现在健身器材种类繁多，效用各异，并都标榜为最新科技产品，但据调查，在众多的家居健身器材中，不少效用成疑，并没有像资料宣传的那样效果神奇。 一.“边工作边跑步” 为针对繁忙的工薪阶级，有生产商将跑步与工作二合为一，在跑步机前装上计算机和键盘，让客户能边工作边跑步。除职业跑手外，有谁愿在上班时间像只仓鼠不断跑动? 二.夏威夷电椅 “夏威夷电椅”的椅垫会不断打圈旋转，原理是客户坐上去，就等于...

炫酷装备2010-08-24

1、百合金菊茶【原料】：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。【调制】：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。【用法】：代茶饮、每日一剂。【功效】：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。2、百合洋参茶【原料】：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。【调制】：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。【功效】：清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

食材档案2017-09-22

   现今避孕药是女人避孕手法的一种，大部分女人都会选择服用避孕药来避孕。避孕药不仅可以达到避孕效果，因为避孕药除了用作避孕外，还有其它效用，我们就一起来看看还有哪6个效用! 1.有效控制月经量 口服避孕药能缓释雌激素和孕激素，阻止人体产生这两种激素，从而阻止卵巢排卵达到避孕的目的，能使月经周期有规律性，来经量减少，并能减少诸如腹部发胀乳房疼痛等经前综合征...

子宫疾病2011-03-25

板栗可以入药吗？板栗有哪些药理效用板栗看上去是一个很营养的果实，板栗的全身都是有所应用的，板栗可以入药，来治疗一些脾肠疾病，由于它自身含有多种的物质，在治疗一些疾病上也是发挥了一定的效用，那么板栗怎样入药呢？它都可以治疗哪些症状呢？下面我们来看一下板栗的药理效用吧。板栗的药理效用在性能上是：味甘、咸，性温。能补肾强腰，益脾胃，止泻。板栗的自身价值和它自身所含有的成分是有关系的。含蛋白质、脂肪、淀粉...

蔬果养生2017-08-23

紫苏又称作苏叶，香苏，夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。气清香，味微辛。全草入药，其叶、梗有发表、散风寒的作用，其子种有降气定喘的作用，在全国中药材市场上为常规品种。下面就让我们来深入了解一下紫苏的功效及相关知识。主要有以下几种功效： 1、解热作用：用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气...

养生常识2013-01-11

  一、色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排...

营养饮食2011-08-05

在门诊中，我经常遇到一些女性患者询问关于私处清洁的问题。其中，用盐水洗私处这一做法尤为常见。鉴于此，我为大家科普一下。盐水洗私处真的有用吗？盐水具有一定的杀菌消炎作用，适量使用盐水清洗私处，确实可以在一定程度上预防妇科感染。但需要注意的是，盐水并非万能，过度使用或不当使用都可能导致私处环境失衡，反而引发更多问题。如何正确配置盐水？1.盐分比例：建议使用生理盐水，即0.9%的氯化钠溶液。这个比例与人...

健康笔记2024-04-07

几个月前，在诊室里接待了一位步履蹒跚的张阿姨，她手里紧握着最近的骨密度检查报告，眉头紧锁。张阿姨自述，近来腰背酸痛，身高似乎也“缩水”了，担心自己是不是真的“老骨头不中用了”。一番细致询问与检查后，确诊张阿姨患上了骨质疏松症。我随即为她制定了一套治疗方案，其中就包括了固力康的使用。今天，就借张阿姨的例子，跟大家聊聊固力康在治疗骨质疏松方面的那些事儿。一、固力康治疗骨质疏松的效果？固力康在治疗骨质疏...

健康笔记2024-05-17

上个月，在我的诊室里，迎来了一位因反复感冒不愈而焦虑的李女士。她抱怨道：“这几个月来，感冒就像老朋友，时不时来拜访，我该怎么办？”通过细致询问与检查，我发现李女士体质偏弱，易感风寒。我心中已有对策，于是向她推荐了汉桃叶片，并详细说明了其使用与注意事项。李女士的经历，恰好成为了我们探讨汉桃叶片功效与应用的契机。一、主要有效成分是什么？汉桃叶片，源自传统中药汉桃树，其有效成分为黄酮类、生物碱及多种微量...

健康笔记2024-05-23

在我们的日常生活中，意外伤害或皮肤不适总是在不经意间发生。这时，一款外用应急软膏就显得尤为重要。它能够迅速缓解不适，提供临时的保护和修复，帮助减轻症状，使我们在面对这些突发状况时不再手忙脚乱。外用应急软膏以其独特的配方和快速的缓解效果，成为了家庭常备药品之一。一、外用应急软膏的效用外用应急软膏主要用于缓解各种轻微创伤和皮肤炎症。不论是不小心摔跤导致的擦伤，还是被蚊虫叮咬后红肿痒痛，只需轻轻一抹，它...

