寒性的食物...
精编文章2023-08-31
胆固醇高的食物有哪些?胆固醇高宜吃啥?【即问即答】
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您好,动物脂肪肉食含量比较高,高脂血症患者避免食用。感谢咨询祝您健康。
2个回复 2024/12/20 10:12:35
胆固醇高应避免食用哪些食物【资讯】
胆固醇高的人群,应避免食用动物内脏、蛋黄、油炸食品、奶油制品、贝类海鲜等。1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,其胆固醇含量极高。过多摄入会导致血液中胆固醇水平进一步升高。2.蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄等,虽富含营养,但胆固醇含量较高。建议适量食用,不可过量。3.油炸食品:像炸鸡、炸薯条等,这类食物油脂含量多,会促使胆固醇在体内积聚。4.奶油制品:包括奶油蛋糕、黄油等,含有大量饱和脂肪酸和胆固醇,不利于控...
营养饮食2025-02-25
爷爷胆固醇高饮食注意啥,如何调理?【即问即答】
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你好,你所说的情况属于高血脂的表现,建议降脂药物治疗一下可以了。可以先试试他汀类的降脂药物或非诺贝特治疗。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
4个回复 2025/1/24 9:31:08