民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚。这些话不无道理，不论春夏秋冬，有一些朋友，泡脚已经成为日常习惯，很多人也都很喜欢泡脚。但是也不是说所有人都是适合泡脚的，下面我们就来说说什么样的人不适合泡脚以及说说泡脚要注意什么问题。三种人不易泡脚1、静脉曲张和静脉血栓泡脚要谨慎静脉曲张和静脉血栓的患者，血液回流不畅，如果泡脚，阻塞的静脉病会加重血液淤积，如果有些朋友，在热水泡脚后皮肤有出...

特色疗法2017-03-23

秋冬季节，很多人都喜欢泡脚养生。但是对于糖尿病人来说，泡脚有异于他人。因为不注意泡脚的一些事项，给自己的足部带来伤害，这是我们都不想看到的。那么就需要了解，糖尿病人泡脚需要注意什么？糖尿病患者因下肢血管容易发生动脉硬化、狭窄等病变而导致缺血、末梢神经病变出现感觉迟纯而不能及时发现足的伤害，皮肤出现特异性变化，如皮脂腺缺乏，皮肤干燥无汗，使皮肤抵抗能力下降而易出现感染。因此当您泡脚时，一方面足部皮肤...

糖尿病预防2014-10-27

1、在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。3、不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺...

特色疗法2017-03-09

糖尿病患者的脚很很娇气，一不留神就会并发糖尿病足病，因此，有足癣可得好好治。糖友需根据足病类型选泡脚药方脚气问题看似没有那么严重，但如果得不到有效和彻底的治疗，真菌就有可能的传染到患者身体的其他部位，糖尿病患者尤其应该注意脚气问题，因为糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病都可能发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。足癣也就是有脚气的糖友，得“依型泡脚”才能达到养生的...

糖尿病足2017-09-24

泡脚是最常见的一种中医养生法，那么泡脚有什么好处呢？用什么泡脚更好呢？泡脚有哪些好处用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通...

中医养生2018-02-06

冬天泡脚注意三大技巧一控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。二控时间。有的人那不是泡脚，放水里一会就...

特色疗法2017-03-09

经常用热水泡脚能够促进全身的血液循环，让身体更健康，也能够很好的预防一些疾病的入侵，特别是在秋冬季节，用生姜泡脚驱寒的效果更高，怕冷的人可以经常泡。泡脚常用两材料1、生姜泡脚祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至...

慢病管理2018-04-09

1、在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。3、不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺...

特色疗法2017-03-13

说到养生，睡前泡脚最方便，那么睡前泡脚有什么功效呢？泡脚水应该如何选择呢？下面我们就来了解下：泡脚常见三作用1、缓解疲劳，帮助睡眠睡前泡脚，可以改善血液循环，舒经活络，消除腿脚的沉重感，缓解身体疲劳。睡前泡脚能刺激末梢神经，调节内分泌系统和自主神经，促进大脑细胞增生，帮助睡眠，缓解失眠。2、预防猝死心律失常、血黏度增高、呼吸暂停等老年疾病都容易导致老人猝死，而睡前泡脚，可刺激脚底的各个穴位，温经络...

中医养生2018-04-14

很多人都开始关注养生保健，在这时候，你怎么可能忽视中医泡脚呢？作为最简单却又很舒服的养生方式，用什么泡脚最养生，什么时候泡脚最佳，这些问题你都要关注起来。泡脚有哪些好处用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要...

中医养生2017-05-09

泡脚一直都是养生保健最好的方法之一，并且泡脚的方式也有很多种，一般都会根据个人需要选择适合方法。今天，要介绍的是中药泡脚的好处和注意事项，快来一起看看吧。中药泡脚的好处强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于健康。消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳...

中医养生2019-07-11

中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天，想要为大家介绍的就是冬天中药泡脚的好处和方法，快来一起看看吧。泡脚养生大有讲究首先，泡脚不是中老年人的专利。很多年轻的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡个脚。泡脚不能蜻蜓点水，应该有15分钟左右的时间，这样才能起到解乏、保健作用。一般来说，水温不能太低，40摄氏度左右，刚开始泡脚时微微烫脚就合适。建议在...

