冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养...

疾病养生2017-03-24

众所周知，Vc能抵抗感冒病毒，多吃富含Vc的蔬菜水果，也可起到防治感冒的作用。Vc常常会在高温烹调中被破坏，可它们在醋里很稳定。其次，有些蔬菜里存在抗坏血酸酶，它们一接触空气，就会起破坏Vc的作用。但在醋里，抗坏血酸酶却会变质，丧失了破坏Vc的能力，所以，炒菜或做凉拌菜时，放点醋能防止Vc遭受破坏。炒菜放醋不仅能提高人的食欲，还可防止蔬菜中所含的Vc遭到过多的破坏。卫生部高级营养师王小春说，感冒时...

厨具与烹饪2017-10-10

紫苏有发汗、散寒、退热作用，风寒感冒的人宜食。若气虚的人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。用紫苏嫩叶加大葱、辣椒、精盐、酱油、醋和香油拌菜，有开胃和预防感冒的功效。原料：田螺、紫苏叶、沙茶酱、蒜茸、豆豉、精盐。制法：放油烧开，把蒜茸、紫苏叶、沙茶酱、豆豉等倒入锅中，爆香。...

食材档案2017-08-18

我们经常能听说各种奇奇怪怪的防治感冒的方法，比如吃维生素C能防感冒、吃洋葱能防流感、吃大葱能治感冒等等，但这其中最惊险的要数罂粟治感冒了。老人种罂粟只为治感冒？罂粟成分确实存在部分药物中近期四川一位60岁农民龙某听别人说罂粟果子能治疗感冒，于是便将很久以前存在家里的几粒罂粟种子种在自家菜地里，以备家人患感冒时使用。这个场景被采集信息的民警发现后，和龙某一道将其种植的罂粟进行了铲除，经过现场清点，龙...

疾病误区2015-07-07

加重炒菜放醋并不能对感冒有什么效果，应该找找孩子爱生病的原因，对于2岁的孩子每天的水果大约应该是100~150克。宝宝感冒的预防方法定时给宝宝的房间里通风换气，保持房里的空气清新，特别是一些装修了一两年就给宝宝住的房间，一定要多通风，室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢！定期给宝宝房间里蒸醋消毒，或者在宝宝房间里选择安放有效的空气净化器。少带宝宝去公共场所，即便...

健康新闻2017-09-08

秋季气候多变，天气忽冷忽热，正是感冒的多发季节。很多人得了感冒后会采用喝姜汤、吃薄荷粥等民间偏方来治疗。对此，广州市中医院保健科科长林穗芳主任认为，对于感冒早期，可以根据自身体质来选择合适的民间偏方治疗，但在自治无果的情况下一定要去医院看病。“很多病的早期都表现为感冒症状，如禽流感、非典等传染病，因此在自治无果的情况下一定要寻求医生的帮助，及早发现病症，及早解决。”专家：广州市中医院主任医师林穗芳...

中医养生2012-11-03

宝宝感冒咳嗽，宝宝难受，家长也很心急。除了接受药物治疗，治感冒咳嗽的偏方有哪些呢？在初冬，天气多变，宝宝最容易出现感冒咳嗽的症状。那么，宝宝感冒咳嗽怎么办呢？快来看看小编推荐的治感冒咳嗽的偏方吧。一、白胡椒面、葱白各适量。煮热汤面条一碗，加入葱白及白胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出自愈。此方辛温解表，发散风寒。可治疗风寒袭表引起的伤风感冒症。二、核桃仁25克，葱白5克，生姜25克，茶叶15克。...

疾病护理2013-11-09

营养饮食2013-01-29

原料田螺、紫苏叶、沙茶酱、蒜茸、豆豉、精盐。制法放油烧开，把蒜茸、紫苏叶、沙茶酱、豆豉等倒入锅中，爆香。加入田螺不停地炒，放适量滚水，用精盐调味，炒至熟透。勾芡并浇上熟油即可。小提示可放一些紫苏叶。如感到肠胃不适，可用紫苏15克、生姜5片煎服，趁热饮下，有暖胃功效，并止痛、止泻。生姜有爽快之辣味与香气，不仅是饮食中的调味佳品，而且还能防治多种疾病。比如治风寒感冒用生姜40克，红糖30克，水煎取汁一...

