面部皮肤晒伤发红后可以使用湿毛巾进行冷湿敷降低局部皮肤的温度。轻度的晒伤发红一般可以自行恢复，在这期间注意皮肤的保湿，可以做补水的面膜，保护好皮肤的屏障功能。如果发红症状严重伴随着皮肤瘙痒的症状时还可以外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素软膏，口服抗组胺的药物治疗。

1个回复 2021/3/30 15:04:10

轻微晒伤后可以用冷水对晒伤的皮肤进行冷敷，可以使晒伤后红肿的皮肤快速的恢复，降低晒伤处的温度，避免余温对皮肤造成二次伤害，也能缓解疼痛。冷敷之后可以芦荟胶或者烫伤膏等，保持皮肤的湿润，能够促进皮肤的愈合，也能使肌肤再生，如果病情比较严重，可以服用抗组胺类的药物治疗。

1个回复 2021/4/6 13:45:25

皮肤晒伤后快速恢复，要注意皮肤清洁、保湿、防晒、饮食调整及使用药物等。 1.皮肤清洁：用温和的洁面产品清洁晒伤部位，去除污垢和死皮，避免刺激。 2.保湿护理：选择具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液或霜。 3.严格防晒：避免再次晒伤，使用物理防晒或化学防晒产品，外出时戴宽边帽、遮阳伞。 4.饮食调整：多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和修复皮肤...

1个回复 2025/1/26 9:54:29

你好，你的情况不要担心，过去军训是可以恢复到从前的。如果有必要的话，可以用点防晒的产品，应该是会有效果的。

2个回复 2024/12/25 10:36:45

你好很高兴为您解答关于你的问题我有以下建议这种骨裂属于轻伤的表现，一般一个半月左右可以基本恢复建议目前应继续进行固定处理，需要避免进行行走活动，以免影响正常的骨骼愈合.关于快速恢复遵医嘱，积极配合医生治疗，是快速恢复的前提。吃接骨药是很好的选择以上是我的建议最后祝您生活愉快身体健康

2个回复 2021/11/15 16:30:57

腰部肌肉拉伤后见效最快的治疗方法是针灸。腰部肌肉拉伤后，腰部活动会受到限制，对后溪穴，阿是穴，委中穴等穴位立刻行针，进行针灸治疗，经过治疗后患者都可以自己行走，不需要搀扶。另外还可以采用局部热敷的方法，缓解疼痛感。严重的情况，需要服用治疗相关症状的药物来配合治疗。

1个回复 2021/9/9 10:28:47

你好，这种情況建意最好是适当服用活血化瘀药物治疗，适当涼水外敷。

4个回复 2017/7/7 4:24:47

腿麻了应该进行局部的热敷和按摩，有促进血液循环、疏通经络、尽快缓解麻木症状的作用。如果是长时间的蹲着以后腿麻，应该及时的站立，多做局部的活动，也有利于缓解。如果经常会出现腿部麻木的症状，腰部感觉不舒服。可能是腰椎疾病的压迫症状，可以进行局部的理疗等治疗。

1个回复 2021/4/13 16:01:25

目前崴脚已经有三天的时间，如果要快速恢复可以考虑使用中草药泡脚，配合针灸理疗的方法促进血液循环，疏通经络有助于消除肿胀，缓解局部关节的疼痛。如果产生有活动受限以及稳定性的问题，可以配合运动康复的方法来进行治疗，以免后期出现有运动功能下降的后遗症。

1个回复 2020/4/3 15:21:00

腰部吸脂的快速恢复，需要患者严格按照医嘱做好日常护理，手术一周内禁止进行重体力劳动，注意局部清洁卫生，避免伤口出现感染。在饮食上要注意清淡，禁止摄入辛辣刺激性食物，不能暴饮暴食，禁止吸烟喝酒，要多吃新鲜的水果蔬菜。在手术，可去正规的医疗美容机构，在专业医师指导下结合自身情况制定符合自身的恢复方案。

