每天早上喝盐水是否有益，取决于个人身体状况，如是否缺水、有无低钠、是否便秘等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.补水作用：早上身体易缺水，淡盐水能补充水分。2.润滑肠道：有助于改善便秘情况。3.保护口腔：维持口腔卫生。4.特殊情况：低钠或长期腹泻病人，可补充钠。5.一般人群：正常情况下，白开水即可。综上，早上喝盐水的益处因人而异，应根据自身状况选择。

6个回复 2024/8/22 21:01:47

在刚刚怀孕之后，每天早上喝盐水可以加速身体的代谢，有助于体内垃圾和毒素的排出，而且还可以补充身体所需要的水分，有助于缓解怀孕而引发的便秘症状，每天早上喝盐水是完全可以的，所以孕妇不要有太多的心理顾虑，除此之外还要注重多吃健康有营养的食物，补充身体所需要的营养，才可以帮助胚胎的发育。

3个回复 2023/1/3 13:45:03

您好，如果想吃蜂蜜养生的话，建议晚上睡觉前吃因为甜的东西能够促进睡眠，另外蜂蜜能够润肠通便，而早上5~7点钟是大肠经值班，是排便最好的时候，晚上吃，蜂蜜润肠，早上起来正好排便，不过不要吃太多

5个回复 2024/12/13 12:17:44

健康指导：我不知道你是出于什么样的目的来喝淡盐水的。一般情况下在剧烈运动之后喝一些淡盐水是有助于快速补充身体的水分的，因为它的渗透压跟身体的渗透压是相同的。另外早上起床之后喝一杯淡盐水有助于润肠通便。

5个回复 2024/1/31 19:35:02

每天早上喝淡盐水对减肥的作用有限，其效果受多种因素影响，如饮水量、个人体质、饮食控制、运动情况、代谢水平等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮水量：适量饮用淡盐水可补充水分，但过量可能加重肾脏负担。2.个人体质：不同体质对淡盐水的反应不同，部分人可能无明显作用。3.饮食控制：仅靠喝淡盐水，不控制饮食热量摄入，难以实现减肥。4.运动情况：缺乏运动，单纯喝淡盐...

1个回复 2024/8/19 15:42:26

你好生理盐水时候人体血液成分的很重要的部分这时候适当的补充一些盐水可以促进血液循环同时可以帮助血液排除一些有毒的成分不过这时候尽量的少喝点因为这时候和谁过多的话影响肠道的正常消化吸收功能所以不要喝太多祝你健康

5个回复 2017/7/10 12:33:49

你好，你的情况早上和淡盐水有消炎杀菌的作用，有高血压病史的人群不适合和淡盐水。医生询问：

3个回复 2017/7/7 1:47:04

淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，...

5个回复 2017/7/10 12:35:46

你好，我来回答你的问题，“每天早上喝一杯淡盐水”是由很好的冲刷胃肠道的作用，对便秘的防治有好处。你喝水后出现拉肚子考虑是否冷水，或者置放过久的水，不洁净的水，或者食盐不很干净等因素有关。早上起床胃肠从“休眠”状态刚刚复醒，如果冷水刺激，很容易出现激惹现象，而表现为拉肚子。除此外不洁净的食物等因素也会引起腹泻。你可以用氧氟沙星口服，会很快就好转了。建议早上喝新鲜、温开水为好。

5个回复 2017/7/13 13:58:39

早上空腹喝水，有利于稀释血液；防止血栓形成，是有益与健康的生活方式； 消炎作用弱，消炎多指应用抗生素；不能滥用抗生素，易形成耐药、菌群失调；

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，是没有减肥的作用的，首先建议检查一下身高、体重是否存在肥胖，其次平时少吃油腻的食物多吃水果蔬菜，多运动可以有效的减肥的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

如果每天早上适当的喝点水，对身体是没有任何影响的，如果喝的是淡盐水的话，大多数情况也不会有太大的问题，但是不要喝的太咸，平常应该注意饮食的规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，如果有胃部不舒服症状，是需要及时到医院进行检查以及进行药物调理和改善症状的。

1个回复 2022/7/11 10:58:53

其实人的身体机能是能够自己协调好的。流汗排出的盐份，身体也一般会补给到，并不会有很大影响。但是流汗过多的情况下适当补充盐分也是可以的。早上喝点盐水也是可以的，但是一定要注意是喝淡盐水。而且喝过盐水之后要记得吃饭的饭菜中要适当减少些盐分。因为人体每天盐分的需求量也是一定的，不宜过多。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

空腹喝淡盐水能帮助排便,有利于体内毒素的排出.不控制饮食,加强运动,单靠淡盐水是不能减肥的.

4个回复 2025/1/16 11:27:39

您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。根据你的描述，考虑是肠道功能紊乱。盐水促进肠道蠕动，建议停用盐水，可用四神丸，丽珠肠乐治疗。

3个回复 2017/7/10 18:35:20

早上空腹喝橙汁只不好，每天早上要喝凉白开500—600毫升早上起来应该喝什么？有人说早起喝一杯淡盐水能清理肠胃,还有的说喝蜂蜜水好.早喝盐水晚喝蜜冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节

3个回复 2025/1/22 10:15:10