蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复，那么通过我在简单的健身以后喝蛋白粉可以长肌肉吗？1、蛋白质对人体尤其是锻炼之后的肌肉有很大的作用和好处，因为肌肉锻炼后会很累，应该多点蛋白质来补充一下，这样对肌肉恢复的快，而且效果还明显，适当的补充蛋...

运动养生2018-01-05

在减肥上，很多人喜欢少吃多运动，其实每天摄入蛋白粉，就可以很好地控制饮食，而且对身体有很大的帮助。那么蛋白粉有减脂的作用吗。吃蛋白粉该如何减脂。蛋白粉有减脂的作用吗？1、 可以帮助减脂蛋白粉对减肥可以起到直接作用，蛋白粉中含有丰富的蛋白质，蛋白质可以抑制促进脂肪形成的分泌，直接减少赘肉的产生，帮助减少赘肉。另外，蛋白质分子的质量把较大，而且在生体内代谢的时间很久，可以让人保持长时间的饱腹感，可以直...

减肥食谱2018-07-30

张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理？ 医生解答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。 蛋白质在体内代谢的产物氨...

孕期2011-03-14

蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复，那么通过我在简单的健身以后喝蛋白粉可以涨肌肉吗？1、蛋白质对人体尤其是锻炼之后的肌肉有很大的作用和好处，因为肌肉锻炼后会很累，应该多点蛋白质来补充一下，这样对肌肉恢复的快，而且效果还明显，适当的补充蛋...

部位保健2017-10-31

肝硬化患者需要加强营养，而蛋白粉作为很常见的营养品，那么肝硬化患者可以吃蛋白粉吗？肝硬化患者由于肝功能不全，容易导致蛋白质的代谢出现异常，很多患者会出现低蛋白症，因此需要补充适量的蛋白质。而蛋白粉的主要成分是蛋白质，且低糖、低脂容易吸收，因此肝硬化患者吃蛋白粉是有好处的。但是，需要对患者明确指出的是，在吃蛋白粉时需要根据自己的需要，适量的摄入，否则的话不仅起不到补充营养的作用，还会加重肝脏负担，严...

肝硬化2017-01-22

蛋白粉是用来给那些体内缺少蛋白质的人补充蛋白质用的，有一些喜欢健身要练肌肉的人也喜欢冲蛋白粉喝，听说经常喝蛋白粉可以增肌，所以许多健身达人很喜欢服用蛋白粉，以此来增肌，其实健康的人只要不挑食，正常饮食体内就不会缺乏蛋白质，平时多吃奶类，豆类，肉类等食品即时补充蛋白质，就没必要喝蛋白粉。但是如果体内缺乏蛋白质的人，就应该适量地喝一点儿蛋白粉，蛋白粉有许多作用比如可以预防疾病，血浆胆固醇含量高是心脏的...

营养饮食2017-12-12

喝完蛋白粉后通常不建议立即喝酒。若喝完蛋白粉后饮酒出现不适症状，建议前往医院就诊治疗。蛋白粉的主要原料包括大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等，属于一种营养补充剂，能够补充蛋白质，帮助肌肉修复和合成。而酒精中含有大量的乙醇和乙醛，这些物质不仅会对胃黏膜和肠道黏膜造成损伤，增加肝脏和肾脏负担，也可能与蛋白粉中含有的蛋白质发生反应，影响蛋白质的吸收与利用，甚至部分患者在喝完蛋白粉后喝酒会出现红疹、呕...

精编文章2024-06-19

蛋白质是我们人体最为重要的一种营养物质，如果我们身体蛋白质，会导致出现各种不适的现象。所以，在生活中还需要适当的添加蛋白质。那么，孩子可以吃蛋白粉吗？孩子能吃蛋白粉吗蛋白粉不是任何年龄层次的人都能吃的，对于儿童来说，人们认为孩子要多补充蛋白质，但是由于蛋白质是大分子物质，需要靠人体内很多的酶来分解以便吸收，而儿童正处发育阶段，体内的酶以及其他有机物质没有成人那么多那么完善，因此儿童分解和吸收就相对...

幼儿2017-09-06

蛋白粉对于伤口愈合有帮助吗？回答是，有，但不能迷信它的作用。的确，蛋白质对于组织修复有重大的不可替代的意义。但是蛋白粉的作用是锦上添花，而不是雪中送炭。也就是说，如果患者吃的能量不够，那么吃蛋白粉也于事无补，白白浪费了；如果能量供应合理且充足，作为蛋白质的有益补充，蛋白粉是有用的。患者用蛋白粉前要先跟医生或者营养师确认自己的肾脏功能，如果已经有肾脏损害，就要少用或不用了。蛋白粉的种类繁多，使用较多...