疾病养生2017-03-24

据说民间流传的偏方——红糖姜汤治能治感冒？相信有不少妈妈都会有这样的疑问，那么，红糖姜汤到底能不能治感冒呢？经过民间常年的实践证明：红糖姜汤是有效地治感冒的方子，但这里所指的感冒却不是包含所有的感冒。红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有驱寒、防治感冒的方法。在感冒初期服用红糖姜汤，具有很好发汗解表的效果。姜中的姜辣素、姜油酮是可以发汗的，可以赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，其促进...

中医频道2015-06-29

拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。下面就来学学如何用拔罐法治感冒：拔罐的方法拔罐的方法与操作是治疗的重要环节。方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以湿润为度）左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在...

针灸拔罐2017-07-28

红糖姜汤能治感冒吗?姜汤治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法，感冒初期喝红糖姜汤，能帮助发汗解表，但姜丹只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用;怎样做姜汤?姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能煮出热热的红糖姜汤。红糖姜汤能治感冒吗?姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。但感冒了光喝姜汤没有...

药膳养生2015-06-23

感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是一种呼吸道常见病。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生。因此，普罗大众一直都想找到简单有效的感冒防治措施。诺贝尔得奖者莱纳斯鲍林曾写过一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，自此，维C防治感冒的观念便深入人心。那究竟这种观念是否科学合理呢? 莱纳斯鲍林在书中表示：人体缺乏维C可能会导致牙龈出血和抵...

用药指南2013-04-01

感冒之后，想要恢复不是一天两天的事情，因此，很多人就听信传言“出一身汗能治感冒”，相仿设法的给自己弄身汗出来，以为这样感冒真的就好得快乐。对于这种做法，医生表示，不仅不靠谱，还会对身体有害。“出一身汗能治感冒”是长久以来的认识误区要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看作是发烧的前奏。感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症...

药膳养生2016-03-10

感冒偏方很多，“可乐煲姜”是众所周知的，言下之意它能驱寒止咳、防治感冒。然而，这一“民间偏方”也有不少人尝试后，虽心理上感觉好些，但鼻腔堵塞、精神不振的症状并未丝毫减轻。那么“可乐煲姜”能治感冒吗？感冒的时候有哪些食疗方法？“可乐煲姜”能治感冒吗按中医理论，感冒是人体外感风邪引起，机体内的正气为抵御外邪而奋起抗争，出现发热、恶寒、头痛等症状，可分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失...

其他疾病2017-12-07

秋季多风，气候干燥。一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽，而秋季的咳嗽很容易迁延不愈。很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的初期阶段不进行有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作。因此，感冒咳嗽虽然是小病，但还要引起足够的重视，及时采用合理的防治。中医认为，咳嗽可以根据症状不同分为热咳、寒咳、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对症下药，则无法达到止咳的目的。比如风热咳嗽...

咳嗽2017-04-14

感冒药和姜水哪个治感冒效果更好，取决于感冒类型、病情严重程度、药物成分、个体差异、起效时间等因素。1.感冒类型：感冒分为风寒感冒、风热感冒等。姜水通常适用于风寒感冒初期，能起到一定的散寒解表作用。而感冒药有多种类型，不同类型可针对不同感冒症状，比如针对风热感冒的感冒药具有清热解毒功效，能更好地缓解风热感冒症状。2.病情严重程度：对于轻度的风寒感冒，姜水可能会有一定效果，通过发汗等方式帮助缓解不适。...

中医频道2025-05-17

白血病患者如果能做到不感冒，疾病就已经好了大半。可见防治感冒对于白血病患者来说是非常重要的。然而冬季是感冒的多发季节。对于白血病患者来说，如何在冬季防治感冒就变成很艰巨的任务。1、"热感冒"即风热感冒：此类感冒冬季少见，但亦应注意辨证用药。此类感冒的主要表现为发热重，怕冷轻，鼻塞，喷嚏等，其中咽喉疼痛是诊断的要点。2、"冷感冒"即风寒感冒：主要表现为怕冷重，发热轻，头痛，鼻塞等症状。3、"虚感冒"...

