果汁是孩子都会喜欢的饮品，因此就会有家长用果汁代替孩子的日常饮水，这样的做法究竟是否正确呢？孩子要怎么喝果汁才是最有益健康的呢？今天，就来教教大家究竟要如何给孩子喝果汁吧。孩子喝果汁的好处提高宝宝机体免疫力，少生病；果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开；有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢；有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有...

婴幼儿营养2016-11-09

现如今，奶茶店果汁店比比皆是，那么常喝果汁真的健康吗？应该怎么吃才更健康呢？下面我们就一起来看看：长期喝果汁需注意四点1、适当补充维生素很多人都认为榨果汁时营养不会受到损失，其实经过大量的研究发现，榨果汁期间各种营养物质都有可能会受损，尤其是其中的维生素c营养物质。这种营养物质的受损程度甚至高达90%，这是非常惊人的真相。实验人员对水果和蔬菜榨汁后的维c的流失量进行了测量，比如像黄瓜、梨、胡萝卜和...

食材档案2016-09-15

果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。1、自榨果汁好于成品很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦，所以经常去超市买成品喝。其实，自榨果汁才最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。2、喝果汁的最佳...

食材档案2017-08-11

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。那么，新生儿怎么喝果汁好？果汁的作用果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。对2个月的宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状...

新生儿2016-12-22

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。那么，新生儿怎么喝果汁好？果汁的作用果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。对2个月的宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状...

新生儿2017-01-03

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。那么，新生儿怎么喝果汁好？果汁的作用果汁中含有大量的水分、丰富的维生素，还有一些果糖。对2个月的宝宝而言，适当地喝一些果汁，不但能够增加维生素C和水的摄取，还可以缓解便秘和腹泻的症状...

新生儿2016-12-26

糖尿病人能喝果汁吗？众所周知，糖尿病人是需要特别注意控制糖分的摄取的，而果汁的含糖量往往都很高。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁吗？其实是不一定的哦。糖尿病人怎么喝果汁选用“低糖”水果榨汁。选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低糖”水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果。糖友可以每日选用100克左右。有些水果每1...

食材档案2017-08-09

很多女性都喜欢喝果汁，不仅是因为果汁颜色诱人，而且营养丰富，味道鲜美。但是喝果汁也有很多讲究的，下面跟小编一起来了解一下吧!1、进餐时饮果汁有学问因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果...

蔬果养生2015-03-23

选用“低糖”水果榨汁选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低糖”水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果。糖友可以每日选用100克左右。有些水果每100克中含糖高于20克，比如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等，就要少吃点了。选用“代水果”蔬菜榨汁建议大家选择“代水果”蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每100克含...

食材档案2017-08-11

对于我们每个人而言，喝果汁是平常生活中最为稀疏平常的一件事情了，果汁既有酸甜的口感，又有着比较好的营养物质，一般人们会认为怎么喝也不为过。那么，多喝果汁对身体有好处吗？下面我们就请来饮食专家为大家进行解答。专家指出：鲜果汁有利于健康。我们都知道喝鲜果汁比加糖饮料好，但即使是喝自己现榨的果汁，还是有一些需要小心之处。果汁可以多喝吗？答案是否定的。我们往往会忘记果汁中含有大量的热量，而且不把果汁看作食...

食材档案2017-08-09

夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害，所以一定要及时充分的补水才行。如果你不是很喜欢喝白开水，不如就来试试今天要为大家推荐的这几款夏天补水果汁吧。夏天喝果汁是可以帮你有效补水的，千万别错过了。夏天喝果汁帮你有效补水柑橘汁：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。梨汁：梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、...

食谱推介2016-07-03

果汁中含有很多营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。相对于碳酸饮料而言，喝果汁无疑是更好的选择，尤其是对于女性而言，果汁还可以美容养颜，那喝什么果汁对皮肤好呢？柚子汁：含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。它含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领...

养颜食谱2017-05-10

宝宝喝果汁好吗？许多孩子都爱喝果汁，而家长也乐意在家榨果汁给孩子喝，其实孩子喝果汁也是有讲究的，直接给宝宝喝鲜榨果汁其实是错误的，那么如何给宝宝喝果汁才营养健康呢？果汁被美国儿科协会拉黑美国儿科学会（TheAmericanAcademyofPediatrics）近日在《儿科》（Pediatrics）期刊发表报告说，除非医生建议，否则父母不要给不足1岁的婴儿喝果汁。此前，美国儿科学会一直建议不要给6...

蔬果养生2017-06-15

一些年轻人不仅自己喜欢喝果汁，还喜欢给宝宝喝果汁，甚至把果汁当水喝，或以果汁代替水果。其实，这些做法都是不正确的。下面，我们来了解下宝宝喝果汁的3大误区。宝宝喝果汁的3大误区1、把果汁当水喝有些宝宝不爱喝白开水，就爱喝果汁，因为果汁的味道和口感都比白开水好喝多了，而有些家长见此状况，会在果汁当中多加入一些水分，试图让宝宝多喝果汁来补充水分，把果汁当水喝，可是非常错误的做法喔！长期喝果汁，而不饮水，...

