经期腰痛是女性比较常见的问题，月经期间要注意腰腹部保暖，避免腰腹受寒，并且要注意生活起居的调节，月经期间要选择温热性的食物，千万不要吃寒性的食物，月经期间要注意增加营养的摄入，多吃些营养丰富的食物，女性月经期间腰痛怎么办？教你几个妙招赶跑腰痛1、经期腰痛要注意多休息，避免过度劳累，可以通过热敷的方式来缓解疼痛的感觉，尽量做好腰腹部的保暖工作，排除体内的湿气和寒气，热敷能促进血液循环的速度，可以很好...

热点文章2018-10-18

不少女性，在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状，如抑郁失眠、烦躁不安、疲劳等。情绪不好再加上身体状况不佳，在饮食上也没食欲，而且月经来潮时，身体会失去一部分血液，不过同时也会排出身体内的一些污物，尤其月经前脸上老长痘，这几天也是排痘的好时机。1、月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥...

养生常识2017-10-18

在月经期间因为激素水平发生了很大改变，再加上高温潮湿的环境中容易让人们心烦意乱，但部分人群在月经期间容易出现腰部疼痛问题，甚至不能正常直立起腰。是什么导致的月经期间腰痛？当患上宫颈炎、卵巢炎或者阴道炎时，炎症上行感染，从而引起腰部疼痛。对于长时间久坐久站的人群来说，如果月经期间总是出现腰部疼痛，这提示着腰肌劳损，若是错误的坐姿更加剧疼痛感。月经期间不节制的喝冰镇饮料或者吃冰激凌会让寒气入侵身体也会...

月经不调2019-07-11

月经期间洗衣服的危害有引起腹痛、腰痛、月经量增多、月经量减少、月经有血块等。若月经期间身体出现异常，建议前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。1、腹痛：月经期间人体免疫力处于相对低下状态，如果用凉水洗衣服，有可能会因为子宫受到寒气的侵袭，而诱发子宫收缩，从而引起腹痛。2、腰痛：在洗衣服的时候也容易造成腰部裸露在外，长期以往则会引起腰部受到寒冷刺激，从而引起腰痛。3、月经量增多：部分还可因为身体受凉，...

精编文章2024-01-22

一般14岁左右面临着月经初潮，月经会跟随着女性40多年。月经期间雌性激素和内分泌发生很大的改变，此时要做好保健工作，错误的不良方式有可能会引起妇科炎症。月经期间腰部疼痛如何做好保健？1、对局部进行热敷或者按摩部分女性月经期间会出现腰背部疼痛的问题，这主要和月经血液排出不畅有很大关系，此时可以使用热水袋对腰腹部进行按摩，能防止小腹部受凉，促进局部的血液循环，帮助月经血液正常排出。具体的方法是平躺在床...

日常保健2019-10-14

有一部分女性在来月经期间会腰部酸痛难忍，严重的时候站立起来都很困难，这让他们非常的困扰影响正常的工作和生活，那在月经期间腰部疼痛怎么办呢。月经期间腰疼怎么办？1、热敷小腹部在月经期间腰部疼痛主要是与月经血液排出不流畅有很大的关系，可以用热水再热敷在小腹部，这样可以很大程度上防止小腹部的受凉，促进了血液流通，从而减少了腰腹部疼痛的几率。2、用热水泡脚每天晚上睡觉之前使用热水来进行泡脚20分钟，这样可...

痛经2018-06-09

月经期间的饮食保健是很重要的，那么，月经期间痛经吃什么粥？其实益母草加红糖煮的粥就很好。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，常日应摄取食物富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或者以合利他命F供作B1、B2的补充。而常日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位痛苦悲伤的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等...

痛经2016-11-11

月经期间会怀孕吗？相信很多人都认为月经期间是不会怀孕的，真的是这样吗？一、月经期间会怀孕吗虽然月经期怀孕的可能性很小，但月经期也不一定就是安全期，如果你在月经期有性生活，就有可能会怀孕。这种小概率事件一般发生在你的月经周期非常短的时候。因为这个时候，你排卵的时间与你的月经时间更接近。在这种情况下，如果你经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时间就会更加接近，你在月经期怀孕的可能性也就会更高...

