专家指出：公共场所的卫生自然比不上家中，不卫生的手触摸了电子屏幕，又不自觉地去揉眼睛，增加了感染沙眼的几率。沙眼在眼科门诊较为常见，沙眼感染后早期几乎无症状，多在体检时发现。沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。本病病变过程早期结膜有浸润，如乳头、滤泡增生，同时发生角膜血管翳；晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕，以致眼睑内翻畸形，加重角...

其他症状2013-08-12

市民钱先生上班的路上几乎要花费一个多小时，而且要换乘公交和地铁，无聊的时候他喜欢玩自己的触屏手机，打打游戏，看看视频，但是最近总觉得眼部不适，到医院眼科检查之后才知道自己竟然患上了沙眼。“钱先生的遭遇并非个案，如今很多人都喜欢玩触屏电子产品，但是玩的时间久了难免会情不自禁地用手揉眼睛，而大部分的时候大家都是在公共场所玩触屏电子产品，回到家中反而玩得少了。公共场所的卫生自然比不上家中，由于沙眼为接触...

结膜炎保健2014-03-28

不少白领族佩戴隐形眼镜，又长期面对电脑的上班族，眼睛容易紧张脆弱。遇到眼睛不适、瘙痒，以为用手抓挠就没事。眼科专家表示，白领族眼睛脆弱，不注意卫生容易患沙眼，沙眼具有传染性，同事朋友当然会对你避之则吉，此外如果得了沙眼不积极治疗，任其发展，重症甚至可致盲。沙眼不仅仅影响眼睛沙眼影响的并不只是眼睛，沙眼对身体的健康也会产生危害！感染衣原体后，能产生短暂而又不太强的免疫力，因此沙眼患者经常发生反复感染...

其他治疗2016-04-02

不少白领族佩戴隐形眼镜，又长期面对电脑的上班族，眼睛容易紧张脆弱。遇到眼睛不适、瘙痒，以为用手抓挠就没事。眼科专家表示，白领族眼睛脆弱，不注意卫生容易患沙眼，沙眼具有传染性，同事朋友当然会对你避之则吉，此外如果得了沙眼不积极治疗，任其发展，重症甚至可致盲。那么什么原因引起沙眼？患上沙眼怎么办？沙眼容易治愈吗？沙眼也可致盲？沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在睑结膜表面形成粗糙不...

其他症状2015-06-11

上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的。一、按摩晴明穴要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。在按摩晴明穴的时候，是能...

特色疗法2017-03-10

当今社会，尤其是北上广深这些一线城市，生活节凑很快，绝大部分的上班族都需要面对电脑进行工作。众所周知，长期使用电脑对于眼睛会造成很大的伤害，所以对于上班族来说，如何做到工作护眼两不误是很重要的。那么，除了要在使用电脑时适当的让眼睛休息之外，还可以通过食用下列护眼的蔬菜对眼睛进行保护：1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，...

原因2014-03-16

上班族白天几乎都是在电脑前工作，而晚上下班后基本上都是拿着手机看，用眼量极大。上班族长期食用电子产品很容易造成眼睛干涩，应该怎么办？上班族眼睛干涩？多喝“三红”汤眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，有没有什么办法能缓解眼睛干涩？现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开...

职业人群营养2017-09-06

上班族护眼是必不可少的，在繁忙工作的时候要劳逸结合，同时还要多吃一些对护眼有帮助的水果。每天还可以喝一些养眼的茶饮。在这里，就要来为上班族的朋友们具体介绍一下护眼的水果和茶饮都有哪些，千万不要错过了。上班族护眼吃哪些水果香蕉。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余...

职业人群营养2017-01-14

随着人们生活方式、工作方式、饮食习惯的改变，各种新型的亚健康问题也随之而来，眼睛疲劳干涩就是其中一种。特别是上班族，更是眼疾的重灾区。那么上班族如何护眼呢？来了解一下吧。上班一族如何护眼？这六种食物护眼效果好眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求，很多人觉得，随着年龄的增长，眼睛的保水功能一定会下降，有点小毛病也是正常。但其实这也只是为自己长期懒惰，对健康不关注的借口而已...

白领2017-12-06

在办公室的上班族天天都会吹空调，然而每天吹空调会影响伤害眼睛，容易患干眼症，要怎么办呢？今天小编就来为你出出招。干眼症的表现症状1、会出现眼睛经常有痒感，而且还会有眼部干燥以及发涩的现象，眼睛非常容易疲劳，也会经常性的感觉眼睛模糊，还伴有异物感。2、戴隐形眼睛时，会经常带不住，眼睛会感觉有砂砾石一样的东西，还伴有刺痛感和灼热感，使得角膜透明度下降，视力波动，造成视力减退。3、有时还会出现短暂的视力...

