益阳市水铺医院【医院】

益阳市水铺医院位于湖南省益阳市,是一家一级甲等医院。

就医通

老年漏斗胸,通过锻炼也能改善!【资讯】

老年漏斗胸通过锻炼改善,主要涉及增强胸肌力量、改善呼吸功能、增加脊柱灵活性、提升身体协调性、促进心肺功能等方面。1.增强胸肌力量:胸肌是胸部重要的组成部分,对于改善漏斗胸外观有重要作用。锻炼胸肌可使胸部肌肉更加发达,一定程度上填充胸部凹陷。常见的锻炼方式有俯卧撑,它能有效刺激胸大肌,增强其力量;哑铃飞鸟可孤立锻炼胸肌外侧,使胸部线条更丰满;双杠臂屈伸也能很好地锻炼胸肌下部。2.改善呼吸功能:漏斗胸...

健康科普2025-04-10

轻人VS老年人,小脑梗塞早期症状有何不同【资讯】

轻人与老年人小脑梗塞早期症状在头晕表现、平衡障碍程度、呕吐情况、语言功能影响、肢体协调异常等方面存在不同。1.头晕表现:轻人小脑梗塞早期头晕可能相对较急骤,多为突然发作的天旋地转感,且可能与颈部活动等关联较小。而老年人的头晕可能起病相对隐匿,程度相对较轻,可能是逐渐加重的头昏沉感,并且有时可能与体位改变、血压波动等因素有一定关联。2.平衡障碍程度:轻人身体机能相对较好,早期平衡障碍可能相对较...

健康科普2025-03-05

老年广场健身舞蹈对健康有何益处【资讯】

老年广场健身舞蹈对健康有诸多益处,如增强心肺功能、改善关节灵活性、促进心理健康、提升身体协调性、预防慢性疾病等。1.增强心肺功能:舞蹈时身体的运动能增加心肺的负荷,促使心肺更有力地工作,提高心肺的耐力和氧气供应能力,有助于预防心血管疾病。2.改善关节灵活性:舞蹈中的各种动作可以活动全身关节,增加关节的活动范围,减少关节僵硬和疼痛,降低关节炎的发生风险。3.促进心理健康:参与集体舞蹈活动能增加社交...

养生2025-01-24

老年人如何预防股骨颈骨折【资讯】

股骨颈骨折在全身骨折中的发生率仅次于挠骨远端骨折,老年人身体弱,骨骼也相对比较脆,稍微碰撞便骨折,而股骨颈骨折在老年人群众发病率也是比较高的,主要与老年人肢体协调能力下降易跌倒及常患有骨质疏松致骨强度下降等因素有关,老年人注意以下三点可有效预防股骨颈骨折的发生。中老年人如何预防股骨颈骨折1、注意防滑,预防摔倒。跌倒是导致老年人股骨颈骨折的主要原因之一,老年人在雨雪天气时应该尽量少出门,若要出门应该...

骨折2016-06-21

倒走的注意事项【资讯】

1、不能往后看倒走时扭头看路会造成身体重心偏移,导致身体失控摔倒。扭转颈部会压迫颈部血管,也容易导致眩晕而跌倒。2、宜慢不宜快身体协调性和控制能力比较好的人,不但能倒走还能倒跑。但是对于初学者和老年人以及腰部有伤病的人来说,倒走速度过快,摔倒的风险也大。中老年人不宜倒跑。3、要注意控制身体重心倒走时身体的重心向后偏移,人体的平衡能力较正走时差很多。身体控制能力和协调性较差的老年人和腰部有伤病的患者...

运动养生2017-10-20

练习倒走时的注意事项【资讯】

1、不能往后看。倒走时扭头看路会造成身体重心偏移,导致身体失控摔倒。扭转颈部会压迫颈部血管,也容易导致眩晕而跌倒。2、宜慢不宜快。身体协调性和控制能力比较好的人,不但能倒走还能倒跑。但是对于初学者和老年人以及腰部有伤病的人来说,倒走速度过快,摔倒的风险也大。中老年人不宜倒跑。3、要注意控制身体重心。倒走时身体的重心向后偏移,人体的平衡能力较正走时差很多。身体控制能力和协调性较差的老年人和腰部有伤病...