健康笔记2024-06-30

蒲黄配伍应用1、蒲黄配伍白茅根、小蓟蒲黄凉血、活血、止血。白茅根清热、凉血、止血、利湿。小蓟凉血止血。三药伍用有清热利湿、凉血止血之功效用于治疗湿热之邪所致之血淋、尿血等症。2、蒲黄配伍青黛、栀子蒲黄活血祛淤止血。青黛清肝凉血。栀子清热泻火凉血。三者合用有清肝泻热、凉血止血之功效用于治疗肝火上攻或肝火犯肺之衄血、咯血、吐血之症。3、蒲黄配伍乌贼骨蒲黄甘辛性凉活血祛淤、凉血止血。乌贼骨味咸性温收敛止...

中医方剂2017-11-14

“医生，我听说百消丹对乳腺结节有帮助，是真的吗？我能试试吗？”上周，门诊的李女士带着期待又略显担忧的眼神向我询问。今天，我们就从李女士的疑问出发，详细解析百消丹的药物作用，回顾相关的临床研究，为患者提供科学、实用的使用建议。一、药物作用1.疏肝解郁：百消丹中的某些成分如柴胡、郁金等具有疏肝解郁的功效，有助于改善因肝气郁结引起的乳腺结节。2.活血化瘀：丹参、桃仁等成分能够活血化瘀，可能有助于改善乳腺...

健康笔记2024-04-03

蒲黄配伍的应用1、蒲黄配伍白茅根、小蓟蒲黄凉血、活血、止血。白茅根清热、凉血、止血、利湿。小蓟凉血止血。三药伍用有清热利湿、凉血止血之功效用于治疗湿热之邪所致之血淋、尿血等症。2、蒲黄配伍青黛、栀子蒲黄活血祛淤止血。青黛清肝凉血。栀子清热泻火凉血。三者合用有清肝泻热、凉血止血之功效用于治疗肝火上攻或肝火犯肺之衄血、咯血、吐血之症。3、蒲黄配伍乌贼骨蒲黄甘辛性凉活血祛淤、凉血止血。乌贼骨味咸性温收敛...

中医方剂2017-11-14

“黑木耳能阻止血液中的胆固醇在血管上沉积和凝结”，已经众所周知。营养学研究发现，黑木耳的营养价值远不止这些。每100克黑木耳中含铁185毫克，是各种荤素食品中含铁量最多的。虽然植物铁含量的吸收率不高，但是天然高含量的优势仍然可以通过加工烹饪的方法使其吸收率相对提高，俨然是一种天然补血食品。黑木耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动和脂肪食物的排泄，减少脂肪的吸收，防止肥胖“黑木耳能阻止血液中的胆...

营养食材2017-05-31

在诊室中，我曾遇到一位脑梗患者，他急切地询问我：“医生，我听说灯盏花素对脑梗有治疗效果，是真的吗？我该如何使用？”灯盏花素在治疗脑梗方面的确有一定的疗效，但同时也需要患者了解其使用方法和注意事项。灯盏花素作为一种传统中药成分，具有活血化瘀、舒经通络的作用，对脑梗患者来说，它可以帮助改善脑部血液循环，减轻缺血缺氧造成的脑损伤。但灯盏花素并非万能药，它不能替代其他必要的治疗措施。在使用灯盏花素时，患者...

健康笔记2024-04-08

并不是所有人都想减肥，还有很多人苦于自己的瘦弱和营养不良，因此选择了一种新型产品。增肥片。那么，增肥片是否真的能帮助达到理想的体重呢？接下来将详细解析增肥片的实际效用，并提供更为健康的增重建议。一、增肥片的真实效用与机制1、增加食欲：增肥片中的某些成分能够刺激食欲，让用户更容易产生饥饿感，从而增加食物的摄入量。这是增肥片最为直接的作用之一。2、改善消化吸收功能：增肥片中含有一些能够改善胃肠道功能的...

健康笔记2024-06-29

在门诊中，我时常遇到女性患者询问关于鹿胎素的各种问题。有一天，一位年轻女士忧心忡忡地走进诊室：“医生，我听说鹿胎素对女性有很多好处，是真的吗？我适不适合吃？”看着她期待的眼神，我决定为她详细解答关于鹿胎素的种种疑问。一、鹿胎素对女性的效用鹿胎素作为一种天然的滋补品，确实对女性有多方面的益处：调理月经：鹿胎素能够调节女性内分泌系统，对于月经不调、痛经等问题有一定的改善作用。增强免疫力：鹿胎素富含多种...

健康笔记2024-04-01

作为一名医疗工作者，我在日常接诊中经常会遇到各种呼吸系统问题的患者。记得不久前，一位中年男士因长期咳嗽不止前来就诊。他告诉我，咳嗽已经持续了一段时间，不仅影响了工作，还让他夜不能寐。经过仔细检查，我为他推荐了肺力咳这一药物，并详细解释了其功效与服用方法。经过一段时间的服用，他的咳嗽症状得到了明显缓解。肺力咳是一种针对呼吸系统疾病的常用药物，常用有合剂及胶囊等剂型，主要用于治疗咳嗽、痰多等症状。它含...