干眼症保健2013-05-06

我们知道上班族一般都会长时间面对电脑，面对电脑的辐射会导致眼睛容易出现疲劳，甚至会导致眼睛干涩和视力下降，所以上班族在平时应该注重眼睛的保养措施，可以缓解这些不适症状。那么上班族眼睛疲劳应该怎么办呢？这六个小妙招可以帮你缓解疲劳！妙招一、佩戴适合自己的眼镜长期在电脑面前工作的上班族，如果出现了视力下降的现象，应该佩戴眼镜来矫正视力，但是不能够配度数过高或者过低，应该选择适合自己眼睛度数的眼镜，而且...

保健2019-01-02

有一部分上班族因经常对着电脑或用眼过度很容易有眼睛不适及疲劳之感，那喝什么抗疲劳呢？推荐9款花茶帮你护眼抗疲劳。    1、菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶 菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更...

职业人群营养2012-05-08

上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑，眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族最大的感受，要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的，并且，会让电脑的辐射伤害到皮肤的，在生活中不少上班族是会用风油精来提神的，同时会吃一些食物来保护眼睛，其实对于眼睛的疲劳，按摩脸部的穴位是很有帮助的，按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助，对于眼睛的疲劳有很好的缓解。1、按摩晴明穴要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴...

特色疗法2017-03-13

健康时尚时尚圈2013-12-10

对于上班族来说就要长时间坐着或者面对电脑，经历了一整天忙碌的工作势必会感觉到眼睛酸胀、大脑沉重，胃部不舒服以及身心疲惫，此类人群要针对性地选择食材来缓解身体疲劳感。适合上班族的食物有哪些？1、大脑疲劳选择坚果对于长时间做重脑力的人群来说大脑会一直处于忙碌状态，经历了一整天繁忙的工作，人们会出现意识恍惚以及头痛。这类人群每隔一个小时要去户外活动5分钟，让大脑神经得到放松。另外每天上午10点和下午4点...

职业人群营养2019-11-05

你知道吗，用眼过度也会对肝脏造成伤害。因此，上班族养肝变得愈加重要。那上班族要如何养肝呢？上班族养肝吃什么食物好呢？看看下文吧。久视也会伤肝肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。电脑族养生应从养肝开始：1、早睡觉。在23点之前必须睡，使血液回肝...

白领2016-01-12

养肝是春季养生的首要任务，但你知道吗，用眼过度也会对肝脏造成伤害。因此，上班族养肝变得愈加重要。那上班族要如何养肝呢？上班族养肝吃什么食物好呢？看看下文吧。久视也会伤肝肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。电脑族养生应从养肝开始：1、早睡觉。在...

中医养生2015-04-03

1、不要每天吃完午饭的时候就立马午睡，最好的话就要差不多休息个20分钟左右再入睡。2、现在很多上班族都会用手当枕头趴在桌上上入睡，殊不知这样的话就会让手臂跟眼睛的血液循环效果减半，并且引起眼病和双手发麻的症状。3、每天午睡的时间最好一直保持在30分钟左右，因为如果你睡的时间太多或太少的话会达不到午睡的效果。4、如果我们没办法马上入睡的话，也要把我们的眼睛闭上，保持缓慢的呼吸，回复我们的心绪，并且慢...

养生常识2017-08-11

上班族经常与电脑打交道，长时间聚精会神地使用电脑，眼睛经常处于多度使用状态，很容易疲劳，干涩，极易患上干眼症，护理不好甚至会诱发青光眼、白内障等眼部疾病，除了不注意间隔休息，使用电脑方法的误区，也是增加眼睛的负担，导致眼睛各种不适的原因。下面是常见的一些误区。常见误区：1、很多人喜欢在晚上用电脑时关掉灯光，其实这样做是错误的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至...

保健误区2014-03-04

拒绝循规蹈矩大胆配色橙×蓝这两个活泼的颜色，配对在一起，就会让你立刻活泼开朗起来，橙色充满健康的活力，蓝色中和了过于跳脱的颜色，让你成熟理性起来。静若处子，动如脱兔。这样新的自己，你喜欢吗？step1：沾取深蓝色的眼影贴着眼线的后半部分叠加，画出第二层眼线，最后在眼尾的部分轻勾与双眼皮摺连起来。step2：用橙色口红从中间相两侧晕开，重复几次后，效果更佳持久。鲜艳的橘色提亮效果无比赞。力压群芳气场...

化妆教程2017-04-27

上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些，帮助大家更有效的护眼，快来一起看看吧。上班族护眼的3款茶饮枸杞子茶做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。杞菊茶做法：用枸杞子30颗、菊...

职业人群营养2016-12-27

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，不少人业余时间也是低头族，手机不离手，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。长时间面对着电脑和手机，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，上班族保护好自己的眼睛呢？做眼保健操上班族的你，有时候为了赶进度一坐就是几个小时甚至更长，在顺利完成任务的时候是不是想着也给自己的眼睛减减压？早起做新眼保健操，在上午10点半时做一次，午休起来最好再做一次。闭目...

部位保健2017-05-03