建议使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康。复合维生素b，肌苷片等，戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等。

5个回复 2024/1/31 20:13:01

诊断依据 自诉或被观察到有健忘的现象；无法辨认某种表现是否曾经见过；没有能力学习和获取新的知识和技术；无法运用以前已经学会的技术；不能回忆起某些事实；无法回忆起过去或最近发生的比较重要的事件。

2个回复 2023/3/10 15:20:46

记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

4个回复 2017/7/7 22:44:11

记忆的大敌是遗忘.提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶

2个回复 2017/7/7 2:52:21

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力。

1个回复 2021/9/17 18:55:05

记忆力差应该多吃一些核桃、杏仁等坚果类的食物，也可以适量的吃花生，因为花生中含有卵磷脂、脑磷脂的成分，有利于提高记忆力。适量的吃鱼类的食品、豆制品、牛奶等食物，也都有增强记忆力的作用。平时要养成良好的习惯，不要过度用脑，也不要熬夜，要保证充足的睡眠。

1个回复 2021/5/18 13:05:21

记忆障碍有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暂时性的记忆障碍。目前尚无有效的方法治疗记忆障碍。

5个回复 2024/1/31 21:52:14

提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，就能改善和提高记忆力。以下介绍的是增强记忆力的10种方法：1、注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3、理解记忆。...

2个回复 2017/7/5 20:40:10

记忆障碍指个人处于一种不能记住或回忆信息或技能的状态，有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暂时性的记忆障碍。由于脑部受创和打击产生的意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。失忆可以分为不同的类型和不同的程度，一般失忆是可以治疗的。

2个回复 2024/12/26 9:19:49

记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

如果发现记忆力衰退比较严重的情况下，尤其是影响到正常的生活和工作的时候，那是非常严重的，是需要去医院先检查，找专业的医生查找原因，积极的治疗，在平时也需要注意休息，避免过于精神紧张，要养成良好的作息时间，如果有睡眠不好的情况下可以口服安神补脑液，养血清脑颗粒，或者是谷维素来积极的治疗。

1个回复 2019/9/2 9:34:56

记忆力很差可以通过饮食调理，多食用一些补脑的食物比如核桃、牛奶或者是坚果类的食物，当中含有大量蛋白质以及各种微量元素，能够改善脑活力，提高记忆力。若是经常熬夜或者是饮酒过度所造成的记忆力变差，建议调整作息时间并戒烟戒酒，平时可以多进行脑部锻炼。

1个回复 2021/9/15 17:41:18

有记忆力衰退的情况，首先应积极的治疗原发病，如甲状腺功能减退、脑出血、脑梗塞、维生素的缺乏等。还需要积极的进行康复训练，通过各种娱乐活动与人交流，参加社会活动等方法，能够起到恢复作用。另外还需要注意饮食，要合理膳食，并要戒烟戒酒，适当运动，规律作息。

1个回复 2021/4/27 16:52:35

记忆力比较差的人群，可以通过用药和饮食等方法来增强记忆力。食物方面可以适量的吃核桃、坚果类的食物以及花生、豆制品、鱼类等食物。平时要多参加各种有氧的户外运动。如果和外伤或者脑血管疾病等有关系，应该遵医嘱服用脑蛋白水解物或者吡拉西坦、胞磷胆碱等药物。

1个回复 2021/4/13 11:19:34

记忆力比较差的人群，可以适量的吃核桃和坚果类的食物，有健脑和益智，提高记忆力的作用。也可以吃花生、牛奶、豆制品和鱼类的食物，因为这些食物含有卵磷脂或者不饱和脂肪酸，也能够增强记忆力。平时要养成良好的习惯，避免高度的紧张，不要熬夜，要保证充足的睡眠。

1个回复 2021/4/13 11:19:34

如果有记忆力减退的症状，可以先通过饮食来提高记忆力。比如：可以适量的吃核桃、杏仁等各种坚果类的食物，有健脑和益智的作用。也可以吃花生，花生中含有卵磷脂和脑磷脂的成分。适量的吃豆制品、鱼类的食物，都有增强记忆力的作用，注意不要熬夜，要保证睡眠。

1个回复 2021/4/13 14:15:35

提高记忆力的方法：1、保证充足的睡眠。长期睡眠不足会导致记忆力下降的情况发生，因此保证充足的睡眠才能让机体内部的各个脏器组织得到充分的休息，有效维护大脑的健康，从而达到提高记忆力的效果。2、饮食调理。在日常生活中多多食用一些具有补脑益脑功效的食物，也可以有效提高自己的记忆力。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

可能是神经衰弱，症状为注意力不能集中，做事丢三落四，说话出错，记忆力差，易烦恼，易怒，伤感，精力不足、不能用脑，脑力迟钝，经常感到猜疑，肢体无力，困倦思睡等。这种情况要保证充足的睡眠，也可以去看一下中医调理一下。

1个回复 2021/12/17 18:14:21

你好，当前描述的情况我认为还是属于工作劳累，压力大，心理调节不好，睡眠不足都是可能会导致的，及时的保养休息为主，配合健脑丸试试，很常用的。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

脑袋有存在记忆模糊，有感觉不舒服观察，有没有明显的头晕头痛，一般导致这种情况发生，最主要的原因考虑是由于存在神经衰弱不能排除精神因素的，如果症状非常明显的情况下，建议还是需要及时调解情绪改善精神状态，如果症状非常明显的情况下，建议需要及时到医院完善神经系统检查，平时需要饮食多注意。

1个回复 2021/12/3 15:48:55

脑袋有存在记忆模糊，有感觉不舒服观察，有没有明显的头晕头痛，一般导致这种情况发生，最主要的原因考虑是由于存在神经衰弱不能排除精神因素的，如果症状非常明显的情况下，建议还是需要及时调解情绪改善精神状态，如果症状非常明显的情况下，建议需要及时到医院完善神经系统检查，平时需要饮食多注意。

1个回复 2023/2/27 19:15:25

记忆力有一定的个体差异的。营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，也使记忆力丧失。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效...

2个回复 2017/7/10 20:26:02

你的情况建议你积极服用脑灵素来调理，最好到医院进一步检查来确定。

3个回复 2017/7/11 21:37:45

改善记忆减退有几种方法：改善生活习惯，如提高睡眠质量。注意饮食，主要是清淡饮食，少吃油腻食物，戒烟和限制饮酒。当记忆减退更明显时，可以检查记忆量表，如果是轻微的，认知障碍，应给予药物治疗。如保护脑细胞药物，促进血液循环，清除血瘀药物，刻意改善记忆功能，如反复记忆，可改善短期记忆和瞬时记忆。

1个回复 2019/9/5 9:45:55

你好，考虑还是记忆力下降引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物健脑补肾丸或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒畅很重要。不需要担心。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

孩子记忆力差考虑跟缺锌有关,有必要给孩子做一个微量元素的检查 指导意见： 建议给孩子多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉。 同时建议大人和孩子多多交往，引导孩子学会怎样提高记忆，增加孩子在这方面的信心。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

记忆力越来越差可能跟心理压力过大有关系。也有可能是体内缺乏微量元素造成的，但是也不排除跟神经衰弱有关系，多半是由于经常熬夜或者是思虑过多，以及不良的睡眠习惯等因素造成的。另外导致记忆力越来越差可能跟外伤有关系。平时要缓解心理压力，也可以服用谷维素进行缓解。

1个回复 2021/8/3 11:09:49