经络或直接汇集于头部。或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的。梳头时，要掌握正确的梳头方法。梳头不伤发的窍门1、用天然材料做的梳子（黄杨木、檀木、牛羊角等）梳理通顺。2、每人应有专用的梳子或发刷，避免头部细菌交叉感染。清理发刷时，也应当用专用的刷子，让灰尘及污垢掉落，去除刷毛间残存的头皮屑。3、在洗发之前，为使污垢浮上来较容易洗掉，请您一定要先梳头。洗发时，先用温水漂洗头发（与体温相近，...

头发护理2016-10-31

梳头是我们每天必须要做的一件事情，每天适当的梳头能够保持头皮的头发的干净和整洁，其实经常性的梳头也具有舒筋活血、提神的功效，只有掌握正确的梳头方式才能够发挥最大的功效。梳头发的正确方法有哪些？1、要选对时间早晨洗漱完成之后用十分钟的时间来进行梳头，从额头到颈部慢慢的梳，这样有利于刺激穴位和头皮，以头皮感觉到微麻发胀为度。午饭后再抽出十分钟的时间来梳头，这样有利于头部血液循环。睡觉前十分钟梳头能够提...

推拿按摩2018-07-29

梳头的正确方法1、梳头时间要选对清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养...

养生常识2017-10-23

梳头发属于一种养生方式，正确的梳头发可以促进头皮的血液循环，增强了记忆力，缓解的疲劳，梳头养生简单方便适合各种人群，但是一定要避免走进梳头的误区。错误的梳头方法有哪些？1、一梳到底拿起梳子直接从发根开始输到下面，这样不仅会导致头发打结，而且也会导致脱发。正确的梳头方式是先握住一小截头发，梳开散乱的发梢，然后再从头发中段向发尾梳，最后从发根开始慢慢的向发尾梳。2、不清理梳子很多头皮的疾病是经过梳子来...

中医养生2018-08-01

梳头的好处多多，然而需要正确的梳头方法才能将梳头的好处更好的表现出来。那么，怎样梳头。1、梳头的方向：顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，动作不要太快。一般每次梳100下左右，把头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。2、梳子的选择：一般有三种梳子，如：木梳、塑料梳子、随身携带的梳子。一般常用于日常梳理，这时候就需要摩擦...

养生常识2017-10-16

随着生活水平的提高，现在人们都很注意保持身体健康，一些疾病的预防和治疗也成为人们经常聊起的话题。颈椎病就是其中一个。中医中提到，梳头发能够疏通气血、打通经络，正确的梳头方法对治疗颈椎病也是有好处，不同的颈椎病类型，梳头的方法是不一样的。下面我来给大家介绍下几种梳头方法。一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，这种梳法适用于痰湿组络型颈椎病患者。二、项梳法用...

颈椎病2016-06-07

白发是可以预防的，那么要如何预防白发呢正确预防白发的方法： 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生...

养生常识2011-06-13

“倒梳”梳头法：通常梳头时，总是手持发梳将头顶和脑后的头发从发根向发梢梳去，并以柔缓的动作刺激头皮血液循环，促进头发新陈代谢，使头发鲜泽柔润。不过，若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过作，此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采用与常态梳头相反的程序，即一手捏发梢，一手持发梳，从发梢入梳，倒着梳向发根，则梳头、护发“一箭双雕”。对于长发女性，使用本妙方更为适宜。除屑梳头法：吹、烫头发后...

养生常识2017-10-23

中医认为，经常梳头对身体是十分有益的，因为发为血之余，肾之华，肾气又主管着人体的重要部位，所以梳头就是补肾气，那么每天梳头有什么好处跟功效呢？梳头的好处与作用祛风明目、健脑怡神明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。研究表明...

中医经典2016-06-06

梳头是生活中常做的事情，梳头不仅能维持发型和形象，同时可以刺激头上的相关穴位，头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。常常梳头有哪些好处？1、能够舒筋活血在头部积聚了很多的穴位以及经络，平时多梳头能够对这些经络和穴位带来按摩作用，促进了局部血液循环。每天坚持梳头能够疏通头部的经络，防止血瘀，具有提神醒脑的功效。2、预防脑部疾病的产生经常梳头发具有保健身体的功效，减少了...

养生常识2019-05-08

梳头是我们日常生活中常见的一种动作，选择正确的梳头方式能够疏通活络，同时也能够改善偏头痛的情况，促进局部的血液循环，但是错误的梳头方式有可能会对身体带来伤害。错误的梳头方式有哪些？1、使用塑料梳子塑料梳子容易和头发发生摩擦，干燥的冬季容易产生静电，从而伤害到头发。尽量选择天然鬃毛做的梳子，里面所含有的油脂通过梳头的方法直接转移到头发上，让头皮让头发变得更加的柔和柔顺，另外也可以选择桃木梳或者牛角梳...