健康笔记2024-03-20

我要来和大家分享一个我最近迷上的天然好物——桑枝。这个看似不起眼的小枝条，却有着让人惊喜的健康效益。下面，我就来和大家聊聊如何将桑枝与其他食材巧妙搭配，以及它的效果和需要注意的事项。一、桑枝如何搭配1.桑枝+枸杞：将桑枝与枸杞一同泡水喝，既能补肝益肾，又能明目养血，适合长时间用眼的人群。2.桑枝+菊花：桑枝与菊花搭配泡茶，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合干燥季节饮用。3.桑枝+红枣：桑枝与红枣炖...

健康笔记2024-03-09

在一次门诊接待中，我遇到了这样一位老年患者，他长期受心肌缺血困扰，自行阅读了不少健康资讯后，得知复方丹参片可用于改善心血管状况，遂自行购药服用。然而，几周下来，他并未感受到明显改善，反而有些许不安，怀疑是否真的适合服用。借此机会，我向他详细阐述了心肌缺血与复方丹参片的治疗关系，并给出了科学合理的建议。一、药物治疗：复方丹参片是一种广泛应用的传统中药制剂，主要成分包括丹参、三七等，具有活血化瘀、通络...

健康笔记2024-04-03

在上周的门诊中，我遇到了一位长期疲倦乏力、食欲欠佳的刘先生，他表示听闻有一种名为“补气三元汤”的中药方剂颇有助益。于是，我们今天就以此为契入点，深入探讨补气三元汤的中药配方、药物功效及其在实际应用中的配合使用。一、中药配方揭秘补气三元汤主要由人参、黄芪和白术这三种中药材组成，分别对应中医理论中的“补气三巨头”。人参主补元气、健脾益肺，黄芪擅长益气固表、提高机体免疫力，而白术则着重健脾燥湿、增强消化...

健康笔记2024-04-02

认为白癜风没什么大碍，通过吃一些内服加外用的药就可以见效。岂不知白癜风患者滥用药物不仅对病情无益，反而还可能增加一系列隐患。1、抗肿瘤药品。临床上用于控制白癜风病的药品是氮芥类药品，此种类型药品用久后，非常容易造成皮肤萎缩，老化。2、激素类药品。如强的松等。此种药品尽管看到效果快、使用方便，但是副效用很大。经过在很长时间里的临床实践表明，其弊多于利。原因此种类型药品不论用何种方法使用，都没有办法减...

白癜风用药2016-08-17

传说一：精液比血液还要宝贵？ 调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些谬误在我国广泛流传，民间素有那种“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法，就是强精固肾，伤精损阳的意思，其实精液不比血液还要宝贵，正如上面所说的，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治疗妇科疾病的灵丹妙药。 因为精液由精子与精浆液组成，精浆液主要成分为水，跟血液成分相比差得远，且睾丸的生理功能是会不断产精，有...

日常保健2012-04-12

刚刚入秋的这段时间天气比较凉爽，但是早上的时候有一位女性患者自从进入我的诊室之后就汗流不止，检查后我发现她有盗汗的表现，我给她开了一些中药，中药里面有浮小麦，经过一段时间的服药之后，症状得到了明显的改善。浮小麦的作用和功能主治有哪些？你知道吗？浮小麦的作用与功能主治1、清热解毒能改善热毒病、痈疽肿毒。2、润肺止咳能改善慢性咳嗽和哮喘。3、改善便秘含有膳食纤维，能使肠道蠕动，增加改善便秘。4、益气除...

健康笔记2024-03-11

在一次门诊接诊中，一位患者因长期工作压力大，感到疲劳乏力，记忆力下降，前来咨询营养补充事宜。他手中拿着维生素B4和磷酸腺嘌呤片，询问二者有何区别，应该如何选择。通过详细了解他的生活习惯和症状，以及对两种药物的详细解读，最终给出了科学合理的建议，患者得以有针对性地补充所需，症状也得到了明显改善。【维生素B4：人体能量引擎的秘密武器】1.功能作用：维生素B4，又称胆碱，是构成乙酰胆碱的基础物质，对维持...

健康笔记2024-04-11

前几天就有位患者小李，因为胃痛而来咨询。他说自己听人说木姜子可以治胃痛，就自行服用了，但效果并不明显。这让我意识到，很多人对木姜子的使用还存在很多误区。今天，我就来给大家详细说说。木姜子确实具有温中行气、燥湿健脾的功效，对于胃寒疼痛、呕吐泄泻等症状有一定的缓解作用。但是，它并不是万能的，也不是人人适用。如胃痛，要先确诊原因，可能是由其他原因引起的，比如胃酸过多，这种情况下，盲目服用木姜子反而可能加...

健康笔记2024-03-12