春季万物复苏，草木生发，中医认为肝属木，因此，春季肝气当令，是肝气最旺的时候。中医认为，肝是人体调畅气机的枢纽，只有肝气调达，人体的各项器官、各种生命活动才能正常运行。春季是养肝的最佳时节，但是要注意不可误入以下3个误区。误区一：有脾气就要发泄出来春季比较干燥多风，人们容易生气上火，脾气也变得暴躁起来。刘敏说，春季肝气开始升发，中医上讲“肝阳，肝气常...

肝脏保养2013-03-28

理论以脏补脏还是有一定道理的，动物肝脏对养肝血、保养眼睛比较好，其中鸭肝，其次是羊肝、猪肝、鸡肝。●治疗乙肝，别相信所谓的秘方，这个病本来是1972年才被卫生组织（WHO）正式命名的，谈何●小三阳未必比大三阳要高枕无忧。肝癌病人中的90%检测有乙肝小三阳。如果家族中有患肝癌的亲属，乙肝小三阳者属于癌变的高危人群，需要坚持定期检查，警惕癌变，早发现，早治疗。●别被的多少给吓怕了。乙肝病毒（HBV）含...

肝病护理2017-01-12

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还...

肝病护理2017-01-16

肝脏作为人体中重要的器官的解毒器官，在日常生活中，不良的卫生习惯和各种不良的生活习惯都会导致肝损伤，这时就需要我们养肝护肝。可是很多人对养肝护肝并不是非常了解，甚至存在误区，例如完全依赖护肝药、过度补肝等等。那么应该如何正确护肝？下面来听听成都中医药大学胡鹏博士是怎么说的吧！成都中医药大学胡鹏博士养肝护肝误区一：完全依赖护肝药补肝很多人都知道饮酒伤肝，在饮酒前服用一些药物，可以起到保护肝脏的作用，...

肝病2015-09-18

在平时经常有听到人说要喝酒前先喝一杯酸奶，可以解酒又可以保护肝脏。想必有很多经常喝酒的人都会这样做吧。但其实，喝酸奶并不会解酒，更不会有保护肝脏的效果。喝酸奶能解酒保护肝脏吗？由于酒精在人的胃肠里面吸收是比较少的，在胃黏膜里面只有少量的乙醇，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护肝脏。这是很多人喝酒的一个误区，想要避免肝脏...

肝病误区2018-06-14

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离五怕。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬夜正...

肝病护理2017-01-17

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬...

肝病护理2017-01-16

一、对酒精说“不”所有的脂肪肝并不是酒精直接导致的，但是酒精是肝区病变的主要催化剂。因此，无酒精的生活方式是护肝的重要一步。人们往往有个误区：酒精摄入量提升会增大健康的风险。事实上，有人长时间摄入大量酒精却没有表出现任何危险的迹象，但也有一些人死于少量饮酒后的肝病。喝酒的人中，1/3会发展成为肝病，而也有1/3人的人声称毫无影响。因此，如果非喝不可，就不要喝烈酒，同时也不要空腹喝，不然会使肝脏负担...

肝病护理2017-01-11

相信大家对于肝病一点也不陌生，肝病主要包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化甚至肝癌，患者在生活中一定要做好养肝和护肝的工作，对于肝病人们会走进很大误区。喝酸奶能解酒保肝？肝病的4个误区一定要避免！1、喝酸奶能解酒保肝人们胃肠道对酒精吸收率是很少的，其实胃粘膜上乙醇脱氢酶是非常少的，能够把酒精代谢出去，98%的乙醇必须要通过肝脏来进行代谢。所以通过喝酸奶的方法，只能减弱酒精对胃粘膜带来的损伤，只能减缓肠胃对...

肝病误区2018-10-31

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬...

肝病护理2017-01-17

肝脏是人体众多器官中最重要的一个，主要功能是清热排毒，对人体来说是相当重要的，然而现在肝病的发病率已经越来越高了，主要原因还是陷入了某些饮食误区而引起的。所以大家应该重视正确的养肝护肝方法，这样才能避免陷入养肝的误区而给自己带来危害。养肝要避免哪些误区呢？有脾气就要发泄出来因为春季的天气变化比较大，而且天气比较干燥，容易出现生气上火的现象，那么脾气就会变得越来越暴躁，春季肝气开始生发，肝气有余就会...

肝病预防2018-06-13

到目前为止没有任何的医学能够彻底的治疗乙肝，只能可以通过药物的方式来控制乙肝病毒的扩散来达到保肝护肝的功效，有一些患者在治疗一段期间会走进误区，从而加重了病情。乙肝治疗会有哪些误区呢？1、多种药物比一种药物好现在在市场上治疗乙型肝炎的药物很多，有一部分人认为有90%以上出现转阴效果，如果我们盲目的听信虚假的广告，那使用药物的话不仅不会治愈疾病，而且也会引起一系列的不良反应，导致其他器官也会受到侵害...

