炎夏控油小妙招，夏季天气炎热，皮肤会分泌很多的汗液，同时还会分泌很多的油，那么炎夏控油小妙招有哪些呢？ 不能随便调节激素分泌如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：开点调理激素分泌的药物吧，肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。面对这种情况，专家指出：简单问题应该简单解决。只有病人因为激素失衡、月经失调，导致皮肤出油，才需要用这种方法，否则会影响健...

问题肌肤2017-04-27

嘴唇太厚影响外观，嘴唇太厚想变薄可以使用小妙招，以下几个小妙招可以尝试下。1、嘴唇操：用力吸吮嘴唇然后用手指按摩嘴唇边缘部位，每次5分钟，一天坚持三次，时间一长嘴唇会逐渐变薄。2、巧用化妆术：每天早晨起床洁面后用湿润的化妆棉擦拭唇周以及唇角，清除嘴唇周围堆积的残留物，再用干净的化妆棉浸透化妆水擦拭皮肤，再使用与肤色相接近的粉底将嘴唇遮挡，在另外用唇笔重新勾勒出嘴唇，形成薄嘴唇。3、改掉坏习惯：不要...

泛健康文章2022-05-19

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会...

痛经2016-12-06

高血糖尤其是糖尿病患者，要定期的监测血糖随时记录，这样才能够让医生制作出最佳的方案来控制血糖，监测血糖时有一定的小妙招，那就跟着小编来了解一下吧。监测血糖的小妙招有哪些？1、随时监测随时记录大部分血糖仪还没有记忆的功能，不能自动储存患者的血糖值，所以要自行记录每次测量的血糖值，这样才能做好对比。但是有很多患者因为各种原因没有及时的记录，时间久了不能回忆起当时候的血糖值，所以不能更好的观察其病情的变...

糖尿病新知2018-07-29

皱纹始终是人们的大敌，皱纹的存在让很多人都十分焦虑，如何去皱也是不少人都非常关注的话题，对于一些轻微的皱纹来说，可以选择一些小妙招来去皱，下面为大家介绍一些常见的去皱小妙招。鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失除了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消...

嫩肤美白2016-12-15

前几天门诊，一位年轻妈妈焦急地抱着孩子走进来，说：“医生，我家宝贝发烧了，烧得小脸通红，怎么办才好啊？”我笑着安慰她：“别急，别急，发烧是身体在跟病毒作战呢。我给你介绍一个古老的退烧小妙招——清天河水，再配上几味中药，效果杠杠的。”清天河水，听起来像不像武侠小说里的神秘武功？其实，它是一种中医推拿手法，通过刺激特定穴位，促进血液循环，帮助身体散热，从而达到退烧的效果。操作起来也简单，只需要用食指和...

健康笔记2024-03-12

女人缓解痛经的四招数：1、饮食调理。月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。2、注意保暖。女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理，适当喝一些热的红糖姜水也会收到良好的效果。这也是缓解女人痛经的小妙招之一...

痛经2016-11-22

痛经给很多女性的生活带来极大困扰，患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。1、防止便秘便秘引发的应激反应会使机体消化道蠕动加快，从而刺激子宫的紧张收缩，导致女性出现短时间的剧烈疼痛，加重痛经症状。所以在日常生活中有痛经症状的女性应以清淡易消化的饮食为主，少食各种辛辣等刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，保持大便通畅，避免因消化道剧烈蠕动而引发的剧烈痛经。2、补充雌激素女性对疼痛的耐受能力与体内雌激素水平...

痛经2016-11-16

夏季皮肤很容易油腻，很多人觉得皮肤越来越容易长痘痘，所以，夏季保养皮肤也是很重要的。那么夏季该如何给皮肤补水呢？下面小编为大家介绍六招小妙招吧。用凉开水洗脸日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。蜂蜜...

护肤知识2017-06-25

美臀小妙招有哪些呢？臀部的线条是很多人容易忽视的部位，随着年龄的增长和长时间的久坐都会导致白领的臀部线条越来越不理想，下面小编给大家带来美臀小妙招，帮助大家重塑臀部肌肉线条。全面甩脂首先，要把臀部和大腿周围的多余脂肪减掉。这里我们强调的是“多余”的脂肪。因为对于臀部来讲，适当的脂肪可以增加臀部曲线的圆润度和高度，让你的臀部翘起来，还可以让臀部看上去丰满并富有弹性。方法？当然是燃脂强力的有氧运动啦。...

