没睡好头疼应注意多休息，保证有充足的睡眠，可以适当的进行头部按摩，有利于头部的血液循环能够减轻头疼的症状。若是没有明显的效果，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗。在治疗期间一定要注意合理的饮食，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，能够提高睡眠的质量。

1个回复 2021/4/13 11:16:13

觉没睡好头疼，千万不要紧张，安排充足的休息时间，保持心情愉悦，防止感冒受凉，多吃一些容易消化的食物，加强体育锻炼，午休也可以增加身体的能量，戒烟戒酒。其次也可以按摩太阳穴缓解疼痛。如果疼痛比较严重。可以服用止痛药物进行治疗，按摩太阳穴等缓解症状。

1个回复 2021/4/13 9:52:35

没睡好头疼可以用双手按摩疼痛的部位来缓解，而且也可以采取冰敷的方式来缓解头疼的症状，另外还要保持有愉悦的心情，避免用脑过度。另外还应注意多休息，保证有充足的睡眠。如果头疼的症状未能得到改善，可以到医院进行详细的检查，必要时可以遵从医生服用药物进行治疗。

1个回复 2021/4/13 11:07:52

没睡好头疼可以做做按摩、推拿、针灸、艾灸，通过燃烧艾绒刺激穴位，可以缓解头痛。同时也可以口服布洛芬或者是洛索洛芬钠片等进行治疗，要注意休息，避免过度劳累。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且也要测量一下血压，如果血压有增高的，一定要及时服用降压药物进行治疗。

1个回复 2021/4/13 12:14:43

对于失眠、睡眠不好导致出现头疼的症状，可以做头部热敷、按摩，多喝水，多吃一些蔬菜、水果，适当的补觉缓解症状。如果头疼的症状严重，按摩热敷都不能缓解，也可以服用止疼的药物，平时要养成良好的习惯，保证充足的睡眠时间。如果长期头痛，可能不是睡眠问题，建议到医院做个详细检查。

1个回复 2021/12/17 11:19:53

没睡好头疼可以采取热敷的方式来缓解，也可以用双手按摩头部来缓解，并且也可以用温热水泡澡或者是泡脚进行调理，同时还应注意多休息，保证有充足的睡眠。如果在休息过后症状没有得到改善，应及时的到医院进行详细的检查，然后可以遵从医嘱服用布洛芬稀释片来缓解头痛的症状。

1个回复 2021/4/13 9:52:45

因为睡眠不足，睡眠质量不好导致的头痛症状，可以做做热敷、按摩，如果头疼的厉害，可以遵医嘱服用正天丸或者天麻止疼片等药物。多喝水，多吃一些容易消化的食物，如果入睡困难，可以服用点镇静、安神、催眠的药物，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物。

2个回复 2023/3/10 15:20:46

患者因为没睡好而引起的头痛症状，可以考虑属于神经性头痛。建议患者先进行休息，一般休息后头痛的情况多可以得到缓解，必要时可以选择一些止痛对症的药物进行治疗。如果经常出现睡眠不好的情况，不排除属于神经衰弱的表现，可以选择营养神经的药物，配合具有止痛安神的中成药进行调理。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

没睡好头痛可以采取热敷或者是按摩的方式来改善，另外还应注意多休息，保证有充足的睡眠，并且还要保持有良好的心态，放松心情，避免精神过度紧张。如果睡眠不好，可以到正规医院进行相关的检查，根据检查的结果可以服用营养神经的药物来治疗。日常生活中要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主。

1个回复 2021/4/13 9:52:45

没睡好头疼可能由多种因素引起，如神经紧张、血管收缩、大脑缺氧、内分泌紊乱、心理因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.放松神经：可通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐来放松紧张的神经。2.改善血液循环：轻柔按摩头部，促进头部血管的血液循环。3.补充氧气：到户外呼吸新鲜空气，增加大脑的供氧量。4.调整内分泌：保持规律作息，让内分泌系统恢复正常。5.心理调节：减...

1个回复 2024/7/29 16:23:08

睡觉没睡好头痛可以咨询医生服用止痛的药物来缓解该症状。因为睡眠质量差大脑神经没有得到放松，使神经中枢系统处于紧绷的状态，大脑血管处于扩张，所以会出现头痛的症状。通过有效的药物能够使头痛的症状有所减轻。每天要保证充足的睡眠，睡觉前喝杯牛奶有助于大脑的放松。

1个回复 2021/4/27 10:51:53

神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

如果睡眠不足导致的头痛，您可以通过按摩穴来缓解头痛的症状，同时可以多呼吸一些新鲜空气来缓解头痛的症状！您如果只是由于睡眠不足导致的头痛，可以注意休息不要劳累和熬夜，每天早点睡觉，养成定时休息的良好习惯，保持心情愉悦，过几天头痛就会消失！

1个回复 2021/9/10 17:33:26

晚上在休息不好的状况下，可能会引起脑血管一过性的痉挛的，就会导致头痛的情况出现，也可能是因为刺激到了头部的神经引起的神经性的头痛，这种情况，建议可以吃一些镇痛药物来对症治疗，观察1~3天的时间，如果头痛的情况没有好转或者伴有恶心呕吐的症状，就必须要到医院处理了。

1个回复 2021/12/17 18:30:57

觉没有睡好而出现头晕和头疼的症状，如果头疼非常剧烈的话，需对症使用调理神经和止痛类药物治疗，比如可以服用一些含有谷维素药物调理植物神经，疼痛严重的可以配合消炎药物等进行治疗。如果夜间失眠的话，睡前一定要注意放松，可以泡一泡澡。在睡前喝一些热牛奶。