白血病2016-11-03

姜汤是民间普遍使用的防治感冒、驱寒的方法，感冒初期喝红糖姜汤，能帮助发汗解表，但姜丹只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用，姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能煮出热热的红糖姜汤。怎样做出美味的姜汤？主料：姜适量辅料：红糖少许1、取生姜若干洗净小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。2、从大块生姜上掰一块、切片，片切的越薄越好。小贴士：如果你想姜汤更有味，可以将...

中医频道2015-06-29

孕妇治感冒的小技巧在感冒的早期，可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。（1）浓盐水漱口。感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。（2）喝鸡汤。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。（3）吸热蒸气。在保温茶杯内倒入...

食材档案2017-09-27

姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用，生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。但从辨证论治来说，喝姜汤治感冒的一些注意事项还是需要知道。为什么喝姜汤能够治感冒？中医学对生姜在外感疾病的治疗方面有很多论述。如《医学启源》中说其“性温，味辛甘”、“温中去湿”；《别录》中说其“主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气”；《本草经疏》中说“阴虚咳嗽……表虚有热汗出，...

饮食禁忌2015-06-19

■中山大学附属第一医院中医科主任医师黄业芳 若问感冒了怎么办，一百个人有一百个心得。齐晖就认为，自己的私家方法最管用。他将自己的治疗秘诀总结为：吃香喝辣治感冒。具体来说是这样的：一旦发现自己感冒了，就立即去湘菜馆或川菜馆狂吃几样辣菜，辣到涕泪双流，再去踢一场足球，让自己出一场大汗。他言之凿凿：吃香喝辣能促进鼻涕眼泪甚至痰液更快排出体外，也能发汗，帮助感冒早点儿痊愈。简直百试不爽！可是，齐晖的女友...

健康讲堂2011-01-03

使用感冒清热颗粒防治感冒，可从了解适用症状、注意用药禁忌、搭配生活护理、遵循服药疗程、关注药物相互作用等方面着手。1.了解适用症状：感冒清热颗粒主要用于风寒感冒，症状表现为头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。若为风热感冒，出现发热重、微恶风、有汗、口渴、鼻流浊涕、咽喉红肿热痛、咳吐黄痰等症状，则不适合使用该药物。2.注意用药禁忌：对感冒清热颗粒中任何成分过敏者禁用。过敏体质者、孕妇、哺乳期妇...

健康科普2025-07-04

薄荷茶薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。薄荷粥薄荷10克（鲜者30克），大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁；再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。功效：薄荷粥具...

感冒2017-04-27

1、钩藤蜜茶配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。主治：流行性感冒。说明：流行性感冒由病毒引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等，并有流行趋势。2、蜜姜感冒饮配方：蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治：普通感冒。说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，...

食材档案2017-06-07

感冒是常见的上呼吸道疾病，白胡椒具有一定药用价值，可用于防治感冒。用白胡椒防治感冒的方法有白胡椒生姜红糖水、白胡椒葱白粥、白胡椒敷脚心等。1.了解感冒与白胡椒：感冒通常由病毒感染引起，症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。白胡椒性热，有温中散寒、下气、消痰等功效，其含有的胡椒碱等成分，可能有助于促进血液循环、驱散风寒，从而在一定程度上帮助防治感冒。2.白胡椒生姜红糖水：准备适量白胡椒、生姜和红糖。生姜具有解...

健康科普2025-07-08

宝宝年龄过小，在感冒后吃药又担心会有副作用。那么，怎么办呢？不如试试葱白治感冒吧。婴儿和幼儿感冒都可以试试哦。一、葱白煮水的方法1、组成：白菜根3个、连须葱白7根。用法：将上药切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。主治：小儿感冒，服后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。2、组成：葱白适量。用法：将葱白切细，用开水泡汤乘热熏口鼻。主治：小儿感冒。3、组成：葱白500克、大蒜250克。用法：将上药...

疾病护理2013-04-05

1、少吃食盐少吃含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。2、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病。3、多食萝卜萝卜中含有的萝卜素对防治感冒有独特作用。萝卜汁的做法是：把萝卜切碎，压出半茶杯汁，再...

疾病养生2017-03-24