1、皮肤易变黄橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的...

蔬果养生2017-09-20

松子是很好的一种休闲食物，不仅仅味道很香脆，还是很好的食疗食品，在民间松子又常常被成为是长寿果，可知其对于人体的健康是有着积极的促进作用的。松子更是被很多的医药世家所推崇，松子吃多了好吗？松子可以说是人体大脑的营养补充剂，对于那些用脑过度的朋友来说非常的适合，松子吃多了好吗，任何的食物无论多么的有营养都是不建议大量过多的食用的，物极必反是需要朋友多注意的。扶正补虚，润肠通便——最适合体虚便秘者食用...

食材档案2017-08-21

冬天橘子吃多了口舌易生疮冬天，橘子大量上市，因为贪吃橘子而患上橘子病的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1～3个已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质，假如摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰盛部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。中医以为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸...

蔬果养生2017-09-20

干枣子吃多了好吗1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。5、红枣具有补血的效果，一般认...

中药大全2017-07-31

橘子吃多了可能会给身体带来一些不良影响，如皮肤变黄、肠胃不适、上火、血糖波动、牙齿损伤等。1.皮肤变黄：橘子中富含胡萝卜素，若短期内大量食用，身体无法及时代谢，胡萝卜素会在血液中积累，导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚掌部位。但这种情况通常在停止食用后会逐渐恢复正常。2.肠胃不适：橘子含有较多的果酸和膳食纤维，过量食用可能刺激胃肠道黏膜，引起胃胀、胃痛、腹泻等症状。3.上火：橘子性温，吃多了容易导致体内...

营养饮食2025-02-10

（1）要适量如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现水果尿，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来...

肝病护理2017-01-10

（1）要适量如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现水果尿，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来...

肝病护理2017-01-18

提子和葡萄虽然有很高的营养价值，但是万物都要把握一个恰当的度，所以提子和葡萄吃多了也是有坏处的，建议合理食用。提子是营养价值很高的水果之一，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食过多。并且，提子营养丰富，糖多性温，所以多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。提子和葡萄一样都是含糖类很高，吃多了容易发胖。一方面，提子皮虽然富有极高的营养，但是却不能吃。因为，这些...

营养食材2017-07-26

孕妇冬天吃橘子好吗橘子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季节，孕...

蔬果养生2017-09-20

说到秋天的水果一定少不了橘子。橘子可以说是秋天最受欢迎的水果之一，同时还富含很多的营养价值，对人体健康极有帮助。不过，提醒大家的是橘子不宜多吃，否则就会出现有害身体健康的现象。秋天吃橘子的好处通便、降低胆固醇。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。防心血管病。橘子中的多种有机酸和...

食材档案2017-09-26

路过水果摊、水果店，橘子俨然成为最受欢迎的水果，因其水分较多，甜度可口，不经意便会吃多了，但是，常听老人们说橘子吃多了，会上火，这对于爱吃橘子的朋友们，也心存忌惮，不敢多吃，那是不是真的这样呢？从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，可见，古代人对橘子的认知程度，所以，橘子虽好吃，但也要适...

中医频道2015-06-27

鲜大枣吃多了好吗1、鲜大枣吃多了会怎么样鲜大枣进食过多，易产生腹泻并将伤害脾。过多食用鲜大枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。过多食用鲜大枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。鲜大枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意鲜大枣或者鲜大枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。在女性月经期出现水肿情况时是不能吃鲜大枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候鲜大枣吃...

中药大全2017-07-31

一、枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。二、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效。三、如果正在服用含维生素k的药物的话，最好也不要食用枣了，因为会影响到其的药效。四、红枣不要和黄瓜，萝卜等一起食用。五、服用退烧药，健胃药，驱风药时也...

饮食养生2017-03-09

路过水果摊、水果店，桔子俨然成为最受欢迎的水果，因其水分较多，甜度可口，不经意便会吃多了，但是，常听老人们说桔子吃多了，会上火，这对于爱吃桔子的朋友们，也心存忌惮，不敢多吃，那是不是真的这样呢？桔子不可多吃：从中医上讲，桔子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，可见，古代人对桔子的认知程度，所以，桔子虽...

中医频道2015-06-27

1、不利人体吸收柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。2、“胃柿结石”柿子中的含糖量比较多，因此大家吃柿子比吃同样多的生梨、苹果更加有饱腹感，从而就会影响食欲，并且减少我们正餐的摄入量。柿子吃多了会怎么样？除此之外，柿子中含有大量的鞣酸、果胶和树胶，鞣酸在我们的胃内经过胃酸的作用，...

蔬果养生2017-10-31