头发护理2018-12-06

颈椎病作为一种常见的骨科疾病之一，很多医生也对这种疾病的治疗方法研究了很久，据消息称，梳头方法的正确性也会对治疗颈椎病有所帮助。导语：中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪...

颈椎病2016-09-19

颈椎病作为一种常见的骨科疾病之一，很多医生也对这种疾病的治疗方法研究了很久，据消息称，梳头方法的正确性也会对治疗颈椎病有所帮助。导语：中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪...

颈椎病2016-06-20

现代很多人都有脱发和早白现象，面对这些情况，除了食疗和药物治疗外，用梳头也会有治疗效果的，一起来看看如何正确梳头养生吧。梳头的保健作用古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发乌黑光润。人体经络遍布全身上下，脏气的输养全靠循环功能起传导作用。头顶正中央的“百会穴”就是结合各经络的穴位。中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳...

中医养生2015-11-25

保养自己的头发关键在于洗头发，一般大家在洗头时都十分随意不注重方法，从而导致了发质出现大大小小的问题。今天七小编就来告诉大家洗头的正确方法，只要掌握了正确洗头顺序与步骤才能养出好的头发来哦。洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳...

头发护理2016-08-15

1，每天都要梳头在梳理按摩头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊刺激，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。2，选一把好梳子好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。3，梳...

养生常识2017-10-16

如何梳头治颈椎病？梳头也可治疗颈椎病你听说了吗？中医经络学说表示头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，能使颈椎病的不适症状得到明显改善。建议在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，还要配合正确的梳头方法，接下来看看基本手法有以下六种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。二、项梳法用梳背或梳柄沿枕部...

颈椎病2016-09-28

梳头这个行为可以说是每个人每一天都必须要做的一件事情，尤其是对女孩子们来说，每天都需要打理自己的长头发，但是梳头其实不仅仅是整理发型，掌握一种正确的梳头方法是能够起到养生的效果的。梳头的功效首先，梳头它可以疏通活络。我们用梳子梳头发的同时，其实也会刺激到头皮上的穴位，人体头皮中的穴位大多都是与人的五官和中枢神经相结合的。所以每天都进行梳头这一行为是可以在最好的程度上刺激这些穴位，起到一个疏通血脉，...

中医频道2019-02-15

掌握5大正确梳头方法助你快速摆脱颈椎病在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下5种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。二、项梳法用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。三、平梳法上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢...

骨科频道2016-07-01

随着颈椎病的多发，颈椎病的治疗和保健成为人们相互交流的一个热门话题。中医认为，梳头发能够疏通经络，宣通气血，正确梳头能治疗颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小...

颈椎病2015-04-21

头顶中央称之为“百会穴”，人体的十二经脉三百六十五络脉，其气血都经过头顶。梳头不仅仅是整理发型，更不是例行公事，我们不仅要养成每天梳头的好习惯，更要用正确的方法梳出健康。那么，每天梳头有什么好处呢？防治头痛由于经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头，可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳、防治头痛的养生保健目的。减少脱发经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液...

日常保健2017-07-17

虽然天天洗头，但是你的洗头方法真的正确吗？错误的洗头方式可能让你得不偿失，不仅伤害头发还有损身体健康。其实，想拥有健康的头皮和头发并不难，日常生活中学习使用正确的洗头方法就可以有效地改善发质。接下来，小编告诉你正确洗头诀窍。洗发前应先梳头洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，...

头发护理2016-07-05

正确梳头巧治颈椎病在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下几种：一、历梳法上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。二、项梳法用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。三、平梳法上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活...

颈椎病2016-06-28

随着颈椎病的多发，颈椎病的治疗和保健成为人们相互交流的一个热门话题。中医认为，梳头发能够疏通经络，宣通气血，正确梳头能治疗颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小...

颈椎病2016-06-22

1、洗头的时间在晚上9点比较好因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。2、头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让...

头发护理2017-08-29

梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分，整理头发也是保持仪容的一部分，相对于女性，很少有男性会注意梳头，尤其是短发男性，更少见有人梳头发的，而保健养生专家介绍，正确梳头可以预防疾病，下面详细介绍：一、正确梳头可以预防疾病不只是女人的事勤梳头其实有助于养生。无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，并给头...

养生常识2017-10-18

男人的身体健康非常的重要，男人也非常的在乎自己的身体健康，但是随着社会的不断发展男人也开始在乎自己的容貌，以前美容是女人的专利，现在男士美容的也非常的多，但是男人美容不光在乎自己的脸，头发也应该护理，那么你们知道洗头的方法吗？洗头的方法很简单，男人洗头前一定要梳头，头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然...

头发护理2017-08-31

梳头对身体健康有益！梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。那么梳头是怎样有益健康的呢，只有正确的养生，才能让身体更健康，希望下面的介绍，让您正确了解。头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象；还能聪耳明目，缓解头痛；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生；也能健脑提神，...

养生常识2017-10-18