怀孕前三个月的营养搭配方案【资讯】

此时应最需要特别注意蛋白质、叶酸、铁质、锌、碘、钠及维他命A的摄取,除了可以帮助预防发生贫血的现象,且可以帮助胎儿神经系统的良发育。提供给孕妇足够的锌,可帮助怀孕初期因缺乏锌所产生的怠倦及早产情况。 一、合理的膳食调配。 胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同...

孕期2012-07-02

怀孕前三个月吃什么好?【即问即答】

怀孕前三个月怀孕期间的一非常重要的阶段,必须得引起重视,然后在饮食上也要合理的搭配,尽量不要偏食,可以多一些新鲜的水果跟蔬菜,比如香蕉,橘子,苹果,梨,葡萄,猕猴桃,菠菜,油麦菜,黄瓜,西红柿等等,也可以喝一些鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤之类的。

1个回复 2021/11/26 15:02:04

怀孕前三个月吃什么好?【即问即答】

,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

1个回复 2021/12/10 5:49:39

怀孕前三个月吃什么好【即问即答】

怀孕的头三个月内,是胎儿神经系统发育的关键时期,建议每日补充叶酸;尽量些当季的新鲜蔬菜水果,不要反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜,清洁卫生,其他的没有特别的禁忌,想什么,尽量就行了,只要你喜欢,不需要太过于限制自大,主要是保持心情愉快。

1个回复 2021/11/12 11:03:33

妇女怀孕前三个月吃什么好【即问即答】

,孕妇怀孕三个月是最容易流产比较重要所以要特别注意。可以叶酸防止宝宝畸形,多的东西如:炖的鸡,鸡蛋,鱼,水果,蔬菜,保持营养均衡,怀孕期间孕妇情绪不是很稳定,要保持的心情,可以多和家人聊聊天,多出去散散步。

1个回复 2021/11/8 12:18:29

怀孕前三个月应该吃什么好呢【即问即答】

怀孕前三个月,此时胚胎还不是太稳定,平时注意少食多餐,不要过于油腻的食物,不要生冷辛辣刺激性的食物,平时可以多一些新鲜烹饪的瓜果蔬菜,喝些鸡汤,鱼汤,排骨汤等,保证营养均衡全面,怀孕早期多休息,不要太劳累,不要进行同房,定期去医院做孕检。

1个回复 2021/12/10 6:23:03

怀孕前三个月吃什么好【即问即答】

:一般在怀孕期间是不建议偏食的,营养要多样化,怀孕期间可以自己喜欢的食物,怀孕要注意加重营养,应该多鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,祝健康快乐。

1个回复 2021/12/10 5:32:34

怀孕前三个月吃什么好?妈妈们有没有提早做准备,吃什么食物能...【即问即答】

,很高兴为您解答问题。育龄妇女在备孕前三个月,可以口服叶酸,一天一次,一次4毫克,是预防胎儿神经管缺陷的。平时注意清淡容易消化的食物,多新鲜水果和蔬菜,忌辛辣刺激生冷食物,积极锻炼身体,忌烟酒,不要暴饮暴食,希望我的回答对您有帮助!

2个回复 2021/9/7 12:25:22

女性在怀孕前需要叶酸吗【即问即答】

女性怀孕前三个月怀孕三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生

4个回复 2017/7/5 19:41:12

麻烦问怀孕前三个月感冒吃什么药最?【即问即答】

,这种情况建议口服扑热息痛及双黄连口服液、阿莫西林等,多喝水

2个回复 2017/7/8 0:48:57

怀孕前三个月吃什么东西?【即问即答】

怀孕三个月属于怀孕的早期,需要大量的补充营养,首先早晚可以喝一些鸡蛋,牛奶之类的,然后要一些新鲜的水果跟蔬菜,比如猕猴桃,橘子,香蕉,葡萄,梨,火龙果,油菜,油麦菜,黄瓜,西红柿之类的,还要补充一些蛋白质,比如肉类,鲫鱼汤之类的,避免食物的单一性。

1个回复 2022/1/7 17:36:25

怀孕前三个月应该吃什么?不应该吃什么?【即问即答】

怀孕前三个月应该叶酸和富含蛋白质的食物,比如使用鸡蛋、牛奶、瘦肉等滋补身体比较合适,能够补充丰富的营养物质,促进孩子的健康生长。但是不宜寒性或者生冷的食材,比如螃蟹、冷饮等,避免引起腹痛、腹泻的风险。孕期还应该根据自己胃口的变化,调整饮食结构。

1个回复 2021/5/11 10:56:10

怀孕前三个月不能吃什么?【即问即答】

怀孕前三个月没有什么明确的饮食禁忌,主要是避免生冷及不洁饮食。另外建议孕期要注意营养的均衡,多蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2021/12/23 23:33:48

怀孕前三个月不要吃什么?【即问即答】

怀孕前三个月不要寒性或者有活血功效的食物,比如螃蟹等海鲜,也不要饮酒或者大量的山楂、桂圆等,否则可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻,不规律的宫缩,从而增加流产的风险。怀孕3个月是胎儿发育的关键时期,这段时间内不宜疲劳,按时到医院做产检,判断孩子的大小是否正常。

1个回复 2021/4/27 10:54:53

孕妇怀孕前三个月吃什么【即问即答】

,人的身体内需要很多种微量元素的,合理的饮食就行,可以多新鲜的水果、蔬菜,不可以芦荟、海鲜、蟹等易导致流产的食物。

1个回复 2018/8/1 15:52:38

怀孕前三个月吃什么好【即问即答】

怀孕的第三个月是孕期最关键的一阶段,这阶段应该多补充维生素以及蛋白质钙等。怀孕前三个月很重要,尤其是第三个月,是胎儿手指甲、脚趾甲开始形成的阶段,这时候需要多补充一些有利于手脚指甲生长的食物。在怀孕前三个月可以以下几种食品:1、补充维生素a和蛋白质以及钙等营养元素。2、这时候可以一些肝脏、蛋、奶、鱼以及黄绿色蔬菜和红绿色蔬菜等。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

