夏天到了，要带宝宝出门晒太阳了。虽然说晒太阳可以补钙，但是也不能盲目晒太阳哦。婴儿年龄过小就不适合晒太阳的。一、宝宝多大可以晒太阳宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只露出一部分，如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一...

婴儿2014-05-27

孕妇能晒太阳吗？准妈妈当然可以晒太阳哦，在春季，准妈妈多晒太阳的好处是很多的。不过，孕妇晒太阳是有讲究的哦。下面就来看看准妈妈晒太阳的方法是否正确吧。孕妇春季晒太阳的好处杀菌消毒：大家都知道晒太阳有杀菌的功效，这是因为太阳光线中的短波紫外线有着很强的杀菌能力，平常的细菌以及病毒都可以被杀死。春天细菌病毒容易滋生，孕妈妈多晒太阳有助于自然杀菌，预防感染。孕妈妈每次晒太阳应在半小时内，避免紫外线伤害皮...

孕期2014-03-28

孕妇要多晒太阳吗？众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说是否需要多晒太阳呢？在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？今天，小编不仅要介绍孕妇冬天晒太阳的好处，还有晒太阳的方法哦。冬天孕妇晒太阳的好处预防骨质疏松：常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素d。天然的维生素d只有在紫外线照射后变成...

孕期2013-12-22

家长要适当带宝宝晒晒太阳，晒太阳对宝宝身体的好处非常多，晒太阳时不要给宝宝穿得太多，不要隔着玻璃晒太阳，最好在没有风的时候带宝宝晒太阳，晒太阳前不要给宝宝洗澡，注意日光浴的时间要适宜，冬季宝宝晒太阳有哪些技巧？冬季宝宝晒太阳的六个技巧1、不要给宝宝穿得太多：晒太阳的时候不要给宝宝穿太多衣服，最好在没有风的环境下带宝宝晒太阳，适当晒太阳能促进微量元素的转化，并且具有杀菌的作用，适当晒太阳还可以保护宝...

儿保2018-10-31

秋天宝宝如何晒太阳呢？婴儿适当的晒太阳是很有好处的哦，不过要选对时间，并非任何时候都适合晒太阳哦。快来和小编一起来了解宝宝晒太阳时间和注意事项吧。宝宝晒太阳时间上午6～9时，阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。上午9～10时和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备...

婴儿2013-09-25

天气晴朗时，妈妈要带宝宝出去晒晒太阳，适当晒太阳对宝宝的健康有利，但是宝宝晒太阳要注意很多问题，妈妈要了解清楚，那么宝宝晒太阳要注意什么？宝宝该如何正确晒太阳首先，宝宝晒太阳要挑选合适的时间段，上午6点到10点，下午4点到5点为宜，不宜在正午晒太阳，否则会对宝宝的皮肤造成损伤，太阳光中的紫外线会对宝宝的皮肤有损害，所以晒太阳要为宝宝挑选合适的时间段，正确晒太阳对宝宝有利。其次，6个月以内的宝宝要避...

儿保2019-01-27

大家知道晒太阳可是一种低成本的保健方式，所以，在天气好的时候，家长们会常常带孩子出去晒太阳。那么，孩子经常晒太阳有什么好处？我们知道晒太阳好处多多，但是时间的选择也是异常重要，可以达到事半功倍的效果。给宝宝晒太阳最好是上午6-10时及下午4-5时为宜。不同时间晒太阳可以达到不一样的效果。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，这样的太阳可以有效的促进新陈代谢。而下午4-5时的太阳紫外线中的X...

儿保2016-02-02

秋天的太阳不再火辣辣，家长们可以带自己的宝宝外出晒晒太阳，让宝宝更加健康。那么秋季如何给宝宝科学晒太阳呢？宝宝晒太阳的好处1、可以获得充足的维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。...

幼儿2017-12-17

冬天宝宝怎么晒太阳呢？众所周知，婴儿常晒太阳可以有效摄取成长发育所需要的营养元素。所以，即使是在冬天也要让孩子多晒太阳哦。那么，冬天宝宝晒太阳有哪些注意事项呢？冬天宝宝怎么晒太阳首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调...

婴儿2013-12-05

晒太阳的保健功效有哪些？晒后背，脾胃和。“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，专家指出：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”此外，清代医家曾指出“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。晒双腿，不抽筋。“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且...

