杨桃会有哪些营养价值呢？杨桃不仅外观较为新奇，功效和作用也是和其他水果不太一样。在这里，为大家盘点一下杨桃的功效和作用以及选购的小窍门，快来一起了解了解吧。杨桃的功效和作用补充营养。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。保护肝脏、降低血脂血糖。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病...

食材档案2017-06-02

首先，杨桃水分很多，尤其适合夏天，而且含有对人体健康有益的多种营养成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸、维生素和矿物质等，果实芳香清甜，深受大家的推崇，那么杨桃怎么吃更好呢？一起看下吧！杨桃的功效1、利尿、止血杨桃有利尿、止血，特别是痔疮出血的情况。2、消除疲劳感杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。3、促进消化杨桃...

食材档案2017-06-26

我国古代的医学家李时珍曾经这么形容过杨桃：其色青黄润绿。杨桃果实形状特殊，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口，不但如此杨桃的营养丰富，具有多重功效和作用。下面我们详细的看看杨桃的功效与作用有哪些。甜杨桃，适宜当一般水果生食，味美可口，生津止咳，很受人喜爱，少有厌食者。酸杨桃，爱吃酸或耐酸者对其别有独钟，用盐渍、糖渍、糖煮则别有风味，通常作商品加工制造，以制果酱、浸渍、罐头、蜜饯、果乾...

营养食材2017-07-07

杨桃，地道的南方水果，每到秋季，就是杨桃上市的时候。杨桃也是中秋节南方人家中常备的应节水果。它味道酸甜，多汁，吃起来鲜美可口又解渴，而且是治疗咽喉疼痛的能手。杨桃除当水果吃外，还有一定的药用价值。它味甘、酸，性寒，具有清热、生津、利水的功效。市民可用于缓解：热病津伤或饮酒过度，烦热口渴；肺热或风热引起之咳嗽，咽喉肿痛；口糜或牙痛者；热结膀胱，小便不利，尿频尿急尿痛者。由于杨桃性寒，脾胃虚寒，大便不...

营养食材2017-07-07

想知道杨桃这个小巧玲珑的水果有哪些神奇的功效与作用吗？别急，我这就给你一一道来。一、杨桃的功效与作用1.补充水分与营养：杨桃含有丰富的水分和多种维生素，如维生素C、维生素A等，能有效补充身体所需的水分和营养，帮助维持皮肤健康。2.促消化助排毒：杨桃中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，同时其含有的多种酶类还能帮助身体分解毒素，促进排毒。3.缓解疲劳助睡眠：杨桃中的矿物质和微量元素有助于缓解疲...

健康笔记2024-03-17

甜杨桃，适宜当一般水果生食，味美可口，生津止咳，很受人喜爱，少有厌食者。酸杨桃，爱吃酸或耐酸者对其别有独钟，用盐渍、糖渍、糖煮则别有风味，通常作商品加工制造，以制果酱、浸渍、罐头、蜜饯、果乾、果脯、鲜果汁、医药糖浆等。用杨桃煮汤或浸渍汁作茶饮称为杨桃汤、杨桃茶，生榨的杨桃汁可饮用，市面上也有各种品牌的杨桃罐头汁。杨桃营养丰富，富含多种人体所需的微量元素，适合生食，果肉具有利尿止痛、祛热解毒、消食解...

营养食材2017-06-27

杨桃又名叫“五敛子”，是一种亚热带水果，这种水果具有很高的营养价值。这种水果原产于印度和越南，分为酸和甜两类。甜的多做为水果，酸的多作为烹饪配料。杨桃性味酸、甘、寒。那么吃杨桃有什么好处呢？杨桃的功效杨桃主治风热咳嗽、咽痛、烦渴、石淋、口糜、牙痛、疟母、小便不通、便秘等病症。杨桃的作用1、补充营养。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的...

营养食材2017-07-07

秋天吃什么水果好？秋季吃杨桃清热生津书序入秋，仍然热浪袭人。9月是盛产杨桃的季节，中医认为，杨桃性味为甘、酸，具有清热、生津等功效，多吃有益于身体健康。中医认为，杨桃性味为甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等，也可用来治疗诸淋（小便困难）如石淋（尿路结石）等，因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。中医典籍药性考中说：杨桃多食冷脾胃，动泄澼（腹泻）。对于脾胃...

营养食材2017-06-29

杨桃瘦肉汤的功效1、清燥润肠：杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠。2、清除肺胃的积热：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛。3、治疗伤风：患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈黄色切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。材料：杨桃2~3个，猪瘦肉300克至400克，扁豆30克，红萝...

食材档案2017-11-01

杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有的营养素有很多，如果在喝完酒或者茶以后吃几片杨桃，会使人感觉神清气爽。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。杨桃学名五敛子，在闽南地区俗称枫果。杨桃原产于东南亚热带、亚热带地区，约在汉代由越南传入中国。杨桃的营养价值杨桃的营养价值是很...

营养食材2017-07-07

在缤纷的水果世界中，杨桃以其独特的五角星形状和清甜的口感深受喜爱。但你知道吗？杨桃不仅美味，还蕴藏着丰富的营养价值和独特的健康功效。一、杨桃的营养价值和功效杨桃富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C的含量非常丰富，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白的合成，从而维护皮肤健康。此外，杨桃还含有果酸、草酸等有机酸，能够刺激胃液分泌，促进食欲和消化。在中医理论中，杨桃还具有清热生津、利尿解毒的功效，对于口干舌...

