宝宝健康饮食，具体要怎么做呢？从幼儿期开始，宝宝的营养就主要来源于日常的饮食，所以，家长要特别关注。一、宝宝健康饮食安排1、宝宝应多吃的食物此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、蛋类及肝类等，上述食品均属优质蛋白，每天都应保证供给。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们...

幼儿2013-10-17

在秋冬季节，小宝宝感冒咳嗽是常事，宝宝如果出现咳嗽的现象，那么家长在宝宝饮食方面就需要多加小心了。那么宝宝咳嗽饮食注意什么呢？一、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。二、忌花生、瓜子、巧克力等。花生、...

咳嗽2016-12-21

春天到了，宝宝们在春天饮食上有什么要注意的吗？赶紧和小编一起来了解一下吧。草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。注意事项一：营养摄入丰富均衡（1）钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首”。（2）蛋白质也是不可或缺...

婴幼儿营养2014-03-06

宝宝不能吃什么蛋糕？市面上蛋糕五彩缤纷，很是吸引宝宝，可是哪些蛋糕适合宝宝吃呢？既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康，父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。 1、尽量不要买酥皮蛋糕 现在有种酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就没什么营养了，可是同样作为高能量的食品，奶酪蛋糕就会稍微好一点，至少奶酪中...

婴幼儿营养2011-01-20

当宝宝感冒的时候，其实饮食上要注意的事项是有很多的，因为一旦吃错了，不但感冒好不了，反而会加重病情，所以宝宝感冒饮食注意哪些方面？宝宝感冒饮食注意哪些方面：一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能...

感冒2015-09-29

专家介绍，日常不良的饮食也会导致咳嗽的发生，科学的饮食可以有效的缓解咳嗽，那么宝宝咳嗽要注意哪些饮食细节呢？要注意哪些饮食的禁忌呢？1、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后...

咳嗽2016-06-10

母乳是宝宝最好的营养来源，但随着宝宝年龄的增长，妈妈也到了该给孩子断奶的时期，那到底采用什么样的断奶方式比较科学？断奶时期宝宝的饮食注意事项有哪些？断奶期宝宝饮食注意事项？1、断奶是一个循序渐进的过程每一位母亲的哺乳经历各不相同，但是所有的母亲最终都会面临同样一种情况，就是给孩子断奶。断奶应该是一个自然的过程，不能把断奶错误地理解为立即不吃母乳，而应是在相当长的一段时间内，逐步、有规律地添加母乳以...

母乳喂养2016-12-15

在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢？夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。一、夏天宝宝饮食守则1、适当增加摄入量。夏日酷暑，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。2、...

幼儿2013-06-16

孕妇吃什么，肚子里的宝宝就吸收什么，所以我们的孕妇一定要注意选择适合宝宝成长的食物。我们的孕妇吃什么最好呢？要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇千万不要无限量吃西瓜等高糖分...

孕早期食谱2016-03-14

春季忽冷忽热，宝宝身体抵抗力下降，容易感冒，那宝宝预防感冒饮食上应该注意什么？吃些什么呢？各位爸妈赶紧和小编来看一下吧。感冒为一种常见疾病，一年四季都可能罹患。感冒属于上呼吸道感染，患者会有打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等较轻症状，发烧程度亦不严重。约有两百多种病原体会引发感冒，潜伏期约在3天以内。患者在感冒期间不会产生倦怠感，也不会有肠胃不适的状况，更不易产生并发症。普通感冒大约3～5天就会康复，不用太过...

婴幼儿营养2014-03-17

冬季宝宝饮食需要注意什么，是很多新爸新妈十分关心的问题，那在冬季即将来临之际，爸妈要赶紧掌握宝宝冬季饮食的注意事项啦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、合理摄取高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气；而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需...

婴幼儿营养2013-11-11

毛细管血管瘤又是鲜红斑痣的主要疾病，宝宝是最主要的发病人群。要注意饮食，你可以在一定程度上控制疾病的。毛细血管瘤患者应多吃新鲜蔬菜水果，控制食盐的摄入量，养成良好的生活、饮食习惯。毛细血管瘤在饮食应该注意什么介绍如下：1、多吃新鲜蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜。身体必需的膳食纤维除了谷物，主要来自蔬菜和水果，同时还可促进鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的...