运动养生2017-10-19

腹胀便秘当心是帕金森病这些症状预示帕金森病已发生【资讯】

很多老年人都会出现运动功能下降的问题,有部分中老年人随着龄的增长,慢慢会出现手指在静止时抖动、四肢肢体协调性变差、不能做精细的运动,甚至出现四肢僵硬等问题。这为广大老年人敲醒警钟,你可能是患有帕金森病。帕金森病又称“震颤麻痹”,由于中脑多巴胺能神经元凋亡所致病,发病具有散发性。近来,全球发病率逐上升。在我国,65岁人群中,帕金森病的发病率约1.7%,估计现存患者400万,每新增患者近10万...

帕金森2017-08-06

老年人如何预防股骨颈骨折【资讯】

股骨颈骨折在全身骨折中的发生率仅次于挠骨远端骨折,老年人身体弱,骨骼也相对比较脆,稍微碰撞便骨折,而股骨颈骨折在老年人群众发病率也是比较高的,主要与老年人肢体协调能力下降易跌倒及常患有骨质疏松致骨强度下降等因素有关,老年人注意以下三点可有效预防股骨颈骨折的发生。中老年人如何预防股骨颈骨折1、注意防滑,预防摔倒。跌倒是导致老年人股骨颈骨折的主要原因之一,老年人在雨雪天气时应该尽量少出门,若要出门应该...

骨折2016-09-21

老年人预防股骨颈骨折骨折前中后期护理要点【资讯】

股骨颈骨折在全身骨折中的发生率仅次于挠骨远端骨折,老年人身体弱,骨骼也相对比较脆,稍微碰撞便骨折,而股骨颈骨折在老年人群众发病率也是比较高的,主要与老年人肢体协调能力下降易跌倒及常患有骨质疏松致骨强度下降等因素有关,老年人注意以下三点可有效预防股骨颈骨折的发生。中老年人如何预防股骨颈骨折1、注意防滑,预防摔倒。相关资料表明跌倒是导致老年人股骨颈骨折的主要原因之一,老年人在雨雪天气时应该尽量少出门,...

骨折2016-08-17

老年牙冠和轻牙冠有哪些差异?【即问即答】

老年牙冠和轻牙冠存在多方面差异,包括牙齿状况、牙冠材料选择、制作难度、口腔环境以及修复需求等。 1.牙齿状况:老年人牙齿磨耗严重,牙体组织缺损多;轻人牙齿相对完整,磨耗少。 2.牙冠材料选择:老年人常因经济或身体状况,选价格亲民、耐用材料;轻人更注重美观,选全瓷等美观性好的材料。 3.制作难度:老年人口腔情况复杂,如牙槽骨吸收、牙齿移位等,增加牙冠制作难度;轻人牙齿排列相对整齐,制作难度低...

1个回复 2025/7/25 9:58:40

老年人养生的散步要领【资讯】

1、最好不要背着手走路有的人喜欢背着手走路,其实背着手走路不能充分活动身体各部位,也不利于身体放松,因此不能达到最好运动效果。要是遇上有石子,坑洼路面,背手走路不能迅速平衡身体,很容易摔倒。因此,散步时要保持正确的姿势,抬头、挺胸、摆臂,有利于全身运动和身体协调。2、运动量过小不算是锻炼随意走走停停地溜达,不能算散步。运动量过小,达不到有氧代谢,就起不到运动的效果哦,就如同做家务不能算做锻炼一样...

运动养生2017-10-11

青岛市口区医院【医院】

青岛市口区医院位于山东省李区兴城路49号,是一家二级甲等综合医院。

就医通

我妈妈今90岁了得了老年痴呆症3了最近已经皮包骨头了已经做不住和站不住了不知她很能活【即问即答】

你好,龄越长患老年痴呆的概率越大,她瘦弱应该是因为她自主饮食已经出现了问题,全身比较虚弱,没有力气站或做。没有医生能预知患者能活多久。此时,护理负担大,家人付出比较多。希望我的回答能帮助你。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

老年人也能瘦全身!3个温和减肥动作推荐【资讯】

适合老年人瘦全身的3个温和减肥动作分别是慢走、太极拳、瑜伽。慢走能增强心肺功能、促进新陈代谢;太极拳可调节呼吸、增强身体协调性;瑜伽有助于拉伸肌肉、改善身体柔韧性。1.慢走:慢走是一种非常适合老年人的有氧运动。它的运动强度较低,对关节的压力较小。在慢走过程中,老年人的心率会适当提高,心肺功能得到锻炼。同时,慢走可以促进血液循环,加快新陈代谢,帮助身体消耗多余的热量和脂肪。一般建议老年人每天慢走30...