养生常识2013-04-01

天气寒冷，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳，因为这样有助于宝宝的健康成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康，是妈妈们必须要了解的。宝宝晒太阳的好处1、促进新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管，红外线它可以通过皮肤作用于身体局部使温度升高，血流加快，促进疾病康复。而紫外线可以造成生长性细胞死亡和（或）再生性细胞死亡，达到杀菌消毒的效果。2、增强免疫力晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活...

婴儿2017-12-12

阳光明媚的一天，抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好？宝宝晒太阳最佳时间最佳时间上午9点前、下午17点后，紫外线也不是很强，晒太阳最合适。小宝宝第一次进行日光浴时间5分钟左右即可，以后逐渐增加时间。半个月后，日光浴的时间约为每次15分钟，照射次数可每天1~2次。每...

幼儿2017-08-31

很多父母都知道应该给孩子多多晒太阳，那么如何给孩子正确的晒太阳？下面我们跟着小编一起来了解一下。如何给孩子正确的晒太阳1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。2、一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射...

儿保2016-11-22

大家都知道宝宝晒太阳可以给人体补充维生素D，有利于促进人体对于钙质的吸收。那大家知道宝宝长时间不晒太阳会给他们带来哪些危害吗？宝宝晒太阳的好处1、增强免疫力晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调...

幼儿2017-09-02

晒太阳是我们很多人最喜欢的事情，我们都知道，常晒太阳是可以帮助我们远离一些疾病和细菌的，不过晒太阳也是要讲究方式的，以免造成一些不利的因素。那么晒太阳是否会患上癌症呢？如何晒太阳最科学呢？下面小编就为大家介绍一下！晒太阳是防癌还是致癌？答案即将为您揭晓：相关专家曾做过研究调查，结果表明，日照量很少的地区，与日照多的地区相比较，肠、胃、食道等消化器官患癌的相对较多。然而，太阳光当中含有紫外线，会给人...

肿瘤误区2017-11-11

在万物复苏的春季如果给宝宝晒太阳呢？晒太阳对婴儿来说好处多多，不过，家长也要讲究时间和地点。长时间晒太阳是会伤害到孩子娇嫩皮肤的，下面就来和小编一起看看宝宝春季晒太阳的时间和地点吧。宝宝春季在哪晒太阳宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就...

婴儿2014-03-08

冬季多晒太阳对宝宝是有好处的，太阳光具有杀菌的作用，而且具有温暖身体的作用，同时还可以增强身体素质，能促进微量元素的转化，晒太阳能增强人体抗病能力，并且能改善毛发稀疏的问题，可以促进头发和皮肤健康，冬季晒太阳对身体有哪些好处？冬季多给宝宝晒太阳好处多1、冬季晒太阳具有温暖身体的作用，能有效抵御寒冷的刺激，能增强孩子的抗病能力，太阳光中含有的紫外线对身体也是有好处的，家长适当带孩子晒太阳能增强孩子的...

热点资讯2018-11-30

春天，是一个万物复苏的好季节。温暖的阳光不仅一扫冬日的阴霾，带来了生意盎然，还为宝宝们带来了最新鲜的活力。科学证明，春天是宝宝成长的季节。晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，还可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。春季如何带宝宝晒太阳呢？春季宝宝晒太阳的好处1、可以获得充足的维生素D晒太阳可以帮助人们获得维生素D，这也是维生素D在人体内的主要来源。维生素D也被称为太阳维生素。人体皮肤...

幼儿2018-04-14

太阳是宇宙恩赐给人类的，多晒太阳好处多，适当的晒太阳，晒太阳不仅可以有助于我们钙的吸收，对身体其他方面也具有一定的保健意义，并且晒太阳的部位不同相对应的保健作用也是不同的，还可以延长我们的寿命。那么，多晒太阳好处多，晒越久越好吗？怎么晒太阳更有效更科学呢？针对晒太阳的问题，下面就为大家详细解答。多晒太阳好处多，晒越久越好吗？太阳是有紫外线的，紫外线过强，会对我们的皮肤造成伤害，夏日烈日炎炎，如果到...