营养食材2017-05-16

乳铁蛋白粉具有促进铁吸收、抗病毒、免疫调节、抗微生物功能、抑制肿瘤生长的作用与功效，一般6个月到6岁的宝宝可以吃。如果宝宝身体出现有不适症状，建议及时前往医院就诊，由医生根据个人情况决定是否可以吃，不要盲目吃。1、促进铁吸收：乳铁蛋白粉可提高肠道细胞对铁元素的利用率，促进体内铁元素水平升高。2、抗病毒：乳铁蛋白粉还可与体内病毒表面蛋白相结合，在病毒吸附以及入侵过程中起到抗病毒作用。3、免疫调节：乳...

精编文章2024-02-05

对于健身的人来说，蛋白粉是必不可少的营养品，因为它能够补充人体所需要的蛋白质，而且不会带来太多的热量。不过有一部分人反映喝了蛋白粉之后会出现失眠的症状，具体的原因和解决办法还需要进一步认识了解。喝蛋白粉会失眠吗？按照正常情况而言喝蛋白粉应该不会导致失眠。蛋白粉内最主要的物质就是蛋白质，而蛋白质是人体所需要的营养物质，并且日常需求量特别大，其化学性质并不会引起失眠，喝了蛋白粉出现失眠应当是另有原因。...

失眠原因2018-08-30

蛋白粉现在已经成为很多人不可缺少的饮品了，能够满足我们的人体所需的一些物质，因此也是倍受青睐的。可是，肝硬化患者的病情让患者的饮食不能那么随便，所以对于肝硬化患者能喝蛋白粉吗，请专家介绍下。蛋白粉含有丰富的蛋白质，既可以提高机体力，而且也是加速修复受损的肝的好东西，所以对肝脏受损比较严重的肝硬化患者来说，如果是病情需要的情况下是可以喝蛋白粉的，也是用来补充蛋白质的一个不错方法。但是，肝硬化患者喝蛋...

肝硬化2017-01-09

蛋白粉现在已经成为很多人不可缺少的饮品了，能够满足我们的人体所需的一些物质，因此也是倍受青睐的。可是，肝硬化患者的病情让患者的饮食不能那么随便，所以对于肝硬化患者能喝蛋白粉吗，请专家介绍下。蛋白粉含有丰富的蛋白质，既可以提高机体力，而且也是加速修复受损的肝的好东西，所以对肝脏受损比较严重的肝硬化患者来说，如果是病情需要的情况下是可以喝蛋白粉的，也是用来补充蛋白质的一个不错方法。但是，肝硬化患者喝蛋...

肝硬化2017-01-12

皮肌炎在临床上治疗的愈后并不理想，很多患者虽然病情得到有效的控制，但是如果生活中不注意或者饮食不注意，就有可能导致病情的反复，给患者的工作和生活带来严重的影响。针对皮肌炎早期能否治愈，以及皮肌炎患者是否可以喝蛋白粉，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。皮肌炎早期能治愈吗？皮肌炎早期患者是可以痊愈的，通常使用泼尼松类药物进行注射治疗，因此患者在确诊之后需要及时采取措施。另外，中...

风湿免疫科2020-11-19

蛋白粉是从植物当中提取的蛋白质，锻炼后喝蛋白粉的好处有补充身体所需能量、促进肌肉生长、增加免疫能力、恢复体力、控制体重等。建议患者及时的到正规的医院就诊，之后在医生的指导下适量喝蛋白粉，能够缓解不良反应，但是避免过量。1、补充身体所需能量：在锻炼之后会导致身体消耗能量，适量喝蛋白粉，能够补充身体所需能量。2、促进肌肉生长：蛋白粉营养价值比较高，在锻炼之后适当喝些能够增加肌肉纤维生长，也可以促进肌肉...

精编文章2024-01-18

胶原蛋白粉用于女性美容护肤方面有着极大的作用，因此受到不少女性朋友的追捧。不少不良的商家看到了商机，因此市场上出现了各式各样、质量参差不齐的胶原蛋白粉，一不小心就会购买到劣质的胶原蛋白粉。质量好的胶原蛋白粉才有美容养颜的作用，那么胶原蛋白粉排行哪个好?接下来针对这方面的内容就为大家进行详细的介绍。胶原蛋白粉排行哪个好你选对了吗?先介绍几种销售比较多的胶原蛋白粉供大家参考：1、德国vikki胶原蛋白...

养生常识2014-05-31