这只是单纯的抑郁情绪，不是抑郁症，轻度抑郁的表现。想要减轻工作压力，首先应该把我们的工作进行合理的安排，当我们的工作做得不够快的时候，都会觉得时间不够用，为何不做一份合理的工作计划，和时间规划，这样就可以帮助你在更合理的时间里完成更多的工作，不要因为单纯的工作不高兴而放弃自己快乐的生活。工作太忙就应该注意自我调节，合理的安排自己的时间，让抑郁情绪远离自己。

4个回复 2017/7/7 5:22:17

你好，根据您症状的陈述，你的情况考虑是比较符合抑郁症，因为抑郁症的特点就是会有持续性的情绪低落，悲观，无意义感，甚至轻生念头，注意力下降等，你可以结合症状自我判断一下，焦虑症的特点是容易提心吊胆，所以你的情况不太符合焦虑症，而对于抑郁症的治疗，最好是去心理科门诊就诊，先和家长反映一下情况，让他们带你去心理科接受定期的心理指导就可以了。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

抑郁症主要是以心境低落为主，与其处境不相称。主要症状有：兴趣丧失，精力减退或疲乏感，精神运动性迟滞或激越，睡眠障碍，食欲降低，自我评价过低，自觉思考能力下降，甚至反复出现自杀念头或有自伤行为。焦虑症分为惊恐障碍和广泛性焦虑2种。惊恐障碍以反复的惊恐发作为主要原发症状，发作无明显诱因，间歇期无明显症状，发作时表现强烈的恐惧、焦虑及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧或失控感等痛苦体...

5个回复 2025/1/9 9:24:46

你好，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。从心心角度上来看，焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素，但是，在表现上，二者的指向不同，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，而抑郁则是抑制为特征。从心心角度上来看，焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素，但是，在表现上，二者的指向不同，焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

抑郁症最好的治疗方式是多维度综合性干预。即以药物治疗作为基础，调整患者的情绪，然后进行深入系统的心理治疗和家庭治疗，解决内心的冲突和创伤，同时让家庭更加理解和支持患者。当然，还需要人性化的服务，这样的治疗效果最好。你可以在网上搜一下“袁毅鹏”这个人，看一下他的经历，你就能明白，抑郁症是可以治愈的，并没有想象中那么恐怖。我们在抑郁症治疗方面已经走在国内前列。

2个回复 2024/12/13 13:58:56

你好一般考虑；这个情况考虑为情志障碍，尤与肝胆的生理功能失调密切有关，其病因病机多因邪入少阳，肝失疏泄，胆的分泌功能失调，气郁失达，郁而化热，扰乱心神而出现焦虑诸症密切观察祝您健康。

1个回复 2021/9/30 14:29:39

患者您好，心理分析：抑郁症的治疗方法有心理治疗和药物治疗，看您的描述，您的抑郁症应该与您这阶段的工作压力有关，适当发泄压力会有帮助。心理指导：建议您可以先试着自己调整一下，发泄一下压力，放松一下心情，平时要注意休息，多与人交流，如果症状得不到缓解，最好前往心理咨询机构寻求帮助。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

6个回复 2024/1/31 20:03:38

您好，如果怀疑自己有抑郁症和间歇性焦虑症则可到医院心理科或精神科就诊，一但确诊则应积极用药物治疗。建议平时多交朋友，多参加娱乐活动，对病情恢复会有帮助！

3个回复 2024/12/27 16:12:04

焦虑症是指病人处于焦虑情绪中，分急性、慢性。严重可以引起多种神经症，如手抖，出汗，心悸等。焦虑症是可以治疗的，治疗效果还算良好。由于网站管理规定，不能像患者推荐医院，所以建议患者去正规医院治疗，不放心的话可以去三甲级医院治疗，或精神病专科医院治疗。

5个回复 2017/7/7 5:30:57

抑郁症和焦虑症有相似处也有不同，表现、成因、治疗等存在差异，包括情绪、生理反应等。 1.表现：抑郁症情绪低落、消极；焦虑症紧张、担心。 2.成因：抑郁症多与神经递质失衡等有关；焦虑症常因压力大等。 3.生理反应：抑郁症可能有失眠、食欲变化；焦虑症常有心跳加速等。 4.诊断：依据症状持续时间、严重程度等。 5.治疗：都包括心理治疗、药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。 抑郁症和焦虑症需专业诊断，患...

