平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。 按揉气冲穴大腿根里侧。此穴下边有一根跳动的动脉，...

1个回复 2023/2/28 10:54:49

脚底只有一个涌泉穴。至于其它都不是穴位，应该叫反射区！脚背到有很多穴位。如：然谷、照海、隐白、太白、公孙、大敦、行间、太冲、中封、历兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足窍阴、侠溪、地五会、足临泣、丘虚、至阴、通谷、束骨、京骨、金门、申脉、仆参等等穴位。一般脚的按摩都是以脚底为主，俗话说的好：万丈高楼从地（脚）起；寒从脚入等等。有妇科的都是揉、拨公孙、通谷、京骨、金门等穴。******

1个回复 2018/10/15 11:17:27

病情分析：你好，一般软组织的损伤的情况多见不排除有骨质损伤拍片检查一下的。生活调理：不要劳累。

2个回复 2017/7/10 20:21:20

你好，突然加大运动量或者有创伤史很容易会得骨膜炎。建议思华堂骨膜舒痛膏专门针对骨膜炎肿痛难忍的特点而研发，能够强效消肿止痛、祛除血瘀水肿，在短时间内消除因骨膜炎带来的肿胀、疼痛、肌肉萎缩等严重症状，令患者轻松摆脱骨膜炎病痛之苦。

5个回复 2017/7/6 2:13:26

幼儿急疹护理需注意多方面，包括降温、补充液体、皮肤清洁、饮食调整、休息等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.降温：高热时可先物理降温，必要时用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、赖氨匹林。2.补充液体：多喝白开水、菜汤、果汁，防止脱水。3.皮肤清洁：常擦拭汗渍，保持皮肤卫生，避免感染。4.饮食调整：给予半流质饮食，如粥、面条。5.休息环境：保证室内安静、空气...

6个回复 2024/9/6 18:15:06

脚扭到后能否用喷雾剂揉，取决于扭伤的程度、时间、个人体质、喷雾剂的种类以及是否有其他损伤等。 1.扭伤程度：轻度扭伤，局部肿胀不明显，在受伤24小时后可以适当用喷雾剂揉；严重扭伤，肿胀疼痛剧烈，不能揉。 2.受伤时间：伤后24小时内，冷敷为主，不能揉；24小时后，可考虑使用喷雾剂并轻柔按摩。 3.个人体质：对喷雾剂成分过敏者，不能用；不过敏者，也要谨慎使用。 4.喷雾剂种类：部分喷雾剂有活血作用，...

1个回复 2024/12/9 14:00:01

你好，手脚偏瘫患者应该好好对待自己，不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，这样就可以对患者的病情很好的。

2个回复 2017/7/7 5:06:55

你好，考虑是缺钙引起的一般会引起抽筋、疼痛等你的情况需要积极补钙治疗的补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充建议你积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，效果佳的，不行的话积极到医院输注钙剂治疗的

4个回复 2024/12/16 16:06:37

你好，注意把伤脚垫高，在伤后前24小时内用冷敷，24小时后用热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，尽量减少运动，好好休息。注意把伤脚垫高，在伤后前24小时内用冷敷，24小时后用热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，尽量减少运动，好好休息。

1个回复 2024/1/31 17:58:30

你的情况先不要急,注意受伤的脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高。

1个回复 2017/7/7 8:46:40

如果长期觉得手脚冰冷、膝盖凉，多是冷寒证表现。中医讲这是气虚、气滞、阳气虚反应，穴位按摩可暖膝盖。1、按摩涌泉穴部位：在足底端，蜷足时足前侧凹处，约当脚底第2、3跖趾缝纹头端与足跟联线前与后交点上。功效：排热气愤。方式：左手揉左腿，右手揉右腿，每天早晚下，然后揉脚趾剩下。2、揉气冲穴部位：曲骨旁开2寸。功效：对推动脚部血液循环、温馨手脚有利。方式：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，更替开展，一直...

1个回复 2022/12/24 16:15:54

你好：孩子这样的情况有可能是脚的某跟筋伤到了。意见建议:建议：去专业的骨科医院让医生给脚的一些部位揉一揉，揉上几天就会好的。 建议：你好：孩子这样的情况有可能是脚的某跟筋伤到了。意见建议:建议：去专业的骨科医院让医生给脚的一些部位揉一揉，揉上几天就会好的。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

脚趾部位出现了红斑，很可能与被狗咬伤有密切的关系，形成了局部的淤血，所以一直没有完全消退，需要尽快服用一些活血化瘀的药物治疗，也可以使用一些活血化瘀的中药水煎泡脚，这样就可以恢复的，需要注意多休息，避免劳累合理的饮食，如果出现了其它的症状，需要对症治疗的。

1个回复 2020/5/10 7:03:58

(1)腹部按摩。用手掌鱼际从腹部外围左下方开始，按逆时针方向慢慢推揉至右下腹，约6分钟。再在脐周、脐下揉摩6分钟，最好产生热感。每日数次。2)转腰腹。双手叉腰，两脚分开同肩宽，两膝微屈，臀部作前左后右的逆时针转动(俗称扭屁股)，每日多次。(3)按揉穴位。重力按揉天枢穴，足三里穴。每穴5分钟左右。天枢穴：在肚脐两边2寸处。呈三里穴：在外膝眼下4横指，胫骨外一横指处。

2个回复 2017/7/6 1:38:13

你好，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。建议你平时经常按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然...

2个回复 2017/7/10 21:27:35

建议您试一试云南白药，对于改善微循环、改变血管通透性等方面都有效用。在治疗创伤中，能有效的治疗局部的红肿热痛，活血化瘀，抑制肿胀。此外云南白药还有抑菌的作用，能够防止创伤的感染。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

2个回复 2017/7/7 20:47:57

你好，考虑是骨关节炎引起的，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康

6个回复 2017/7/5 16:05:03

你好:你先不要急注意伤脚少运动不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷最好是隔半小时用毛巾冷敷一次另外注意把伤脚垫高.到了第二天再用热水泡脚或热敷并用正骨水或红花油等揉脚睡觉时把伤脚垫高白天最好把伤脚用弹性绷带包扎以防止二次扭伤尽量减少运动.相信过几天后就会有好转了!

1个回复 2017/7/11 11:01:42

你好，先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。建议，1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次...

3个回复 2017/7/7 0:35:44

这个可能和你坐久了血液流动变慢所造成的你可以先站一会试试把脚动一动然后慢慢走动一下再用手揉一揉使血液循环加快再仔细观察脚有没有消肿如果没有消肿就得上医院找医生看看是不是其它原因所造成的谢谢你的提问

1个回复 2017/7/10 20:15:15

你好，你是脚扭伤，24小时以内冷敷，不一定就是冰敷，用水袋或毛巾包着冷的东西就可以。建议你冷敷后，24小时以外热敷，理疗，按摩，外用活血止痛膏，扶他林，云南白药气雾剂，正红花油，患脚尽量制动抬高，休息治疗，一般7天至半月可康复。

5个回复 2017/7/7 5:03:39