其他肿瘤2017-05-15

从妈咪怀孕开始，一家人就期待宝宝的早日降临。宝宝出生后吃什么，穿什么都成了妈咪和家人们提前考虑的事项，有些妈咪甚至提前上起了培训班，学习如何照顾宝宝的饮食起居。那么新生儿饮食到底都有哪些注意事项呢？1、不要喂得太多妈咪们要知道，新生宝宝的肠胃是很娇嫩的，它们的功能也尚未发育好。肠胃不能分泌过多的消化酶，吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足，每次都让宝宝喝得饱饱的，甚至打饱嗝。其实，...

新生儿2016-12-30

虽然已经到了春季，但是宝宝的抵抗力低下，饮食的方面还是需要特别注意的。今天，就要为大家提提建议，介绍一下宝宝初春的饮食安排应该是怎样的吧。春季宝宝饮食原则保证蛋白质和钙量的摄入，奶制品是首选食物。1～2岁的宝宝每天保证500毫升左右；2～3岁每天400毫升左右；幼儿园及学龄期的孩子每天350毫升左右。保证维生素的摄入，选择当季的蔬菜、水果，尽可能每天保证3～4种以上。春天风沙较大，天气比较干燥，保...

婴幼儿营养2016-02-16

宝宝腹泻后吃什么好宝宝的肠胃系统还是发育不成熟，消化功能还不是很好。1、如果新妈妈奶水充足的话，建议最好纯母乳喂养。2、注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调节。3、母乳喂养的妈妈一定要注意饮食均衡，营养搭配合理全面，饮食一定要清淡。

腹泻2017-04-27

夏季炎热的天气让很多宝宝都胃口下降，不知道宝宝胃口不好怎么办，势必会导致宝宝因为营养摄取不足而导致抵抗力下降。因此对于宝宝胃口不好怎么办的问题，妈妈一年四季都应该注意，这样才能有效的预防宝宝患有病。合理饮食在炎热的夏季，宝宝不但胃口受到极大的影响，同时还养成了吃冷饮的习惯，甚至有的宝宝一天之内要吃三四根冰棍。专家提醒家长，冷饮对于宝宝而言是非常不健康的，冷饮中多半都只含有大量的脂肪以及热量，这两种...

婴幼儿营养2017-06-15

饮食营养对于宝宝而言，是十分重要的。大家都知道的是，在宝宝小的时候，需要用母乳、奶粉来哺育宝宝。但是，当宝宝到了一定的年龄段却是需要给宝宝断奶。那么，宝宝断奶之后应该吃什么？1、宝宝吃营养多、易于消化的食物才能合脾胃。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥...

儿保2016-03-05

宝宝长牙期间是一个重要的时期，我们要注意宝宝的一些情况，特别是在宝宝长牙的时候要注意日常生活及饮食的护理，合理的饮食对宝宝长牙有很大的帮助。宝宝长牙注意事项1、牙齿的生长发育需要多种营养，如维生素A、D、C、矿物质。因此出牙期间的饮食需要摄入富含蛋白质、钙、维生素类的食物，帮助牙齿的正常发育。2、保持婴儿牙齿的清洁。在给宝宝进食后，用白开水冲洗口腔，一日至少两次用纱布棉签、指套擦宝宝的牙齿和牙床，...

长牙期2017-09-24

生活中，当宝宝吃了某种食物即出现皮疹、浮肿或打喷嚏等症状时，妈妈们就知道宝宝对这种食物过敏。但许多妈妈为此发愁，宝宝为什么会过敏？应该注意哪些问题？对体质过敏的宝宝应该怎样调配食物？在此，我给这些妈妈几点建议。一、宝宝食物过敏的原因宝宝为什么会对某些食物有过敏反应呢？原来这是一种被称为“抗原”或“过敏原”的物质引起宝宝的过敏体征。正常情况下，非过敏体质的宝宝体内具有相应的抗体，免疫相对完善，所以一...

婴幼儿营养2014-03-13

    秋季宝宝不能多吃什么水果？由于秋季是腹泻几率最高的季节，因此宝宝再吃水果的时候一定要多注意，以免稍不注意就导致各种疾病产生。 1.荔枝 由于荔枝汁多肉嫩，因此很多宝宝都非常喜欢吃荔枝，经常一吃起来就没个准，因此这个时候家长就需要给宝宝严格把关了。大量吃荔枝的话会使宝宝的正常饭量大为减少，并且还会影响对其他必需营养素的摄取，从而导致面色苍白...

