1、除湿寒杀菌。用花椒煮水泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。天天坚持下去，可起到去病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒，扶助阳气，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。2、防流感。花椒性温，味辛，有温中散寒，除湿、止痛、杀虫，解鱼腥毒的功效。在冬天流感的高发期，用花...

食材档案2017-06-27

艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明。艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。另外，泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的...

营养食材2017-03-29

冬季泡脚对白癜风的治疗是有利的。治疗白癜风得从人体的身心调理开始。泡脚能改善白癜风患者的血液循环，有利于皮肤细胞的新陈代谢，从而对治疗白癜风有一定促进作用。冬季的时候由于气候寒冷，人体容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外，有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉，还会由此影响一天的工作效率。而晨起用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络、解表散寒，起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部...

四肢白癜风2016-05-21

1、促进睡眠中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。2、花椒泡脚10分钟最解乏水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足...

食材档案2017-06-20

泡脚是我们日常生活中常见的一种养生方法，有利于促进下肢的血液循环，排出身体里面的毒素，缓解身体的疲劳，提高睡眠质量，但并不是所有的人都适合泡脚。哪些人群不适合泡脚？1、儿童儿童处于生长发育的期间，身体各个器官功能还不是很健全、稳定，如果长时间使用热水给孩子泡脚的话会给神经和血管的功能带来一定的影响，尤其是会让小孩子的足弓受到一定的影响，造成扁平足，对足部健康发育带来不利，所以儿童不能泡脚可以使用温...

中医养生2018-06-27

艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明。艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。另外，泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，...

营养食材2017-03-29

冬天热水泡脚百利无一害吗？很多人会认为在冬天热水泡脚不仅可以驱寒还能帮助睡眠，真的是这样吗？其实，热水泡脚有好处的同时也是有坏处的哦。今天，就来为大家介绍一下热水泡脚的好处和坏处分别是什么。冬天热水泡脚的好处促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。...

中医养生2015-11-18

并没有秋天泡脚多长时间最好的说法。秋天泡脚一般建议将时间控制在15-20分钟。在泡脚时也可在医生指导下适当加入艾叶、红花等中药，对健康有利。在秋天适当泡脚，对于身体健康有利，而在泡脚时，通常建议控制在15-20分钟。避免时间过短起不到促进血液循环的作用，还要避免时间过长以后，因为血液循环过快，而造成心血管超负荷工作。另外在泡脚时也需要注意水的温度，通常建议在40℃左右，防止水温过热后，造成脚上血管...

精编文章2023-12-07

在生活当中有很多人都有泡脚的好习惯，特别是冬天寒冷的时候，睡前泡脚有利于睡眠，而且有利于身体健康。睡前用艾叶泡脚也是一种健康养生的方式，好处是比较多的，下面我们就一起来了解一下。睡前用艾叶水泡脚有哪些好处呢？好处一、驱寒暖身在冬天用艾叶泡脚的话，可以起到暖身的作用，能够赶走体内的寒湿之气，在平时用热水泡脚，本身就能够促进全身的新陈代谢，能够起到促进血液循环的作用，再加上艾叶泡脚的话，效果就会翻倍。...

体质养生2018-11-27

一说起泡脚，大家都知道它是对身体有利的，确实脚底有很多的穴位，如果在平时能够使用一些中药或者是温水来泡脚，能够起到血液循环以及按摩脚底的作用。不过虽说泡脚对身体有好处，但是对于糖尿病人来说，泡脚也会带来一些弊端，糖尿病人需要了解一下。糖尿病人泡脚有哪些好处？一、让血液循环糖尿病人由于长期的高血糖会让血液过于浓稠，也容易让血管出现堵塞或者病变，所以经常泡脚能够改善血液循环，这样不仅能够让血液稀释，还...

糖尿病护理2019-07-23

现在泡脚受到很多人青睐，属于很好的养生方式，睡觉前泡脚能缓解一整天的疲乏感，而且能促进局部微循环，提高睡眠质量，但是天天用热水泡脚并不是百利而无一害。天天使用热水泡脚好吗？使用热水泡脚时可升高局部温度，扩张腿部和脚部末梢血管，增加脚部皮肤血流量。若是儿童经常用热水泡脚可影响脚部神经和血管，尤其是频繁热水烫脚会让足底韧带变松弛，影响足弓生成和维持，增加形成扁平足几率。另外，对于有基础血管疾病的人群来...

体质养生2020-03-01

泡脚最常见的养生方法，睡觉前泡脚可缓解很多种疾病，睡觉前用温水泡洗双脚后，不仅能起到解除疲劳，御寒保暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓衰老，并对防治感冒、冠心病、高血压等多种病症有一定的作用。一、最佳泡脚方法泡脚方法其实很简单，每晚睡前用温水泡脚，洗脚时用手在脚底处来回摩擦，摩擦约15分钟左右即可，泡完后要即时擦干。然后先将左脚抬起，搁在右腿膝部，用左手握脚趾，尽力往外扳...

体质养生2019-10-13

泡脚对严重肝病患者有益吗？肝病患者的保健除了要注意饮食营养外，还要注意避免过度劳累，保证良好的睡眠质量。泡脚是一种常见的养生行为，可以促进血液循环、改善睡眠质量等。那么泡脚能改善肝病病情吗？一、在日常生活中用热水泡脚，不仅解乏，而且还有利于睡眠。经研究发现，长期睡前泡脚有解除疲劳、疏通经络、平肝息风、养心安神等功能。脚上有很多穴位，当用热水泡脚时，可以刺激穴位和反射区，这样会促进机体的血液循环，加...

特色疗法2017-03-10

近来广州气温转凉，许多人都喜欢睡前泡脚，以促进足部的血液循环、消除疲劳、改善睡眠，甚至有人戏称“富人吃补药，穷人泡泡脚”。但就是这样一个被大众认为百利无一害的养生方法，却让“泡脚忠实拥趸”谢阿姨进了医院，这到底是怎么回事呢？原来谢阿姨是一名多年的糖尿病患者，降糖药物却一直都没有规律使用，在3年前就出现了双足的麻木、感觉减退，这些症状其实都是糖尿病周围神经病变的典型表现，提醒人们应当积极治疗及干预。...

医院动态2022-03-01

进入冬季，温度一天比一天低，不少女性还有手脚冰凉的情况，睡前泡个脚不仅可以让身体变暖睡得更好，还能对身体健康有利，的确是不错的养生手段。泡脚的时候，大家不妨往水里加点生姜，可以起到意想不到的功效哦~可治疗感冒感冒时有人会建议喝点姜茶，其实生姜泡脚也有这样的效果。用一小块生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生...

部位保健2016-12-02

冬季来临，为了保暖，许多人晚上会装上满满的一盆热水来泡脚，以缓和一天劳累的身心。确实，泡脚是冬季养生的好方法，既有利于睡眠，又可以改善身体的血液循环，还可以祛除寒冷，促进代谢。然而，泡脚并不是人人都适合，糖尿病患者就不适宜泡脚了。为什么糖尿病患者不宜泡脚？因为糖尿病患者泡脚容易加重病情。在水过热的时候，热水会刺激我们的神经，使血管扩张，造成血液流通加快，导致心脏的负担加重。由于糖尿病患者的神经内膜...

疾病养生2018-01-20