1个回复 2021/4/13 9:52:42

你好,头疼的原因是较多的，一般血管神经性头疼颅脑病变五官病变发热血压不稳定等都可以导致的，如果是经常性头痛，建议上医院做个头颅ct查找病因，对症治疗。

4个回复 2017/7/7 0:12:03

0个回复 2018/8/16 10:03:26

睡不好头疼是因为严重缺觉会导致植物神经功能紊乱引起的。特别是工作压力较大或者是学习生活压力较大时都会导致睡眠质量下降都会有头疼症状，并且还容易出现失眠多梦的情况。另外导致睡不好头疼可能是脑供血不足的原因。例如椎基底动脉缺血。平时养成良好的睡眠习惯，如果有压力要适当放松自己。

1个回复 2021/8/3 11:03:44

没睡好引起头疼，可通过调整作息、按摩放松、适度运动、饮食调理、药物治疗等来缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚、养血清脑颗粒等。 1.调整作息：保证充足且规律的睡眠，创建安静、舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。 2.按摩放松：用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等部位，以缓解头部肌肉紧张。 3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环，减轻头疼症状。 4.饮食调理：多喝水，多吃富含维生素和矿物...

2个回复 2024/11/28 15:11:57

头盖疼且心跳过快，可能与没睡好、饮酒、血压波动、情绪因素、心脏疾病等有关。 1.睡眠不足：睡眠缺乏会影响身体的正常代谢和神经调节，导致头疼和心跳异常。 2.饮酒：酒精可刺激血管和神经，引起心跳加快和头部不适。 3.血压波动：虽然当时测量血压不高，但血压可能存在短时间的波动，影响身体。 4.情绪因素：紧张、焦虑等不良情绪，可能引发头疼和心跳变化。 5.心脏疾病：如心律失常等心脏问题，也会有心跳过快和...

1个回复 2025/1/27 9:37:06

夜里没睡好早上起来头疼，可能是睡眠不足、神经紧张、血压波动、颈椎问题、低血糖等原因导致。可以通过适当休息、放松身心、补充营养、按摩头部、服用药物等来缓解。 1.睡眠不足：睡眠时长不够或质量差会引起头疼。应补充睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。 2.神经紧张：精神压力大导致神经紧绷。可通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐来放松。 3.血压波动：睡眠不好可能影响血压。监测血压，若血压异常，需遵医嘱治疗。 4.颈椎...

1个回复 2024/12/9 13:50:17

晚上没睡好第二天头疼，可能由睡眠不足导致的神经功能紊乱、血压波动、精神紧张、颈椎问题、生物钟失调等引起。 1.神经功能紊乱：睡眠不好会影响大脑神经的正常功能，使其调节失衡，引发头疼。 2.血压波动：睡眠缺乏可能导致血压不稳定，过高或过低的血压都可能引起头疼。 3.精神紧张：没睡好会让人精神处于紧张状态，促使血管收缩，导致头疼。 4.颈椎问题：不良的睡眠姿势可能加重颈椎负担，压迫神经和血管，引起头疼...

3个回复 2024/10/14 11:00:19

睡不好头疼但CT正常，可能是精神压力、不良生活习惯、颈椎问题、神经衰弱、环境因素等所致。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑等状态，会影响睡眠和导致头疼。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2.不良生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备、过量饮用咖啡或茶等。要保持规律作息，睡前避免接触电子屏幕，控制刺激性饮品摄入。 3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引发头疼和影响睡眠。需注意颈部姿势，适当进行颈...

1个回复 2025/1/26 11:14:07

你好，这考虑可能是睡眠不足导致神经性头痛，但也不排除脑供血不足、脑部疾病的可能性。如果经常这样的话，建议最好还是到医院检查一下，暂时可以吃点正天丸、芬必得、复方羊角片等试试，平时要注意休息，避免熬夜，注意饮食清淡，避免吃一些刺激性的食物，如辣椒、茶、咖啡等。

2个回复 2020/8/20 10:11:49

没休息好头疼可以通过休息来进行缓解，如果休息后症状没有缓解的情况下，可以服用神经类的药物来进行治疗，但是一定要避免长期的服用，以免会导致依赖现象。另外要配合自我按摩的方法来缓解。在平时生活中一定要避免熬夜，保证充足的休息时间，养成良好的生活习惯。

1个回复 2021/5/11 11:34:19

你好，引起头痛的病因较多，比如：脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、一些内耳疾病、颈椎病、三叉神经、舌咽神经及枕神经痛、脑外伤等。建议你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗。

5个回复 2017/7/10 18:18:24

没睡好导致头疼，可能是神经功能紊乱、血管收缩舒张异常、肌肉紧张、大脑缺氧、心理因素等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.神经功能紊乱：睡眠不足影响神经系统，导致神经功能失调，引发头痛。应保证充足睡眠，规律作息。2.血管异常：睡眠不佳会使脑血管收缩舒张异常，造成头痛。可适当按摩头部，促进血液循环。3.肌肉紧张：睡眠不好使头颈部肌肉紧张，牵拉神经产生疼痛。...

2个回复 2024/8/5 13:38:57

你好，你这种情况看来是神经性头痛引起的症状，建议你可以服用维生素B1、B6,维生素B12、维生素C。

3个回复 2025/1/6 12:57:56

几天不睡觉会导致脑神经疲劳和损伤出现疼痛，不按时吃饭还会导致急性胃炎，胃酸反流。可以服用养血清脑颗粒和三九胃泰颗粒缓解症状，需要平时注意按时吃饭，一日三餐按时吃，多喝面条，稀粥，小米粥促进胃粘膜的恢复，平时保证睡眠时间，一天至少要有八个小时的睡眠。

1个回复 2022/7/27 9:48:48