椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。今天我们就来介绍一下吃椰子的好处、吃法及食用注意事项，喜欢吃椰子的朋友就跟着小编一起来看下吧！吃椰子的好处1、减肥瘦身使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。2、利尿消肿椰汁含有丰富的钾...

食材档案2017-08-29

哪些人不适合吃椰子1、肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。2、有湿疹的朋友不适宜喝椰子。3、体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。4、大便轻泻者忌食椰子，椰子有轻泻的作用。5、椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食为好。吃椰子的注意事项1、椰子汁的保质期非常短，如果椰子打开了最好在2小时之内饮用完。2、椰子不要和海鲜一起吃，成分相冲突，易消化不良。3、椰子汁不要和地瓜一起吃，甜度过高易发...

蔬果养生2017-09-22

1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子大多数免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。2、腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。3、接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。4、肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，...

食材档案2017-06-26

龙眼适宜人群1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。龙眼的食用禁忌1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停...

蔬果养生2017-11-08

我的一位朋友小李，最近因为失眠问题，想要尝试使用柏子养心丸进行调理。我决定帮助他了解柏子养心丸的不适宜人群和禁忌，以确保他的安全使用。一、柏子养心丸不适宜人群1.孕妇：柏子养心丸中的成分可能对胎儿产生不良影响，孕妇应避免使用。2.儿童：由于儿童的身体发育不完全，使用柏子养心丸前应咨询医生。3.过敏体质者：对柏子养心丸中的任何成分过敏的人群应避免使用。4.患有特定疾病的人群：如患有心脏病、高血压等疾...

健康笔记2024-03-20

海参的适宜人群适宜人群：一般人群都能食用。适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿...

食材档案2017-06-12

黑皮花生的适宜人群1、适宜营养不良，食欲不振，咳嗽痰多者食用；2、适宜脚气病患者食用；3、适宜妇女产后乳汁缺少者食用；4、适宜各种出血性疾病者食用；5、适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；6、胃不好者适量食用生花生养胃。

食材档案2017-11-02

党参的禁忌人群气滞、肝火盛者禁用。邪盛而正不虚者不适合使用。党参的适宜人群适宜体质虚弱，气血不足，面色萎黄，以及病后产后体虚者。适宜脾胃气虚，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹泻，肺气不足，咳嗽气促，气虚体弱，易于感冒，气虚血亏者。慢性肾炎蛋白尿的人可以吃。适宜慢性贫血，萎黄病，白血病，血小板减少性紫癜以及佝偻病患者。

中药大全2017-10-11

黑皮花生的适宜人群1、适宜营养不良，食欲不振，咳嗽痰多者食用；2、适宜脚气病患者食用；3、适宜妇女产后乳汁缺少者食用；4、适宜各种出血性疾病者食用；5、适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；6、胃不好者适量食用生花生养胃。

食材档案2017-11-01

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。水果之王猕猴桃也有不适宜人群。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。猕猴桃鲜果冻猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/...

营养食材2017-05-11

1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。10、亚健康、各种现代病患者。11、孕妇、产妇...

食材档案2017-06-26

牡蛎食用适宜人群1、病虚而多热者宜用。2、虚而有寒者忌之。3、抗疲劳、提高性机能的成年男士。4、抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士。5、痛经妇女：每次月经前2-3天开始服用。6、风湿痛人群。7、阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群。8、腰膝酸软人群。【牡蛎的食物相克】：牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。与啤酒同食易发痛风。

食材档案2017-08-21

紫菜的适宜人群1、一般人均宜食用，尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。2、不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用；脾胃虚寒者切勿食用。紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食；身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、...

食材档案2017-10-23

桂圆不适宜人群1、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。4、痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发...

食材档案2017-11-07

鹿茸的适宜人群1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。4、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。5、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人...

