准妈妈孕期恐惧心理如何克服?【资讯】

准妈妈孕期恐惧心理要如何克服?想要克服恐惧心理就要先知道孕妇恐惧的原因是什么,这样才能更恰当的克服孕期恐惧心理。在这里,小编总结了常见的孕妇恐惧心理的原因,一起来看看吧。孕妇恐惧心理的原因害怕生育的疼痛。不少人反映生孩子很疼,还有最重要的是因为难产若处理不当,会付出生命。所以有生育经验的人认为生孩子就像是从鬼门关走一回。专家认为这是对生育的一种过于紧张的心理状态,现在医学发达,很多的人选择了破腹产...

孕期2014-04-07

家长如何帮孩子克服恐惧心理【资讯】

如何帮儿童克服恐惧心理呢?宝宝心理发育也是很重要的哦。一、儿童恐惧心理的表现症状恐惧反应可表现为惊慌、惊叫,退缩、痛苦、求救,甚至逃避或对抗,这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状,表现为呼吸加快,心跳增速,表情紧张,瞳孔扩大,手抖,严重者可呈现紧张惊恐状态,面色苍白,肢体软瘫,甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。那么,父母要如何帮宝宝克服呢?二、如何克服恐惧...

心理2013-03-19

怎样克服宝宝恐惧心理呢儿科专家给支招【资讯】

宝宝面对一些事物时会感到害怕,觉得有些东西太害怕而不敢去拿,这个时候妈妈不要强迫宝宝去拿自己害怕的东西,否则很容易导致宝宝恐惧心理,妈妈需要及时消除宝宝的恐惧心理,多给宝宝爱的安全感,怎样才能让宝宝克服恐惧心理?如何克服宝宝恐惧心理1、不要逼迫宝宝做他们感觉恐惧的事情,当宝宝表示自己害怕时,父母应当立即停止,如果还继续的话会给宝宝带来更大的伤害,生活中有些东西会让宝宝感觉害怕。2、多给宝宝爱的安全...

心理2019-01-18

人流前如何克服恐惧心理【资讯】

人流前如何克服恐惧心理?尽管随着技术的不断进步,尽管人工流产术是一个小手术,手术时间短,出血不多,安全系数高,但有不少需要手术的早孕妇女在术前出现复杂心理,感到焦虑、紧张、不安等,由此可能影响手术进展。那么,人流前如何克服恐惧心理呢?人流前克服恐惧心理应做到以下几点:第一,增强机体的应激反应程度,降低受术者的痛阈,致使术中痛苦增加。第二,刺激交感神经兴奋性增高,可引起血压增高,心率增快,可致受术者...

无痛人流2016-11-22

消除恐惧心理怎么做?有哪些好方法可以消除恐惧心理?【资讯】

恐惧是人性,我们害怕变老、失败、生病、离婚、失恋等,消除恐惧心理的唯一方法就是面对它。俗话说做你害怕的事,看着它从你的眼前消失。一般来说,当克服恐惧时,就会发现它并不像想象中那么可怕。那么,怎样消除恐惧心理?一、应对恐惧的唯一方法就是面对它恐惧是一种所有人都感到恐惧的感觉。大多数人都有的心理现象,当感到恐惧时,会有一些表现如颤抖、腮红、眩晕紧张、心悸恶心、呼吸急促等。当我们认为存在某些危险时,身体...

恐惧症2018-09-13

专家教你如何克服人流前的恐惧心理【资讯】

尽管随着医疗水平的提高,现在人流只是一个小手术,但毕竟人流也是一种会让人感到疼痛的手术,所以许多人还是会有人流前的恐惧心理。那到底该如何克服呢?下就请专家为大家讲讲如何克服人流前的恐惧心理。首先焦虑是人流前的恐惧心理的主要表现,它是影响术中耐受力的主要因素。一是增强机体的应激反应程度,降低受术者的痛阈,致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高,可引起血压增高,心率增快,可致受术者心慌、心悸及头...

