晚上喝米糊会安神么？喝什么种类的米糊好呢？【资讯】
现在随着经济的高速发展，人们对生活水平要求的日益提高，同样也造成了很多人的生活压力，这些压力有就业压力，生活压力，工作压力。巨大的压力常常造成我们夜不能寐，会出现失眠的症状。面对这种现象，除了吃安眠药之外，很多人会愿意采用食补的方法，比如，吃安神补脑片，安神补脑液，和安神茶，煮安神粥，等等。最近有很多人认为睡前如服用一杯米糊，很有可能会有安神的功效。那么这种说法究竟有没有道理？首先米糊是各种米类，...
医药前沿2018-04-10
哪些食谱有助于改善失眠？【即问即答】
-
失眠是一种常见的睡眠障碍，会影响身心健康。以下几种食谱对改善失眠有帮助，如百合莲子粥、酸枣仁粥、桂圆红枣粥、小米南瓜粥、核桃芝麻糊等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.百合莲子粥：百合具有清心安神的作用，莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神。将百合、莲子与大米一同煮粥，可宁心安神。 2.酸枣仁粥：酸枣仁有养心益肝、安神敛汗的功效。煮粥食用有助于缓解失眠多梦。...
1个回复 2024/12/4 17:29:46
哪些食疗方有助于改善心烦失眠【即问即答】
-
心烦失眠是常见的症状，可通过饮食调理改善。以下是一些有效的食疗方，如百合莲子粥、酸枣仁粥、桂圆红枣粥、小米南瓜粥、核桃芝麻糊等。 1.百合莲子粥：百合具有清心安神的作用，莲子能养心补脾。将百合、莲子与大米一同煮粥，可宁心安神。 2.酸枣仁粥：酸枣仁有养心、安神、敛汗的功效。煮粥时加入适量酸枣仁，能缓解心烦失眠。 3.桂圆红枣粥：桂圆能补心脾、益气血，红枣可养血安神。二者搭配煮粥，有助于改善睡眠。 ...
1个回复 2024/11/22 13:26:35
最适合秋季的营养健康早餐南瓜百合银耳米糊的做法【资讯】
虽说进入秋季，气温还蛮高。 所以这初秋时节，还是要吃些梨、百合、银耳、藕等等滋阴润燥的食物。 等到了仲秋时节，气温逐渐转凉，那时才能开始进补。梨这些寒性的也开始要少吃了。 今天介绍的这款米糊， 用到了南瓜、百合、银耳，都是很适合秋季的， 健脾胃、宁心安神、滋阴润燥。 这三种食材组合已经足够了，不要再添加其他了。太杂了反而没有针对性。 我还放了一小颗冰糖，有点淡淡的甜味。个人感觉如...
食谱推介2012-09-12
晚上总是失眠睡不着觉怎么办？【即问即答】
-
这种情况考虑心肾不交，植物神经失调引起。可以服用甜梦胶囊，谷维素，晚上B1，安神补心丸，七叶神安片治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，减少压力，避免烦恼郁闷。
5个回复 2017/7/7 12:34:30
?安神茶有哪些呢?【资讯】
说要安神这个字眼，大家想到的就是失眠，因为现在工作压力越来越大，很多人长时间忙碌在工作的岗位上，晚上的作息时间不规律就会导致失眠的问题，这个时候可以通过一道简单的安神茶来进行解决。比较常见的安神药材，有酸枣仁，还有石菖蒲，这些药材都能够安神，缓解失眠。基本特点健脑开窍，安神益智基本材料龙齿9克，石菖蒲3克。制法将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。功效健脑开窍，安神益智。用法：每日1剂，代茶饮...
养生常识2017-06-30
安神助眠吃什么好?【资讯】
很多人由于工作进展，精神高度紧张，以至于晚上也休息不好，中医指出，可以通过食物来安神催眠，那么安神助眠吃什么好？水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。鲜藕催眠：藕中含...
养生常识2017-07-11
安神助眠吃什么好?【资讯】
很多人由于工作进展，精神高度紧张，以至于晚上也休息不好，中医指出，可以通过食物来安神催眠，那么安神助眠吃什么好？水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。鲜藕催眠：藕中含...
