美研究发现肠道好会降低患乳腺癌风险【资讯】

美国一项研究发现,保持肠道有益微生物的多样性,有益于保护女性乳房健康,尤其对绝经后女性的作用更明显,会降低其患乳腺癌的风险。除了支持消化功能,肠道内的微生物会影响女性身体对雌激素的加工和处理,健康的肠道能使雌激素的代谢物处于一个合理的范围之内。该研究的作者之一詹姆斯·哥得特博士指出:“对于肠道内微生物表现出多样化的女性来说,她们的肠道内会留更多有益的雌激素代谢物。这一生理模式表明,她们比肠道内...

健康新闻2015-03-30

有益于缓解便秘的食物【资讯】

有益于缓解便秘的食物芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,助调整肠道环境。富含寡糖的食物还大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。橄榄油、葵花籽油等富含油酸...

便秘2017-08-02

酸奶有益于减轻牛皮癣病情【资讯】

研究发现,酸奶有益于减轻牛皮癣病情。因为酸奶中含大量的乳酸、醋酸等机酸,不仅可以调整肠道菌群,抑制害菌入侵,抑制细菌生长产生毒素,减少毒素对肝脏和大脑的危害,减少对皮肤的刺激;富含多种消化酶,能效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。同时,乳酸菌还能产生有益于人体免疫系统功能的物质。诱发牛皮癣的一个重要原因就是免疫系统功能发生紊乱现象,不能及时清除侵入人体的毒素,毒素聚集的部位便容易发生牛皮...

牛皮癣2017-02-27

15款蔬菜有益于降低血糖【资讯】

1、南瓜:近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量丰富,鈷是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。食用注意:每次食用量不要太多,因為南瓜中也含碳水化合物,如...

糖尿病知识2017-03-20

型感冒居家治疗对策【资讯】

1、由于感冒引起胃肠道消化酶分泌紊乱,消化功能减退,胃痉挛,所以宝宝会发生腹痛、呕吐,可给宝宝服用活菌制剂,有益于宝宝的胃肠道建立正常菌群。2、对于患胃型感冒的宝贝,除了应服用治疗感冒的药物外,还应同时服用一些消食导滞的解表的中药。3、如果宝宝腹胀腹痛、呕吐严重,可先服用四磨汤口服液止吐消食,大约半小时后再服用其他药物,这样效果会更好。

疾病养生2017-03-24

宝宝一岁,做血常规,验大便,是细菌和病毒...【即问即答】

你好,这种情况可能是由于应用抗生素造成的肠道菌群失调可以服用妈咪爱,能够有益于肠道有益菌,同时应用蒙脱石散。

1个回复 2024/1/31 17:58:30

吃牛油果什么好处!【即问即答】

牛油果是一种高能低糖水果,具健胃清的功能,同时可以降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏,牛油果富含多种维生素、和有益于人体的微量元素,牛油果别称之鳄梨、油梨,酪梨、奶油果。吃牛油果有益于补充人体所需的VC、ve、钙、锌等等,有益于肠道消化。

2个回复 2022/9/23 15:16:13

食用碧根果仁的哪些【即问即答】

碧根果仁具丰富的营养成分,适量食用可为身体带来多种好处,同时也需注意合理食用。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.富含油脂:其油脂含量约为40—50%,能提供能量。2.营养丰富:含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及多种维生素,助于维持身体正常机能。3.调节胆固醇:所含脂肪主要为亚油酸甘油脂,不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收。4.补脑智:...

1个回复 2024/7/26 17:42:39

爱尔兰研究发现运动或提高肠道有益细菌数量【资讯】

医药前沿据Healthday讯 运动被认为是健康生活模式最重要的组成要素之一。《肠道》杂志近日发表的一项新研究发现,运动还可大大提高肠道菌群的多样性,具积极的长期健康效应。过去的研究发现,肠道菌群构成的改变可与诸多疾患关,如糖尿病,胃肠道疾病和肥胖。这些健康问题与菌群多样性的降低关,而提高肠道菌群的多样性则有益于机体代谢状态及免疫系统的应答。饮食模式是已知的影响肠道菌群的关键因素。...