中医养生2014-06-11

宝宝晒太阳好处非常多，晒太阳能促进微量元素的转化，而且能提升人体的抗病能力和降低宝宝患病的风险，宝宝晒太阳要注意正确方法，刚开始的时候晒5到10分钟即可，避免长时间在太阳光下晾晒，宝宝到底要怎么晒太阳才正确？到底要怎么晒才正确1、刚开始的几天可从脚尖晒到膝盖，晒太阳的时间不宜太长，最好保持5到10分钟即可，宝宝晒太阳好处非常多，晒太阳能促进微量元素的转化，有利于宝宝身心健康，而且能起到防治疾病的作...

热点文章2018-09-29

冬季晒太阳的好处有哪些呢？我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介，适当的晒太阳对身体的健康极为有利，比如可以促进钙质的吸收，提升身体抵抗力，当然晒太阳也有很多的讲究，否则是起不到相应的功效的。那么冬季晒太阳的好处有哪些呢？要注意哪些事项呢？冬季晒太阳的好处多数人认为皮肤病的出现与长期晒太阳有关，其实这样的观念可以说对也可以说不对，因为不同的季节则太阳的强烈程度也是不同的，对于冬季而言晒太阳可...

中医养生2017-11-27

冬天晒太阳最佳时间研究表明，冬天晒太阳对加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着显著的疗效。但专家提醒，晒太阳也要讲科学，否则会给人体带来损伤。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，...

养生常识2013-01-05

我们的生活离不开太阳，大家都知道经常晒太阳有利于身体健康，促进身体的新陈代谢，而且还可以补充维生素D，进而促进身体对钙元素的吸收。但是要注意的是，宝宝在晒太阳的时候需要注意的事项比较多，尤其是在冬季的时候，给宝宝晒太阳需要家长注意以下的细节。家长给宝宝晒太阳需要注意什么？1、不要隔着玻璃晒太阳宝宝的身体在很小的时候并未完全发育，身体相对于大人来说也比较虚弱，因此，在冬季的时候应该让宝宝在外面晒晒太...

预防保健2020-01-18

晒太阳是婴幼儿补钙的一种手段，那么为了预防孩子受到紫外线的伤害，婴儿应该怎么晒太阳呢？宝宝晒太阳的好处促进宝宝的新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。可以获得充足的维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过...

热点文章2016-07-15

冬季晒太阳的好处有哪些呢？我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介，适当的晒太阳对身体的健康极为有利，比如可以促进钙质的吸收，提升身体抵抗力，当然晒太阳也有很多的讲究，否则是起不到相应的功效的。那么冬季晒太阳的好处有哪些呢？要注意哪些事项呢？来听听寻医问药中医的介绍！冬季晒太阳的好处冬季晒太阳可预防皮肤病，这是真的吗多数人认为皮肤病的出现与长期晒太阳有关，其实这样的观念可以说对也可以说不对，因...

中医养生2017-01-26

有太阳的时候心情总是特别好，这时候大家都会出门去晒晒太阳，这样的做法是非常正确的，因为晒太阳有很多的好处，特别是对老年人，他们更需要适量的晒一晒太阳。现在我们就来看一下晒太阳到底有哪些好处吧，以及应该如何正确晒太阳！老年人应该多晒晒太阳有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释...

老人2016-04-26

有太阳的时候心情总是特别好，这时候大家都会出门去晒晒太阳，这样的做法是非常正确的，因为晒太阳有很多的好处，特别是对老年人，他们更需要适量的晒一晒太阳。现在我们就来看一下晒太阳到底有哪些好处吧，以及应该如何正确晒太阳!老年人应该多晒晒太阳有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释...

老人2015-03-03

众所周知儿童适当晒太阳能够增强身体的免疫力，促进了身体对钙的吸收，让宝宝更加茁壮的成长，那就跟着小编来了解一下，儿童晒太阳有哪些好处吧。儿童晒太阳有哪些好处？1、帮助孩子合成维生素d适当的晒太阳可以让身体得到维生素d，而维生素d能够提高身体对磷和钙等矿物质的吸收，从而让孩子的骨骼能够健康的成长和发育，有效的防止佝偻病和软骨病的发生。2、增强了孩子免疫力适当的给孩子照射紫外线能够杀死病毒和细菌，具有...

预防保健2018-08-15

新生儿晒太阳注意事项1、晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头...

新生儿2017-01-06