健康科普2025-03-30

老年人为什么容易发生骨质疏松【资讯】

老年人容易发生骨质疏松与钙元素缺乏、活动量减少、吸烟等原因有关。1、钙元素缺乏:钙是骨骼的重要成分,而老年人因为机体的代谢以及吸收能力比较差,而且体内器官以及组织的功能逐渐衰退,机体吸收钙元素速度缓慢,因此会增加骨质疏松症的发生率。2、活动量减少:老年人的行动比较缓慢,而且肢体协调能力相对比较差,在日常的活动量相对比较少,可能会导致骨骼内钙质大量的流失,诱发骨质疏松。3、吸烟:香烟中含有大量的尼古...

精编文章2022-11-22

老年人适合进行哪些锻炼?【即问即答】

老年人锻炼应以安全、适度为原则,可选择广播体操、太极、慢走、游泳、广场舞等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.广播体操:动作简单易学,能活动全身关节和肌肉。2.太极:有助于调节呼吸,增强身体平衡和柔韧性。3.慢走:强度低,能提高心肺功能,且不易受伤。4.游泳:对关节压力小,锻炼全身肌肉。5.广场舞:愉悦身心,增强身体协调性。老年人锻炼要根据自身身体状况选择...

2个回复 2024/8/14 16:02:45

老年人过量吃安眠药会有什么严重后果?【即问即答】

老年人过量服用安眠药会产生多种严重后果,包括呼吸抑制、昏迷、认知障碍、脏器损伤、增加跌倒风险等。 1.呼吸抑制:安眠药会抑制呼吸中枢,使呼吸频率减慢、幅度变浅,严重时可能导致呼吸停止。 2.昏迷:过量药物作用会让老年人陷入深度昏迷状态,意识丧失,对周围刺激无反应。 3.认知障碍:可能出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟缓等认知方面的问题,影响日常生活。 4.脏器损伤:药物在体内代谢过程中会增加肝脏...

1个回复 2025/8/8 9:47:51

老年人毛细血管堵康复后适合哪些运动【即问即答】

这位朋友你好,请详细发表你的问题,为你分析一下.

2个回复 2025/3/24 10:17:43

老年人常跳舞健身有何益处及注意事项?【即问即答】

老年人常跳舞健身有益身心,能锻炼身体,还可辅助治疗部分疾病,但也有注意事项,如控制运动量、预防受伤等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.愉悦身心:群体活动可改善心情,减轻孤独感。2.锻炼体能:增强心肺功能,提高身体协调性。3.辅助治疗:有助于控制高血压、高血脂等慢性疾病。4.预防跌倒:跳舞时注意场地和动作,避免受伤。5.防止脱水:及时补充水分,预防心脑血管病变...

2个回复 2024/8/22 13:37:57

老年颈椎病适合哪些锻炼方法【即问即答】

老年颈椎病患者可以通过适度的运动来缓解症状,如颈部伸展、米字操、游泳、放风筝、太极拳等。 1.颈部伸展:缓慢将头向一侧倾斜,伸展颈部肌肉,保持15-30秒,然后换另一侧。 2.米字操:用头在空中写“米”字,动作要轻缓,可活动颈椎关节。 3.游泳:尤其是蛙泳,能让颈部肌肉得到放松和锻炼。 4.放风筝:抬头看风筝的动作有助于伸展颈部。 5.太极拳:动作舒缓,能增强身体协调性,对颈椎也有一定益处。 老年...

1个回复 2024/11/28 10:43:21

如何治疗老年性舞蹈病【即问即答】

老年性舞蹈病是一种多见于老年人的神经系统疾病,主要表现为不自主的舞蹈样动作。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、康复训练等。 1.药物治疗:常用药物有氟哌啶醇、氯丙嗪、奋乃静等,可缓解舞蹈样动作。但使用药物需遵医嘱,注意药物不良反应。 2.心理治疗:帮助患者减轻心理压力,增强治疗信心,提高治疗依从性。 3.康复训练:通过针对性的运动训练,改善肢体协调能力和平衡功能。 4.生活管理:保持规律作息,避免劳...