请问怀孕前三个月应该注意吃什么/【即问即答】

:孕妇的饮食要多样化,多营养高食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

怀孕前三个月吃什么好呢?要注意些什么呢?【即问即答】

怀孕前三个月,要补充叶酸,多水果蔬菜,保证营养均衡不偏食,适当点粗粮,不能的太精细,不要山楂、螃蟹,可以适当喝点汤,一般怀孕前三个月妊娠反映很强烈,没怎么有胃口,所以适当点酸,开开胃,少食多餐,有胃口的时候多一点

4个回复 2016/11/30 22:23:40

怀孕前三个月吃什么【即问即答】

怀孕前三个月可以一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,梨,香蕉,葡萄,猕猴桃,菠菜,油麦菜,黄瓜,西红柿等等,还可以补充一些蛋白质,比如排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,另外,要适当的补充叶酸,可以预防胎儿的畸形,尽量不要生冷辛辣食物,比如西瓜,雪糕,麻辣烫之类的,然后在怀孕的初期要注意多休息。

1个回复 2021/12/10 6:35:11

怀孕三个月准妈妈的饮食营养【资讯】

适当增加蛋白质的摄入量,如奶、瘦肉、鱼肉等。不要过多食入不完全蛋白质,如豆类。适当增加含铁、钙、锌丰富的食物。只要对胎儿无害,最什么,食品种类多样化,才能保证营养均衡全面。 孕期体重增长都来源自哪里? 孕妈妈在整孕期体重可增加15千克左右。其中胎儿及胎盘等增加3.75千克;乳房增加1千克;体内储存的蛋白质、脂肪和其他营养物质增加3.5千克;胎盘0.75千克;子宫增大1千克;羊水1千克;...

孕期食谱2012-06-19

请问叶酸吃什么牌子的?备孕期间叶酸吃什么牌子的比较呢?...【即问即答】

斯利安打算在她计划生孩子前三个月开始!!但是我的妻子提个月了!!我们斯利安,我们的销售人员都在销售有利可图的产品。是孕妇的全国处方!!我也看了说明!!大多数人它,不听指导购买推荐,或者你去其他药店看!!金斯利毕竟更,补充其他维生素,但价格相对较高,一个月98元,如果怀孕前三个月被覆盖,怀孕前三个月

2个回复 2021/11/8 15:25:16

请问要怀孕前应该注意什么?多吃什么好,请...【即问即答】

孕前三个月◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作准备。◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、、七、八是受孕的最佳季节。◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。◎到附近医院的妇产保健科咨询,...

2个回复 2017/7/10 23:49:47

怀孕前三个月吃什么好,准备和老公三个月后要小孩子,请问怀孕...【即问即答】

前三个月可以叶酸,备孕前三个月叶酸,怀孕三个月末就可以了,然后多有营养食物就

5个回复 2016/11/9 23:28:14

怀孕前三个月应注意什么吃什么东西最【即问即答】

怀孕早期是胎儿心血管神经发育的重要时期,应禁止同房,避免接触放射线和有毒的化学物质,如果身体不适或患有疾病应及时就诊,以免引起胎儿发育异常,建议严密观察,做孕期检查,在怀孕前三个月补充叶酸,供给胎儿的神经系统的发育。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

怀孕前吃什么好【即问即答】

怀孕期间属于一比较特殊的时期,孕期饮食上一定要注意加强营养,这样才有利于宝宝的发育,一般建议在怀孕期间多一些新鲜的蔬菜水果,牛奶,瘦肉,蛋黄,鱼虾等食物,可以起到补充高蛋白的效果,怀孕期间一定要注意饮食多样化,不要挑食,平时不要一些生冷刺激性的食物。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

孕前三个月吃什么好?【即问即答】

怀孕早期的营养是很重要的,在3个月的时候必须补充叶酸,防止脑血管畸形!每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。建议多鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果,豆制品等,少油腻食物,饭时少喝饮料和汤,避免各种有害刺激。

1个回复 2021/9/10 16:51:38

孕前三个月吃什么好?【即问即答】

怀孕前三个月可以多些绿叶的蔬菜,例如可以多点菠菜,芹菜,白菜,菜花,火龙果,猕猴桃,苹果,香蕉,以及樱桃,杨梅,酸梅,酸杏等营养价值是非常高的,口感还比较,可以补充身体所需要的维生素,而且还可以缓解孕早期出现孕吐反应。也可以点豆制品以及牛奶,每天要鸡蛋,都可以有助于孕期孩子的生长发育。

1个回复 2021/9/10 16:54:00

孕前三个月吃什么好?【即问即答】

你的情况属于咨询孕期饮食的问题,一般主张孕期首先就要饮食要合理均衡很重要你的情况我建议首先就要注意休息,建议适量蔬菜水果,均衡一点还要适量些高蛋白的食物,比如鸡蛋和猪肝等,定期到医院进行检查B超很有必要,

1个回复 2021/9/10 16:54:00

怀孕前三个月吃什么好呢?我准备要婴儿了,吃什么可以提高卵子...【即问即答】

准备怀孕要提前三个月叶酸预防胎儿畸形,平时要多喝汤水,多应季水果跟应季蔬菜。

4个回复 2017/1/3 5:47:53

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