除了晒太阳补钙宝宝补钙还要多吃这些食物【资讯】

我们都知道晒太阳能促进身体合成维生素D,有助于的吸收,而春季光紫外线还没那么强,温度也比较适宜,因此很多家长会带宝宝晒晒太阳。不过需要注意的是晒太阳的方式要正确,因为错误的晒太阳不但不能补钙,反而还会给宝宝健康带来危害。宝宝如何正确晒太阳补钙太阳晒对了才利健康,带宝宝晒太阳一定要注意以下几件事。晒太阳要选对时间时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时光中的红外线强,紫外线偏...

婴幼儿营养2017-04-19

骨折患者应如何补钙呢【资讯】

是构成骨骼的重要原料,对于骨折病人来讲,只要根据病情和按医嘱,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对的吸收利用,加速骨的愈合。骨折后的饮食很多人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。也人以为骨折以后多质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加的摄入量并不加速断骨的愈合,而对...

骨科疾病2016-08-26

别再错过!晒太阳,高效补钙法【资讯】

生活中常常听到“晒太阳可以补钙”的说法。看似简单的建议背后,蕴含着人体生理学的深刻原理。晒太阳补钙,确实一定的科学依据。光中的紫外线B能够促进人体皮肤合成维生素D,而维生素D又是吸收的重要促进因素。但并不意味着只要晒太阳就能随心所欲地补钙。不是任何时候的光都适合补钙。一般来说,上午10点到下午4点之间的光较为强烈,紫外线B的含量也相对较高,是晒太阳补钙的最佳时段。但过强的光也可能导致皮...

健康笔记2024-04-03

婴儿在线医生【即问即答】

是下肢肌肉力不平衡,缺,长期不良的走路姿势引起的.应注意坐姿及睡姿,给宝宝适当补钙和鱼肝油,多晒晒太阳有助于的吸收。

3个回复 2019/2/18 21:48:38

素食补钙应吃些什么,骨折愈合期【即问即答】

蔬菜水果的含量足够人体的需要,最好是多晒晒太阳,晒太阳有助于的吸收可以考虑食如高的食物,牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等以及服用药物如迪巧等。花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2个回复 2017/7/7 13:06:04

帮助吸收是不是应该多户外晒太阳?【视频】

现代人常常补钙,如何能提高的吸收?晒太阳可以提供帮助吸收吗?广东省第二中医院针灸康复科副主任医师...

原创2018-04-20 标签: 补钙、便秘、骨质疏松

一岁的宝宝用补钙吗【即问即答】

1岁宝宝晚上一睡觉老出汗,考虑宝宝缺的原因,建议您可以带宝宝去医院检查一下微量元素,来确诊一下宝宝是否缺。宝宝缺的话,建议你平时多给宝宝吃一些含量比较高的食物,比如鸡蛋,牛奶,豆制类食品。平时多带宝宝去户外活动,多晒太阳有助于宝宝对的吸收。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

请问晒太阳的好处是什么啊?宝宝还没满月医生建议多晒晒太阳...【即问即答】

您好,晒太阳主要是让紫外线直接照射到孩子的体表皮肤,可以帮助孩子元素的吸收和转化,同时新生儿黄疸退黄比较慢的,照紫外线和在医院照射蓝光的原理是一样的,可以帮助退黄。孩子的皮肤比较娇嫩,选择照射的时间可以选在早上太阳初升,或者是下午太阳快下山,紫外线不是很强烈的时候,不要隔着玻璃晒太阳

6个回复 2024/1/31 15:24:41

孩子怎样补钙,间隔时间管用吗?【即问即答】

奶粉的量已经足够了多晒太阳促进的吸收多喝骨头汤,吃带皮的虾米

4个回复 2016/11/2 16:09:44

为什么晒太阳有助于改善补钙?每天要嗮多久【即问即答】

患者您好,晒太阳有助于体内的合成以及吸收利用的,所以是具积极的作用的。另外在补钙的情况下可以选择食用一些制剂、在饮食方面选择食用一些含量丰富且易于机体吸收利用的食物,例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等。希望你正确治疗,早日康复。

1个回复 2021/9/9 10:16:37

教你如何通过晒太阳补钙【资讯】

晒太阳补钙是对的,但是要掌握正确的方法。我们的皮肤是比较娇嫩的,容易受到伤害,晒太阳不是在太阳下暴晒,以防晒伤皮肤。那么,应该如何通过晒太阳补钙呢?根据季节而定根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳。天气炎热,光充足的夏天,最好不要在强光下直晒,以防晒伤皮肤,应该在树荫下晒太阳,树叶可以遮挡一部分强光。注意水晒后注意水,特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,最好晒一会儿到荫凉处...