肝病误区2018-07-10

影响肝脏健康的因素最常见的是跟生活方式有关系，另外一个方面，它也受饮食、情绪、环境这些因素影响。广东省中医院肝病科蒋俊民副主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，肝脏不好的人，最常见的症状表现是食欲不振、纳差、乏力、尿黄，甚至会表现出皮肤、眼睛黄疸，对此，蒋俊民医生特地指出老百姓热衷的养肝护肝的误区。补充维生素e可以有效防止肝脏老化吗？专家提醒：这类人群不宜刻意补充维生素补充维生素E来防止肝脏老化实...

药膳食疗2018-10-31

我国乙肝病毒携带者人数众多，很多的人对乙肝病毒携带者要重视的事项都不是很清楚，关于乙肝病毒携带者要重视的方面就先来了解一下。乙肝病毒携带者本身没有任何的症状，肝功能也正常，可以和正凡人一样工作和生活，定期到医院进行复查便可以了。乙肝病毒携带者在平常生活中该当重视庇护肝脏，要重视饮食的忌讳，不克不及饮酒，若是呈现症状，就要从速进行医治。乙肝病毒携带者保肝养肝的6要素为：1、重视饮食宜忌。乙肝病毒携带...

携带者2017-10-16

肝病患者需要注意，积极配合治疗，定期进行检查，加上适当的休息和饮食调养是养肝护肝恢复健康的必要条件。除了在这些方面做到位外，也要注意适当的运动和锻炼，肝病患者在做一些力所能及的运动项目上应该怎样选择呢？下文将详细介绍肝病患者怎样运动最护肝。日常运动要选择合适的项目春夏交替之际天气闷热，不适当的运动会使机体大量出汗，引起体内水分和电解质的丢失，能量大量消耗，肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，...

肝脏保养2016-03-18

经常有肝病患者在得知自己患病后都会选择使用护肝片，认为护肝片能够起到保肝护肝，改善病情的作用。的确，护肝片作为传统的降低转氨酶的中药制剂，一直被广泛应用于临床，且已被中华人民共和国药典收入。那么所有肝病都适用护肝片吗？特别是用护肝片治疗酒精肝，究竟是护肝还是伤肝？有资料显示，乱用护肝片治疗酒精肝，可能会起到相反的作用，不仅达不到治疗肝病的效果，反而可能加重病情。根据临床研究表明，大部分酒精肝患者有...

酒精肝治疗2017-05-01

肝脏可以说是我们人体重要的器官之一，肝脏具有排毒、消化和分泌等等功能，能够很好的维护我们的身体健康，所以肝脏发挥着不可或缺的作用。现在有很多人都开始注重养肝脏了，但是对于一些护肝常识还是了解得并不怎么多的，下面大家就一起去了解一下，养护肝脏应该远离哪“五怕”第一怕是抑郁。大家都知道一个人的心情不好，很容易导致各种负面情绪出现，从而对于我们的身体健康也是非常有害的，所以大家在平常要注意怡情养性，时刻...

肝病误区2016-12-17

随着目前肝病的发生率越来越高，很多人对肝脏越来越重视，害怕自己一个不小心出现肝脏疾病，而在生活中虽然有很多人对自己的肝脏很重视，也有采取一些养护肝脏的措施，但容易因为误入一些误区而导致肝脏养护白费让肝病发生，所以在采取养肝措施之前要让自己了解这些误区。养肝的哪些误区要知道？一、心情不好要发泄，抑制只会伤肝在目前有一些网上流传在情绪不稳定或者情绪不佳的时候要让自己发泄出来，这样才能避免抑制在心中导致...

肝脏保养2019-09-23

高血脂作为常见的心脑疾病，很多人都被高血脂困扰，高血脂的误区是什么？又如何该预防高血脂？高血脂常见的误区1、如果没出现症状就不必采取治疗措施不少的高血脂患者并没有出现什么特殊的不适症状，所以他们就会把血脂异常视为跟高血压和糖尿病一样的慢性病，自认为在短期内对他们的身体健康不会产生什么大的影响。于是放松警惕，不管不顾。而事实上，在我们的现实生活中，高血脂早已成为人们不可忽视的心脑血管健康的“慢性杀手...

高血脂2016-08-05

1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个无醉不归才肯罢休。3、胡乱吃药没人...