翘臀2017-06-29

您好！以下是一些祛皱的小妙招，希望对您有所帮助：1。注意眼部防晒，尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜和帽子等防晒措施。紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此在户外活动时一定要注意保护皮肤。2。适当饮茶，茶叶中天然美容成分得到充分利用。茶叶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助皮肤抵御自由基的侵害，从而达到抗衰老的效果。3。清晨空腹饮槐花或枣花蜂蜜可防皱排毒，不过体质较寒的女士应多注意。槐花和枣花...

皮肤病知识2023-10-16

2个让暗黄皮肤变白嫩的小妙招 暗黄皮肤变白的方法：养乐多敷面晚上洁面后使用养乐多，用养乐多把化妆棉浸湿，并敷在两侧脸颊上，以及额头、下巴，可以起到祛斑美白的作用。暗黄皮肤变白的方法：薏仁粉美白将一匙薏仁粉加在1000cc清水中，搅拌均匀后喝下，不但可以保养皮肤，起到美白的作用，还能减肥瘦身，保持好身材。薏仁粉具有利尿消浮肿的作用。这几种皮肤暗黄美白的方法推荐给需要的朋友们，通过简单的小妙...

护肤技巧2017-08-28

干净的鼻子，总是会给人一种舒适感，但是草莓鼻的出现让很多人都惊恐不已，它也就此成了人们心中大失形象，让人与美丽无缘的“罪魁祸首”，其实想要解决掉草莓鼻也并不是那么难，只要我们用这几招，就让它永远和你说“拜拜”了。草莓鼻有哪些去除小妙招？1、用鸡蛋去除用这个操作来消除草莓鼻我们用到的是鸡蛋清，不过为了让去除草莓鼻的效果更理想，大家需要增加一种物品，那就是黄瓜。我们需要把鸡蛋的蛋清取出来，然后把黄瓜切...

百度柠檬文章2021-07-08

痛经给很多女性的生活带来极大困扰，患者可运用以下几个小妙招来缓解疼痛。1、防止便秘便秘引发的应激反应会使机体消化道蠕动加快，从而刺激子宫的紧张收缩，导致女性出现短时间的剧烈疼痛，加重痛经症状。所以在日常生活中有痛经症状的女性应以清淡易消化的饮食为主，少食各种辛辣等刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，保持大便通畅，避免因消化道剧烈蠕动而引发的剧烈痛经。2、补充雌激素女性对疼痛的耐受能力与体内雌激素水平...

痛经2016-11-16

青少年由于经济没有独立，长痘后多不会选择到医院或是一些美容院去痘，而会选择一些简单方便实用实惠的生活小妙招来去青春痘。那么有哪些小妙招可除青春痘的呢？ 蜂蜜柠檬水祛痘。蜂蜜对于女性们来说，有帮助美白和养颜的效果，加上柠檬水之后，不仅能完美祛痘和减少痘印的遗留，还能有效帮助体内一些毒素的排除，干黄的肌肤也变得白皙有光泽。在冬季护肤来说，是一个淡化色斑和痘印色素的护肤最佳高手。苦瓜祛痘。将新...

疤痕修复2017-03-22

瘦脸小妙招！若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办？不要慌不要急，来帮你解决瘦脸问题。瘦脸小妙招：明星瘦脸绝招具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬白魔芋、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的效果。瘦脸小妙招：饮食瘦脸法很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够...

颌面整形2017-08-07

随着颈椎病发病率的不断上升，很多人都手足无措。老中医强调，生活的小妙招也是对抗颈椎病的有力武器。1、拍肩拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激，从而起到颈椎病的治疗的作用。2、热水袋买1只中号橡胶热水袋，每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水（如太烫可用枕巾垫亡），诽出宅气，将热水袋平放于颈下。老中医强调，每次颈椎病的治疗方法热敷30分钟左右，开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热...

颈椎病2016-09-21

随着年龄的增长和周围环境的污染，我们的皮肤时刻遭受着不同的问题和损害。为了让我们的皮肤时刻保持在良好的状态，我们就必须要学会用一些日常的小妙招来帮助我们的肌肤缓解各种问题，下面小编就为大家总结了一大有关于护肤的小妙招，希望可以对大家有所帮助。牢记这4个护肤小妙招，可让你变得光彩照人！护肤小妙招一：酸奶蜂蜜保湿首先我们将同等份量的蜂蜜和酸奶取出，然后放在同一个容器中进行充分的混合搅匀，在完成以上的步...