科研动态2014-06-16

梨对缓解便秘是否作用【即问即答】

梨在一定程度上对缓解便秘帮助,其作用机制包括富含膳食纤维、水分、促进肠道蠕动、调节肠道菌群、具一定的润滑作用等。 1.富含膳食纤维:膳食纤维可增加粪便体积,促进肠道蠕动,使粪便更容易排出。 2.水分丰富:充足的水分能软化粪便,减少干结,利于排便。 3.促进肠道蠕动:梨中的某些成分助于刺激肠道肌肉收缩,推动粪便前行。 4.调节肠道菌群:有益于肠道有益菌的生长,维持肠道微生态平衡。 5.具润...

1个回复 2024/11/15 9:15:30

喂什么可以调理牛的胃?【即问即答】

炎炎夏日要到了,一到夏季人就会容易变瘦。由于天气太热没食欲。其实动物和我们人类一样天气热时不太容易进食。为了让牛正常饮食,首先要调理一下牛的肠道。最先,环境要适合,必备的遮光对策需,也要足够的水。随后牛是吃草的,假如牛的总数不是过多,能够给它一些绿草吃,这利于提升它胃口。假如牛的总数许多,可以在给牛吃一些粗饲料时,里面伴一些绿草。此外,可以用一些焦山楂等调理胃的中药熬水让牛喝。这有益于调...

1个回复 2022/12/24 16:17:56

5款蔬菜有益于降低血糖【资讯】

1、南瓜:近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含大量的果胶,当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量丰富,鈷是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。食用注意:每次食用量不要太多,因為南瓜中也含碳水化合物,如...

糖尿病知识2017-03-20

生菌是什么生菌的作用哪些【资讯】

人们时刻提防细菌的入侵,但是种细菌不仅对人基本无害,还有益于人类,它们就是肠道保护者“生菌”,下面介绍生菌的作用的常识。 生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群,目前认为生菌分为三种:乳杆菌类、双歧杆菌、革兰阳性球菌。正常情况肠道内的生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡,相生相克,达到人体的健康平衡。一旦生菌缺乏,体内的细菌平衡被打破,人体极易患上各种肠道疾病,这就是...

食品安全2012-02-08

生菌的主要生理功能介绍【资讯】

走进超市,不难发现时下的酸奶产品已经进入了“细菌”时代。标示在酸钠哦包装上的生菌可谓是名目繁多,厂家似乎也将“细菌”的保健功能当做是宣传的买点。相信不少消费者会感到很困惑,“生菌”到底是什么呢?对人体什么好处? 生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌。如乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、放线菌、酵母菌等。那么生菌什么主要功能呢? 生菌能改善肠道内环境 生菌主要通过改善肠道微...

肠道养生2012-11-22

水苏糖和君乐对便秘的作用及疗程【即问即答】

水苏糖是一种对肠道有益的物质,君乐常用于改善便秘。水苏糖能调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强肠道屏障功能、缓解肠道炎症、提高机体免疫力等。而君乐治疗便秘的效果因人而异。 1.调节肠道菌群:水苏糖可以为有益菌提供营养,促进有益菌的生长和繁殖,维持肠道菌群平衡。 2.促进肠道蠕动:增加肠道的动力,帮助粪便更顺畅地排出体外。 3.增强肠道屏障功能:减少害物质对肠道的损害,保护肠道黏膜。 4.缓解肠道...