日常保健2017-04-26

孕妇腿晚上抽筋【即问即答】

你好,晚上抽经一般是缺引起的日常生活上多摄入一些富含的东西,像鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等等,缺的比较严重的话,要用补钙产品

5个回复 2017/7/6 22:08:29

小孩突然抽经【即问即答】

这样的话,多数是由于缺或是受凉导致的,最好是积极注意保暖,补钙治疗,多晒太阳,都可以效好转的

5个回复 2017/7/7 3:27:52

两个月宝宝缺该怎么补钙?要多长时间?【即问即答】

34周出生,属于早产儿,前几天特别爱哭闹不睡觉,了五天的,宝宝不怎么哭闹了,但是又一直睡觉,这是缺引起的现象,现在经过补钙恢复正常,睡眠正常,是缺纠正的现象。一般补钙要到症状和化验正常后2个星期,再改预防量,预防量是正常剂量的一半,可以吃到2岁。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

9个月小宝贝吃什么好呢?小宝贝点枕秃,医生说是缺了,...【即问即答】

九个月的小宝宝,要想补钙,还是最好吃液体,你可以给他选择迪巧这个牌子的,相对来说吸收性很好,吃了之后多带孩子晒晒太阳

3个回复 2017/1/16 2:36:44

晒太阳是否能效促进补钙?【即问即答】

晒太阳补钙一定帮助,这主要体现在促进维生素D合成、调节磷代谢、增强骨骼强度、提高机体免疫力以及改善睡眠质量等方面。 1.促进维生素D合成:皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可转化为维生素D3,维生素D能促进肠道对的吸收。 2.调节磷代谢:充足的维生素D有助于维持血液中和磷的平衡,使更好地沉积在骨骼中。 3.增强骨骼强度:效吸收和利用有助于增加骨密度,减少骨质疏松的发生风险。 ...

1个回复 2024/12/6 11:18:41

7个月宝宝如何科学补钙【即问即答】

建议服用葡萄糖酸锌或者酵母锌,建议加强营养

3个回复 2024/12/18 18:16:58

晒太阳为何能对补钙起到帮助作用?【即问即答】

晒太阳有助于补钙,主要是因为能促进维生素D合成、调节磷代谢、增强骨骼强度、提高机体免疫力、改善睡眠质量等。 1.促进维生素D合成:皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可转化为维生素D3,维生素D能促进肠道对的吸收。 2.调节磷代谢:维生素D参与调节体内磷的平衡,维持骨骼的正常生长和发育。 3.增强骨骼强度:足够的吸收有助于增加骨密度,使骨骼更坚固,减少骨折风险。 4.提高机体免疫力:适当...

1个回复 2024/12/6 11:26:05

你好,宝宝6个月17了,宝宝吃什么好【即问即答】

你好,一般在,宝宝四个月开始添加辅食。开始添加辅食时,添加米油,米汤,果汁等,添加后宝宝没胃肠反应,可以添加肉沫,水果泥,小米粥,挂面等。你的宝宝六个月了开始长牙了,注意给宝宝补钙,可以给宝宝服用龙牧壮骨颗粒,多晒太阳有助于宝宝补钙。注意宝宝的饮食要多样化。

4个回复 2024/1/31 14:44:57

如何通过食疗补钙【即问即答】

食疗补钙可通过摄入多种食物,如奶制品、豆制品、蔬菜、水果和汤品等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全效地恢复健康。1.奶制品:牛奶富含质,容易吸收。2.豆制品:豆腐、豆浆等是良好的源。3.蔬菜:芹菜、油菜等绿叶菜含量较高。4.水果:苹果、西瓜等能提供一定质。5.汤品:龙骨汤有助于补钙。食疗补钙要注意食物多样化,同时适当晒太阳促进吸收。

1个回复 2024/8/22 13:37:51

室内隔着玻璃晒太阳补钙吗?【资讯】

晒太阳补钙,可是在寒冷的冬天气温比较低,怕冷的人们尽量减少了户外活动。如果在室内,隔着玻璃晒太阳补钙吗?我们要明白光中没元素,晒太阳不可能做到直接补钙,但是光中的紫外线照射皮下促进人体合成维生素D,这维生素D可促进的吸收,从而达到补钙的效果。而光中的紫外线不能完全穿透玻璃,几乎全被玻璃阻隔,所以在室内晒太阳补钙效果非常不好,效果是微乎其微的。除了要直接晒太阳外,关于晒太阳的时间也...

疾病养生2018-04-12

晒太阳对人体健康哪些益处?【即问即答】

晒太阳对人体健康诸多好处,如促进维生素D合成、增强免疫力、改善心情、调节睡眠以及预防骨质疏松等。 1.促进维生素D合成:维生素D对于维持骨骼健康、调节磷代谢等至关重要。光中的紫外线能帮助皮肤合成维生素D。 2.增强免疫力:适当晒太阳有助于激活免疫细胞,增强身体的抵抗力,降低感染疾病的风险。 3.改善心情:光可刺激大脑分泌血清素等神经递质,使人心情愉悦,减轻焦虑和抑郁。 4.调节睡眠:有助于...

