众所周知水果里面富含大量的维生素、矿物质、纤维素，宝宝适当的吃水果能够补充身体所需要的营养，促进增强身体的免疫力，那宝宝吃水果最佳的时间是什么时候。宝宝吃水果最佳的时间是什么时候？水果里面含有的单糖物质比较多，容易被小肠吸收，一旦堵在了小孩的胃中就可能会引起胃胀气，甚至会导致便秘。所以吃完饭之后不能马上给孩子吃水果，也不能在孩子吃饭前吃水果，因为宝宝的胃容量比较小，如果餐前吃水果的话就会影响孩子摄...

营养护理2018-08-22

给宝宝多吃新鲜水果，不仅能促进食物消化，还能及时补充体内缺乏的水分和维生素，益处多多。但是宝宝吃水果却要注意以下5大事项，否则就会适得其反。注意事项一：吃水果时间误区一  饱餐之后给宝宝吃水果促进食物消化水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。所以在饱餐之后，对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝...

幼儿2017-05-10

饮食3+3+2孩子每天摄入纤维素心脏更健康 粥熬得越烂越没营养? 一岁宝宝食谱大全32种宝宝食谱 很多家长说水果太硬不适合婴儿吃，还有些家长说水果太凉宝宝吃了可能会肚子疼。其实水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，只是怎么给他们吃什么、吃什么，可都是有讲究的。 4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。 “在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足...

营养食谱2011-12-28

夏季天气比较炎热，父母可以多让孩子吃些蔬菜水果，尽量选择新鲜的水果，并且要注意吃水果的最佳时间，最好在饭前一小时或饭后两小时左右，夏季尽量选择温和性的水果，不宜吃寒性的水果，夏季宝宝吃水果要注意什么？1、宝宝吃水果的时间，宝宝夏季吃水果最好选择两餐之间，饭前一小时或在饭后两小时左右，尽量选择糖分较低的水果，不要让宝宝吃太多糖分高的水果，否则会加重肾脏的负担，并且会影响到肠胃的蠕动。2、水果要与宝宝...

养护问题2018-06-03

天气越来越热，有些宝宝又不喜欢喝水，怎么办呢？有些聪明的妈妈想出了个好方法：让宝宝多吃水果，既有营养，又补充了水分。其实这种想法可是有误区的哦。虽然夏天水果的种类多，但由于有些水果对于孩子来说是有危害的，而且怎样吃、什么时候吃水果也有讲究，所以，家长也不可一味给幼儿吃各种各样的水果。想要保证孩子的健康，就要注意吃水果的安全，以及吃水果的误区。4种宝宝应慎吃的水果柿子大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结...

幼儿2013-07-10

宝宝经常吃些水果对人体是有好处的，但是家长要注意正确让宝宝吃水果，不可用水果代替正常饮食，否则宝宝不太爱吃蔬菜，很多家长认为用水果可以代替蔬菜，其实事实上水果中含有的微量元素并没有蔬菜多，那么，宝宝吃水果要注意哪些问题？宝宝吃水果要注意哪些问题1、用水果代替蔬菜，宝宝不爱吃蔬菜，很多家长认为可以用水果来补充，其实水果中含有的微量元素并没有蔬菜含量多，水果是不能代替蔬菜补充营养的，因此家长要注意正确...

营养护理2018-11-25

1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。如何给一岁前婴儿健康吃水果呢？ 下面给大家介绍几种不同的吃法。 果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。 果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可...

婴儿2011-10-28

水果富含各种维生素，微量元素，我们的机体需要补充各种水果，这样才能保证身体的健康，小宝宝们需要更多的营养物质，所以要适当的给孩子们食用水果是非常好，下面就来看看宝宝吃水果具体有哪些好处吧！宝宝吃水果的好处清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着“体内清洁剂”的特殊作用。控制宝宝肥胖膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数...

营养食谱2016-10-02

大部分的小宝宝们比较喜欢挑食，不喜欢吃水果，青菜，这对他的健康成长非常不利。这让爸爸妈妈们很着急，那么，怎么让小宝宝们吃水果呢？孩子不爱吃水果的原因1、小孩子爱吃零食，不爱吃水果，并不是因为水果的味道不如零食，有可能是从一开始妈妈并没有注意给孩子培养一种饮食均衡的习惯，而是根据孩子的喜好，他喜欢吃什么就给他买什么，即使是毫无营养的零食。孩子吃多了杂七杂八的食物后，当然不想吃水果啦。而且长久这样，很...