中医方剂2017-05-25

橘子的适宜人群橘子：通络化痰活气血“脾气”却有点“暴”“性情”性平温、味甘酸，具有生津止渴、和胃润肺的功效。此外，橘皮入药称为陈皮，有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的效果；橘络（橘瓤上的网状经络）也具有通络化痰、顺气活血的本领。但是，橘子“脾气”有点“火暴”，所以吃多了容易上火。适宜人群：有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分“对症”。慎食人群：...

蔬果养生2017-09-20

一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。注意：萝卜不宜与人参同食，脾胃虚寒者勿生食。【宜食】头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。萝卜宜生食，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70℃就被破坏；宜“萝卜就茶”，对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用。【忌食】萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃...

营养食材2017-05-16

夏日炎炎，你是否曾因高温天气而感到口渴难耐、头晕目眩？除了常见的解暑方法，你是否知道还有一种中成药——梅苏颗粒，它能帮助我们更好地应对夏季的不适。一、梅苏颗粒的神奇功效梅苏颗粒作为一种中成药，主要成分包括乌梅肉、薄荷、紫苏叶、葛根等，这些天然药材赋予了梅苏颗粒独特的功效。它能够清热解暑，生津止渴，对于夏季常见的口渴、咽干、中暑等症状有着显著的缓解作用。此外，梅苏颗粒还具有舒缓胸中满闷、头目眩晕等不...

健康笔记2024-07-01

在一次中医门诊中，一位名叫王阿姨的患者向我询问：“医生，我听朋友说黄芪对身体好，我也想试试，但我血压偏高，不知道能不能吃？”带着这样的疑问，我们一起来揭开黄芪的神秘面纱，看看它究竟适合哪些人群，并详细了解其功效作用。一、黄芪适应人群体虚易感人群：黄芪被誉为“补气圣药”，尤其适合体质虚弱、易患感冒、反复咳嗽、出汗过多的人群，能有效提高机体免疫力，抵御外邪侵袭。慢性病患者：诸如慢性肾病、糖尿病等慢性消...

健康笔记2024-04-03

咖啡因一种常见的中枢神经系统兴奋剂，广泛存在于咖啡、茶、巧克力等食物中。作为一名健康爱好者，我曾因过量摄入咖啡因而经历了失眠的困扰。因此，本文将探讨咖啡因导致失眠的原因、适宜含咖啡因的食物以及不适宜摄入咖啡因的人群。一、咖啡因导致失眠的原因咖啡因通过阻断脑内腺苷受体，减少疲劳感，从而提高警觉性。然而，过量摄入咖啡因会导致神经兴奋过度，进而引发失眠。此外，咖啡因还可能影响褪黑素的分泌，褪黑素是一种调...

健康笔记2024-03-20

要预防感染到乙肝疾病，现在最有效的方法就是通过乙肝疫苗的注射来进行预防，这也是最快速最有效的途径，但是并不是每个人都能够进行接种乙肝疫苗的。在实际生活中，越来越多的人群体质是不适合接种疫苗的，那么接种乙肝疫苗的适宜人群有哪些呢？乙肝疫苗的适宜人群（1）以前没有被乙肝病毒感染过的人群：首先要确定两对半检查、乙肝病毒脱氧核糖核酸等检测，全部是阴性的人群，都可以进行乙型肝炎疫苗的接种来加以预防疾病。（2...

乙肝疫苗2018-09-05

膏方是药，不是一般的营养品、滋补品，不是人人都可服用的。膏方既有适宜人群，也有必须慎服、禁服的不适宜人群。膏方曾在我国江苏、浙江两省比较盛行，最近几年“膏方热”已席卷大江南北。服膏方者应以治未病思想作指导，即未病先防、既病防变、瘥后防复。这种健康理念，预防观点应当发扬光大，为增进民众健康长寿服务。然而目前，有些地区个别经营者，在经济利益的驱动下，过分夸大膏方效果，误导大众服用膏方。膏方并非人人适宜...