养生常识2017-07-11
晚上喝茶会影响睡眠吗喝对茶也可安神【资讯】
晚上喝茶会失眠，似乎是大家一直以来固有的认识，因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用。那么，晚上喝茶真的会影响睡眠吗？或许你对此有所误解哦。喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你...
日常保健2016-06-28
安神的月子食谱【资讯】
安神的月子食谱莲子百合红豆粥材料：莲子20克，红豆30克，小米20克，百合10克，适量的冰糖做法：1、先将红豆、莲子、百合、大米洗净，都浸泡半小时。2、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。3、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。功效：这道粥口味清淡，有健脑安神、润肺养心的功效，适用于心脾肾虚引起的失眠。小米枸杞安神粥材料：半杯小米，...
健康用品2017-08-15
晚上喝什么可以安神驱寒？如何提高睡眠质量？【资讯】
经过一天劳累的工作，精神处于紧绷状态，晚上就更应该放松自己。除了听音乐看电视获得乐趣外，喝点什么能有助于我们消解疲劳安神？一些女性到了晚上手脚容易冰凉，体质偏寒，甚至难以入睡，那有什么食物是有利于驱寒的？想要一个高质量的睡眠，那我们一起来看看吧。晚上喝什么可以安神驱寒？晚上喝对一壶好茶，不仅可以安神驱寒暖身子，还能滋阴养颜。红糖姜茶是第一位推荐的饮品，而且泡起来有特别方便，喝完之后整个人都暖和了。...
中医方剂2018-04-02
7个月宝宝晚上睡觉常哭醒是何因？要紧吗？【即问即答】
-
您好，你所说的情况如果是宝宝饿了那就是正常的现象，考虑有可能是缺钙和锌的情况。你好，建议可以适当的补充钙和锌，也要关注宝宝的睡眠环境的温度和湿度，希望对你有所帮助。
5个回复 2024/12/12 13:48:56
医生您好，我现在是晚上睡眠不好。睡觉经常【即问即答】
-
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒
2个回复 2017/7/6 3:50:03
晚上总是谁不着、该怎么办【即问即答】
-
你好，这是植物神经功能紊乱。建议服用养血安神片、枣仁安神胶囊、安神补脑片等药物治疗。
2个回复 2024/1/31 21:04:35
晚上睡觉老是做梦吃朱砂安神丸可以吗【即问即答】
-
医生建议：你好！做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现.可以用朱砂安神片，此药可以清心养血，镇静安神。用于胸中烦热，心悸不宁，失眠多梦。避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
2个回复 2023/3/24 10:26:32
一到晚上就精神睡不着怎么办【即问即答】
-
您好，您的情况多数考虑是有些神经衰弱，或者近期压力比较大，经常思虑过度引起的，具体建议要到医院检查一下，中医方面多考虑心神失养为主，目前可以适当服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点百合茶喝一下，晚上睡前适当活动。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
晚上睡眠总是处于浅睡眠状态，需要服什么药...【即问即答】
-
病情分析：你好，可以服用一些镇静安神药物，如七叶神安片。
2个回复 2017/7/6 2:45:15
晚上总起夜休息不好还总做梦白天又很困但是...【即问即答】
-
考虑是神经衰弱的原因，和工作疲劳，压力大有关系的。建议吃点安神的药物调理，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6，先观察。
3个回复 2017/7/5 21:16:53
考生制胜法宝——柏子仁炖猪心汤【资讯】
功效：养心安神，适合学习时间长、晚上头昏脑涨不易入睡的考生。 材料：柏子仁15g，猪心1个（约150g），小麻油15g，葱白、生姜、盐、味精、料酒各适量。 科学三餐食谱提升学生记忆力 做法：柏子仁用温水浸泡、洗净，用干净纱布包扎；将猪心切成小块；旺火烧锅，下麻油，放猪心块，加葱、姜，爆炒至猪心块变色、香气外溢（约需5分钟）；加精盐、料酒，继续翻炒5分钟出锅，盛于碗中；向碗中加清水约500...
春季靓汤2011-05-19
多款安神粥【资讯】
多款安神粥：蜂蜜粥蜂蜜适量，和粳米50～100克煮成稀粥。蜂蜜粥有润肠通便、养心安神之功。百合粥用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量即可食用。莲子粥莲子30克，粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花即可。莲子粥有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促进胰岛素分...