婴幼儿营养2011-09-30

宝宝的牙齿约在6个月左右开始长出，因此有很多人都以为牙齿的发育从这个时候开始。其实这种看法并不完全对。 一、宝宝牙齿的发育过程 牙齿的发育经历了一个长期而复杂的生理过程，乳牙从胚胎第2个月就开始萌动，直到3岁多牙根才完全形成；恒牙在胚胎4－5个月萌动，到其完全形成，要到20岁左右了。以一个牙齿为例：如乳中切牙从开始发生到牙根完全形成，大约需要2年左右的时间，而恒中切牙则需要10年左右才能完成。...

长牙期2012-10-16

从妈咪怀孕开始，一家人就期待宝宝的早日降临。宝宝出生后吃什么，穿什么都成了妈咪和家人们提前考虑的事项，有些妈咪甚至提前上起了培训班，学习如何照顾宝宝的饮食起居。那么新生儿饮食到底都有哪些注意事项呢？1、不要喂得太多妈咪们要知道，新生宝宝的是很娇嫩的，它们的功能也尚未发育好。新生儿肠胃不能分泌过多的消化酶，吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足，每次都让宝宝喝得饱饱的，甚至打饱嗝。其实...

新生儿2016-12-27

春季宝宝的生长发育速度增快，所以在营养摄取方面一定要跟上，以免宝宝出现营养不良等问题影响孩子发育。春季宝宝营养补充：选用食物滋补佳品在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。贴心提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只...

幼儿2013-03-07

宝宝腹泻后吃什么好宝宝的肠胃系统还是发育不成熟，消化功能还不是很好。1、如果新妈妈奶水充足的话，建议最好纯母乳喂养。2、注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调节。3、母乳喂养的妈妈一定要注意饮食均衡，营养搭配合理全面，饮食一定要清淡。

腹泻2017-07-05

儿童由于身体抵抗力较弱，因此如果不注意饮食就很可能造成小儿腹泻。那么家长在儿童患上腹泻的时候能给患儿哪些饮食照顾呢？宝宝腹泻的五种类型1、脾虚泻脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。2、伤食泻因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。3、风寒泻因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受...

腹泻2015-08-24

这天，老同学李添带着两岁大的儿子力力来串门。“老同学，这回你一定得帮我参谋参谋。这几个月来，我家力力感冒咳嗽不断，老人家说要戒口，很多东西我们都不敢给他吃了。昨天稍不留神，给他吃了一小块橙瓣，他的咳嗽就又加重，并发展成支气管炎了。孩子病了，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，我们做家长的又不太懂，真不知如何是好。”才刚见面，焦虑的李添禁不住连珠炮似的向我频频发问。的确，跟李添一样，许多缺乏经验的年轻父母...

疾病护理2012-09-04

宝宝发烧怎么办？夏季室内室外温差大，宝宝也易发烧生病。宝宝发烧后胃口可能会比以前差，在这个阶段里要特别注意宝宝的饮食。妈妈要为宝宝补水不营养增强抵抗力。接下来，小编就来介绍下宝宝发烧吃什么好吧。宝宝发烧饮食原则补充水分：水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：1），...

疾病护理2014-07-21

随着夏天的到来，人们的出汗量也增多，当人体排汗多的时候，身体的矿物质会跟随汗液排出体外。因此，在夏季要及时为孩子提供充足的营养，做到饮食上的多样化，并注意饮食上的卫生。宝宝夏季饮食注意事项1、要适当增加食物的量在夏天气温高，孩子的消化酶分泌也会减少，容易感染上肠炎或者消化不良等胃肠道疾病。所以要适当的增加孩子食物量，保证均衡的营养摄入。饮食应该遵循清淡容易消化为主，避免吃油腻的食物。推荐选择西红柿...

营养护理2019-05-13

妈妈们，宝宝的身体健康跟你的饮食有直接的关系，所以一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康多吃健康食物。另外，还需要注意哪些事项呢？哺乳妈妈日常生活要注意什么：穿衣——新不如旧妇产科专家介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕丝制品的衣服，特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好，对宝宝来说也是最安全的。专家介绍，现在许多布料里都含有化学纤维物质，这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期...

注意事项2015-10-30