建议你睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。

4个回复 2024/12/12 17:17:13

很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等；原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等；很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等；原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等；治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质；二是调整思维方法,...

4个回复 2024/12/23 17:01:59

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

3个回复 2017/6/2 12:33:09

您好，失眠多跟生活不规律、劳累、精神因素、环境因素、躯体疾病和服用药物等有关。应医院检查一下的，明确原因再做治疗。

1个回复 2016/4/1 11:02:37

失眠多梦、心里闷得慌且干急，可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯以及药物因素等导致。 1.精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会影响睡眠质量，导致失眠多梦、心里发闷。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠，使人感到烦闷。 3.疾病因素：如心血管疾病（如冠心病）、呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等，可能引起身体不...

2个回复 2024/10/31 15:44:37

您好。根据您的描述，您属于肾精亏虚的表现，建议您滋补肾精治疗。谢谢您好。根据您的描述，建议您服用大补阴丸治疗。谢谢

5个回复 2017/7/6 4:38:04

你属于心功能不全的一种-端坐呼吸，就是不能仰卧，强迫端坐位。可以试一下中药，通过中药的调解减轻症状，但是很难去除病因。

2个回复 2025/1/9 16:54:22

这个是情绪引起的失眠现象丹栀逍遥散，可以疏肝解郁，并且可以清心除火。同时配合朱砂安神丸，可以帮助睡眠的恢复。

2个回复 2025/1/6 10:24:29

你好，根据你所说的情况，往往是由神经衰弱或由于有神经官能症的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。往往是可以改善和好转的。此种情况要注意保养，适当户外活动。保持心情舒畅。压力不要过大。2014011107

3个回复 2025/2/5 10:40:10

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

2个回复 2017/7/7 19:31:56

一次使用三贴，每贴使用1-2天一贴贴于神阙穴（肚脐）或涌泉穴（脚心），一贴贴于大椎穴，一贴贴于安眠穴（颈部，耳垂后0.5-1寸处）

3个回复 2017/7/5 18:38:00

根据你所描述的情况，可能和你的高血压有一定的联系。建议你平时在饮食上尽量少吃高热量的高脂肪的食物，外加适量的运动，祝你早日康复！

4个回复 2024/12/20 11:39:00

这位朋友你好.这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.

2个回复 2025/1/8 17:11:59

你好！治疗“疑心病”从思想方法上讲，看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。建议到正规三甲医院心理科就诊。“无病疑病”是一种不健康的心理。我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”

3个回复 2017/7/8 2:08:37

多放松自己多参加一些室外活动

3个回复 2017/7/5 14:27:42

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好失眠，可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，平时保持心情舒畅，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗

3个回复 2018/7/18 16:50:16

您好，：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。qc

5个回复 2025/1/26 10:56:38

你好，你首先是需要到医院去检查一下你的心脏功能。建议，主要是做一个心电图，和心脏彩超看一下你的情况！

5个回复 2017/7/10 10:22:27

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

2个回复 2017/7/10 21:37:40

您好，根据您的情况来看，初步诊断是神经衰弱所致，但不排除其他的可能性，如高血压等等。建议您抽时间到三甲医院神经内科来进行检查确诊，建议您们平时要多跟老人家聊天，多加关心，让她有个开朗的心情，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

3个回复 2025/2/5 9:09:16

怀孕期间出现晚上失眠，睡不着觉，这种情况是非常常见的一种表现，翻身的时候出现腹部两边扯着疼，主要是因为腹部的张力过大而引起来的，这种情况建议注意适当的调整，避免因为情绪，或者是因为心里紧张等因素，而导致失眠症状的加重，要放松心态，适当的调整睡眠时间，规律睡眠应该是能够慢慢好转的。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等.

3个回复 2025/1/24 10:09:59

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

5个回复 2025/1/8 15:42:29

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素失眠造成的白天身体疲劳、精神萎糜大大影响了第二天的工作效率和生活质量，长期下去不但工作受影响，身体也会出现许多不良情况，为了自己身体和家庭和谐。失眠一定要及时去正规医院就诊。

5个回复 2017/7/6 8:27:33

你好，引起失眠的原因很多，一般情神紧张，饮食不当，心里因素等引起，减少患者精神紧张的状态，注意饮食，如有严重长期这样失眠，健议带孩子医院就诊治疗

1个回复 2017/7/7 3:50:56

你好，根据你的描述，你最近的睡眠状态不是很好的样子，总是觉得心里很是担心和害怕，也不愿意出去。是否是你自己最近经历了什么事情导致的这样的心态，如果觉得睡不着，可以起来做做一些分散注意力的事情，看看书也可以的，心态要放松一点。希望你幸福。

2个回复 2024/12/26 10:48:31

你好，考虑是机体紊乱的症状的，你可以给予抗失眠类药物对症治疗的

3个回复 2025/1/22 10:27:49

建议看中医内科吧。很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；

2个回复 2017/7/7 23:26:43