人流2016-12-05

专家教你如何克服人流前的恐惧心理【资讯】

尽管随着医疗水平的提高,现在人流只是一个小手术,但毕竟人流也是一种会让人感到疼痛的手术,所以许多人还是会有人流前的恐惧心理。那到底该如何克服呢?下就请专家为大家讲讲如何克服人流前的恐惧心理。首先焦虑是人流前的恐惧心理的主要表现,它是影响术中耐受力的主要因素。一是增强机体的应激反应程度,降低受术者的痛阈,致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高,可引起血压增高,心率增快,可致受术者心慌、心悸及头...

人流2016-12-05

如何应对恐惧心理 【即问即答】

恐惧心理是强烈压抑的情感状态,应对方法包括心理、音乐、锻炼、药物等。 1.心理疗法:如认知行为疗法,帮助改变不良思维模式。 2.音乐疗法:舒缓情绪,放松身心。 3.体育锻炼:增强体质,释放压力。 4.药物治疗:如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀,需遵医嘱。 5.综合治疗:混合多种方法,如认知行为和团体治疗。 总之,克服恐惧心理需要综合多种方法,并在专业指导下进行。

1个回复 2024/10/8 17:49:18

怎么消除恐惧心理?6个小妙招帮你克服恐惧症【资讯】

有许多人莫名其妙对一些未发生的事情产生恐惧心理,担心他们的工作和生活,害怕自己没有能力做得好,害怕会遭遇到失败,害怕被拒绝,害怕自己无法应付生活中的各种难题。而恐惧心理无法令自己冷静地处理各种问题,令自己无法正常发挥,所以,必须要想办法克服自己的恐惧心理。消除恐惧心理首先要找出原因,6个小妙招帮你克服恐惧症!第一、改变自己对失败的定义我们有时总是把目标定得很高,因为目标很高,总是感觉到困难和压力...

恐惧症2019-03-05

怎样克服恐惧心理!【即问即答】

首先你要知道改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列

1个回复 2018/9/25 20:55:14

怎样帮孩子轻松克服恐惧感?【资讯】

孩子年龄小,会有恐惧感是很正常的。不过,家长也应该要加以重视才行哦。随着孩子逐渐长大,克服恐惧心理如果没有淡化就会影响到心理的正常发育。在这里,小编来教你几招,看看怎样克服宝宝的恐惧感吧。宝宝恐惧感的危害恐惧心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的恐惧不会有明显的影响,常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍,或者留下心理阴影。重度的恐惧则会导致做噩梦,失眠,发烧,呆滞,...

心理2014-10-14

女性要如何克服人流恐惧心理【资讯】

一、克服焦虑焦虑是人工流产前的恐惧心理的主要表现,焦虑是影响术中耐受力的主要因素。一是增强机体的应激反应程度,降低受术者的痛阈,致使术中痛苦增加;二是刺激交感神经兴奋性增高,可引起血压增高,心率增快,可致受术者心慌、心悸及头昏等。三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外,还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩,影响手术进程。二、正确看待手术。一方面受术者要正确看待这一手术,了解在当前医...

无痛人流2016-12-01

人流前怎样克服恐惧心理【资讯】

人流前怎样克服恐惧心理?尽管人流产是一个小手术,手术时间短,出血不多,安全系数高,但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术,因此,有不少需要手术的早孕妇女在人流术前出现复杂心理,感到焦虑、紧张、不安等,由此可能影响人流手术进展。下面我们就请专家为大家解答一下这个问题。根据对上万名人工流产患者的心理方面的研究与统计证实,40%左右的人流女性存在着焦虑心理,近20%的女性有抑郁症的表现。部分人流后...

