现代女性除了上班工作、应酬，还要忙于家里的各项事情。久而久之，便会导致疲惫，感觉身体沉重，做事力不从心。该如何调理女性疲劳，先找出原因。七大常见原因导致女性疲劳1、贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身...

中医妇科2017-05-18

目前，大约有20万澳大利亚人群遭受着一种慢性疲劳综合征的困扰，这意味着患者会遭遇疲惫不堪或压力过大的表现。而肌痛性脑脊髓炎就是一种最为常见的慢性疲劳综合征，其是一种非常严重、且会给患者带来毁灭性损伤的影响。生活压力大容易导致慢性疲劳，不良生活习惯是导致慢性疲劳的常见因素，因此大家必须要调整生活节奏，并且要重视饮食结构的调整，运动不规律也会导致身体疲劳，容易引发慢性疲劳综合征，那么导致慢性疲劳的原因...

健康新闻2018-06-29

日本科学家的一项新研究发现，患有慢性疲劳综合征的儿童大脑存在“低效工作”状态，这有可能是导致疲劳感强的原因之一。研究人员让13名健康儿童和15名患有慢性疲劳综合征的儿童阅读同一篇日语文章，要求他们判断其中的单词是否有元音并理解故事的内容，以促使他们保持注意力，然后利用功能性磁共振成像技术观察他们的大脑活动。结果发现，健康的儿童在阅读时，主要是负责处理语言的额叶左侧发挥作用，但患有慢性疲劳综合征的儿...

健康新闻2015-10-27

现代女性除了上班工作、应酬，还要忙于家里的各项事情，就算是国庆假期也不能好好休息。久而久之，便会导致疲惫，感觉身体沉重，做事力不从心。各种调理都试过可还是觉得累累累，这到底怎么回事呢？事实上啊，要调理女性疲劳首先得要找出原因。6大因素可导致女性疲劳1、贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血...

中医妇科2017-10-01

慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳（包括体力疲劳和脑力疲劳）为主要突出表现的全身性症候群。发病原因与长期过度劳累（包括脑力和体力）、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。心理因素可能是某些人、许多人，甚至所有人的病因。但是慢性疲劳综合征与典型的抑郁症，焦虑症或其他心理疾病显得不...

内科2013-11-16

现代女性除了上班工作、应酬，还要忙于家里的各项事情。久而久之，便会导致疲惫，感觉身体沉重，做事力不从心。该如何调理女性疲劳，先找出原因。6大常见原因导致女性疲劳1、贫血女性贫血会使血红蛋白偏低，而血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12的朋友也容易贫血。如果你常觉得累，并...

中医妇科2017-02-17

许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。特别是不少男士在房事之后倒头大睡，那么这究竟是什么原因呢？房事后男人易性疲劳该如何调整呢？下面一起来看看专家的解答吧！男性为何房事后易疲劳？房事是个“重体力活”，性活动的疲劳感，是由于控制排出精液的脑脊髓反射机...

夫妻生活2017-04-20

 缺铁性疲劳： 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此，对于一个身材正常的女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉是必要的，这些肉类能帮助女性保持充沛的精力，而且并不影响保持良好体...

日常保健2011-08-09

专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。1、缺铁性疲劳：研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此，对于一个身材正常的女性...

养生常识2017-08-17

身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺“铁”性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺“维生素”性疲劳。 缺铁性疲劳：医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏，注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝肉类，经常以蔬菜、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，身体容易产生疲乏感。因此，对于一个身材正常女性来说，每天...

日常保健2011-10-13

为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳？这个问题您想过没有。今天，我们通过不仅要找出女性疲劳的“元凶”，还要告诉您，面对女性疲劳乏力，该如何调理才好。据调查，有八成多女性常有五大类疲劳症状：经常感到疲乏、想要多休息；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；开始忘记熟人的名字；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观；经常头疼、耳鸣、目眩，检查并没有异常。五种情况引起女性疲劳乏力1、气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力...

中医妇科2016-04-11

医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。 缺碱性...

健康生活2010-09-13

专家解析女性为何更容易累 不少女性都很容易感到疲劳，美国网络医学博士网站总结出女性疲劳背后的5大原因，并给出了减少疲劳感的良方。 一是甲状腺问题。 甲状腺激素发挥着调节人体能量代谢活动的重要作用。甲状腺过于活跃或不活跃都会影响人的精神，使人经常感觉困倦。虽然专家还不清楚原因，但甲状腺问题的确更多见于女性。可通过甲状腺检测明确甲状腺激素水平是否正常。 二是心脏不好。 美国心脏病...

性能力2012-03-21

春夏之交，忽雨忽晴，温度忽高忽低，尤其是经常坐办公室的白领，运动少又经常开OT，容易感觉疲劳。特别是其中的女性，即使不是生理期也容易感觉身体疲累。女性较易疲劳的几率是男性的3倍。会造成这种原因，一是由于天气对人体的影响，二是因为女性和男性比起来，更易产生缺铁性疲劳、缺碱性疲劳，以及缺维他命性疲劳。所谓的缺铁性疲劳，是由于现在许多女孩子为了夏天能穿上迷你裙吊带衫，不惜克扣自己的正餐分量，往往会拒绝食...

食材档案2017-08-24

医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。缺碱性疲劳。很多女...

养生常识2017-08-21

部分女性即使得到充足的休息还总是感觉全身没有力气、乏力，做什么事都打不起精神，要排除疾病，当身体缺乏营养时也会引起疲劳。女性疲劳是怎么回事？1、贫血或者激素发生改变当女性贫血的时候会降低血红蛋白，血红蛋白主要是把肺部吸收的充足氧气输送到身体的各个部位和组织，当身体里面的组织得不到充足氧气供应时就会让女性出现疲劳。另外女性在生完孩子后的月经期间，因为会失血过多从而引起贫血。除此之外当缺乏维生素b12...

日常保健2019-05-09

1、气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药，平时多吃些山药粥、白术糕，也可用红景天泡茶。喜欢喝汤的人可在煲汤时加入适量党参、黄芪、红枣等。2、湿气重体内湿气重也容易导致疲劳，且同时会伴有胃口差、大便稀溏等症状。湿气重大多是由脾虚引起的，这类人在饮食上首先要忌滋腻，即少吃甜食、油腻、辛辣、生冷的食物。平时可适量吃些白...

养生常识2017-08-16