肝病护理2017-01-12

3月18日是全国爱肝日。肝脏担负着消化、解毒、分泌等功能，是人身体上极为重要的器官，为维护身体健康发挥着不可或缺的作用。正如“爱肝日”的名称，保持肝脏的健康，要从生活细节做起，一点一滴呵护保卫，而不是等肝病来袭后再亡羊补牢。像今年的爱肝日主题所言：“增强体质，爱护肝脏”，爱肝，从生活开始吧。爱肝护肝从生活开始有道是“知己知彼，百战不殆”，了解常见的肝脏疾病，将帮助我们有效地预防疾病、保肝护肝。目前...

肝脏保养2016-02-10

养肝护肝非常重要，如果出现类似肝病的症状，一定不能掉以轻心，肝病患者要及时的去医院进行相关的检查和治疗，肝病患者还应该要养成良好的生活习惯，积极地锻炼，治疗肝病会有哪些治疗误区呢？1、不顾病情，我行我素有些患者明知自己的病情，却满不在乎，生活上我行我素，照样饮酒不误。大量的临床资料和实验研究结果表明，慢性乙型肝炎患者发展为肝硬化、肝细胞癌等终末性肝脏疾病的危险因素之一就是饮酒。如果慢性乙型肝炎患者...

肝病误区2013-11-22

很多女性朋友认为，吃糖容易肥胖、糖尿病得病率高，实则上只要“万事不过度”，糖也有其营养保健的效用。下面指出关于糖的认识误区，看看你占了几个？适量地吸收糖分，还能保护肝脏、增加肌肤弹性！误区一：生活中无糖就健康只有少数结构简单的糖是有甜味的，如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、果糖、乳糖等，充斥于各种甜食之中的就是它们。自然界存在的多数糖——多糖，吃起来并不甜，各种粮食都是含糖大户，主要是淀粉和糊精。粮食不仅可...

保健误区2013-10-19

不少人对养肝的问题存在误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。但有许多人并不明白二者的联系，只注意到气候对眼睛的影响，其实，肝对眼睛的影响也很大。特别是现在的年轻人大多都是捧着电脑过日子的，要更为注意保护眼睛的使用，那么为什么说保护眼睛就等于保护肝脏呢？我们一起来看一下！保护眼睛=护肝真的吗？中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓"肝藏血"是肝...

肝脏保养2016-02-01

肝喜疏恶郁，生气、焦虑、恐惧都易使肝气郁结。如果不首先去除这种不良的心理障碍，恐怕真的很难对症下药。用什么“好药”都要大打折扣。实际上，乙肝患者和乙肝病毒携带者应该主动去了解疾病知识，消除认识误区，正确对待疾病，积极配合治疗。一起来学习如何爱护肝脏吧。1、切勿贪杯喝酒伤肝，是大家都熟知的道理。酒精进入人体之后需要经过肝脏的代谢才能排出体外，增加了肝脏的不少负担。所以保护肝脏一定要做到喝酒需有度，切...

肝脏保养2017-04-10

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还...

肝病误区2014-03-26

真相：并非如此。对于肝功能正常的人来说，偶尔熬夜虽然确实不应提倡，但也并不需要吃药物来“护肝”。药物的使用需要明确诊断，符合用药指征，在肝功能正常的情况下，吃护肝药物既没有必要还可能导致副作用。要保护肝脏，更多的是要培养自律和健康的生活习惯，如不熬夜，不吸烟喝酒，均衡饮食，定期锻炼等。此外也要注意定期体检，对肝脏情况做到心中有数。（来源：科学辟谣）

今日辟谣2024-02-20

糖尿病患者去看医生，第一诉求就是将血糖降下来，常常把注意力集中放在降糖这件事情上，以为不惜下“重药”，只要把血糖降下来就是好的。然而，内分泌专家却指出，这是降糖治疗中“短视”的误区，因为糖尿病不是一两天就能治愈的，而是一个需要长期持续治疗的慢性病。在用药降糖的过程中，若不注意长久之计，忽视药物的副作用，很有可能在降糖的同时却令肝肾功能受损。因而，在糖尿病治疗过程中，一定要“全面考量，综合治疗”。降...

糖尿病护理2013-12-31

近年来社会上刮起了一股养生的热潮，不少人把养生当成日常中最重要的事情去做。保护肝脏成为养生的一个重要的课题，但是不少人一边学习养肝护肝，一边又踩着养肝的雷区，反而使肝脏受到损伤。那么养肝的雷区有哪些呢？应该如何避免呢？让我们一起来了解一下。养肝有哪些雷区呢？雷区1、爱喝酒现在人处于一个非常矛盾的境地，一边敷着面膜一边熬夜，就像一边想养肝一边又喝着酒。喝酒对于肝脏的损伤，自然不必多说，下定决心要养肝...

肝病误区2019-02-11