婴幼儿营养2016-12-07

许多孩子都爱喝果汁，而家长也乐意在家榨果汁给孩子喝，其实孩子喝果汁也是有讲究的，直接给宝宝喝鲜榨果汁其实是错误的，那么如何给宝宝喝果汁才营养健康呢？鲜榨果汁的营养价值不如水果鲜榨果汁含有丰富的维生素和其它营养元素，能补充人体所需的营养物质，因而深受人们的欢迎。尽管鲜榨果汁比市售的果汁、果汁饮料更健康更营养，但是仍有一部分营养素受到了破坏，所以不如吃完整的水果。甚至很多人原本有每天吃水果的习惯，结果...

幼儿2017-11-14

宝宝多大可以喝果汁？6个月以内的婴儿是不能喝过果汁的，过早的给孩子喝果汁不仅不能吸收水果中的营养，还会对孩子的健康造成伤害哦。今天，就来和小编一起看看究竟宝宝多大可以喝果汁吧。宝宝多大可以喝果汁不要给6个月内的婴儿喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再爱喝白开水，经常喝甜的饮料不仅难以使孩子养成健康的饮食习惯，而且对宝宝牙齿的健康也不利。通常家长给孩子喝果汁或菜水的主要原因是给婴儿补...

婴儿2014-06-03

婴儿多大可以喝果汁？对于还没有长牙的小宝宝来说想要吃水果就只能通过喝果汁来达到目的了。那么，现如今市面上的宝宝果汁要如何选购呢？今天，小编就来教你几招吧。婴儿多大可以喝果汁两个月左右的宝宝其实就可以开始喝果汁了，因为此时的宝宝已经可以消化吸收果汁里的营养，而且这个时期的宝宝味觉也比较活跃，用果汁代替水给他喝，他会感觉到甜的滋味，而且会处于对新鲜食物的好奇与兴奋状态，有时甚至喝完了还久久不能忘怀，恋...

辅食2014-03-14

婴儿多大可以喝果汁？对于还没有长牙的小宝宝来说想要吃水果就只能通过喝果汁来达到目的了。那么，现如今市面上的宝宝果汁要如何选购呢？今天，小编就来教你几招吧。婴儿多大可以喝果汁两个月左右的宝宝其实就可以开始喝果汁了，因为此时的宝宝已经可以消化吸收果汁里的营养，而且这个时期的宝宝味觉也比较活跃，用果汁代替水给他喝，他会感觉到甜的滋味，而且会处于对新鲜食物的好奇与兴奋状态，有时甚至喝完了还久久不能忘怀，恋...

辅食2015-02-09

果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁最好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。那么，宝宝几个月可以喝果汁？有哪些果汁适合婴儿？宝宝在喝果汁的时候又有哪些方面需要注意呢？带着这些疑问一起来了解下吧！宝宝几个月可以喝果汁？很多家长都很想知道宝宝什么时候可以喝果汁。据了解，婴儿最好到了6个月才喝果汁。因为一是果汁中含有不被吸收的碳...

婴幼儿营养2017-03-06

一般在宝宝四个多月的时候就可以适当的喂宝宝果汁喝了，果汁可以补充人体所需的营养，比如维生素C、膳食纤维等，适当喝可以帮助宝宝消化、润肠道，但是给宝宝喝果汁一定要注意方法。宝宝喝果汁注意事项1、鲜榨果汁要稀释许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝饮用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明...

幼儿2017-06-06

随着孩子逐渐长大，在婴儿的辅食里就可以添加果汁了。但是，孩子的消化系统并不完善，在添加果汁时也是需要有所讲究的。不仅需要注意添加果汁的时间，还要注意添加果汁的方法，下面就来一起了解了解吧。宝宝多大能喝果汁没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁，如果是母乳喂养，由于母乳中含有维生素C，所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养，只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液，也不会缺乏维...

婴幼儿营养2016-03-27

果汁对于牙齿没有长齐的婴儿来说是吃水果的最好方法。虽然，果汁对宝宝的好处多多，但是家长也要注意别走进误区哦。一、宝宝喝果汁的好处1、提高宝宝机体免疫力，少生病；2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开；3、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢；4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力；6、长期喝果汁可使消化系统、泌尿...

婴儿2013-05-26

妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦！下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。 宝宝喝果汁好处多 1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健；提高宝宝机体免疫力，少生病。 2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开。 3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。 4、有助于清除宝宝体内...

幼儿2012-08-30

在秋天里，宝宝喝什么果汁好呢？根据孩子的不同年龄，在喝果汁的时候也是有不一样的地方哦。同时，妈妈们还要注意为孩子选择榨汁水果的细节哦。今天，小编就来详细为大家解析，别错过了哦。根据宝宝年龄喝果汁0-6个月：对于4-6个月开始吃辅食的婴儿来说，妈妈可以适当的给宝宝喝一些鲜榨果汁了。初次添加时，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，纯果汁中要加等量（1：1）的白水，让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。随着...

婴儿2014-08-19

很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，过量喝果汁会影响孩子的排泄，引起便秘等不良反应。 果汁确实比碳酸饮料健康得多，它富含各种矿物质、维生素C，但果汁小孩子不能一次喝太多，或长期喝，尤其是3岁以下的孩子。 原因有三个：三岁以下的孩子脾胃功能较弱，水果大多性寒，易伤脾胃，影响食物消化吸收；...

婴幼儿营养2012-03-08