1个回复 2022/7/8 12:03:07

拉伤了之后首先要注意休息，避免过多的活动。如果脚的部位被拉伤了，就要避免行走，肿胀比较严重的情况，在24小时之内可以冰敷，可以减少局部损伤出血，也能够减轻疼痛。同时也要进行X线的检查，明确是否有骨折。一般24小时之后可以通过热敷的方法治疗，也可以口服活血、化瘀、止痛的药物。

1个回复 2021/5/19 16:29:53

去完痣要注意防晒，不能太快接触到水；如果发生感染或者出现炎症，可以涂抹消炎和抗感染的乳膏，或者使用修复液涂抹；治疗期间，饮食也要注意一些，可以选择吃一些清淡的食物，不能饮食辛辣，可能会影响到恢复的时间。不要吃色素沉着的东西，可以多吃含有维生素C的食物。多注意休息，不要熬夜。

1个回复 2022/7/1 15:02:52

突然闪了腰，可以通过针灸配合运动康复的方法综合治疗，从而可以快速恢复。比如急性期要卧床休息，采用针灸穴位刺激缓解疼痛，后期再使用运动康复，对错位紊乱的小关节进行复位处理。提高周围肌肉的力量改善活动范围，可以彻底恢复过来。平时在运动之前要做好热身活动，防止出现损伤。

1个回复 2021/4/13 10:10:58

肌肉萎缩可以选择手术或者中医等方法来快速恢复。肌肉萎缩之后，会给人体带来很多阻碍，所以需及时处理避免这些情况的发生。一般可以选择手术来进行处理，也可以选择中医进行处理，例如针灸或者理疗等等，能促进肌肉处的血液循环，从而缓解肌肉的卫生，促进病情恢复。

1个回复 2021/5/26 10:47:46

外伤快速愈合首先要做好伤口的护理。要按时去医院进行换药，另外伤口部位要尽量避免沾水，能够有效的预防感染，还可以服用抗生素进行治疗，够使炎症快速的消退，并且能够促进愈合。也不要进行剧烈运动，如果运动量过大可能会导致伤口崩裂以及流血。可以多食用一些营养的食物，能够促进伤口恢复。

1个回复 2021/8/24 14:48:43

拉伤筋需要注意多休息，必须停止活动，在24小时之内可以进行冷敷，通过冷敷的方式能够减轻疼痛的症状，超过48小时之后可以进行局部热敷，通过这幅的方式能够促进局部的血液循环，缓解不适的症状。如果有明显肿胀或者是疼痛的现象，可以在医生的指导下服用活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗。

1个回复 2021/6/29 11:08:41

腿麻了可以通过运动的方法快速恢复。腿麻可能和腿部的供血不足有关系，一般都是由于压迫导致的，出现了这种情况可以通过运动的方法改善，比如走路或者是用手拍大腿等，这样能够促进下肢的血液循环，对腿麻的症状有一定的缓解作用。另外腿麻了也可以仰卧在硬板床上，这样也有利于血液循环，对改善腿麻有一定的好处。

1个回复 2021/6/29 11:23:42

崴脚在日常生活中是比较常见的情况，主要临床表现为局部的疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果只是软组织的急性扭伤，扭伤的急性期可以用冰袋外敷，以减轻局部的出血、水肿症状；在扭伤的缓解期可以用热水外敷，以促进出血及水肿的吸收，同时局部涂抹消肿止疼的药膏治疗，要适当的抬高患肢。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好，遗精后快速恢复状态要注意精神调养排除杂念，丰富文体活动适当参加体力劳动或运动，注意生活起居节制性欲戒除手淫，晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物如烟，酒，咖啡等。

1个回复 2023/3/14 15:26:53

崴脚，也就是脚部的局部韧带及软组织扭伤，此种情况是需要一定的时间才能恢复的。你的情况需要注意局部制动，减少脚的运动，后期可以适当的热敷按摩治疗，可以配合氯唑沙宗松弛肌肉缓解肌肉痉挛，如果疼痛较重，可以服用双氯芬酸钠减轻症状。

1个回复 2021/11/8 11:14:18

出现这种情况后需要及时休息，可以选择用淡盐水清洗患处，外服中草药来消除肿胀。平时活动不要太剧烈，如果特别严重的话还需要进行手术治疗。

1个回复 2021/11/15 16:30:57