健康笔记2024-03-07

杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃简介杨桃，在我们那俗称“五角星”，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星（少数为6角星），故国外又称之为"星梨"。杨桃分为酸杨桃和甜杨挑两大类。酸杨桃果实大而酸，俗称“三稔”，较少生吃，多作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系，其中以广州郊区花地产的“花红...

营养食材2017-07-07

1、生吃直接食用清洗干净，然后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。2、鲜杨桃汁新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁；将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。3、糖渍杨桃新鲜杨桃100克，白...

营养食材2017-06-27

甜杨桃，适宜当一般水果生食，味美可口，生津止咳，很受人喜爱，少有厌食者。酸杨桃，爱吃酸或耐酸者对其别有独钟，用盐渍、糖渍、糖煮则别有风味，通常作商品加工制造，以制果酱、浸渍、罐头、蜜饯、果乾、果脯、鲜果汁、医药糖浆等。用杨桃煮汤或浸渍汁作茶饮称为杨桃汤、杨桃茶，生榨的杨桃汁可饮用，市面上也有各种品牌的杨桃罐头汁。杨桃营养丰富，富含多种人体所需的微量元素，适合生食，果肉具有利尿止痛、祛热解毒、消食解...

营养食材2017-07-14

杨桃树根是指杨桃树的根茎，用途与功效包括抗菌消炎、消肿止痛、生津止渴、促进消化、降低血脂等，具体的情况建议咨询医生。1、抗菌消炎：具有抗菌、解毒、止血、消炎等功效，可以用来辅助治疗感染性疾病，比如伤口感染或病原体感染等。2、消肿止痛：杨桃树根能起到消肿止痛活血化瘀的作用，临床上可用于跌打损伤引起的肿痛和淤血。3、生津止渴：可以促进唾液的分泌，夏天天气比较干燥，容易出现烦热燥渴的现象，能够起到生津止...

精编文章2023-10-07

[材料]杨桃2—3个，花生、眉豆各50克，蜜枣3个、大鱼尾、猪尾各一尾，生姜4片。杨桃为著名的岭南佳果之一，每年的这个时节是收获季节。它鲜艳甘甜而微带清酸，且多汁而清润。中医以为它性寒而味甘酸，具有清热、生津、止咳、利咽、解酒之功，尤其适合风热咳嗽、咽喉疼痛之用。花生有补中益气、健脾养胃之功，而眉豆为广东特有的豆类，粉糯香滑，还有润燥除湿气祛脚气的作用，尤宜秋燥秋温时用。鱼类亦是尤宜秋日时食用，它...

营养食材2017-07-14

1、治疗上火：将洗净的杨桃切片，加少量盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，不信你可以试试看。我仅吃了一次，疗效便非常明显，上火的症状就大大地减轻了。2、治脾脏肿大：杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。3、治风热咳嗽、咽喉痛：杨桃2个，榨汁。崩大碗60克，榨汁。两汁混合饮，每日2～3次。4、治小便热涩鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。5、治疟疾、脾脏肿大：杨桃1...

营养食材2017-06-27

杨桃是一个吃起来酸甜可口的水果。除了这些味道让很多女性喜欢之外。其功效却让很多人把它忽略，虽然杨桃吃起来的酸味很重，有人认为吃起来会伤胃。但是杨桃里面含有多种维生维和营养元素。是一个很好的维生素和矿物质营养来源，那么除此之外，杨桃还有什么样的你不为人知的作用和药用功效呢，我们一起来看一下吧。杨桃降压降血脂杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用...

营养食材2017-06-27

杨桃的功效与作用1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。2、同时还可保护肝脏、降低血糖。另外杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，有生津止渴功效，并可使体内的热或酒毒随小便排出体外，可以消除人体疲劳感。3、杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，可提高胃液的酸度和促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜...

营养食材2017-07-14

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等...

营养食材2017-07-14

杨桃营养价值分析杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。杨桃的药用价值也高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应...

营养食材2017-06-27

杨桃里面富含的营养物质相信很多人还不是很了解，杨桃众多好处之中最让人拍手叫绝的就是减肥，可以有效的抵制女性身体对脂肪的吸收，有降低胆固醇和降血脂的神奇功效，对高血压等心脑血管里面的疾病有预防的作用。另外，杨桃还有保护肝脏降低血糖的神奇功效。杨桃里面的糖类和维生素的成分非常丰富，而且，杨桃的汁液充沛，可以快速的补充人们身体里面的水分。杨桃生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果...

营养食材2017-06-27

和你们分享一种既美味又充满惊喜的水果——杨桃。这可不是那种随便躺在水果摊上的小角色，它可是有着“五星级的保健功效”和“隐藏的小禁忌”哦！让我们一起来探索这个充满个性的水果吧！首先，让我们来聊聊杨桃的那些让人眼前一亮的功效。杨桃富含维生素、纤维素、钾和抗氧化物质，这些营养素就像是一支强大的健康小分队，帮助我们的身体抵御疾病。维生素能增强免疫力，纤维素能帮助消化，钾能维持心脏健康，而抗氧化物质则能对抗...

健康笔记2024-03-14