您好，开久了自然而然就没了，有开车恐惧症的都是新手和出过事故的人，对自己的驾驶技术没自信，所以多练习多上路慢慢就可以克服的。

5个回复 2025/1/9 16:56:09

你好，你所说的情况，往往是由于强迫症的情况引起的此种现象。是常见的一种心理问题。此种情况往往是可以选择抗强迫的药物治疗，还有可以配合中药的治疗。其次需要做好心理的治疗。心理的治疗为主。

5个回复 2025/2/26 11:18:00

怎么不去害怕一个人的世界？

2个回复 2025/2/20 11:06:00

狂犬恐惧症是一种对狂犬病过度担忧和恐惧的心理障碍。克服它需要了解狂犬病知识、调整认知、进行心理调节、寻求社会支持、必要时接受专业治疗等。 1.了解狂犬病知识：深入学习狂犬病的传播途径、症状、预防和治疗方法，明白其并非轻易感染，减少不必要的恐慌。 2.调整认知：纠正对狂犬病的错误观念，如认为只要接触动物就会感染等。 3.进行心理调节：通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解紧张情绪。 4.寻求社会支持：...

1个回复 2024/11/28 15:13:12

克服恐惧心理可以从认知调整、放松训练、社交支持、积极行动、专业帮助等方面入手。 1.认知调整：正确认识恐惧产生的原因和影响，改变对恐惧事物的不合理看法。比如，了解恐惧是一种正常的情绪反应，但过度恐惧会影响生活。 2.放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，让身体和心理放松，减轻紧张和焦虑。 3.社交支持：与亲朋好友交流，分享感受，获得理解和鼓励。他们的陪伴和支持能增强自信心。 4.积极行...

1个回复 2024/12/10 15:35:26

害怕包皮手术可通过了解手术知识、寻求家人朋友支持、进行放松训练、接受心理辅导、与医生充分沟通等方式克服恐惧。 1.了解手术知识：详细了解包皮手术的过程、安全性、恢复时间等信息，减少因未知而产生的恐惧。 2.寻求家人朋友支持：和家人朋友倾诉内心的担忧，他们的鼓励和安慰能给予心理上的支持。 3.进行放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可缓解紧张情绪。 4.接受心理辅导：专业心理医生能通过特定方...

1个回复 2025/4/27 9:44:36

克服对失眠的恐惧，可从调整心态、改善睡眠环境、规律作息、适当运动、寻求专业帮助等方面入手。 1.调整心态：保持乐观平和的心境，避免因失眠产生过度焦虑，认识到偶尔失眠是正常现象。 2.改善睡眠环境：确保卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床垫和枕头。 3.规律作息：每天在固定时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。 4.适当运动：如散步、瑜伽等，但避免在临近睡眠时间进行剧烈运动。 5.寻求专业帮助：若...

1个回复 2024/9/27 15:19:48

首先你要知道改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列

1个回复 2018/9/25 20:55:14

训练前扑时害怕身体绷不直，可能与心理因素、缺乏训练、肌肉力量不足、动作不规范、身体协调性差等有关。 1.心理因素：对前扑动作存在恐惧心理，导致肌肉紧张。需要逐步克服恐惧，可先从较低难度的模拟动作开始，增加自信心。 2.缺乏训练：训练次数少，身体对动作不熟悉。应制定合理的训练计划，增加训练量和频率。 3.肌肉力量不足：尤其是核心肌群力量弱。通过针对性的力量训练，如平板支撑、仰卧起坐等增强力量。 4....

1个回复 2024/12/27 15:20:55

你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。

2个回复 2024/12/26 10:50:57

你好，平时不要对孩子太严厉，不要总是斥责孩子，这样会容易使孩子产生自卑懦弱的心理。发现孩子的优点及时表扬，要多用表扬赞美的语气说，多鼓励孩子，是她克服怯懦的心理。平时可以邀小朋友来家玩，做游戏。在这个时候如果有朋友的话，会容易很多的。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

手腕骨折拆板后手心无法翻转，可能与关节僵硬、肌肉力量不足、神经损伤、康复训练不到位、心理因素等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.关节僵硬：长期固定导致，需逐步进行关节活动度训练。2.肌肉力量不足：加强肌肉力量练习，如握力球训练。3.神经损伤：可通过营养神经药物如甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺治疗。4.康复训练不到位：在专业康复师指导下，规范康复训练动...

1个回复 2024/9/3 13:54:36

你好朋友你现在的情况就属于明显的压过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压，有心事应该说出来，别憋在心理。你好！心理压大有很多原因所致，如生活环境或工作压大等，建议你找出原因，在确定治疗方案。日常生活中建议你多参加课外活动，并多多与你周围的朋友交流，多看一写好玩的搞笑的电影，多听一轻松愉悦的音乐，或者找心理医生指导。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

克服恐惧心理可从认知调整、放松训练、社交支持、运动锻炼、专业帮助等方面入手。 1.认知调整：正确认识引发恐惧的事物或情境，分析恐惧产生的原因，改变不合理的思维方式。比如害怕黑暗，可思考黑暗本身并不可怕，只是未知带来的不安。 2.放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，缓解身体的紧张状态，从而减轻心理上的恐惧。 3.社交支持：与亲朋好友分享内心的恐惧，获取理解、鼓励和建议，增强面对恐惧的勇...

1个回复 2024/12/6 12:30:14

恐惧心理是强烈压抑的情感状态，应对方法包括心理、音乐、锻炼、药物等。 1.心理疗法：如认知行为疗法，帮助改变不良思维模式。 2.音乐疗法：舒缓情绪，放松身心。 3.体育锻炼：增强体质，释放压力。 4.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀，需遵医嘱。 5.综合治疗：混合多种方法，如认知行为和团体治疗。 总之，克服恐惧心理需要综合多种方法，并在专业指导下进行。

1个回复 2024/10/8 17:49:18

其实我建议你应该直面一下自己的恐惧.比如到医院或者什么地方去看一看蛔虫的标本.毕竟那是你恐怖的来源啊.只有你不停地人为刺激,才能摆脱它

2个回复 2025/3/13 10:29:43

口吃是一种非常复杂的言语障碍.口吃者不仅有异常的言语行为,往往还伴有情绪困扰和处世态度,方式的改变.不同的口吃者具体表现又各式各样.由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样.目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.

5个回复 2025/3/3 13:31:06

其实很多人都有这种心理估计与你的性格有关系性格内向的人一般都这样其实这种情况需要改变一下自己的性格虽然性格很难改变但是自己也要努力尝试去改变一下多在公共场合锻炼自己随着锻炼的增多会逐渐好起来的

2个回复 2025/4/3 11:58:44