健康用品2017-08-15
晚上1-3点经常醒来可以吃泻肝安神丸吗？【资讯】
最近，我发现自己总是在凌晨1-3点醒来，然后就再也无法入眠。这让我感到十分困扰，毕竟良好的睡眠对身体健康至关重要。我开始思考，是不是我的肝火太旺了？于是，我想到了泻肝安神丸这个药，但心里又有点犹豫，毕竟药不能乱吃。一、肝火旺与夜间醒来的关系首先，我查阅了一些资料，了解到肝火旺确实可能导致夜间醒来。肝火旺的人，除了睡眠问题，还可能伴有口干、口苦、易怒等症状。然而，夜间醒来并不一定就是肝火旺所致，还可...
健康笔记2024-04-16
安神养生粥缓解考生失眠症状【资讯】
蜂蜜粥蜂蜜适量，和粳米50～100克煮成稀粥。蜂蜜粥有润肠通便、养心安神之功。百合粥用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量即可食用。莲子粥莲子30克，粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花即可。莲子粥有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促进胰岛素分泌，提高进入...
食谱推介2017-07-10
晚上睡觉不安神怎么回事【即问即答】
-
孩子出现哭闹或睡不踏实，需要找出原因，观察肛门周围是否有红肿，是否有口臭流涎现象。原因可能是口腔感染，如鹅口疮、口腔炎等。如果没有这些表现那要考虑是缺钙所致了。给孩子补点钙就好
4个回复 2017/7/6 6:06:47
我妈妈晚上睡不着觉【即问即答】
-
你好，你妈妈考虑脾虚。建议服用安神补心丸。
2个回复 2017/7/8 4:59:22
晚上睡不着到三四点才睡着怎么办【即问即答】
-
失眠是临床上比较常见的症状，一般多见于神经衰弱，植物神经功能紊乱在中医上来说都是属于不寐的范畴，引起的原因和素体虚弱饮食不当，情绪不宁等因素有一定关系，临床上常用的药物有安神补脑液，安神定志丸，养血安神片等，为了保证用药的安全性和有效性，一定要在医生或药师的指导下合理性规范化的用药
2个回复 2021/10/19 10:39:32
胡桃仁五味子蜜糊的做法【资讯】
胡桃仁五味子蜜糊的做法材料：胡桃仁50克，五味子3克，蜂蜜适量。做法：每次可用胡桃仁50克，五味子3克，洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。功效：对肝病肾虚，神经衰弱，耳鸣，盗汗而失眠者，有补肾强阴，固精，敛汗，养血，安神等效果。
蔬果养生2017-11-16
失眠会伤及精神健康推荐3款安神粥助你好眠【资讯】
失眠不是一种物理性伤害的疾病，但是却会伤及精神健康，所以要慎重对待失眠。那么，晚上失眠吃什么好呢？今天小编就为大家推荐几款安神粥，帮助你提高睡眠质量。百合红枣粥百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先将绿豆煮至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，早晚各喝粥1次即可。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于春夏季节容易失眠的患者，以及失眠并伴有心悸、心烦、潮热、自汗等症状的更年期...
失眠治疗2016-08-23
孕后期失眠【即问即答】
-
安神剂虽有重镇安神与滋养安神之分,但火热每多伤阴,阴虚易致阳亢,病机又多虚实夹杂,且互为因果,故住房配伍时,重镇安神与滋养安神往往配合运用,以顾虚实.另外,导致神志不安的原因很多,病机亦较为复杂,安神剂主要适用于因情志内伤之脏腑偏盛偏衰,以神志不安为主要表现者.滋养安神剂,适用于阴血不足,心神失养证.症见虚烦不眠,健忘多梦,舌红少苔等.常以滋养安生药如酸枣仁,当归,麦冬,玄参等为主组方,代表方如酸...
5个回复 2017/7/7 2:37:25
失眠健忘血压低曾经焦虑症【即问即答】
-
根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
3个回复 2017/7/6 1:34:29
晚上睡眠不足【即问即答】
-
你好，这是心阴虚的表现。心主神志，在心神被扰的情况下，睡觉时心神不安，就会有入睡困难，失眠多梦的症状。平时可以喝点中成药枣仁安神胶囊和天王补心丹调理一下。平时一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，凡事想开些，不要在生活工作上给自己太大压力，避免忧虑，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，
5个回复 2017/7/10 9:38:24