1个回复 2024/10/8 13:56:06

人倒退行走能锻炼协调防老年痴呆吗?【即问即答】

人倒退行走在一定程度上有助于锻炼身体协调能力,对预防和减缓老年痴呆症可能有积极作用,这主要体现在改善平衡、促进大脑功能、增强肌肉力量、增加身体灵活性、提高注意力等方面。 1.改善平衡:倒退行走需要更多的平衡控制,能锻炼小脑的平衡功能,减少跌倒风险。 2.促进大脑功能:调动不同的神经通路,刺激大脑的不同区域,增强大脑的反应和协调能力。 3.增强肌肉力量:尤其是腿部和臀部肌肉,使其更有力地支撑身体。...

1个回复 2025/1/21 9:53:24

老年糖尿病周围神经病有何症状表现【即问即答】

老年糖尿病周围神经病症状多样,有感觉异常、疼痛、运动障碍、自主神经症状等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.感觉异常:四肢麻木、刺痛、蚁走感、肿胀感等,常从远端向近端发展。2.疼痛:包括持续性隐痛、发作性加剧性疼痛,疼痛部位和性质可能变化。3.运动障碍:肌肉无力、萎缩、肌束震颤,肢体协调能力受影响易跌倒骨折。4.自主神经症状:胃肠道不适如恶心呕吐便秘,还可能有...

1个回复 2024/9/3 13:58:20

老年糖尿病周围神经病有何症状表现【即问即答】

老年糖尿病周围神经病症状有感觉异常、疼痛、运动障碍、自主神经症状等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.感觉异常:肢体麻木、刺痛、蚁走感、肿胀感,常从远端向近端发展。2.疼痛:有自发性疼痛,如持续性隐痛、发作性加剧性疼痛,疼痛部位和性质多变。3.运动障碍:肌肉无力、萎缩、肌束震颤,肢体协调能力受影响,易跌倒骨折。4.自主神经症状:胃肠道不适,如恶心、呕吐、便秘,还...

1个回复 2024/8/31 21:38:02

如何预防老年斑?专家带你走出老年斑防治误区【视频】

家庭医生在线:老年斑有没有办法去预防?陈文静主任医师:老年斑的预防就从理论上说,就说没有一个绝对的预...

原创2018-06-27 标签: 老年斑 去老年斑 预防老年斑

老年痴呆分为哪些阶段?这几个阶段你了解吗?【视频】

家庭医生在线:老年痴呆分为哪些阶段?陶恩祥教授:老年痴呆大体上分为初期第一阶段,中期第二阶段,然后第...

原创2018-07-24 标签: 老年痴呆 老年痴呆早期 老年痴呆晚期

儿童与老年脑瘤晚期征兆有何不同【即问即答】

儿童与老年脑瘤晚期征兆存在一定差异,主要体现在头痛程度、呕吐频率、视力影响、意识状态、身体协调性等方面。 1.头痛程度:儿童可能表述不清头痛感受,但常表现出哭闹不安;老年人多能明确诉说头痛,且可能因耐受性较强,早期未重视。 2.呕吐频率:儿童脑瘤晚期呕吐较为频繁,多呈喷射性;老年人呕吐相对没那么频繁,但也可能因颅内压升高出现呕吐。 3.视力影响:儿童视力下降进展可能较快,且可能影响眼球运动;老年人...

1个回复 2025/3/3 10:29:41

老年人跳舞的好处有哪些【资讯】

老年人跳舞,一般有保持心情愉悦、增强抵抗力、提高协调能力等好处。1、保持心情愉悦:老年人跳舞能促进内分泌物质的分泌,放松身心,缓解焦虑抑郁情绪,保持心情愉悦。2、增强抵抗力:老年人通常身体素质较差,通过跳舞能够增强体质,提高身体抵抗力,降低患病几率。3、提高协调能力:跳舞有助于老年人维持身体稳定性,提高身体协调性和平衡能力,减少跌倒的风险。除此以外,跳舞还能够帮助保持身体柔韧性、提高大脑认知功能、...

精编文章2023-05-24

老年人如何避免骨质疏松的危害【资讯】

老年人常在跌倒后发生骨折,这通常是骨质疏松惹的祸,而跌倒意外是生活中不可避免的,患了骨质疏松的患者会因此常处于危险的情景之中。老年人由于钙质的大量流失,骨骼的衰而发生骨质疏松,身体骨骼的关节柔韧性与灵活性都会受到较大的影响,人体协调能力的下降会导致行走和其他行为举动过程中发生跌倒意外,从而诱发骨折,导致严重后果。为了能避免骨质疏松造成的骨折等严重后果,要做好以下预防措施:1、对老年人做好骨质疏松...

骨质疏松2016-10-08

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