护肤技巧2018-12-11

春季虽然雨水多，但时寒时热的天气使肌肤依然干燥，绷紧感让人实在难受。那么在春季应该如何对抗干燥皮肤？以下妙招请谨记：爽肤水补水醒肤选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。涂抹保湿精华锁住水分要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，...

问题肌肤2017-08-30

口臭是人们在社交活动让人尴尬的一件事情。为了让人保持良好的形象，就让我们来看一下这几个简单除口臭的小妙招吧。口臭很尴尬？送你8个小妙招可远离口臭1、避免摄入辛辣食物大家都知道，吃洋葱和大蒜会让口中有刺激性的臭味，并且无法通过刷牙来清洁口气。所以唯一的办法就是，在社交或工作场合，不要吃这些辛辣食物。2、刷洗舌苔一般人刷牙只会注意清洁牙部，却忽视了舌苔。但舌苔表面经常会富有很多的细菌，这时候就要注意清...

口臭2019-07-05

虽然已经进入夏天两个月了，但是，MM们减肥的心并没有停止下来。有什么减肥方法小妙招，仍然是MM们最关心的问题。那到底有什么减肥方法小妙招呢？今天，小编就为大家一一解答。减肥方法小妙招一、红烧冬瓜材料：冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽做法：1、冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。2、热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。3、再...

减肥食谱2014-07-08

宝宝挑食厌食老不好，妈妈们别担心，运用食疗有小妙招哦~宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。宝宝挑食得危害1、营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。2、体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄...

婴幼儿营养2013-09-06

春暖花开的日子已经到来，衣服也逐渐减少。冬天吃多的美眉要开始为身上的赘肉发愁了。春季减肥有哪些小妙招有呢？这些小妙招让你春天狠狠瘦！1、合理膳食，搭配营养不少人减肥时都会选择吃素或不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，而脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以，...

减肥2017-02-22

名字对于一个人的一生都至关重要，所以家长为宝宝起名就是一件极为重要的事。那么，为2013年蛇宝宝起名的方法有哪些呢？ 一、根据相合、相害的属相蛇宝宝取名 蛇宝宝相合生肖：丑（牛）、午（马）、未（羊）、酉（鸡），起名宜用 酉字根：郑、鸿、翔南、阳 丑字根：钮、特 午字根：许、骏、骆、骐 未字根：朱、美、善、羚 不合生肖：寅（虎）、亥（猪），起名忌用 寅字根：演、彪 亥字根：核、该、...

孕期2012-11-12

夏季天气炎热，给宝宝防暑降温是家长的一项重要课题。以下有几个小妙招可以让各位家长参考。夏季防暑降温小妙招1、改变空间大小这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。2、通过洗澡或游泳...

幼儿2017-05-23

秋季天气变得干燥，我们的肌肤也开始出现缺水，那么秋季补水保湿有什么方法，男人们想要保湿肌肤有什么小妙招呢？3个小妙招给男人肌肤补水1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤...

补水保湿2017-03-16

各位主持厨房大小事务的GGMM们，赶紧来看看这12条厨房烹煮的妙招吧！ 绝招老牛肉返嫩法 老牛肉质地粗糙，不易煮烂。可先在肉上涂一层芥末，放6~8小时，用冷水冲洗干净，即可烹制。这样处理之后，牛肉不仅容易煮烂，而且肉质变嫩。另外，煮时再放少许酒和醋（1kg牛肉放2~3汤匙料酒、1汤匙醋），肉就更易煮烂。 绝招香肠保鲜法 保存香肠时，可在坛内放1小杯白酒，然后将香肠放在盛有酒的杯...

食谱推介2011-12-01

治疗打呼噜的小妙招有调整睡姿、控制体重、保持鼻腔通畅、口腔矫治器辅助等。1.调整睡姿：仰卧时舌根后坠容易阻塞气道，从而加重打呼噜的情况。而侧卧能有效减少舌根后坠，改善气道通畅程度。可以在睡衣背部缝一个小口袋，里面放一个网球或其他硬物，当仰卧时会因不适而自然转为侧卧，长期坚持有助于养成侧卧睡眠的习惯。2.控制体重：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部，会挤压气道，使气道变窄。通过合理...

耳鼻喉2025-02-22