你好，根据描述的情况来看，胆固醇是出现轻度偏高的情况，一般这个数值的胆固醇还是不必进行药物治疗的，注意适当的加强合理的饮食运动调理，注意定期进行复查就可以。在出现胆固醇增高之后，可能会导致出现动脉硬化等疾病的发生几率增高的情况，在出现轻微胆固醇增高之后，可以通过合理饮食运动进行调理，平时注意适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，注意适当的加强锻炼，注意定期进行复查，一般经过3-6个月左右的调理。...

5个回复 2017/7/6 0:06:30

吃什么可以降低胆固醇1.少吃或不吃动物内脏,蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）.血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的,只有少部分（30%）来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的.根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250...

2个回复 2017/7/7 6:16:21

高脂血脂的人可以吃鱼虾和海鲜，但是不能多吃，因为都含有脂肪可以加重病情的

2个回复 2025/3/13 10:23:43

这个考虑芝麻酱的胆固醇含量还是比较低的，一般人群都可以食用，但注意由于芝麻酱中含有较多的脂肪，100g中脂肪含量大概是47g，因此严重肥胖者需要注意不要食用。针对低密度脂蛋白胆固醇偏高，建议可以先予以生活干预，应该合理的安排膳食，低盐低脂多吃水果蔬菜，避免吃肥肉等，并保持适量运动。一般经过生活调理，是可以控制好胆固醇的。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你现在的情况，胆固醇9，低密度脂蛋白7，已经相当高了！控制胆固醇，首先要从饮食上下手，要低脂饮食，减少胆固醇的摄入。胆固醇含量高的食物有：蛋黄，肥肉，动物内脏，猪脑，鱼籽以及八爪鱼等，其次，要用他汀类药物控制胆固醇，降低降低总胆固醇和低密度胆固醇的量，同时也要监测心肌酶和肝功能。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

胆固醇含量高的油通常是动物油，如猪油、牛油、羊油等。此外，棕榈油和椰子油也需注意。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.猪油：饱和脂肪酸含量高，易导致胆固醇升高。2.牛油：胆固醇含量相对较高，过量食用不利健康。3.羊油：富含饱和脂肪，可能增加血液中胆固醇水平。4.棕榈油：饱和脂肪酸较多，常吃对胆固醇控制不利。5.椰子油：大部分是饱和脂肪酸，会影响胆固醇代谢。为了控...

1个回复 2024/8/20 14:31:10

1、少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。2、少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入

2个回复 2025/1/8 17:03:43

医生建议：控制血脂只要多运动，锻炼身体，少吃肉，不吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，会好的。可以应用阿托伐他汀口服治疗.祝您工作顺利。要戒烟戒酒。

1个回复 2018/7/23 9:27:49

胆固醇高不建议吃墨鱼。胆固醇高应注意饮食，包括控制胆固醇摄入、多吃有益食物等。 1.胆固醇来源：胆固醇分内源性和外源性，饮食是外源性胆固醇的重要来源。 2.墨鱼胆固醇含量：墨鱼胆固醇含量较高，食用可能加重病情。 3.适宜食物选择：多吃豆奶、豆腐、坚果、燕麦、豌豆和各种豆类等。 4.饮食原则：遵循低脂肪、低胆固醇、高纤维的原则。 5.治疗辅助：良好饮食习惯有助于控制胆固醇，必要时需药物治疗。 总之，...

1个回复 2024/10/8 18:03:56

0个回复 2024/12/6 9:50:05

你说的情况体内胆固醇含量很高，这样就容易出现动脉硬化，脑动脉供血不足，才会头晕头晕的，这种情况首先需要控制饮食，不能吃胆固醇含量高的食物，比如猪头肉，猪下水，以及鱼和动物的内脏，鱼肉不要紧的，鱼籽和蟹类都含有丰富的胆固醇，在就是蛋类，奶油蛋糕之类的，都尽量不要吃的，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜。运动减重，有助于控制胆固醇升高。

1个回复 2023/3/3 11:26:11

你说的情况体内胆固醇含量很高，这样就容易出现动脉硬化，脑动脉供血不足，才会头晕头晕的，这种情况首先需要控制饮食，不能吃胆固醇含量高的食物，比如猪头肉，猪下水，以及鱼和动物的内脏，鱼肉不要紧的，鱼籽和蟹类都含有丰富的胆固醇，在就是蛋类，奶油蛋糕之类的，都尽量不要吃的，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜。运动减重，有助于控制胆固醇升高。

1个回复 2021/12/17 12:34:55

对于高密度脂蛋白胆固醇高这种情况，建议你平时饮食可以低脂，清淡一点，多做一些像散步，快走，慢跑之类的有氧运动。尽量不抽烟不喝酒，不吃油腻，动物内脏等这类高脂肪的食物，可以多吃黑木耳。每个月后复查血脂常规，必要时应用调整脂药物如血脂康或是瑞舒伐他汀等治疗。

3个回复 2023/4/17 17:54:07

老人总胆固醇偏高，饮食上要注意控制总热量、减少胆固醇摄入、增加膳食纤维、控制脂肪摄入、避免高糖食物等。 1.控制总热量：避免进食过多，以防热量过剩转化为脂肪，加重胆固醇偏高的情况。可根据自身情况，计算每日所需热量。 2.减少胆固醇摄入：少吃动物内脏、蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物。 3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于降低胆固醇。 4.控制脂肪摄入：限制饱和脂肪酸和反式脂...

1个回复 2025/2/18 10:07:02

胆固醇升高是高血脂的一种，是体内脂质代谢异常造成了，胆固醇升高会造成动脉血管硬化。饮食上要清淡，少吃油盐，油每天吃不超过25克，盐（包括咸菜中的盐）不超过6克。少吃或不吃动物内脏，蛋黄一天吃不超过半个，少吃红肉。多吃新鲜水果蔬菜，大豆及豆制品，经常吃鱼虾，每天一杯低脂奶。过三个用复查血脂，如果胆固醇过高，要到正规医院进行治疗。

5个回复 2025/3/21 10:11:39

你的血脂报告总胆固醇5.43和低密度脂蛋白胆固醇2.89基本可以，控制一般，理想的是总胆固醇4.5和低密度脂蛋白胆固醇2.6。血清高密度脂蛋白胆固醇1.88不要紧的，是好的。你可以暂时不要吃药，进行生活方式的干预，如饮食忌油腻，控制饮食摄入量，控制体重。可以吃芹菜、黑木耳、香菇等。

5个回复 2025/4/3 11:28:16

总胆固醇偏高时，饮食调整至关重要，包括控制胆固醇摄入、增加膳食纤维、选择健康脂肪、控制糖分和盐分摄入、规律饮食等。 1.控制胆固醇摄入：减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄取。 2.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，帮助降低胆固醇。 3.选择健康脂肪：以橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂替代动物油。 4.控制糖分和盐分摄入：避免高糖饮料、糕点，减少咸菜、腌制品等高盐食物。 5....

1个回复 2025/2/18 9:55:32