名医验方2015-01-05

前些日子，我在朋友圈看到好友小美晒出了她新学的养生秘方——朱雀汤。这汤名听起来就仙气十足，据说有调理气血、温补身体之效。小美力荐大家都试试，可我心里犯嘀咕：这朱雀汤真的适合所有人吗？带着疑问，我翻阅资料、咨询专家，为大家揭秘朱雀汤的适宜人群与饮用禁忌，确保大家在追求健康的同时，也能避开潜在风险。一、朱雀汤适宜人群1.气血两虚者如果你经常感觉乏力、面色苍白、头晕眼花，很可能属于气血两虚。朱雀汤中的红...

健康笔记2024-04-16

分类：调味料-香辛料类。适宜人群：一般人群均可食用小米椒。禁忌人群：阴虚炎旺之人忌食小米椒。功效：养胃健胃、防癌抗癌、开胃消食。小米椒属辣椒的一种，个体小，成熟的小米椒呈橙黄色或红色。小米椒原产于南美洲，在我国大部分地区均有栽培。

食材档案2017-11-21

大家好！今天我要和大家分享一个我最近非常着迷的健康小食品——酸枣仁！它不仅好吃，而且搭配多样，适合各种人群。接下来，就让我们一起探索酸枣仁的奇妙世界吧！一、如何品尝酸枣仁？1、随手拈来：像吃小零食一样，随手抓几颗酸枣仁，感受那酸甜的口感在嘴里蔓延开来。2、泡茶时光：闲暇时刻，泡上一杯酸枣仁茶，享受那独特的酸甜味道和淡淡的香气。3、粥中佳肴：煮粥时撒上一把酸枣仁，为平凡的粥品增添一抹别样的风味。二、...

健康笔记2024-03-18

“医生，我听说卵白蛋白对健康很有好处，但不知道是否适合我。请问卵白蛋白适合哪些人群食用呢？”王先生带着对健康食品的好奇走进了我的诊室。我请王先生坐下，准备详细解答他的问题，并提供一些关于卵白蛋白的建议。卵白蛋白适合哪些人群食用？1.运动员和健身爱好者：卵白蛋白是优质蛋白质的来源，适合需要增加肌肉量的运动员和健身爱好者。2.减肥者：卵白蛋白有助于增加饱腹感，适合作为减肥餐计划的一部分。3.老年人：卵...

健康笔记2024-04-10

在日常生活中，很多人喜欢喝牛奶来补充营养，但有时为了调整口感或适应个人口味，我们可能会在牛奶中加入一些水。这种做法是否会影响牛奶的营养价值呢？本文将从稀释后营养价值的变化、适宜人群与饮用场景，以及如何正确稀释牛奶等方面进行探讨。一、稀释后的营养价值变化牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。当我们在牛奶中加入水后，实际上是在对这些营养成分进行稀释。稀释...

健康笔记2024-06-30

硅胶隆胸的优势是什么？硅胶隆胸的优势一：硅胶假体具有安全及稳定性。近半个世纪的临床实践证明，医用硅胶对人体无毒、无害、无副作用，不会引发自身免疫性疾病等，可以和人体组织长时间和平共处。硅胶隆胸的优势二：硅胶隆胸如果出现问题可以完整取出。硅胶假体植入后和人体内环境隔离，即使出现问题，可完整将其取出，不会有异物残留。硅胶隆胸的优势三：硅胶假体是有形实体不易变形。硅胶质地接近人体组织，手感逼真。此外，专...

百度柠檬文章2021-09-16

爱美是大家的天性，现在很多女性都通过整容来改变自己的容貌。隆鼻术就是大家比较喜欢的一种隆鼻手术，它能使你的鼻子有立体敢，但隆鼻术也有它局限性，不是所有人都可以做隆鼻术的。人的鼻子在面部构成中占很重要的位置，据专家介绍，由于种族特点，我国尤其女性鼻形不符合美学标准者为数众多，鼻梁低，鼻背呈不同程度的凹陷（鞍鼻）、低鼻、直鼻、轻度驼峰鼻、鼻尖低等都适合做隆鼻术。隆鼻术能使人的精神面貌发生很大改变，显得...

鼻子整形2016-12-07