4个回复 2024/10/22 17:07:17

骨折补钙选择哪种片能促进骨愈合?【即问即答】

骨折补钙促进骨愈合,可选择的碳酸、乳酸、葡萄糖酸等。同时,还需注意饮食、适当运动、充维生素D等。 1.碳酸:含量高,价格相对较低,但可能会引起胃肠道不适。 2.乳酸:容易吸收,适合胃肠道功能较弱的人群。 3.葡萄糖酸:口感较好,适合儿童服用。 4.饮食配合:多摄入富含的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等。 5.适当运动:有助于增强骨骼强度,促进的吸收和利用。 6.充维生素...

1个回复 2024/12/5 16:35:34

孕几个月开始补钙才好呢?【即问即答】

您好,根据您的描述,现在已经怀孕三个月了,如果打算补钙的话,建议怀孕四个月的时候再补钙比较好,因为怀孕四个月的时候补钙,可以预防腿抽筋也可以,预防妊娠期高血压的发生,建议口服尔奇d或者是迪巧片的时候,需要多晒太阳,这样有助于的吸收。

2个回复 2021/10/25 16:04:26

晒太阳是免费的补钙!【资讯】

了解下晒太阳的好处晒太阳并不仅仅能合成维生素D,帮助的吸收。实际上,常晒太阳其它的好处。1、增强免疫力晒太阳可帮助增气,气充足,人的免疫力自然就强,可抵抗外邪,不容易生病。2、提升激素水平科学研究发现,当人体维生素D不足时,睾丸激素也会降低,这是成正比的。因此,晒太阳增加维生素D的时候,就可同时增加睾丸激素。从这个角度来说,每天晒一个小时太阳,免费提升男性的激素水平。3、减少抑郁症研究...

日常保健2017-07-05

刚满月宝宝如何补钙片选择【即问即答】

刚满月的宝宝补钙,需要综合考虑宝宝的饮食、剂选择、充方式、晒太阳以及定期体检等。 1.饮食:母乳或配方奶是宝宝主要的来源,保证充足的奶量摄入非常重要。 2.剂选择:可选用葡萄糖酸口服液、乳酸颗粒、碳酸D3颗粒等,但需在医生指导下使用。 3.充方式:剂不宜与奶同时服用,可在两次喂奶之间充。 4.晒太阳:适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D,促进吸收,但要注意避免光直射宝宝眼睛。 ...

1个回复 2024/12/3 16:17:04

头孢克肟2月婴儿腿抽搐【即问即答】

两个月的婴儿出现了腿部抽搐,这种情况应该考虑是因为低血症引起来的表现,应该和药物本身没大关系,因此建议注意积极的补钙治疗,在补钙的同时适当的充鱼肝油,应该是有助于的吸收的,这种情况通常需要应用药物十天左右才明显的缓解,平常要注意适当的晒太阳有助于症状缓解的

3个回复 2021/9/7 12:25:22

宝宝快6个月了..从2个月的时就缺【即问即答】

你好,宝宝缺容易影响骨骼发育,容易引起佝偻病,建议你带宝宝去医院检查一下微量元素,如果宝宝缺严重,建议你给宝宝注射剂,平时可以给宝宝服用龙牧壮骨颗粒进行补钙,再加伊可新有助于的吸收,从四个月开始给宝宝添加辅食。注意宝宝的饮食要多样化。平时多给宝宝晒太阳有助于补钙

3个回复 2021/9/7 12:25:22

一岁宝宝缺应如何科学充【即问即答】

一岁宝宝缺的科学充,需综合考虑鱼肝油、补钙量、运动、晒太阳及辅食等因素。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.鱼肝油:促进吸收,可选用维生素D滴剂。2.补钙量:适量充,避免过量,如葡萄糖酸口服液。3.运动:适当活动,增强利用。4.晒太阳:促进吸收,每天适度户外晒太阳。5.辅食:选择含量丰富的食物,如乳制品、豆制品。综合采取多种措施,有助于一岁宝宝...

1个回复 2024/9/19 18:33:25

九个月大孩子补钙选啥食物最佳?【即问即答】

九个月大孩子补钙,可从食物、药物、晒太阳充维生素D、增加户外活动入手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.食物:可选择乳制品,如牛奶、酸奶;豆制品,像豆腐;以及鱼虾类等。2.药物:可服用葡萄糖酸口服液、乳酸颗粒、碳酸D3颗粒等,但需遵医嘱。3.晒太阳:每天适当晒太阳,促进吸收。4.充维生素D:口服维生素D3滴剂,每天400单位。5.增加户外...

2个回复 2024/8/20 14:31:58

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