中医养生2017-10-19

冬季正是泡脚驱寒的最佳时期，但是泡脚不当就会引发疾病而造成死亡，这事不是危言耸听。下面一起来看看哪类人群是不宜泡脚的糖尿病患者热水泡脚易烫伤专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让...

四季养生2015-01-28

1、孕妈泡脚需注意水温秋冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦。而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。2、孕妈泡脚应慎选药材很多人在泡脚时，都爱在水中加点盐、黄芪、白术...

特色疗法2017-03-09

泡脚，泡脚是养生的一种方法。那么泡脚有哪些好处呢？泡脚可以治病吗？下面我们就来看看有关泡脚的好处。泡脚有什么好处？1、调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。2...

慢病管理2017-04-09

泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”近日，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家称，热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处。泡脚泡错了没好处热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会加速，可驱寒保暖、和气活血。从中医学上来讲，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，人体的五脏六俯在脚上都有相应的投影。不过，脚部离心...

养生常识2016-01-08

天气渐冷，不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面，我们就一起来了解下：泡脚出汗过多有害健康由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同。通常情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是，如果出汗过多或者出汗异常，则可能是身体健康受到威胁。1、泡脚时，下身出汗出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的...

健康自测2017-09-21

1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。2、阴虚血热的产妇最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。3、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

特色疗法2017-03-09

现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。泡脚出汗过多有害健康由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同。通常情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是，如果出汗过多或者出汗异常，则可能是身体健康受到威胁。1、泡脚时，下身出汗出现这种情况，...

健康自测2016-08-29

泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。下面一起了解一下吧！ 中药泡脚的原理 用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药...

日常保健2012-12-28

醉酒可以泡脚吗泡脚是公认的一种最好的养生方式，泡脚对促进身体健康有很多的好处。中医认为脚是人体的第二心脏，所以从理论上说泡脚是促进血液循环的一个最好的方法。通过泡脚能促进血液循环，提高人体的免疫力。中医指出人的脚底事实上有六条经络，通过泡脚就能刺激到这些经络起到活血的作用。对于失眠之人，疲劳过度者来说日常泡脚还有助于安眠的作用呢。特别是秋冬季多泡脚更可赶走身上的寒气，预防感冒，提高免疫力。可以说泡...

特色疗法2017-03-09

说起泡脚，好处可是数不胜数，可以增加血液循环、改善手脚冰凉，还可以辅助治疗多种慢性疾病。尤其在春季，天气虽有转暖的迹象，但整体还是处于湿冷的气候中，这时利用空闲时间泡泡脚，保健治病一举两得，泡脚可谓是最简单便捷的养生方式之一了。泡脚的功效有哪些？可促进血液循环，改善睡眠在人体解剖学上，脚的位置距离心脏比较远，足部相比身体其他部位，血液运行较为缓慢，加上天气寒冷时，寒气容易入侵体内，出现气血运行不畅...

部位保健2019-04-05

自己在家泡泡脚，或者去进行足疗，都不失为惬意享受。但是听起来好像简单的泡脚其实也有大门道，我们说天天泡脚等于吃药，有一些人不适合做足疗泡脚，你知道吗？天天泡足等于吃药皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以...

推拿按摩2014-10-30

1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（...

特色疗法2017-03-10

泡脚是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生...

特色疗法2017-03-09

脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷等的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。泡脚是养生的关键，有助睡眠，血液循环，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。...

特色疗法2013-10-12

春季养生有很多讲究，冬季我们泡脚会让自己周身温暖而且解乏，春天夏天泡脚的人就少了，认为洗洗澡就可以很好的达到解乏作用，不过在春季也要坚持泡脚，那么泡脚也有泡脚的讲究，还有些人也并不适合泡脚，到底我们应该注意哪些事项呢？想补肾泡脚时间要挑好如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于...

特色疗法2017-03-16