幼儿2017-07-16

冬天天气冷，很多家长担心宝宝吃水果会让胃寒或是拉肚子。但是水果又可以补充维生素和水分，不吃又不行。那么，冬天怎么让宝宝吃水果最科学？冬天宝宝吃水果要根据体质选择：现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，以免水果霉烂或长时间储存；选择新鲜、表面有光泽、没有...

幼儿2011-12-28

水果所富含的各种营养元素，相信每位家长都是很清楚的。可是，要如何给孩子吃水果也是不能盲目的，还应该要适量并且有选择性。在这里，为大家来具体介绍一下孩子吃水果的方法和误区都是怎样的吧。宝宝吃水果的8大好处更聪明。新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。预防...

婴幼儿营养2018-01-08

夏季出汗多，再加上这个季节的水果水分含量也比较大，所以很多家长都会给宝宝喂水果，不过专家提醒，夏季宝宝吃水果，可是有6个注意事项的。夏季宝宝吃什么水果好西瓜：清凉解暑。柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。梨子：镇咳化痰、清解热毒。莲雾：解热、利尿、镇静神经...

百科2016-06-14

夏季宝宝吃什么水果好？我们都知道多吃水果对身体好，特别是在炎热的夏季，吃水果既解渴又解暑。于是许多宝妈都会鼓励孩子多吃水果。那么有哪些水果是适合孩子吃的呢？适合宝宝吃的水果1、木瓜木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。2、葡萄葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生...

幼儿2017-06-14

夏天是水果种类最多的季节，在这时，妈妈要为幼儿挑选适合的水果，同时也要注意吃水果的最佳时间。一、夏天宝宝吃哪些水果最好1、桃子：富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、西瓜：夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝...

幼儿2013-06-04

为了宝宝的健康，父母们可谓煞费苦心，从喂养到辅食添加，每一个阶段都是小心翼翼，生怕正处于人生最敏感期的宝宝吃坏了东西，影响健康。那么，在给宝宝挑选水果时，如何让宝宝吃水果吃出健康，您知道吗? 为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟时比较坚硬，成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。还有一些水果，如柿子在未脱涩前含...

幼儿2011-08-12

冬天到了，冬天虽然可以看到皑皑白雪，但是冬天也是一个寒冷的季节，家有宝贝就不得不增加了许多烦恼，冬天天冷，给宝宝吃什么水果好呢？冬天给宝宝吃什么水果1、苹果苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。2、柚子柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消...

幼儿2018-02-05

想让宝宝长得高吗？多吃以下几种水果可能会有帮助哦。吃什么水果能长高？梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素（如钙质）输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。西梅，西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，...

增高2013-04-19

秋季，不仅带来了怡人的温度，也给宝宝带来不少烦恼：秋燥、腹泻、皮肤问题等。家长在秋季让宝宝吃点水果，不仅能增强肝脏功能，还能抵御过盛肺气的侵入。宝宝秋季适合吃的水果1、苹果营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。2、石榴性味甘、...

幼儿2017-09-12

菠萝、荔枝、杏、芒果、桑葚等，都是宝宝比较喜欢吃的水果，但是，这些水果大量使用可是会使宝宝“受伤”的！容易让宝宝“受伤”的水果TOP1菠萝菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。可能的伤害菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分...

学龄前2013-03-21

天气越来越冷，对于冷冰冰的水果，想必很多人都会拒绝的。那么给宝宝吃水果，有没有必要加热后再给宝宝吃呢？宝宝冬天吃水果要加热吗专家介绍称，宝宝冬天吃水果是否需要加热还需要看水果的品种，宝宝冬天吃水果并不是所有的水果都适合加热的。我们知道有些水果经过加热后就会破坏其中的营养元素，所以宝宝吃了之后反而不利于身体的健康，所以宝宝冬天吃水果家长们也不要盲目加热以免造成反作用的效果。哪些情况需吃加热水果1、感...

幼儿2018-01-17

春天，天气开始转暖，各种新鲜水果陆续上架。宝宝吃水果的好处有很多，但是家长要注意食用水果不当会引发宝宝过敏，爸爸妈妈给孩子食用水果时要当心。吃水果最好在喂奶后据专家介绍，1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。二...

婴幼儿营养2014-03-04

1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。如何给一岁前婴儿健康吃水果呢？ 下面给大家介绍几种不同的吃法。 果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。 果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可...

新生儿2011-03-09