无痛人流2016-11-29

如何克服恐惧心理【即问即答】

恐惧心理,他很有可能是由于以前的事情而导致的一种心理阴影,经常会出现相应的心理害怕对于这种情况的话,最好的办法就是正确的面对,再通过心理咨询发现自己的困难所在,然后通过相应的心理疏导,来解决这种问题。恐惧心理还可以通过相信的体育锻炼,比如说游泳,打球而转移自己的注意力。

5个回复 2024/1/31 18:40:36

应该怎么预防童年情绪障碍?【即问即答】

中医中药加食疗治疗高血压,效果不错。控制情绪,首先建议您少喝酒最好不喝;生活中难免遇到不愉快的事情,在事情发生时,及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时,在心里对自己说:克制,再克制!或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟,你的心绪就能够平静下来,那时在理智状态下去处理事情,也好圆满解决。最主要的是人活着是为了好好活着,开心活着,所以把事情看淡些就好。祝您健康

5个回复 2024/1/31 20:22:13

如何克服社交恐惧心理【即问即答】

对着镜子看看自己,然后说:"我真的很不错!"每天做一次.

5个回复 2017/7/7 6:54:23

怎样让孩子克服在幼儿园的恐惧心理【即问即答】

你好,平时不要对孩子太严厉,不要总是斥责孩子,这样会容易使孩子产生自卑懦弱的心理。发现孩子的优点及时表扬,要多用表扬赞美的语气说,多鼓励孩子,是她克服怯懦的心理。平时可以邀小朋友来家玩,做游戏。在这个时候如果有朋友的话,会容易很多的。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

怎样克服对死亡的恐惧心理?【即问即答】

你好朋友你现在的情况就属于明显的压过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压,有心事应该说出来,别憋在心理。你好!心理压大有很多原因所致,如生活环境或工作压大等,建议你找出原因,在确定治疗方案。日常生活中建议你多参加课外活动,并多多与你周围的朋友交流,多看一写好玩的搞笑的电影,多听一轻松愉悦的音乐,或者找心理医生指导。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

白癜风患者如何克服恐惧心理【资讯】

白癜风是一种常见的皮肤病,它对患者的外貌影响是非常大的。成都博润白癜风医院专家指出许多患者身体出现白斑会产生恐惧心理,从而影响白斑的治疗,那么,白癜风患者如何克服心理恐惧?对于白癜风患者来说,保持好的心态才是最重要的,要恢复身体健康首先要保持乐观的态度,不要过度担忧,要相信白癜风心理调整。要保持冷静的心态看待来自社会的歧视。白斑病会在患者的皮肤上形成一些有碍美观的白斑,以至于会导致社会上一些人们对...

白癜风疾病常识2016-05-31

天津爆炸患者需要心理援助如何克服恐惧心理【资讯】

今日上午,继第一批心理专家团队后,天津市安定医院院又抽调第二批经验丰富的心理专家4人前往天津泰达医院、泰心医院、第五中心医院和港口医院进行伤者及家属的心理危机干预。据了解,该院医护人员在事件发生第一时间已纷纷请战,经过层层筛选,医院组建出一支近50人的心理援助医疗队,队员们主动放弃休息时间,携带救助物资及必需药品,拟于本周六、周日分两批次前往滨海地区定点医院和伤者休息地开展心理援助工作。如何克服恐...

热点事件2015-08-14

如何克服选择恐惧症?五招帮你克服选择恐惧症【资讯】

生活中很多人都有选择恐惧症,很多人都会特别害怕做选择,因为他们有恐惧心理。那么,选择恐惧症该如何克服呢?下面小编为大家介绍五招克服方法吧。别太在意自己的身体反应紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐...

恐惧症2017-11-02

社交恐惧症该怎么办?五招教你克服社交恐惧【资讯】

很多内敛的人都会有一种社交恐惧心理,由于太过羞怯,导致他们不敢再别人面前表现自己。然而这样子对我们的社交是不好的。那么,社交恐惧症该怎么办?从心理上去掉在社交中的自卑感防治社交恐怖症,要从心理上去掉在社交中的自卑感,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话,不愿多活动,其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处,不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,...

恐惧症2017-12-07

女性性恐惧怎么办?应该如何克服恐惧?【资讯】

40%的女性婚后会对性生活产生一定的恐惧心理,这样会影响夫妻之间正常的性生活,甚至会导致女性不孕,女性出现了性恐惧怎么办呢。女性性恐惧怎么办?1、要掌握好性爱的知识女性出现性恐惧一般是因为缺乏一定性知识而导致的,所以夫妻双方应该共同阅读一些有关于性知识的杂志,男性一定要多了解一下妻子的性反应以及性心理。2、转移注意力女性朋友一定要学会转移自己的注意力,这样可以消除恐惧感。在第一次性生活时女性一般是...