备孕2013-04-26

20%的女性在月经期间会出现疼痛情况，这被称为经期综合症，主要是和身体中激素有很大的关系，在月经期间会大量的分泌雌激素，雌激素会刺激泌乳素分泌，泌乳素又会刺激前列腺分泌，从而引起了月经疼痛。月经疼痛的三大症状有哪些？1、典型性偏头痛在月经期间容易出现典型性的偏头痛，同时也会伴有眼睛胀痛，视力模糊，情绪不稳定等症状。几分钟之后会出现一侧头痛，疼痛有可能会局限在头部的某一位置，也有可能会扩散在头半侧。...

日常保健2018-11-07

月经期间会怀孕吗?专家表示，月经期间同房怀孕的几率非常小，但也有可能怀孕。女性排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，月经期不排卵，因此通常也就不会怀孕，但不排除会发生一些特殊情况。月经期间为什么可能怀孕首先，不是所有的出血都是真正的月经。若雌激素不足，可能出现排卵期出血。很多女性会把它误认为是月经，这个时候同房是非常容易怀孕的。另外，如果这位妇女赶上了比较短的循环期(约21天)，她就有可能在她的...

疾病预防2013-02-03

如果对牛奶不过敏，月经期间通常能适量喝牛奶。如果对牛奶过敏，一般不能喝。月经期间出现身体不适，要及时到医院就诊，遵医嘱治疗。牛奶富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，月经期间女性体质比较虚弱，如果对牛奶不过敏，可以适量喝牛奶，补充身体所需的营养，增强免疫力，有助于减轻月经期间出现的腰痛、乏力等不适症状。如果体质敏感，对牛奶中的蛋白质过敏，喝牛奶容易造成过敏反应，出现皮肤瘙痒、呼吸急促、呕吐等现...

精编文章2023-12-26

月经期间会怀孕吗？别以为月经期间爱爱就不会怀孕了，专家表示，月经期间不戴套爱爱一样会有可能怀孕。因此，还没准备要宝宝的夫妻，千万不要以为月经期同房就不会怀孕。月经一向准时的小李，这个月却迟迟没有动静。小李很纳闷，可是一天天过去，小李还是犹豫了，买来测孕试纸一测，小李傻眼了。试纸上清晰的两道杠让小李哑口无言：“我只和老公在月经期有过一次，没有采取避孕措施，这样也能怀上？”解放军第202医院优生优育研...

备孕2013-05-13

女性在月经期间属于特殊的时期，一定要注意饮食的原则，不然就会引起月经的疼痛、月经不调，甚至会引起妇科疾病，导致女性出现不孕，那女性在饮食方面应该注意哪些事项呢。女性月经期间不能吃哪些食物？1、甜食女性在月经期间不能吃甜食，因为里面含有的糖分含量非常的高，会抑制矿物质和维生素的吸收，从而让肌肉变得更加的紧致，影响了身体正常的血糖平衡，让激素变得紊乱，加重了身体的不适感。2、柿子柿子里面含有大量的鞣酸...

女性营养2018-06-27

有些对于性生活有些疑问，有些人会问，月经期间能够啪啪吗？很多人都说不可以，为什么呢？如果我跟伴侣在她月经期间啪啪了怎么办？会不会对我们彼此的身体造成一定的影响呢？月经期间到底能不能啪啪？月经期间能啪啪吗？其实月经期间是可以的，但是呢我们是不主张，因为首先一个就是在月经期间性爱时，病菌容易进入子宫内，而经血可是非常适合细菌生长的，并且女性经期身体抵抗力也是非常低的。一旦感染就容易患上子宫内膜炎或者子...

夫妻生活2017-07-14

月经期间会怀孕吗？有些人认为女性月经期间是安全性，同房不会怀孕，真的是这样吗？相关专家并不提倡在月经期间同房哦，这样不仅仅没有避孕的效果，还会影响到女性的健康。月经期间会怀孕吗？月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。所以说，月经期间是不会排卵的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，...

备孕2014-03-24

月经期间可以吃甜食吗月经期间可以可以吃甜食，但是不要吃得太多，在经期，由于常会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃的食物。另外，喝点猪肝红枣粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。经前期，即相当于西医学的黄体期，月经第16～28天，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状。一般可以通过饮...

食材档案2017-09-21