1个回复 2025/1/15 9:36:15

肠道健康吃出来这9种食物对肠道有益【资讯】

肠道不好是很多现代都市人的通病,什么办法可以调理呢?其实,肠道健康和饮食息息相关,通过食疗来调理是最好的方式。大家平时可多吃一些对肠道有益的食物,如:香蕉、苹果、白菜、海带、蜂蜜、酸奶等。对肠道有益的9种食物1、香蕉香蕉助于恢复肠道功能,特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾,其中富含的纤维素助于消化。建议每天吃一根香蕉。2、苹果苹果可促进肠道排毒,将肠道中的毒素降至最低;其中的可...

肠道养生2016-10-29

含低聚果糖的食物哪些?【即问即答】

低聚果糖作为一种功能性成分,在日常饮食中广泛存在,尤其在一些天然食品中含量较高,例如香蕉、大麦、洋葱、洋姜等,这些食物不仅富含低聚果糖,还含其他有益健康的膳食纤维和营养素。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.香蕉:含丰富的低聚果糖,同时也富含钾、维生素C和B6,助于促进肠道健康。2.大麦:除了低聚果糖,大麦还含β-葡聚糖,对降低胆固醇好处。3.洋...

1个回复 2024/7/30 11:21:28

生菌的食物哪些呢?【即问即答】

酸奶、奶酪、泡菜、味噌和红茶菌等食物富含生菌,助于维护肠道健康,增强免疫力,降低患病风险。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全效。1.酸奶含大量活性乳酸菌,能调节肠道菌群平衡,改善消化功能。2.奶酪在发酵过程中产生生菌,对肠道有益,同时提供丰富蛋白质和钙质。3.泡菜通过乳酸菌发酵制作,富含生菌和维生素,有益于肠道健康。4.味噌由大豆发酵而成,含...

2个回复 2024/7/30 16:52:36

香蕉有益大脑!提供能量保护肠道助减肥【资讯】

健康新闻综合,据法国健康杂志《TOPSANTE》报,吃香蕉处多,香蕉对大脑有益,还保护肠道、调节血压、助眠等诸多功效。香蕉可提供大量能量发表在《科学公共图书馆综合卷》杂志上的一项科学研究表明,香蕉可以提供与能量饮料同样多的能量,同时可以提供对健康有益的营养物质。香蕉可以舒缓肌肉痉挛。香蕉中富含钾元素,可以帮助运动者恢复体力,尤其是在大热天运动出汗后、身体流失了钾元素的情况下。香蕉可保护胃香...

健康新闻2014-09-30

便血反复后哪些食物对肠道有益害?【即问即答】

中年女性,出现便血半年您的情况建议可完善便潜血,另外可完善直镜检查看看无直内肿物可能,可就诊于肛科系统诊治

4个回复 2025/2/5 8:59:49

乳糖能促进钙吸收吗【即问即答】

乳糖一般能促进钙吸收。乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特的碳水化合物,为葡萄糖和半乳糖组成的双糖。乳糖是人体热能的来源,为身体提供主要能量。同时乳糖也具不同的生理意义,乳糖进入胃中不被消化吸收,能直达肠道。乳糖进入肠道后,会被乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖,易被吸收。乳糖经乳糖酶作用形成机酸,使得肠道内pH值降低,促进胃肠道蠕动,增强钙盐的溶解性,促进钙的运输,加快小吸收钙的速度。由此可见,乳糖能促...

1个回复 2023/12/25 15:49:18

中年女人吃什么保健?【资讯】

中年女人吃什么保健?1、杏仁甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高,大量的纤维素可以让人减少饥饿感,保持体重,还有益于肠道组织,降低癌发病率的危险。2、鸡肉鸡肉是公认的蛋白质的优质来源,200克的无皮鸡胸肉里含的蛋白质多达600克。无论是对效控制体重还是促进肌肉发育,鸡肉都能起到很好的帮助作用。3、燕麦燕麦含β-葡聚糖,这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)这种“坏”...