1个回复 2024/10/8 17:47:36

区分抑郁症复发和焦虑症，要从症状、病因、病程、治疗及预后等方面考虑。 1.症状：抑郁症多表现为情绪低落、思维迟缓、意志减退等；焦虑症常有紧张不安、恐惧害怕、心慌气短等。 2.病因：抑郁症可能与遗传、神经生化、心理社会因素有关；焦虑症常由遗传、心理、环境等因素引起。 3.病程：抑郁症病程较长，易反复；焦虑症发作有时较突然。 4.治疗：抑郁症常用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物；焦虑症可用艾司唑仑、劳拉...

1个回复 2024/10/8 17:43:26

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

5个回复 2024/1/31 19:14:26

您好，隐藏性抑郁症患者往往以躯体不适为突出的主诉，认为自己患了某种躯体疾病。有的患者在抑郁症明确诊断之前，四处求医，久治不愈，频繁出入各大医院，进行各种各样的检查，始终得不到明确的结论。而焦虑症的主要表现为，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

5个回复 2017/7/10 20:21:38

你好你这是明显的神经衰弱植物神经功能紊乱造成的建议循序渐进的改变生活习惯养成科学规律降的生活习惯和饮食习惯多做有氧运动调节好心态排解精神压力睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜睡前洗个热水澡烫脚按摩轻音乐注意蔽光睡前少喝水晚餐吃的少而清淡坚持喝小米粥有助于睡眠红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝每天早上空腹喝效果很好。

5个回复 2024/12/16 15:06:52

0个回复 2024/11/27 14:21:57

你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。

2个回复 2025/1/16 11:14:18

焦虑症患者可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。焦虑症患者可采用自我刺激的方法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，忘却痛苦的事情。焦虑症患者可采用自我刺激的方法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，忘却痛苦的事情。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你母亲的症状在中医上属内热伤津及大病初愈者所致，一般吃新鲜的水果（如西瓜、甘蔗、马蹄、话梅、柠檬等）和疏菜（如鲜藕、冬瓜、枸杞芽、绿豆海带汤、荠菜、萝卜等）都会改善如此现象，有此症状者必附带便秘，甚至几天都不解过大便。饮食上尽量避开燥热、易上火、难消化、产生大热量等食物，谊饮清淡易消化及含水份多的食品。药物上内服生脉汤加减每天一剂，水煎分二次服用，即可改善症状.若属外邪未解，或暑病热盛，气阴未伤者...

5个回复 2025/1/10 10:58:18

因为怕业绩不好不能胜任主管的位置而感到很焦虑，晚上经常失眠，看医生之后说我有些神经衰弱，是抑郁症的表现。分析：病因已明确。你好，要学会自我放松，保持轻松的心情喝杯牛奶听舒缓的音乐睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。

4个回复 2017/7/7 0:23:12

双侧乳腺小叶增生的严重程度，可从症状、肿块特点、乳头溢液情况等判断，包括疼痛程度、肿块质地、增长速度、溢液性质等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.症状：乳房疼痛轻微，通常不严重；疼痛剧烈影响生活，需重视。2.肿块质地：质地柔软、活动度高且边界清晰，一般不严重；质地硬、固定、边界模糊，可能较严重。3.肿块增长速度：增长缓慢多不要紧；短时间快速增长要警惕。4...

2个回复 2024/9/6 18:15:12

抑郁症就口服提高情绪的药物，焦虑症就口服抗焦虑的药物，现在精神科还只是对症治疗的建议口服抗抑郁药帕罗西汀及抗焦虑药物劳拉西泮

2个回复 2017/7/5 18:11:33