两性心理2018-08-17

宝宝社交恐惧有3原因7方法助宝宝克服社交恐惧【资讯】

宝宝社交恐惧怎么办?这是由于学龄前儿童胆怯心理造成的,首先家长要找出孩子社交恐惧的原因,然后才能“对症下药”利用适合的正确方法来帮孩子克服社交恐惧心理。今天,小编来为大家出出主意,介绍如何帮孩子克服社交恐惧。宝宝社交恐惧的原因交往欲受抑制:孩子出生以后,需要与别人交往,首先是父母,然后扩大到亲友、邻居和小伙伴,并由此逐渐产生出和别人交往的欲望,因此,组织合理的交往活动非常重要。自主性发展受阻:心理...

情商培养2013-12-17

如何克服做人流前的恐惧【资讯】

尽管随着医疗水平的提高,现在人流只是一个小手术,但毕竟人流也是一种会让人感到疼痛的手术,所以许多人还是会有人流前的恐惧心理。这就需要女性克服自己的心理障碍了,怀着顺畅的心情进行人流手术。那到底该如何克服呢?接下来我们就来了解一下如何克服人流前的恐惧心理。进行人流的女性会表现出焦虑,而且会烦躁也会紧张,人流的女性该如何克服心理障碍,就需要女性朋友对这些能够很好的控制,焦虑就容易让进行人流的女性变得恐...

人流2016-11-21

如何克服狂犬病恐惧症导致的心理障碍?【即问即答】

狂犬病恐惧症是一种常见的心理障碍,由对狂犬病的过度恐惧引起。克服它需要了解狂犬病知识、调整认知、进行心理调节、寻求支持、必要时药物治疗等。 1.了解狂犬病:狂犬病主要通过病犬咬伤传播,间接接触传播极为罕见。知晓其传播途径和发病机制,能减轻不必要的担忧。 2.调整认知:纠正对狂犬病的错误认知,认识到过度恐惧是不合理的。 3.心理调节:通过深呼吸、冥想、放松训练等方法缓解焦虑情绪。 4.寻求支持:与家...

1个回复 2024/9/23 17:54:45

什么是恐惧症?如何摆脱恐惧心理【资讯】

恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。怎样才能克服恐惧心理呢?以下六个方法帮你有效摆脱恐惧心理:积极的自我暗示每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍我接纳自己,我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,...

恐惧症2018-01-01

肝癌晚期患者护理4个要点【资讯】

1、注意肝脏区的保护肝癌的患者要严格的注意用重力压肝癌肝脏,这是一定要杜绝的,防止肝脏决裂发生肝脏大出血。2、注意保持良好的精神状态这也是肝癌康复的重要条件。患者要注意克服自己的心理障碍,不要总是怀着恐惧心理,家属也要注意安慰及给予肝癌患者克服悲观恐惧心理的勇气和支持,使患者积极治疗疾病,树立打败病魔的决心,保持身心愉快,安心疗养。3、注意补充蛋白如果患者发生了肝昏迷的征象,就要注意限制蛋白的补充...

肝癌晚期2017-11-16

儿童恐惧症通常有哪些表现克服恐惧心理需父母关注【资讯】

儿童心理是父母必须要学习的一项任务,儿童的成长与家庭有密切关系,现代儿童的恐惧与以往已经发生了很大的改变,那么,儿童最恐惧什么呢?儿童恐惧症通常有哪些表现50%的孩子恐惧亲人遭遇不测恐惧心理减弱更多地是由于新闻,电影和电脑娱乐活动使孩子们心理上产生了某种保护机制。10多年来一直在这方面做调查德国研究不久前公布了最新的调查结果。报道如下:“一个孩子和他的妈妈正带着一条狗在街上散步。突然路旁蹿出来一个...

亲子关系2015-10-03

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