居家生活2017-05-11

肠道有益的食物哪些?【即问即答】

病情分析:1黑木耳2海带3苹果4糙米5魔芋豆腐6蜂蜜7低温酸奶8花生9芹菜

5个回复 2017/7/6 20:46:16

推拿能效调理宝宝脾胃虚弱吗【即问即答】

推拿对宝宝脾胃虚弱一定调理作用,包括促进消化、增强脾胃功能等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.促进消化:通过推拿手法,可改善宝宝胃肠道蠕动,帮助食物消化吸收。2.增强脾胃功能:刺激相关穴位,提升脾胃的运化能力,减少积食等问题。3.缓解腹胀:轻柔按摩腹部,减轻宝宝腹胀不适。4.改善食欲:调理脾胃,让宝宝食欲增强,进食更规律。5.调节肠道菌群:间接影响肠道内...

1个回复 2024/9/3 13:55:18

生菌酸奶什么好处?【即问即答】

健康指导:生菌酸奶含丰富的生菌,可以帮助身体补充有益菌。帮助胃消化吸收食物。改善肠道菌群。所以每天适当的吃一些酸奶是非常好处的。另外坚持每天饭后喝一杯酸奶对于胃是非常好处的。

5个回复 2017/7/6 8:13:09

我经常晚上熬苹果水吃,请问这样什么...【即问即答】

你好根据你的描述:经常晚上熬苹果水吃,请问这样什么坏处考虑只好处没坏处苹果中富含的果胶等助排便,还具降低血浆胆固醇水平、刺激生菌群的生长、消炎等功效

5个回复 2017/7/10 19:42:38

每天不便便是怎么回事?【即问即答】

感谢邀请。通常情况下,我们人类要养成每天排便的习惯,这样助于健康的。人说,排便就是垃圾,便是毒素,补大便便,就会中毒,毒素累计愈来愈多,其实不是。人的肠道很多的微生物菌类来调节肠道的蠕动,他们也会吸收排便。所以就算你几天不排便都不会中毒,自然,大家最好培养每天排便的习惯。几日都不排便可能是脾胃虚寒,造成的消化不好。也可能是肠道生菌失衡,或者炎等状况。假如偶尔一次几天不排便,那大可放心...

1个回复 2022/12/24 16:17:56

常吃生菌可效预防肠道疾病【资讯】

生菌是指通过改善内菌群平衡和免疫反应对健康发挥有益作用的活性微生物。例如:乳酸菌、双歧杆菌等菌群种类。内乳酸菌等有益微生物的增加,可明显减少肠道疾患、增强免疫力。 专家指出,肠道通过内菌群的平衡影响着每个人的健康,肠道有益害微生物存在状态与比例,与人体健康水平密切相关。肠道菌群结构紊乱、肠道老化,易诱发便秘、肝病、消化性溃疡、高血压、胃癌、大癌、糖尿病、肥胖症等疾病。生菌在...

肠道养生2012-03-16

哺乳期可以吃绿豆红豆和薏米一起煮的粥?【即问即答】

可以吃,但是不要一下子吃太多,乳汁温性,孩子吃多了容易上火,所以妈妈吃一些凉性的东西是不会问题的,需要注意的是不能一下子吃个三四碗这样。绿豆红豆和薏米本来就营养丰富,蛋白质和一些微量元素也有益于身体健康,而且杂粮的粗纤维是可以起到一个润保护肠道的作用的,只要不是粗粮细吃就行了。

2个回复 2022/7/21 15:24:51

女性屁多屁臭的原因?【即问即答】

放屁臭大多是因为饮食因素引起的,也可能与消化功能紊乱一定的关系。假如食入大量高蛋白食物,会增加消化的压力,造成消化不好,食材在消化内滞留时间太长,异常发醇,造成很多汽体,就会出现放屁臭的现象。也可能是饮食中产气的食物过多,例如地瓜、土豆、栗子等,也会造成放臭屁。此外一种情况,便是自身脾胃功能比较弱,或是肠道菌群失调,造成胃功能紊乱。这种情况可以稍微服用助消化的药物,有益于缓解症状。假如清...

1个回复 2022/12/24 16:42:30

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